ایک ماں کے طور پر، آپ کو بہت خوف آتا ہے جب آپ کے چھوٹے بچے کو اچانک الٹیاں ہونے لگتی ہیں اور اسے اسہال ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ ایسے وقت میں ہمیں سب سے زیادہ پریشانی اس بات کی ہوتی ہے کہ چھوٹے کے جسم میں پانی ختم ہو رہا ہے یا نہیں۔ اسے ہم طبی طور پر ' ڈی ہائیڈریشن ' کہتے ہیں۔ لہذا، آج ہم اس پانی کی کمی کے بارے میں تفصیل سے بات کریں گے، یہ کیسے ہوتا ہے، علامات کیا ہیں، گھر پر کیا کیا جا سکتا ہے، اور کب ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔
پانی کی کمی دراصل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، پانی کی کمی تب ہوتی ہے جب ہمارا جسم اپنی ضرورت کے مطابق پانی کھو دیتا ہے۔ ہمارے جسم کے بہت سے افعال کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے پانی ضروری ہے۔ یہ گاڑی کے لیے پٹرول کی طرح ہے۔ اس لیے جب پانی کی یہ مقدار کم ہو جاتی ہے تو جسم میں کچھ چیزیں ٹھیک سے کام نہیں کرتیں۔ چھوٹے بچوں کے جسم میں پانی کی مقدار بڑوں کے مقابلے میں تھوڑی زیادہ ہوتی ہے، اور وہ بہت جلد پانی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اس لیے ہمیں اس بارے میں خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
چھوٹے بچوں میں پانی کی کمی کی وجوہات کیا ہیں؟
چھوٹے بچوں کے پانی کی کمی کی کئی اہم وجوہات ہیں۔
- قے اور اسہال : یہ سب سے عام وجہ ہے۔ جب آپ کو الٹی ہوتی ہے یا اسہال ہوتا ہے تو جسم سے پانی اور لعاب کی بڑی مقدار خارج ہوتی ہے۔ تصور کریں کہ اگر آپ دن میں کئی بار ایسا کرتے ہیں تو آپ کے جسم میں پانی کی سطح کتنی جلدی کم ہو جائے گی۔
- منہ میں خراش یا گلے میں خراش: بعض اوقات چھوٹے بچوں کو منہ میں خراش یا گلے کی سوزش ہوتی ہے۔ پھر وہ کچھ پینا یا کھانا نہیں چاہتے۔ کیونکہ کھانے پینے میں تکلیف ہوتی ہے۔ لہذا اگر انہیں کافی سیال نہیں ملتا ہے، تو وہ پانی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔
- گرم موسم اور ضرورت سے زیادہ سرگرمی: جب بچے ادھر ادھر بھاگتے اور کھیلتے ہیں، خاص طور پر گرم دنوں میں، تو وہ پسینے کے ذریعے بہت زیادہ پانی کھو دیتے ہیں۔ اگر وہ کھوئے ہوئے پانی کو تبدیل نہیں کرتے ہیں، تو وہ پانی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں۔ کچھ بچے کھیلتے ہوئے پانی پینا بھول جاتے ہیں۔
- بخار: جب آپ کو بخار ہوتا ہے تو آپ کا جسم زیادہ پانی کھو دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، ہو سکتا ہے کہ آپ کا بچہ کھانے پینے کو پسند نہ کرے کیونکہ وہ زیادہ سے زیادہ پینا نہیں چاہتا۔
لہذا، اس طرح کی وجوہات کی بناء پر، چھوٹے بچوں کے پانی کی کمی کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میرے بچے کو پانی کی کمی ہے؟ علامات کیا ہیں؟
ٹھیک ہے، اب آئیے ان علامات کو دیکھتے ہیں کہ بچہ پانی کی کمی کا شکار ہے۔ آپ کو ان پر پوری توجہ دینی چاہئے۔
- خشک، چپچپا منہ اور زبان: اگر آپ کے بچے کے منہ اور زبان کے اندر کا حصہ خشک محسوس ہوتا ہے، شاید تھوڑا سا چپچپا، چھونے پر، یہ پانی کی کمی کی علامت ہو سکتی ہے۔
