حمل کا ہفتہ 39: بچہ جلد آ رہا ہے! اس ہفتے کیا ہو رہا ہے؟

مبارک ہو! اب آپ اپنی حمل کے 39ویں ہفتے میں ہیں۔ یہ یقین کرنا مشکل ہے کہ وقت کتنی تیزی سے گزر گیا ہے۔ صرف چند دنوں میں، آپ اپنے چھوٹے بچے کو اپنی بانہوں میں پکڑ سکیں گے۔ ان دنوں، آپ کو تھوڑا سا بے چین، تھوڑا سا خوف، اور بہت زیادہ خوشی محسوس ہو رہی ہو گی، ٹھیک ہے؟ یہ بالکل عام ہے، ٹھیک ہے؟ آئیے دیکھتے ہیں کہ اس اہم ہفتے میں کیا ہوتا ہے۔

اس ہفتے آپ کے بچے کی نشوونما کیسی ہے؟

آپ کے رحم میں چھوٹا بچہ بہت چنچل ہے اور اب دنیا میں آنے کے لیے تقریباً تیار ہے۔ آئیے اس کی کچھ تفصیلات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

آئیے Umbilical Cord کے بارے میں جانتے ہیں۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: آپ کے بچے کی نال ایک چھوٹے پل کی مانند ہے جو آپ کے بچے کی زندگی اور پرورش لے جاتا ہے۔ یہ وہی ہے جو آپ سے آپ کے بچے تک آکسیجن اور غذائی اجزاء لے جاتا ہے۔

• نال عام طور پر 22 انچ (تقریباً 55 سینٹی میٹر) لمبی اور تقریباً آدھا انچ (تقریباً 1-2 سینٹی میٹر) موٹی ہوتی ہے۔
• بعض اوقات، یہ نال بچے کی گردن کے گرد لپیٹ سکتا ہے۔ اگرچہ یہ سن کر تھوڑا ڈراؤنا لگ سکتا ہے، لیکن زیادہ تر وقت یہ کوئی مسئلہ نہیں ہوتا ہے ۔ ڈاکٹر اس حوالے سے بہت محتاط ہیں۔
• تاہم، اگر ڈیلیوری کے دوران، نال تنگ ہو جائے اور اس لپیٹنے کی وجہ سے بچہ بے چین ہو جائے، تو آپ کو سیزرین سیکشن (سی سیکشن) کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ ایک ایسا فیصلہ ہے جو ڈاکٹر آپ اور آپ کے بچے کی زیادہ سے زیادہ حفاظت کی بنیاد پر کرتے ہیں۔
• نال میں حقیقی گرہ بہت کم ہوتی ہے، تقریباً 1% حمل میں ہوتی ہے ۔

جلد ہموار ہے۔

سفید، موٹی کریم جیسی تہہ جسے ''Vernix Caseosa'' کہا جاتا ہے جس نے آپ کے بچے کی جلد کو ڈھانپ لیا تھا، اور بالوں جیسی بہت باریک تہہ جسے ''Lanugo'' کہا جاتا ہے، اب بڑی حد تک ختم ہو چکی ہے۔

• یہ ''(ورنکس کیسوسا)'' بچے کی جلد کو اس وقت محفوظ رکھتا تھا جب وہ رحم میں تھا، پانی والے سیال میں۔''
• بچے کے جسم پر بالوں کی ایک باریک تہہ ہے جسے ''Lanugo'' کہا جاتا ہے جو اسے گرم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اب جب کہ بچے کے جسم کی چربی اچھی طرح سے جمع ہو چکی ہے، اس کی ضرورت کم ہے۔

چھوٹے محافظ کے لئے اینٹی باڈیز

یہ ایک حیرت انگیز چیز ہے! بچے کو آپ کے جسم سے، نال کے ذریعے اینٹی باڈیز ملی ہیں۔

• یہ اینٹی باڈیز بچے کے مدافعتی نظام میں مدد کرتی ہیں۔
• یہ اینٹی باڈیز آپ کے بچے کو پیدائش کے بعد پہلے 6 سے 12 ماہ تک مختلف بیماریوں اور انفیکشن سے بچانے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ پہلی حفاظتی ڈھال کی طرح ہے جسے آپ اپنے بچے کو دیتے ہیں۔

