سینے میں ہلکا سا درد بھی ہمارے دل کی دوڑ دھوپ کر دیتا ہے، ہے نا؟ ذہن میں آنے والا خوف آنا معمول کی بات ہے، "اوہ، کیا یہ دل کے دورے کی علامت ہے؟" لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ سینے کے تمام درد کا تعلق دل سے نہیں ہوتا؟ بعض اوقات یہ درد ہمارے سینے کی گہا کے اندر دل یا پھیپھڑوں سے نہیں ہوتا بلکہ اس گہا کو بنانے والے پٹھوں، ہڈیوں یا کارٹلیج سے ہوتا ہے۔ طب میں، ہم اسے "Musculoskeletal Cest Pain" کہتے ہیں۔ آج ہم اس کے بارے میں بات کریں گے۔
آپ اس درد کو دل کے درد سے کیسے الگ کرتے ہیں؟
یہ بہت سے لوگوں کا سب سے بڑا مسئلہ ہے۔ دل سے متعلق درد اور پٹھوں سے متعلق درد کے درمیان کچھ واضح فرق ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، ان علامات کی بنیاد پر خود تشخیص کرنا مناسب نہیں ہے ۔ اگر آپ کے سینے میں درد ہے تو، صحیح وجہ معلوم کرنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا سب سے محفوظ ہے ۔ بعض اوقات یہ دونوں حالتیں ایک ساتھ ہو سکتی ہیں۔
لیکن آگہی کی خاطر، آئیے ان دونوں قسم کے درد کے درمیان فرق کو دیکھتے ہیں۔
| سینے میں درد کی علامات جو دل کی بیماری کی وجہ سے ہوسکتی ہیں (عام/کارڈیک سینے کا درد) | Musculoskeletal سینے میں درد کی علامات |
|---|---|
| میرا سینہ تنگ اور تنگ محسوس ہوتا ہے۔ | ایک ہی جگہ پر مستقل درد۔ آپ اپنی انگلی سے اس کی طرف اشارہ کر کے کہہ سکتے ہیں، "یہ وہ جگہ ہے جہاں تکلیف ہوتی ہے۔" |
| درد گردن، جبڑے، کندھوں یا بازوؤں تک پھیل سکتا ہے۔ | درد عام طور پر دوسرے علاقوں میں نہیں پھیلتا ہے۔ |
| اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہو سکتی ہیں جیسے پسینہ آنا، متلی اور سانس لینے میں دشواری۔ | دردناک جگہ پر دبانے پر سوجن، چوٹ یا درد میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ |
| جب آپ ورزش کرتے ہیں یا تھک جاتے ہیں تو درد بڑھ جاتا ہے۔ جب آپ آرام کرتے ہیں تو یہ کم ہوجاتا ہے۔ | سینے کا رخ موڑنے، گہری سانس لینے، کھانسی یا چھینکنے سے درد بڑھ جاتا ہے۔ |
یاد رکھیں، یہ صرف عام علامات ہیں۔ اگر آپ کو سینے میں درد محسوس ہوتا ہے، چاہے وہ کچھ بھی ہو، فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔ اگر ضروری ہو تو ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
اس طرح کے پٹھوں اور ہڈیوں میں درد کیوں ہوتا ہے؟
اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کچھ بہت آسان ہیں، جبکہ دوسروں کو تھوڑی زیادہ توجہ کی ضرورت ہے۔ آئیے کچھ اہم وجوہات پر نظر ڈالتے ہیں۔
اہم وجوہات
| وجہ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| پٹھوں کے تناؤ | کھیل کھیلنے، وزن اٹھانے، یا ایک ہی قسم کا کام بار بار کرتے وقت سینے کے پٹھے تناؤ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ |
| پسلیوں کے فریکچر | پسلی گرنے یا حادثے جیسی کسی چیز سے ٹوٹ سکتی ہے یا پھٹ سکتی ہے۔ گہری سانس لینے پر یہ شدید درد کا باعث بن سکتا ہے۔ |
| Costochondritis | یہ سب سے عام وجہ ہے۔ یہ کارٹلیج کی سوجن کی وجہ سے ہوتا ہے جو پسلیوں کو سینے کے بیچ میں چھاتی کی ہڈی (سٹرنم) سے جوڑتا ہے۔ جب آپ اس پر ہاتھ رکھتے ہیں تو درد محسوس ہوتا ہے۔ |
| گٹھیا | ریمیٹائڈ گٹھیا یا اینکائیلوزنگ اسپونڈیلائٹس جیسی حالتیں سینے کے جوڑوں میں سوجن اور درد کا سبب بن سکتی ہیں۔ |
| Fibromyalgia | یہ ایک ایسی حالت ہے جو پورے جسم میں پٹھوں میں درد اور تھکاوٹ کا باعث بنتی ہے۔ سینے میں درد بھی اس کا ایک حصہ ہو سکتا ہے۔ |
دیگر نایاب وجوہات
- چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے مسائل: بعض اوقات ریڑھ کی ہڈی (سینے کے پیچھے کی ریڑھ کی ہڈی) میں کسی مسئلے کی وجہ سے ہونے والا درد، جیسے کہ ہرنیٹیڈ ڈسک، سینے میں بھی محسوس کیا جا سکتا ہے۔
- Tietze Syndrome: یہ ''Costochondritis'' سے ملتا جلتا ہے، لیکن اس صورت میں درد کی جگہ پر واضح سوجن نظر آتی ہے۔