- روتے وقت آنسو کم یا نہ آنا:اگر آپ بہت روتے ہیں اور پھر بھی آپ کے آنسو بہت کم ہیں، یا بالکل بھی آنسو نہیں ہیں، تو یہ بھی اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا جسم کافی ہائیڈریٹ نہیں ہے۔
- دھنسی ہوئی ظاہری شکل: اگر آپ کے بچے کی آنکھیں دھنسی ہوئی نظر آتی ہیں یا ان کے ارد گرد سیاہ حلقے نظر آتے ہیں تو اس کو بھی مدنظر رکھنا چاہیے۔
- بچوں میں ڈوبا ہوا فونٹینیل: بہت چھوٹے بچے جنہیں دودھ پلایا جاتا ہے ان کے سر کے اوپر ایک نرم دھبہ ہوتا ہے جسے فونٹینیل کہتے ہیں۔ جب وہ پانی کی کمی کا شکار ہو جاتے ہیں، تو یہ نرم جگہ دھنس جاتی ہے اور دھنسی ہوئی دکھائی دیتی ہے۔
- پیشاب میں کمی / گیلے لنگوٹ : اگر آپ کا بچہ روزانہ معمول سے کم پیشاب کر رہا ہے ، یا اگر آپ کا بچہ اپنے لنگوٹ کو کم گیلا کر رہا ہے (مثال کے طور پر، 6-8 گھنٹے تک پیشاب نہیں کرنا)، تو یہ بھی پانی کی کمی کی ایک بڑی علامت ہے۔ پیشاب کا رنگ بھی گہرا پیلا ہو سکتا ہے۔
- بار بار رونا، ہلچل، بے چینی: اگر آپ کا بچہ مسلسل رو رہا ہے، کسی چیز سے ناخوش نظر آتا ہے، یا مسلسل ہلچل مچا رہا ہے، تو یہ جسمانی تکلیف کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
- نیند آنا، بے خوابی، چکر آنا : اگر آپ کا بچہ مسلسل سوتا ہے، بے خوابی اور کھیلنے میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے، یا بڑے بچے کو چکر آنے کی شکایت ہے تو یہ بھی پانی کی کمی کی علامات ہیں۔
اہم: اگر آپ کے بچے میں ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو اس پر فوری عمل کرنا بہت ضروری ہے۔
پانی کی کمی کا علاج کیسے کریں؟
پانی کی کمی کا علاج اس کی شدت پر منحصر ہے۔
عام طور پر، اگر پانی کی کمی ہلکی ہو ، مطلب یہ ہے کہ پہلے ذکر کی گئی علامات میں سے صرف چند ہی شروع ہوئی ہیں، بچے کو اضافی سیال دے کر گھر پر ہی اس حالت پر قابو پایا جا سکتا ہے۔
تاہم، اگر پانی کی کمی شدید ہو تو ، بچے کو فوری طور پر ہسپتال میں داخل کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے (یعنی، ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں لے جایا جاتا ہے) یا ہسپتال میں علاج کرایا جاتا ہے ۔ وہاں، نس کے ذریعے نمکین دی جا سکتی ہے۔
گھر پر ہلکی پانی کی کمی کا علاج کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
ہلکی پانی کی کمی کا بہترین علاج اورل ری ہائیڈریشن سلوشنز (ORS) دینا ہے۔ یہ حل کی قسم ہے جسے آپ 'جیوانی' کے نام سے جانتے ہیں۔ آپ انہیں فارمیسیوں میں `(Pedialyte)`، `(Enfalyte)` جیسے ناموں سے خرید سکتے ہیں، یا آپ `(ORS)` خرید سکتے ہیں جو آپ خود فارمیسی میں بناتے ہیں۔
- ان ''ORS'' میں پانی، چینی اور الیکٹرولائٹس کی بالکل صحیح مقدار ہوتی ہے جس کی ضرورت پانی کی کمی سے دوچار جسم کو ہوتی ہے۔)` شامل ہے۔
- آپ ان کو فارمیسیوں اور سپر مارکیٹوں سے نسخے کے بغیر خرید سکتے ہیں۔
- اگر آپ ایمرجنسی میں بھی ``ORS` تلاش کرنے سے قاصر ہیں تو فوراً اپنے فیملی ڈاکٹر سے بات کریں۔ دیگر سیال دینے کے بارے میں مشورہ طلب کریں۔
اگر آپ کے بچے کو ہلکی پانی کی کمی ہے، اور ڈاکٹر آپ کو گھر پر اس کا علاج کرنے کی اجازت دیتا ہے، تو یہ کام کریں:
- جتنی بار ممکن ہو ``(ORS)`` محلول کے چھوٹے گھونٹ دیں۔ ایک بار میں زیادہ مقدار نہ دیں، کیونکہ اس سے قے کی مقدار بڑھ سکتی ہے جو موجود ہے۔