بچے کے لیے دیگر چھوٹی تیاری

• سائز اور وزن: اس ہفتے تک، آپ کے بچے کا وزن 2.7 اور 3.5 کلوگرام (تقریباً 6-7.5 پاؤنڈ) ہونا چاہیے۔ وہ 48-52 سینٹی میٹر (تقریباً 19-21 انچ) لمبا ہونا چاہیے۔ تاہم، یہ صرف اوسط ہیں اور بچے سے بچے میں مختلف ہوں گے۔
• پھیپھڑے: بچے کے پھیپھڑے عام طور پر اس وقت تک مکمل طور پر تیار ہوتے ہیں ، باہر کی دنیا میں سانس لینے کے لیے تیار ہوتے ہیں۔
• دماغ:بچے کا دماغ اب بھی تیزی سے ترقی کر رہا ہے۔ یہ ترقی پیدائش کے بعد بھی جاری رہتی ہے۔
• چکنائی: جسم کی حرارت برقرار رکھنے کے لیے زیادہ چربی جمع کی جاتی ہے۔ اس سے بچہ تھوڑا بولڈ اور پیارا نظر آتا ہے۔
• سانس لینے کی مشق: بچہ شاید رحم میں رہتے ہوئے بھی وقتاً فوقتاً سانس لینے کی مشق کر رہا ہوتا ہے۔
• لائٹننگ: اکثر، بچے کا سر پیدائش کی تیاری کرتے ہوئے آپ کے شرونی میں گر جاتا ہے۔ اسے لائٹننگ بھی کہتے ہیں۔ اس سے آپ کے لیے سانس لینا آسان ہو جائے گا کیونکہ آپ کے پھیپھڑوں پر دباؤ کم ہو جائے گا۔ تاہم، آپ کو زیادہ کثرت سے باتھ روم جانے کی ضرورت ہوگی کیونکہ آپ کے مثانے پر دباؤ بڑھ جائے گا۔

آپ اس ہفتے کیسا محسوس کر رہے ہیں؟

آپ شاید اب بہت سی چیزیں محسوس کر رہے ہیں، کیا آپ نہیں ہیں؟ کیونکہ آپ کا معدہ بہت بڑا ہے، یہ کچھ معمولی تکلیفوں کے بغیر نہیں ہے۔

• پیٹ کے نچلے حصے اور شرونیی حصے میں دباؤ: بچہ کم ہونے کی وجہ سے اس دباؤ اور بھاری پن کو محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔
• کمر میں درد: پیٹ کا وزن بھی کمر میں کچھ درد کا باعث بن سکتا ہے۔
• بار بار پیشاب آنا: اب یہ کافی عادت ہو گئی ہے، ہے نا؟
• بے خوابی: آپ ایک طرف ٹھیک سے سو نہیں سکتے۔ تکیوں کے ساتھ آرام دہ پوزیشن تلاش کرنے کی کوشش کریں۔
• ورم: کچھ لوگوں کو اپنے ہاتھوں، پیروں اور ٹخنوں میں ہلکی سوجن محسوس ہو سکتی ہے۔ اگر یہ ضرورت سے زیادہ ہے، یا اگر اس سے ان کے چہرے پر بھی اثر پڑتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔
• Braxton Hicks Contractions: یہ وہ سنکچن ہیں جو محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا جسم مشقت کے لیے تیاری کر رہا ہے۔ وہ اب تھوڑا زیادہ شدید محسوس کر سکتے ہیں، تھوڑا زیادہ شدید۔ لیکن کیا یہ حقیقی دردِ زہ نہیں ہیں؟ حقیقی درد مسلسل ہیں، آہستہ آہستہ مضبوط ہو رہے ہیں، اور ایک دوسرے کے قریب ہیں.
• 'Nesting Instinct': کیا آپ کو گھر کی صفائی، بچے کی چیزیں تیار کرنے اور کمرے کو صاف کرنے کی شدید خواہش محسوس نہیں ہوتی؟ اسے 'گھوںسلا کی جبلت' کہا جاتا ہے۔
• جذباتی تبدیلیاں: ایک وقت میں بہت خوش ہونا، اور دوسرے وقت میں تھوڑا سا خوفزدہ یا بے صبری محسوس کرنا بہت عام ہے۔ آپ کے ہارمونز اس کے لیے بڑی حد تک ذمہ دار ہیں۔

