دودھ پلانا بہت قدرتی چیز ہے۔ لیکن اسے درست کرنے کے لیے، آپ کو تھوڑا سا مشق کرنے اور صبر کرنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ نئی ماں بنتی ہیں، خاص طور پر اگر یہ آپ کا پہلا بچہ ہے، تو آپ کے لیے دودھ پلانے کے بارے میں سوالات اور چھوٹے مسائل کا ہونا بہت عام بات ہے۔ تو آج، آئیے آپ کو دودھ پلانے کے کچھ عام مسائل اور ان کے آسان حل کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
اگر میں بیمار ہو جاؤں تو کیا میں اپنے بچے کو دودھ پلانا جاری رکھ سکتا ہوں؟
یہ ایک سوال ہے جو بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔ تصور کریں کہ آپ کو زکام یا فلو ہے۔ کیا آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانا بند کر دینا چاہیے؟
زیادہ تر معاملات میں، ہاں - آپ دودھ پلانا جاری رکھ سکتے ہیں ۔ آپ کو لگنے والی بہت سی عام بیماریاں آپ کے بچے کے لیے خطرناک نہیں ہیں۔ حقیقت میں، کچھ حیرت انگیز ہوتا ہے. جب آپ کا جسم اس بیماری کے خلاف '' اینٹی باڈیز'' پیدا کرتا ہے، تو وہ قیمتی ''اینٹی باڈیز'' آپ کے ماں کے دودھ کے ذریعے آپ کے بچے تک پہنچتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کو بھی اس بیماری سے کچھ تحفظ ملتا ہے۔ کیا یہ حیرت انگیز نہیں ہے؟
لیکن پھر، کچھ خاص معاملات ہیں.
مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس ''(کورونا وائرس)'' جیسی کوئی چیز ہے، تو اس وائرس کے آپ کے چھاتی کے دودھ میں جانے کے امکانات کم ہیں۔ تاہم، یہ وائرس آپ کے بچے میں چھوٹی چھوٹی بوندوں (`ڈراپلیٹس`) کے ذریعے منتقل ہو سکتا ہے جو آپ کے بات کرنے، کھانسنے یا چھینکنے پر نکلتی ہیں۔ اس لیے بہتر ہے کہ اس صورت حال میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور مشورہ لیں۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ آیا آپ کو دودھ پلانا جاری رکھنا چاہیے، یا اپنے دودھ کا اظہار کرنا چاہیے اور خاندان کے ایک صحت مند فرد کو اسے اپنے بچے کو کھلانا چاہیے۔
اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو دودھ پلانے کی اجازت دیتا ہے، تو ان چیزوں کو یقینی بنائیں:
- دودھ پلاتے وقت اچھا 'ماسک' پہنیں ۔
- بچے کو سنبھالنے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھ صابن سے اچھی طرح دھو لیں ۔
- بصورت دیگر، اپنے خاندان کے کسی صحت مند فرد کو اپنا دودھ اپنے بچے کو دیں۔ اس شخص کو بھی ماسک پہننا چاہیے اور بچے کو چھونے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھ اچھی طرح دھونا چاہیے۔
