کیا ہمیں زولپیڈیم (ایکسٹینڈڈ ریلیز) گولی کے بارے میں بالکل جاننا چاہیے جو ان لوگوں کو دی جاتی ہے جو سو نہیں سکتے؟

جب آپ بستر پر جاتے ہیں تو کبھی کبھی آپ سو نہیں سکتے، ٹھیک ہے؟ آپ ٹاس کریں اور مڑیں، آپ کا سر گھوم رہا ہے۔ اس طرح گھنٹے گزر جاتے ہیں، لیکن آپ کو نیند سے کوئی سکون محسوس نہیں ہوتا۔ بے خوابی کے لیے، ڈاکٹر بعض اوقات ایسی دوائیں تجویز کرتے ہیں جو آپ کو تھوڑی دیر کے لیے سو جانے میں مدد دیتی ہیں۔ Zolpidem ایسی ہی ایک دوا ہے۔ آج، ہم اس دوا کے بارے میں بات کریں گے، خاص طور پر توسیع شدہ ریلیز ورژن۔ اگر آپ کو یہ تجویز کیا گیا ہے، تو ان چیزوں کو جاننا ضروری ہے۔

اس دوا کو Zolpidem کیا کہتے ہیں؟

آسان الفاظ میں، Zolpidem ایک ایسی دوا ہے جو آپ کے دماغ کی سرگرمی کو کم کرتی ہے، جس سے آپ کو تیزی سے نیند آنے اور رات بھر سوتے رہنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ عام طور پر ڈاکٹروں کے ذریعہ ان لوگوں کے لئے تجویز کیا جاتا ہے جو کئی دنوں سے سونے سے قاصر ہیں، یعنی قلیل مدتی بے خوابی کے لئے۔ طویل مدتی استعمال کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اس کی وجوہات پر ہم بعد میں بات کریں گے۔

یہ دوا لینے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

آپ کو Zolpidem تجویز کرنے سے پہلے، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی مکمل طبی تاریخ جاننے کی ضرورت ہوگی۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بعض طبی حالات کے ساتھ اس دوا کا استعمال خطرناک ہو سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو بتانا یقینی بنائیں اگر آپ کو نیچے دی گئی شرائط میں سے کوئی ہے۔

میں اس دوا کو کس طرح استعمال کروں؟

ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق درست خوراک اور بالکل درست استعمال کرنا بہت ضروری ہے۔

• گولی کو ایک گلاس پانی کے ساتھ پوری طرح نگل لیں۔
• سب سے اہم: اس گولی کو نہ توڑیں، کچلیں یا چبائیں۔ چونکہ یہ ایک 'ایکسٹینڈڈ ریلیز' قسم ہے، اس لیے اسے جسم میں دوا کو آہستہ آہستہ چھوڑنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اگر آپ اسے توڑ دیتے ہیں تو تمام ادویات ایک ساتھ جسم میں جا کر خطرناک ضمنی اثرات پیدا کر سکتی ہیں۔
• دوا لینے کا بہترین وقت سونے سے پہلے، خالی پیٹ پر ہے۔ کھانے کے بعد اسے بھرے پیٹ پر لینے سے دوا کی تاثیر کم ہو سکتی ہے۔
• اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ مقدار سے زیادہ نہ لیں۔
• اگر آپ چند ہفتوں کے بعد اچانک اس دوا کو لینا بند کر دیتے ہیں، تو آپ کو واپسی کی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اس لیے کبھی بھی اپنے طور پر دوا لینا بند نہ کریں۔ اگر آپ روکتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے تحت ایسا کریں، آہستہ آہستہ خوراک کو کم کریں۔

دوسری چیزیں جو اس دوا کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔

Zolpidem ایک ایسی دوا ہے جو دوسری ادویات، الکحل اور کچھ غذائی سپلیمنٹس کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے۔ انہیں ایک ساتھ لینے سے سنگین ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، جیسے بہت زیادہ نیند آنا اور سانس لینے میں دشواری۔

خاص طور پر Zolpidem کے ساتھ لینے سے گریز کریں:

• الکحل: Zolpidem کے ساتھ شراب کبھی نہ لیں۔ دونوں کا امتزاج خطرناک ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ سانس روکنا بھی۔
• نزلہ، کھانسی اور الرجی کے لیے کچھ ادویات (اینٹی ہسٹامائنز)۔
• ذہنی سکون، افسردگی اور اضطراب کے لیے دیگر ادویات۔
• درد کش ادویات (خاص طور پر منشیات)۔
• فنگل انفیکشن کے لیے کچھ ادویات (جیسے کیٹوکونازول)۔
• ہربل سپلیمنٹس جن کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ آپ کو سونے میں مدد دیتے ہیں، جیسے والیرین جڑ یا کاوا کاوا۔

دوائی لیتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

عجیب چیزیں جو آپ نیند میں کرتے ہیں۔

یہ Zolpidem کا سب سے خطرناک خطرہ ہے۔ کچھ لوگ، یہ دوا لینے کے بعد، جاگتے ہیں اور مختلف کام کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• سلیپ ڈرائیونگ
• سوتے وقت کھانا پکانا اور کھانا
• نیند میں فون کال کرنا
• نیند میں چلنا

سب سے بری بات یہ ہے کہ انہیں وہ کچھ بھی یاد نہیں ہے جو انہوں نے اگلی صبح کیا تھا۔ اگر یہ آپ کے ساتھ، یا آپ کے خاندان کے کسی فرد کے ساتھ ہوتا ہے، تو فوری طور پر دوا کا استعمال بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

گزرے دن کی نیند

Zolpidem لینے کے بعد، آپ کو کم از کم 7-8 گھنٹے کی پوری نیند لینا چاہیے۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو، آپ کی چوکسی اور رد عمل کا وقت کم ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ اگلی صبح پوری طرح بیدار محسوس کریں۔ اس لیے کوئی ایسا کام نہ کریں جس میں ہوشیار رہنے کی ضرورت ہو، جیسے کہ Zolpidem لینے کے ایک دن بعد ہی گاڑی چلانا یا آپریٹنگ مشینری۔

ذہنی تبدیلیاں

یہ دوا لیتے وقت اپنے موڈ یا رویے میں غیر معمولی تبدیلیوں پر نظر رکھیں۔ مثال کے طور پر، بے چینی، اداس محسوس کرنا، یا خودکشی کے خیالات۔ اگر آپ یا آپ کے گھر والوں کو ان میں سے کوئی چیز نظر آتی ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

ممکنہ ضمنی اثرات

کسی بھی دوا کی طرح، Zolpidem ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ کچھ سنجیدہ ہیں، جبکہ کچھ عام ہیں۔

دوا کو کیسے محفوظ رکھا جائے؟

• اسے محفوظ رکھیں، بچوں اور پالتو جانوروں کی پہنچ سے دور۔
• اس دوا میں نشہ آور ہونے کی صلاحیت ہے، اس لیے اسے چوری سے بچائیں۔
• اس دوا کو کبھی کسی اور کے ساتھ شیئر نہ کریں۔ یہاں تک کہ اگر یہ آپ کے لیے کام کرتا ہے، تو یہ کسی اور کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔ اس دوا کو بیچنا یا دوسروں کو دینا غیر قانونی اور خطرناک ہے۔
• اگر آپ کے پاس غیر استعمال شدہ گولیاں بچ گئی ہیں، تو انہیں کافی گراؤنڈز یا کیٹ لیٹر جیسی کسی چیز کے ساتھ ملائیں، انہیں مضبوطی سے بند کنٹینر میں ڈالیں، اور کوڑے دان میں پھینک دیں۔