کیا آپ کبھی کبھی اپنے جسم میں غیر واضح تکلیف محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کو کچھ مخصوص خوشبوؤں، دھوئیں، یا یہاں تک کہ کسی صفائی ستھرائی کی مصنوعات سے تھوڑی سی نمائش کے بعد بھی اچانک عجیب علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟ کیا آپ حیران نہیں ہوتے، "میرے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟" یہ وہ حالت ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کرنے جا رہے ہیں۔ اسے ایک سے زیادہ کیمیائی حساسیت، یا مختصراً MCS کہا جاتا ہے۔
ایک سے زیادہ کیمیائی حساسیت (MCS) کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایک سے زیادہ کیمیائی حساسیت، یا MCS، ایک ایسی حالت ہے جس میں کچھ لوگوں کو کیمیکلز کی بہت کم مقدار کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور مختلف قسم کی علامات پیدا ہوتی ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ کیمیکل کیا ہیں؟ یہ ایک ایئر فریشنر ہو سکتا ہے جسے آپ استعمال کرتے ہیں، اخبار میں سیاہی، صفائی کا سیال، خوشبو، یا کاروں کا دھواں بھی۔
اس کے بارے میں سوچیں، کچھ لوگوں کو پھولوں کی خوشبو آنے پر چھینک آتی ہے، اور دمہ کے مریض کو دھوئیں میں سانس لینے میں سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن جو لوگ سوچتے ہیں کہ ان کے پاس MCS ہے وہ تھوڑا مختلف ہیں۔ ان میں شدید علامات ہو سکتی ہیں، یہاں تک کہ بہت کم مقدار میں بھی، بعض اوقات اتنی چھوٹی چیز بھی ہو سکتی ہے جسے دوسروں کو نظر نہیں آتا۔ بعض اوقات یہ علامات اتنی شدید ہوتی ہیں کہ وہ دوستوں سے ملنے، کام پر جانے یا اپنے روزمرہ کے کام کرنے کے لیے بھی نہیں جا سکتے۔
اہم بات یہ ہے کہ یہ علامات حقیقی ہیں۔ وہ خیالی نہیں ہیں۔ تاہم، ڈاکٹروں کے لیے کوئی خاص وجہ تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ دنیا کی کچھ بڑی طبی تنظیمیں، جیسے امریکن اکیڈمی آف الرجی اینڈ امیونولوجی اور امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن نے ابھی تک سرکاری طور پر MCS کو ایک بیماری کے طور پر تسلیم نہیں کیا ہے۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنا چاہتا ہے۔ لہذا وہ آپ کے علامات کو منظم کرنے یا ان چیزوں سے بچنے کے طریقے تجویز کر سکتا ہے جو انہیں بدتر بناتی ہیں۔
دوسرے اس حالت کو کہتے ہیں ''Idiopathic Environmental Intolerance''۔ یعنی ایک خیال جیسا کہ "ماحولیاتی عوامل میں عدم رواداری جس کی کوئی وجہ تلاش نہیں کی جا سکتی۔"
MCS کی علامات کیا ہیں؟
MCS کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ نیز یہ علامات جسم کے کسی ایک حصے تک محدود نہیں ہیں۔ وہ ایک سے زیادہ جسم کے نظام کو متاثر کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو اچانک دھڑکن (دل کی دھڑکن) اور دماغی دھند (دماغی دھند) کا سامنا ہو سکتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ آپ واضح طور پر سوچنے کے قابل نہ ہوں۔ یہ علامات بعض اوقات دیگر طویل مدتی حالات سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، وہ دائمی تھکاوٹ سنڈروم (ایک ایسی حالت جو مسلسل تھکاوٹ کا باعث بنتی ہے)، فائبرومیالجیا (ایک ایسی حالت جو پورے جسم میں درد اور سختی کا باعث بنتی ہے)، اور چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم (ایسی حالت جو آنتوں کے کام میں مسائل پیدا کرتی ہے) کی علامات سے ملتے جلتے ہو سکتے ہیں۔
یہ عام علامات ہیں جو بہت سے لوگ رپورٹ کرتے ہیں:
- مسلسل بے جان اور بیمار محسوس کرنا۔
- جلد میں پنوں اور سوئیوں کی طرح جھنجھلاہٹ کا احساس (اسے ''Paresthesia'' کہا جاتا ہے)۔
- سینے اور گلے میں جکڑن اور جکڑن کا احساس۔