اہم: کچھ دیگر طبی حالات یا دوائیں جو آپ لیتے ہیں دودھ پلانے کو متاثر کر سکتی ہیں۔ لہذا دودھ پلانے کے بارے میں کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے، خاص طور پر اگر آپ روکنے پر غور کر رہے ہیں، تو دودھ پلانے کے مشیر یا اپنے فیملی ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
میرا بچہ دودھ نہیں پی رہا، کیا مسئلہ ہے؟
ہائے یہ بھی وہ وقت ہے جب مائیں بہت بے بس محسوس ہوتی ہیں۔ ایک بچہ جو اچھی طرح سے دودھ پی رہا ہے اچانک دودھ پلانے سے انکار کر دیتا ہے۔ ہم اسے ''نرسنگ اسٹرائیک'' کی طرح کہتے ہیں۔ تصور کریں، آپ دودھ پلانے کے لیے تیار ہو رہے ہیں، اور بچہ روتا ہے، یا اپنا سر موڑ لیتا ہے۔ پھر یہ اداس ہے، ہے نا؟
اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ بچے کو کچھ تکلیف یا درد ہو سکتا ہے:
- چھوٹے بچوں کے لیے دانت نکلنا بہت تکلیف دہ حالت ہے۔
- آپ کو کان میں انفیکشن کی وجہ سے کان میں درد ہو سکتا ہے۔
- اورل تھرش ایک فنگل انفیکشن ہے جو منہ کی پرت پر چپچپا کوٹنگ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ بچے کے لیے دودھ پلانا مشکل اور تکلیف دہ بنا سکتا ہے۔
- یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کہ آپ کو زکام ہے اور آپ کی ناک بند ہو گئی ہے، جس سے سانس لینا مشکل ہو رہا ہے ۔
- ہو سکتا ہے کہ آپ نے ایک نئی قسم کا صابن یا پرفیوم استعمال کیا ہو اور آپ کی خوشبو بدل گئی ہو، اور ہو سکتا ہے کہ آپ کے بچے کو یہ پسند نہ ہو۔ بچے بو کے لیے بہت حساس ہوتے ہیں۔
- یا یہ ہو سکتا ہے کہ آپ نے جو کچھ کھایا پیا ہے اس میں آپ نے بڑی تبدیلی کی ہو، اور آپ کے چھاتی کے دودھ کا ذائقہ بدل گیا ہو ۔
وجہ کچھ بھی ہو، پریشان نہ ہوں۔ آپ اور آپ کا بچہ اس عارضی رکاوٹ پر قابو پا سکتے ہیں۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:
- دودھ پلانے کے تجربے کو ہر ممکن حد تک خوشگوار اور آرام دہ بنائیں۔ بچے کی تعریف کریں، اسے پیار سے ماریں، اور اسے سکون دیں۔ جب وہ پریشان یا الجھن میں ہو تو اسے سکون دیں۔ اسے کبھی مجبور نہ کریں۔
- جب آپ کے بچے کو تھوڑی سی نیند آتی ہے تو اسے دودھ پلانے کی کوشش کریں۔ اس سے وہ بغیر ہلچل یا گڑبڑ کے دودھ پلانے کی اجازت دے گا۔ شور اور ٹیلی ویژن جیسے خلفشار سے دور ایک پرسکون جگہ پر دودھ پلائیں۔
- کھانا کھلانے سے پہلے، اپنے ہاتھ سے تھوڑا سا دودھ نکال کر یا 'پمپ' سے تھوڑا سا پمپ کر کے اپنے سینوں کو متحرک کریں۔ پھر، جیسے ہی بچہ چوسنا شروع کرتا ہے، دودھ آتا ہے (`لیٹ-ڈاؤن`)، جو اس کے لیے آسان ہے، اور وہ خوش ہو گا کیونکہ اس کی بھوک جلدی پوری ہو جاتی ہے۔
- اپنے بچے کو ہلاتے ہوئے یا سلنگ میں آہستہ آہستہ چلتے ہوئے دودھ پلانے کی کوشش کریں۔ کچھ بچے دودھ پلانا پسند کرتے ہیں جب انہیں اس طرح سکون ملتا ہے۔
