کیا ہم ذیابیطس کے ساتھ آپ کے بچے کے خون میں شکر کی سطح کے بارے میں بات کریں؟

جب سے ڈاکٹر نے آپ کو بتایا کہ آپ کے بچے کو ذیابیطس ہے، آپ بہت زیادہ دباؤ محسوس کر رہے ہیں۔ "میرے بچے کا مستقبل کیسا ہو گا؟" اور "کیا یہ قابل انتظام نہیں ہوگا؟" اس طرح کے سوالات آپ کے ذہن میں ایک لاکھ بار آئے ہوں گے۔ جب آپ اپنی چھوٹی انگلی کو دن میں کئی بار چبھتے ہیں، خون کا نمونہ لیتے ہیں، اور اپنے بلڈ شوگر لیول کو چیک کرتے ہیں، جب ریڈنگز میں تھوڑا سا اتار چڑھاؤ آتا ہے تو آپ کا دل دھڑکتا ہے، ٹھیک ہے؟ ہم اس احساس کو سمجھتے ہیں۔ لیکن پریشان نہ ہوں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ہم یہاں اس سفر میں آپ کی مدد کرنے اور اس کی وضاحت کرنے کے لیے موجود ہیں۔

بچے کے بلڈ شوگر کی سطح کو مناسب طریقے سے کنٹرول کرنا کیوں ضروری ہے؟

یہ بہت آسان ہے۔ اگر ذیابیطس کے مریض کے خون میں شکر کی سطح کو مناسب طریقے سے کنٹرول کیا جائے تو وہ بچہ بھی دوسرے صحت مند بچوں کی طرح پروان چڑھے گا۔ یہ مناسب کنٹرول سیکھنے، کھیلنے، بڑھنے، اور عام طور پر زندگی سے لطف اندوز ہونے کے لیے بڑی طاقت فراہم کرے گا۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کے بچے کے لیے ایک ہدف کی حد دے گا۔ یہ ہر بچے کے لیے یکساں نہیں ہے۔ یہ اہداف بچے کی عمر کے ساتھ بدل جاتے ہیں۔ یہ ایک چھوٹے بچے کے لیے ہدف کی حد نہیں ہے، بلکہ اسکول جانے کی عمر کے بچے کے لیے ہے۔ یہ اہداف بھی جوانی میں پہنچتے ہی بدل جاتے ہیں۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کے خون میں شکر کی سطح کو دن میں کئی بار چیک کریں۔ تب ہی ہم ضروری تبدیلیاں کر سکتے ہیں اور اسے ہدف کی سطح پر لا سکتے ہیں۔

شوگر لیول میں اس اضافے یا کمی کی وجوہات کیا ہیں؟

کوئی بھی یہ توقع نہیں کرتا کہ بچے کے خون میں شکر کی سطح ہر وقت ایک جیسی رہے گی۔ یہ سمندر کی لہروں کی طرح ہے، یہ تھوڑا اوپر اور نیچے جاتا ہے. ہمارا مقصد ان اونچائیوں کو زیادہ سے زیادہ کنٹرول کرنا اور انہیں ہدف کی حد میں رکھنا ہے۔ اس کو متاثر کرنے والے کئی اہم عوامل ہیں۔

بلوغت کی دہلیز

جوانی والدین اور بچوں دونوں کے لیے ایک مشکل وقت ہے۔ جسم میں ہارمونل تبدیلیاں خون میں شکر کی سطح کو رولر کوسٹر پر جانے کا سبب بن سکتی ہیں۔ ایک دن، خون میں شکر کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے، لیکن اگلے دن، یہ بغیر کسی واضح وجہ کے بڑھ سکتا ہے۔

آپ اپنے بچے کو اکیلے اس سفر میں کیسے مدد کر سکتے ہیں؟

ہمارا حتمی مقصد یہ ہے کہ آپ کے بچے کو اس کی ذیابیطس کا انتظام خود کرنے کے لیے بااختیار بنانا ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو راتوں رات کی جا سکے۔ لیکن یہ چھوٹی عمر سے ہی چھوٹے قدموں سے شروع ہو سکتا ہے۔

• اچھی عادات پیدا کریں: اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنے خون میں شکر کی مقدار کو وقت پر چیک کریں، انسولین لیں اور کھائیں۔
• کوشش کی تعریف کریں: جب آپ کا بچہ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو چیک کرتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ نتیجہ کچھ بھی ہو، چیک کرنے کے لیے اس کی تعریف کریں۔ بولیں، "میرے بیٹے/بیٹی، آپ کا شکریہ، آپ کے بلڈ شوگر کو وقت پر چیک کرنے کے لیے۔"
• الزام مت لگائیں: جب اپنے بچے کے خون میں شکر کی سطح حد سے باہر ہو تو اس پر الزام نہ لگائیں اور نہ ڈانٹیں۔ ایسا کرنے سے وہ اپنے خون کی شکر کی سطح کو چیک کرنے سے ڈر سکتے ہیں، یا اگر آپ کو غلط پڑھنا پڑتا ہے تو آپ اسے چھپانے کے لیے لالچ میں آ سکتے ہیں۔ یہ بہت خطرناک ہے۔
• سپورٹ: جب آپ کے بچے کے خون میں شکر کی سطح کم ہو جائے تو یہ کہہ کر ان کی حمایت کریں، "یہ ٹھیک ہے، آئیے معلوم کریں کہ ایسا کیوں ہوا، آئیے مل کر اسے دوبارہ حاصل کریں۔" انہیں یہ احساس دلائیں کہ وہ اکیلے نہیں ہیں۔

بعض اوقات، نہ تو آپ اور نہ ہی آپ کا بچہ ہائپوگلیسیمیا یا ہائپرگلیسیمیا کی علامات کو پہچان سکتا ہے۔ لہذا، اپنے خون میں شکر کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کرنا، چاہے آپ کو کوئی علامات نہ بھی ہوں، خطرناک حالات سے بچنے کا بہترین اور واحد طریقہ ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے رابطے میں رہیں اور پوچھیں کہ کیا آپ کو کوئی تشویش ہے۔