- سانس لینے میں دشواری۔
- متلی، الٹی کی طرح محسوس کرنا۔
- دل کی دھڑکن میں اچانک اضافہ (`(Palpitations)`)۔
- ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کا جسم لرز رہا ہے۔
- پسینہ آ رہا ہے۔
- جسم میں کمزوری کا احساس۔
- کسی بھی چیز پر توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، یادداشت کی کمی محسوس کرنا (اسے ''Brain Fog'' کہتے ہیں)۔
- خوف یا اضطراب محسوس کرنا، جیسے کچھ بڑا ہونے والا ہے بغیر کسی وجہ کے۔
- اوپر پھینکنے کا احساس۔
- اتنا بے چینی محسوس کرنا کہ آپ اپنی جگہ سے بھاگنا چاہتے ہیں۔
ذرا تصور کریں، جب آپ کسی دکان پر جاتے ہیں، تو صاف کرنے والے مائع کی بو سے آپ کو اچانک چکر آنے لگتا ہے، آپ سانس نہیں لے پاتے، اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو فوراً وہاں سے جانا پڑے گا۔ یا، جب آپ کسی کے پرفیوم کے ساتھ چلتے ہیں، تو آپ کو شدید سر درد ہوتا ہے۔ یہ وہ تجربات ہیں جو `(MCS)` سے منسلک ہو سکتے ہیں۔
(MCS) کی وجوہات کیا ہیں؟
اس میں کوئی شک نہیں کہ ہمارے گھروں اور کام کی جگہوں پر موجود کچھ کیمیکلز ہماری جلد اور نظام تنفس کے لیے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔ تاہم ماہرین کے درمیان اس بارے میں اختلاف ہے کہ آیا ان مادوں کی بہت کم مقدار بھی ان علامات کا سبب بن سکتی ہے جن کا لوگ دعویٰ کرتے ہیں۔ سائنسی ٹیسٹ ابھی تک اس بات کو یقینی طور پر ثابت نہیں کر سکے۔
کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ یہ ماحولیاتی عوامل اور نفسیاتی عوامل (جیسے بے چینی) کے امتزاج کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ دوسروں کا کہنا ہے کہ یہ اس لیے ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگوں میں سونگھنے کا احساس زیادہ ہو، یا مدافعتی نظام کے ردعمل کی وجہ سے۔
یہ وہ چیزیں ہیں جو ہم اکثر اپنے ارد گرد دیکھتے ہیں جن کا تعلق حالت (MCS) سے ہوتا ہے:
- ایئر فریشنرز/ڈیوڈورائزر
- صفائی کی مصنوعات
- ڈیوڈورنٹ، پرفیوم اور کولونز
- سگریٹ اور سگریٹ کا دھواں (`(سگار اور سگریٹ کا دھواں)`)
- اسفالٹ فرش اور تارکول سے دھوئیں
- ڈیزل اور پٹرول کا دھواں
- نیل پالش اور نیل پالش ہٹانے والا
- وارنش، شیلک اور لاک
- پینٹ پتلا (`(پینٹ پتلا)`)
- قلم، اخبار یا میگزین کی سیاہی (`(قلم، اخبار یا میگزین کی سیاہی)`)
جب آپ یہ فہرست دیکھتے ہیں، تو آپ سوچ سکتے ہیں، "واہ، یہ وہ تمام چیزیں ہیں جو ہم ہر روز استعمال کرتے ہیں۔" یہ سچ ہے۔ لیکن ان لوگوں کے لیے جو سمجھتے ہیں کہ ان کے پاس `(MCS)` ہے، ان میں سے چھوٹی چیزیں بھی ایک مسئلہ ہو سکتی ہیں۔
ڈاکٹر MCS کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، تمام ڈاکٹر MCS کو سرکاری بیماری کے طور پر تسلیم نہیں کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس کی تشخیص کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہیں۔ اعضاء کے معمول کے ٹیسٹ کے نتائج اکثر نارمل ہوتے ہیں۔ اس لیے صحت کے اس مسئلے کی صحیح وجہ بتانا مشکل ہے۔
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ سب سے پہلے آپ کی علامات کو غور سے سنے گا۔ وہ آپ کی پچھلی طبی حالتوں اور کسی ایسے کیمیکل کے بارے میں پوچھے گا جن کا آپ کو کام پر سامنا ہو سکتا ہے۔ وہ خون کے کچھ بنیادی ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے۔ آپ کی علامات پر منحصر ہے، آپ کا بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والا (`(بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والا/فیملی ڈاکٹر)`) آپ کو متعدد ماہرین (`(ماہرین)` کے پاس بھیج سکتا ہے۔
اضافی ٹیسٹ جو کیے جا سکتے ہیں:
- الرجی ٹیسٹ
- پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ
- اعصابی امتحان
یہ ٹیسٹ آپ کی علامات کی دیگر وجوہات کو مسترد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں، کیونکہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو MCS ہے، تو کوئی اور طبی وجہ ہو سکتی ہے۔
کیا ایک سے زیادہ کیمیائی حساسیت سے بازیافت ممکن ہے؟
MCS کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ تاہم، آپ اپنے علامات کو منظم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔ آپ ان چیزوں سے بچنے کے طریقے بھی تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کو بیمار کرتی ہیں، جیسے کیمیکلز یا حالات جو آپ کو بیمار کرتے ہیں۔ اس میں کچھ وقت لگ سکتا ہے اور آزمائش اور غلطی کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
کچھ لوگوں نے پایا ہے کہ حساسیت سے متعلق تھراپی، جیسے EMDR (آنکھوں کی نقل و حرکت کی غیر حساسیت اور دوبارہ پروسیسنگ)، مخصوص محرکات کی وجہ سے ہونے والی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
اگر آپ کے پاس دیگر حالات ہیں جو آپ کی علامات میں حصہ ڈال رہے ہیں (مثال کے طور پر، دمہ، پریشانی)، آپ کا ڈاکٹر ان حالات کے لیے مخصوص علاج تجویز کرے گا۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ کے پاس ایسی علامات ہیں جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کر رہی ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو کوئی وجہ نہیں مل رہی ہے، تو ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے (یا فیملی ڈاکٹر) کو دیکھ کر شروع کرنا عام طور پر بہتر ہے۔ وہ آپ سے بات کر سکتا ہے اور وجہ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے، آپ کی علامات کے علاج کے طریقوں پر بات کر سکتا ہے، اور اگر ضروری ہو تو آپ کو کسی ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔
عجیب علامات کا ہونا جن کا آپ اندازہ نہیں لگا سکتے مایوس کن ہے۔ کبھی کبھی یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔ ہم سب جاننا چاہتے ہیں کہ ہمیں کیا بیمار کر رہا ہے اور اسے کیسے ٹھیک کیا جائے۔ ایسی بہت سی دوسری حالتیں ہیں جو علامات کا سبب بن سکتی ہیں جو ''متعدد کیمیائی حساسیت'' سے مشابہت رکھتی ہیں۔ لہذا، اکثر دوسری وضاحت تلاش کرنا ممکن ہے۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر، آپ ایک ایسا حل تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کو راحت حاصل کرنے میں مدد دے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بھی ان جیسے مختلف کیمیکلز کے لیے حساسیت رکھتے ہیں، تو پریشان نہ ہوں۔ اکیلے دکھ نہ سہیں۔
1. اپنی علامات کا ریکارڈ رکھیں: بالکل لکھیں کہ کون سی چیزیں آپ کو پریشان کر رہی ہیں اور آپ کو کن علامات کا سامنا ہے۔
2. ڈاکٹر سے ملیں: اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملیں اور اسے یہ تمام تفصیلات بتائیں۔ وہ آپ کی مدد کرے گا۔
3. دیگر وجوہات کو مسترد کریں: یہ دیکھنا ضروری ہے کہ آیا آپ کی علامات کی کوئی اور طبی وجہ ہے۔
4. محرکات سے بچنے کی کوشش کریں: ان خوشبوؤں اور کیمیکلز سے پرہیز کریں جو آپ کو زیادہ سے زیادہ پریشان کن محسوس کرتے ہیں۔
5. اپنی ذہنی صحت پر غور کریں: ایسی حالت کے ساتھ رہنا تناؤ کا باعث ہو سکتا ہے۔ اگر ضروری ہو تو، اس کے ساتھ ساتھ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. صحیح رہنمائی اور مدد کے ساتھ، آپ اس حالت کو سنبھال سکتے ہیں اور ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں۔
کیمیائی حساسیت، MCS، ماحولیاتی الرجی، علامات، علاج، طبی مشورہ، صحت
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