- Precordial Catch Syndrome: یہ ایک اچانک، تیز درد ہے جو چند سیکنڈ تک رہتا ہے اور خطرناک نہیں ہوتا۔ یہ خاص طور پر نوجوانوں میں ہوتا ہے۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب جسم کو جھکا ہوا ہو۔
- انفیکشن: کچھ وائرل انفیکشن سینے میں درد اور سوجن کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر یہ درد بخار کے ساتھ ہو تو اس پر بھی غور کرنا چاہیے۔
- ٹیومر: یہ ایک بہت ہی نایاب وجہ ہے۔ جب کینسر سینے کی ہڈیوں، جیسے پھیپھڑوں یا چھاتیوں تک پھیلتا ہے (میٹاسٹیسائز) تو یہ درد کا باعث بن سکتا ہے۔ لیکن اس کے بارے میں فکر کرنے سے پہلے، آپ کو دیگر عام وجوہات پر غور کرنا چاہیے۔
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
علاج درد کی وجہ پر منحصر ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ہی آپ کو بہترین حل فراہم کرے گا۔
- آرام: ایسی سرگرمیوں سے دور رہنا بہت ضروری ہے جو تھوڑی دیر کے لیے درد میں اضافہ کریں۔
- گرم یا ٹھنڈا کمپریسس: درد والی جگہ پر گرم پانی کی بوتل یا آئس پیک لگانے سے آرام مل سکتا ہے۔
- درد کش ادویات: آپ پیراسیٹامول یا دیگر درد کش ادویات (مثلاً NSAIDs) استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ ہے۔
- ٹاپیکل کریمز: مختلف قسم کی کریمیں بھی ہیں جو درد کی جگہ پر لگائی جاتی ہیں۔
- فزیوتھراپی: بعض صورتوں میں، پٹھوں کو مضبوط بنانے اور لچک بڑھانے کے لیے فزیوتھراپی مشقوں کی سفارش کی جاتی ہے۔
- بنیادی بیماری کا علاج: اگر درد کسی دائمی بیماری کی وجہ سے ہوتا ہے جیسے کہ گٹھیا، تو آپ کو کسی ماہر (مثلاً ریمیٹولوجسٹ) سے علاج کروانا چاہیے جو اس بیماری میں مہارت رکھتا ہو۔
ٹیک ہوم پیغام
- کسی بھی نئے سینے میں درد، خاص طور پر اگر یہ شدید ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر کو بتانا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ دل کی بیماری نہیں ہے۔
- عضلاتی سینے کا درد عام طور پر مقامی ہوتا ہے، دبانے پر دردناک، اور حرکت یا کھانسی سے بڑھ جاتا ہے۔
- آپ کی علامات کے مطابقخود تشخیص کرنے سے گریز کریں۔ یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔
- اس درد کو اکثر آرام، سادہ درد کش ادویات اور گرم/سرد استعمال سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- اگر علاج کے بعد درد کم نہیں ہوتا ہے یا نئی علامات ظاہر ہوتی ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو دوبارہ دیکھیں ۔
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 دل کی بے ترتیب دھڑکن / اریتھمیا کیا ہے؟
عام طور پر، ہمارا دل بہت باقاعدہ تال میں دھڑکتا ہے، جیسے میز پر ٹیپ کرنا۔ لیکن 'غیر منظم دل کی دھڑکن' ایک ایسی بیماری ہے جس میں وہ تال مکمل طور پر منقطع ہو جاتا ہے، 'سکپڈ بیٹس'، یا 'پھڑپھڑانا'! یہ دل کے برقی نظام میں برقی شارٹ سرکٹ ہے! یہ خون کے جمنے اور فالج کا باعث بن سکتا ہے، جو جان لیوا ہو سکتا ہے!
💬 دل کی یہ بے ترتیب دھڑکن پاگلوں کی طرح دھڑکنے کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
اس کی بڑی وجہ دل کا نقصان ہے! 1) پچھلے ہارٹ اٹیک کی وجہ سے اعصاب کو پہنچنے والے نقصان (Myocardial Infarction)۔ 2) ایٹریل فیبریلیشن (AFib) - ایک شدید بے قاعدہ دل کی دھڑکن جو بوڑھے لوگوں میں ہوتی ہے، جس کی وجہ سے دل کے اوپری چیمبر پاگلوں کی طرح لرزتے ہیں۔ 3) الیکٹرولائٹ عدم توازن۔ 4) ضرورت سے زیادہ تناؤ اور ضرورت سے زیادہ کیفین کا استعمال۔
💬 جب آپ کے دل کی دھڑکن بے قاعدہ ہو تو وہ کون سے 'مہلک/ہنگامی حالات' ہیں جن میں آپ کو گھر پر رہے بغیر فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے؟
اگر آپ کو کوئی شکست محسوس ہوتی ہے لیکن کوئی تکلیف محسوس نہیں ہوتی ہے تو گھبرائیں نہیں۔ لیکن سب سے بڑا خطرہ! اگر اس تال کی تبدیلی کے ساتھ 1) سینے کے وسط میں نچوڑنا / کچلنے والا درد (سینے میں درد / دل کا دورہ)، 2) سانس کی قلت، 3) بلیک آؤٹ، چکر آنا، اور ہوش میں کمی (سنکوپ / کارڈیک اریسٹ)، اور 4) فالج، آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانا چاہئے (ڈی ای سی جی)
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