- دودھ پلانے والے بچوں کے لیے: ہر چند منٹ میں 1-2 چمچ (تقریبا 5-10 ملی لیٹر) دیں۔
- بڑے بچوں کے لیے: ہر چند منٹ میں 1-2 چمچ (تقریباً 15-30 ملی لیٹر) دیں۔
- اگر بچے کو الٹی جاری نہیں رہتی ہے تو دودھ پلانا جاری رکھیں یا فارمولا دیں۔ مت روکو۔ آپ انہیں ``(ORS)`` دیتے وقت دے سکتے ہیں۔
- بڑے بچوں کے لیے، آپ انہیں الیکٹرولائٹ آئس پاپس بھی دے سکتے ہیں ۔ یہ کچھ فارمیسیوں میں دستیاب ہیں۔
- اپنے بچے کو ان کی معمول کی خوراک کھلانا جاری رکھیں، جب تک کہ ڈاکٹر آپ کو کوئی تبدیلی کرنے کا مشورہ نہ دے۔
- شروع میں، ہو سکتا ہے کہ آپ کا بچہ کھانے میں زیادہ دلچسپی نہ رکھتا ہو، لیکن اگر وہ کافی مقدار میں مائعات پی رہا ہے، تو تھوڑا کم ٹھوس کھانا کھانے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
- جیسے جیسے آپ کا بچہ بتدریج بہتر ہوتا جاتا ہے اور اس کی بھوک بڑھتی جاتی ہے، آپ اسے دیے جانے والے ORS کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں اور اسے ان کے معمول کے کھانے پینے میں سے زیادہ دینا شروع کر سکتے ہیں۔
ان باتوں کا ذکر نہ کرو!
ان کے بارے میں خاص طور پر محتاط رہیں، کیونکہ یہ غلطیاں بعض اوقات صورتحال کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔
- بچوں کو ORS کے بجائے پانی نہ دیں۔ پانی میں پانی کی کمی کے لیے درکار الیکٹرولائٹس اور چینی شامل نہیں ہوتی۔ یہ بعض اوقات خون میں نمک کے توازن کو بدل سکتا ہے۔
- کھیلوں کے مشروبات، سوڈا، یا بغیر ملا ہوا پھلوں کا رس نہ دیں۔ ان میں چینی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو اسہال کو بدتر بنا سکتی ہے۔
- ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اسہال یا الٹی کے لیے بغیر کسی نسخے کے ادویات نہ دیں۔ کچھ دوائیں چھوٹے بچوں میں مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہیں، اور بیماری کی صحیح تشخیص کیے بغیر دوا دینا خطرناک ہے۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
یہاں تک کہ گھریلو علاج کے دوران بھی، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب آپ کو فوراً ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو طبی مشورہ ضرور لیں۔
- اگر بچہ کئی گھنٹوں تک کچھ نہیں پیتا ہے (رول سے انکار کرتا ہے)۔
- اگر ایک سال سے کم عمر کا بچہ 24 گھنٹے سے صرف ``(ORS)`` (بغیر ماں کا دودھ یا فارمولہ) پی رہا ہے۔
- اگر آپ کو 24 گھنٹوں کے اندر چند بار سے زیادہ (مثلاً 4-5 بار سے زیادہ) الٹی آتی ہے۔
- اگر قے چمکدار سبز، سرخ (خون کی طرح) یا گہرے بھورے رنگ کی ہو، تو یہ کسی اور سنگین حالت کی علامات ہو سکتی ہیں۔
- اگر بچے نے 3-4 دن کے بعد کوئی ٹھوس کھانا نہیں کھانا شروع کیا ہے۔
- اگر پانی کی کمی کی علامات (مثلاً خشک منہ، پیشاب میں کمی، آنسوؤں کا گرنا، چھوٹے بچوں میں ڈوبے ہوئے فونٹینیلس) بدتر ہوتے نظر آتے ہیں، یا اگر وہ بہتر نہیں ہو رہے ہیں۔
- اگر بچہ بہت بے چین ہے، مسلسل روتا ہے، اور بغیر کسی کھیل کے بے جان ہے۔
- اگر حالت بہتر ہوتی نظر نہیں آ رہی ہے تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ بچہ کمزور سے کمزور تر ہوتا جا رہا ہے۔
فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں!