اس قسم کا دودھ پینے سے انکار معمول کی بات ہے، اور یہ عام طور پر چند دنوں میں حل ہو جاتی ہے۔ جب تک آپ کا دودھ پلانے کا انداز معمول پر نہ آجائے ہر چند گھنٹوں میں اظہار یا پمپ کرتے رہیں ۔ اس سے آپ کے دودھ کو گھٹنے سے روکنے میں مدد ملے گی اور آپ کے بچے کو کافی دودھ ملے گا (آپ اپنا دودھ بوتل یا کپ سے پلا سکتے ہیں)۔ جب بچہ واقعی دودھ چھڑانے کے لیے تیار ہوتا ہے، تو یہ سب ایک ساتھ نہیں ہوتا، بلکہ ہفتوں یا مہینوں میں آہستہ آہستہ ہوتا ہے۔
کیا بچے کو پیسیفائر دینا اچھا ہے؟
Pacifiers، یا pacifiers، ایک اور متنازعہ موضوع ہیں۔ کچھ مائیں انہیں دینا پسند نہیں کرتی ہیں، جبکہ دیگر کرتی ہیں۔ اس کی اصل حیثیت کیا ہے؟
ماہرین کے مطابق جو بچے پیسیفائر استعمال کرتے ہیں ان میں سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم (SIDS) کا خطرہ کم ہوتا ہے ۔ پیسیفائر بچوں کو تسلی بھی دے سکتے ہیں اور دودھ پلانے کی ان کی فطری خواہش کو بھی پورا کر سکتے ہیں۔
اس لیے ڈاکٹر اور ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ جب بچہ تقریباً 3-4 ہفتے کا ہو جائے، یعنی دودھ پلانے کے ٹھیک ہونے کے بعد ، وہ اسے سوتے وقت اور سوتے وقت سوپ دیں۔ یہ بچے کو اس وقت تک دیا جا سکتا ہے جب تک کہ وہ تقریباً ایک سال کا نہ ہو جائے ۔ تاہم، اگر بچے کو سوپ پسند نہیں ہے، تو اسے زبردستی نہ دیں ۔
کچھ والدین کو خدشہ ہے کہ اگر وہ اپنے بچے کو 3-4 ہفتوں کی عمر سے پہلے فارمولہ دے دیں تو بچہ 'کنفیوز' (`نپل کنفیوژن`) ہو جائے گا اور چھاتی چوسنا بند کر دے گا۔ یا یہ کہ ماں یہ نہیں بتا سکے گی کہ بچہ کب بھوکا ہے۔ تاہم، زندگی کے پہلے مہینے کے دوران بچے کو کبھی کبھار فارمولہ دینا عام طور پر کوئی مسئلہ نہیں ہے (مثال کے طور پر، ختنہ جیسے تکلیف دہ عمل کے دوران بچے کو سکون دینا) اور یہ کہا جاتا ہے کہ یہ عام طور پر دودھ پلانے کی کوششوں کو نقصان نہیں پہنچاتا۔
میرا بچہ شراب پینے کے بعد بھی میری چھاتی سے چمٹا ہوا ہے، کیا یہ کوئی مسئلہ ہے؟
یہ بھی بہت عام ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو کافی دودھ مل رہا ہے، لیکن وہ ایک گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت تک آپ کی چھاتی پر لگا رہتا ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، آپ سوچ سکتے ہیں، "یہ بچہ ابھی تک دودھ کیوں پلا رہا ہے؟"
اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ پرورش کی بجائے آرام کے لیے چوس رہا ہے ۔ ہم اسے ''غیر غذائیت سے بھرپور چوسنے والی غذا'' کہتے ہیں۔ وہ چھاتی کو تھوڑا سا سوپ کی طرح استعمال کر رہا ہے۔
تو آپ اسے کیسے پہچانتے ہیں؟ ایک اچھی طرح سے کھلایا ہوا بچہ چھاتی پر رہے گا، لیکن:
- بچہ مطمئن اور خوش نظر آتا ہے۔
- دودھ نگلنے کی آواز سنائی نہیں دیتی ، یا یہ بہت، بہت کم ہے.
- ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے عضو تناسل سے کھیل رہے ہیں ۔
اگر آپ یہ دیکھتے ہیں، یعنی اگر آپ کا بچہ ''غیر غذائیت سے بھرپور چوسنے'' کر رہا ہے، تو آپ بچے کو وقتاً فوقتاً چھاتی سے ہٹا سکتے ہیں اور اسے اپنے انگوٹھے یا ہاتھ سے چوسنے دیتے ہیں۔ یا، آپ دودھ پلانے کے ٹھیک ہونے کے بعد (3-4 ہفتوں کے بعد) اسے ''Pacifier'' دینے پر بھی غور کر سکتے ہیں۔
کیا دودھ پلانا بند کرنا اور فارمولے پر جانا بہتر ہے؟
یہ بہت حساس مسئلہ ہے۔ نوزائیدہ بچوں کے لیے ماں کا دودھ ہمیشہ ماہرین اطفال کا پہلا انتخاب ہوتا ہے۔ اس کی قدر و قیمت سے کوئی انکار نہیں۔ تاہم، سچ یہ ہے کہ ہر نئی ماں کسی نہ کسی وجہ سے کامیابی سے دودھ نہیں پلا سکتی۔ آپ کو یہ منتخب کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے، آپ کے بچے اور آپ کے خاندان کے لیے کون سی چیز بہترین ہے۔
بہت سی نئی مائیں طبی حالات، ادویات، کام، سفر، یا شیڈولنگ کے مسائل کی وجہ سے دودھ پلانے سے قاصر ہیں۔ کچھ ماؤں کے لیے، دودھ پلانا قدرتی طور پر اور آسانی سے آتا ہے۔ دوسروں کے لیے، یہ ایک مشکل اور تکلیف دہ تجربہ ہو سکتا ہے۔ دودھ پلانے والے مشیر کی مدد سے بھی، یہ محسوس کر سکتا ہے کہ آپ کے بچے کو کافی دودھ نہیں مل رہا ہے۔ اگرچہ آپ دودھ پلانا چاہتے ہیں، آپ ایسا کرنے کی کوشش کے دباؤ سے مغلوب ہو سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر مشکل ہو سکتا ہے جب آپ کا بچہ ہو اور آپ کی زندگی میں دیگر بڑی تبدیلیوں سے گزر رہے ہوں۔
کچھ نئی مائیں اپنی چھاتی کا دودھ پمپ کرتی ہیں اور اسے بوتل سے پلاتی ہیں۔ یہ ایک اچھا آپشن ہے۔ لیکن کچھ فارمولہ کھانا کھلانے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اگر آپ کرتے ہیں،ذہن میں رکھیں کہ تجارتی طور پر دستیاب شیرخوار فارمولہ بچوں کے لیے ماں کے دودھ کا ایک اچھا، غذائیت سے بھرپور متبادل ہے۔
مزید برآں، بوتل سے کھانا کھلانا، چاہے وہ فارمولہ ہو یا ماں کا دودھ، اس کے اپنے فوائد ہیں۔ یہ والدین، دادا دادی، اور خاندان کے دیگر افراد کو بچے کو دودھ پلانے میں فعال طور پر حصہ لینے اور بچے کے ساتھ ایک خاص رشتہ قائم کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے (`بانڈنگ ٹائم`)۔ چونکہ فارمولہ دودھ عام طور پر چھاتی کے دودھ کے مقابلے میں تھوڑا آہستہ ہضم ہوتا ہے، اس لیے فارمولہ کھلانے والے بچوں کو اتنی دودھ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے جتنی دودھ پلانے والے بچوں کو۔
لہذا، آپ فارمولہ استعمال کرکے اپنے بچے کے ساتھ کچھ غلط نہیں کر رہے ہیں۔ آپ اپنے بچے کی صحت مند اور خوش پرورش کے لیے ہر ممکن کوشش کر رہے ہیں۔ اس پر کوئی ندامت محسوس نہ کریں۔
لہذا، یاد رکھنے کے لیے چند حتمی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)
دودھ پلانا ایک خوبصورت سفر ہے، لیکن بعض اوقات یہ ایک چیلنجنگ بھی ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس دودھ پلانے، فارمولے، یا ان میں سے کسی چیز کے بارے میں کوئی سوال، خدشات، یا خدشات ہیں، تو براہ کرم اسے نہ رکھیں اور حوصلہ شکنی نہ کریں، لیکن اپنے فیملی ڈاکٹر یا دودھ پلانے کے مشیر سے ضرور بات کریں۔
وہ آپ کو سائنسی، درست مشورہ دے سکتے ہیں جو آپ کے حالات اور آپ کے بچے کے لیے موزوں ہے، اور آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، ہر ماں اور ہر بچے کا سفر مختلف ہوتا ہے۔ آپ اس سفر میں اکیلے نہیں ہیں! آپ کی مدد اور حوصلہ افزائی کے لیے بہت سے لوگ موجود ہیں۔
دودھ پلانا، دودھ پلانا، دودھ پلانے کے مسائل، سوپ، فارمولہ، بیماری اور دودھ پلانا، دودھ پلانے سے انکار، (بریسٹ فیڈنگ)، (پیسیفائر)، (فارمولا)، (نرسنگ اسٹرائیک)، (SIDS)
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