آپ کو ہر چیز اور ہر تکلیف کو برداشت کرنے کی طاقت ملے جو آپ اس وقت محسوس کر رہے ہیں! بس چند دن باقی ہیں۔

اب بچہ آ رہا ہے! یہ نشانیاں کیا ہیں؟

کئی نشانیاں ہیں جو بتاتی ہیں کہ بچہ جلد آنے والا ہے۔ ان سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

• باقاعدہ، مضبوط، قریبی سنکچن:
• یہ اہم علامت ہے۔ یہ ایک تیز درد کے طور پر شروع ہوتا ہے جو ہر 10-15 منٹ بعد شروع ہوتا ہے، پھر ہر 5 منٹ بعد، اور تقریباً 1 منٹ تک رہتا ہے ۔
• یہ درد چلنے یا پوزیشن بدلنے سے کم نہیں ہوتا بلکہ بڑھ جاتا ہے۔
• جھلیوں کا پھٹ جانا:
• پانی دار سیال اندام نہانی سے اچانک یا آہستہ آہستہ نکل سکتا ہے۔ یہ اکثر بے رنگ، بو کے بغیر سیال ہوتا ہے۔
• اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانا چاہئے ، کیونکہ اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ بچے کو انفیکشن ہو جائے گا۔
• خونی شو / بلغم پلگ:
• جب گریوا کی چپچپا جھلی (جو بچہ دانی کو انفیکشن سے بچاتی ہے) بہہ جاتی ہے، تو ایک مادہ جو گلابی، بھورا یا تھوڑا سا خون کے ساتھ ملا ہوا خارج ہو سکتا ہے۔
• اس کا مطلب ہے کہ ڈیلیوری چند گھنٹوں یا چند دنوں میں ہو سکتی ہے۔
• پیٹ کے نچلے حصے اور کمر میں مسلسل درد: کچھ لوگوں کو ماہواری کے درد کی طرح مسلسل درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
• اسہال: کچھ لوگوں کو مشقت کے دنوں میں اسہال کا تجربہ ہوسکتا ہے۔ یہ جسم کے لیے مشقت کی تیاری کا ایک طریقہ بھی ہے۔

جب آپ کو ڈاکٹر/ڈاکٹر سے بات کرنے کی ضرورت ہو۔

ایسی صورت حال میں، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے، یا آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے؟

• اگر آپ کا پانی ٹوٹ جاتا ہے (آپ کو باہر آنے والے سیال کے رنگ کا بھی ذکر کرنا چاہیے – خاص طور پر اگر یہ سبز یا بھورا ہو، کیونکہ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ بچے کے رحم میں میکونیم گزر چکا ہے)۔
• جب درد باقاعدگی سے اور شدت سے آتا ہے (مثال کے طور پر، ہر 5 منٹ میں ایک بار، اگر تقریباً ایک منٹ کے لیے ایک درد ہو، تو تقریباً ایک گھنٹے کے بعد)۔
• اگر آپ کو اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے (نہ صرف تھوڑا سا `` داغدار ہونا'، بلکہ تھوڑا سا زیادہ، جیسے حیض کے دوران)۔
• اگر آپ کے بچے کی نقل و حرکت میں اچانک نمایاں کمی محسوس ہوتی ہے (اگر آپ کو نمایاں کمی محسوس ہوتی ہے تو ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کا بچہ دن میں کتنی بار حرکت کرتا ہے)۔
• اچانک شدید سر درد، بینائی میں تبدیلی (دھندلا نظر آنا، باہر نقطے نظر آنا)، چہرے، اعضاء کی شدید سوجن (یہ ایک خطرناک حالت کی علامات ہو سکتی ہیں جسے ''پری کلیمپسیا'' کہا جاتا ہے)۔
• بخار (38 سیلسیس / 100.4 فارن ہائیٹ سے زیادہ)، اگر جسم کو سردی محسوس ہو۔
• اگر آپ کو کوئی اور شکوک و شبہات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

آخری لمحات میں یہ یاد رکھیں۔

اب چونکہ بچہ کسی بھی وقت آسکتا ہے، ان چیزوں کو تیار رکھنا اچھا خیال ہے۔

• ہسپتال کا بیگ: اپنے اور اپنے بچے کے لیے درکار ہر چیز، بشمول کپڑے، بیت الخلاء، اور اہم دستاویزات (جیسے آپ کے کلینک کی کتاب اور شناختی کارڈ)، ایک بیگ میں رکھیں۔
• نقل و حمل: آپ کو ہسپتال لے جانے کے لیے گاڑی تیار رکھیں۔ بحث کریں کہ آپ کو کون چلائے۔ رات کو ایمرجنسی کی صورت میں رابطہ نمبر ہاتھ میں رکھیں۔
• دوسرے بچے (اگر کوئی ہیں): اگر آپ کے گھر میں دوسرے بچے ہیں، تو ہسپتال میں رہتے ہوئے ان کی دیکھ بھال کرنے کے لیے کسی کا بندوبست کریں۔
• آرام:جتنا ہو سکے آرام کریں۔ رات کو اچھی نیند لینے کی کوشش کریں۔ یہ وہ وقت ہے جب جسم کو طاقت کی ضرورت ہوتی ہے۔
• کھانا اور پانی: ہلکا، غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔ وافر مقدار میں پانی پیئے۔
• آرام کی تکنیک: سانس لینے کی مشقیں اور آرام کی تکنیک (مراقبہ، موسیقی سننا) کی مشق کریں۔ یہ آپ کو لیبر کے درد سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

بچے کو دیر ہو جائے تو کیا کریں؟

بعض اوقات بچے 40 دن کی تاخیر سے آتے ہیں۔ یہ عام بات ہے، اس کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں۔

• آپ کا ڈاکٹر آپ اور آپ کے بچے کی قریبی نگرانی کرے گا۔ وہ آپ کے بچے کے دل کی دھڑکن، حرکات اور امونیٹک سیال کی سطح جیسی چیزوں کی جانچ کریں گے۔
• اگر آپ ایک یا دو ہفتے دیر سے ہیں، یا اگر آپ یا آپ کے بچے کے لیے خطرہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ڈیلیوری کو تیز کرنے کے لیے لیبر کی شمولیت کا مشورہ دے سکتا ہے۔
• یاد رکھیں کہ سب کچھ آپ دونوں کی بھلائی اور حفاظت کے لیے کیا گیا ہے۔

سوچنے کے لیے آخری پیغام

آپ اس سفر میں بہت طویل سفر طے کر چکے ہیں۔ آپ بہت مضبوط ماں ہیں۔ اپنے جسم اور اپنے ڈاکٹروں پر بھروسہ کریں۔ سب ٹھیک ہو جائے گا۔

کچھ دنوں میں، آپ کا چھوٹا بچہ آپ کی بانہوں میں ہوگا۔ وہ لمحہ بہت خوبصورت ہوگا، وہ لمحہ ہوگا جسے آپ کبھی نہیں بھولیں گے۔ ہر ممکن حد تک پرسکون، خوش اور مثبت رہنے کی کوشش کریں۔ ہم آپ کی ترسیل کے ساتھ آپ کو نیک خواہشات کا اظہار کرتے ہیں!

حمل کا ہفتہ 39، حمل کا ہفتہ 39، بچے کی پیدائش، نال، پیدائش کے نشانات، بچے کی نشوونما، مشقت کے آثار