ان حالات میں ایک سیکنڈ کی بھی تاخیر نہ کریں۔ یہ ہنگامی حالات ہیں۔
- اگر بچہ بہت سو رہا ہے، جاگنا مشکل ہے، یا آپ کی باتوں کا جواب نہیں دیتا ہے۔
- اگر ایسا لگتا ہے کہ بچے کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے، یا اگر اس کی سانسیں تیز ہو رہی ہیں۔
- اگر آپ کے ہاتھ پاؤں ٹھنڈے ہیں اور آپ کی جلد نیلی پڑ رہی ہے۔
اس طرح کے حالات میں، سب سے بہتر کام یہ ہے کہ اس شخص کو گھر میں رکھنے کے بجائے جلد از جلد ہسپتال لے جائیں۔
پانی کی کمی کو کیسے روکا جائے؟
ہم سب جانتے ہیں کہ 'روک تھام علاج سے بہتر ہے'۔ لہذا ایسی چیزیں ہیں جو ہم پانی کی کمی کا باعث بنے بغیر اپنے بچے کی دیکھ بھال کے لیے کر سکتے ہیں۔
- جب آپ کا بچہ بیمار ہو، خاص طور پر اگر اسے قے یا اسہال ہو، تو اسے اضافی سیال یا ''ORS'' کثرت سے دیں۔ اگر اسے قے ہو رہی ہے تو بہتر ہے کہ اسے تھوڑی مقدار میں اکثر دیں۔ ایک بار میں زیادہ مقدار دینے سے اسے دوبارہ قے ہو سکتی ہے۔
- گرم دنوں میں، اپنے بچوں کو باقاعدگی سے پانی پینے کی ترغیب دیں۔ باہر جاتے وقت پانی کی بوتل ساتھ رکھنا نہ بھولیں۔
- وہ بچے جو کھیل کھیلتے ہیں اور ادھر ادھر بھاگتے ہیں، انہیں اپنی سرگرمی شروع کرنے سے پہلے ایک اضافی پانی پلائیں۔ اس کے علاوہ، سرگرمی کے دوران انہیں باقاعدگی سے، تقریباً ہر 20 منٹ بعد پانی پینے کے لیے ایک مختصر وقفہ دیں۔ آپ کو انہیں یاد دلانے کی ضرورت ہے کیونکہ جب وہ چیزوں کے جھولے میں آجاتے ہیں تو وہ پانی پینا بھول سکتے ہیں۔
- چھوٹے بچوں کے لیے، ان کی ضروریات کے مطابق، کثرت سے دودھ پلائیں یا فارمولا۔ وہ جلد پانی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں، خاص طور پر گرم دنوں میں۔
اگر ہم ان آسان چیزوں کا خیال رکھیں تو ہم زیادہ تر معاملات میں بچوں میں پانی کی کمی کو روک سکتے ہیں۔
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں
ٹھیک ہے، تو ہم نے آج پانی کی کمی کے بارے میں بہت بات کی، ہے نا؟ میرے خیال میں یہ نکات آپ کے لیے ماں یا باپ کی حیثیت سے بہت اہم ہوں گے۔
یاد رکھیں،پانی کی کمی چھوٹے بچوں کو بہت جلد متاثر کر سکتی ہے، اس لیے اسے ہلکے سے نہ لیں۔
- پانی کی کمی کی علامات سے ہمیشہ آگاہ رہیں (خشک منہ، پیشاب میں کمی، آنسوؤں کا گرنا، ڈوبے ہوئے فونٹینیلس، سستی)۔
- ہلکی پانی کی کمی کی صورت میں، ''ORS'' (جیسے جیوانی) گھر پر، تھوڑی مقدار میں اور کثرت سے دیں۔
- چھوٹے بچوں کو ORS کے بجائے پانی، پھلوں کا رس، یا سوڈا نہ دیں۔
- ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر قے یا اسہال کی دوا نہ دیں۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کی حالت سنگین ہے، یا اگر ان میں کوئی انتباہی علامات ہیں جن کا میں نے پہلے ذکر کیا ہے، تو بلا تاخیر ڈاکٹر سے ملیں، یا انہیں ہسپتال (ETU) لے جائیں۔
اپنے چھوٹے بچے کو صحت مند اور خوش دیکھ کر اس سے بڑی خوشی کوئی نہیں۔ لہٰذا ان چھوٹی چھوٹی چیزوں سے آگاہی آپ کو بڑے مسائل کو ہونے سے روکنے میں مدد دے گی۔ آپ کے لیے نیک تمنائیں!
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 ماؤں کو کیسے پتہ چلے گا کہ بچہ پانی کی کمی کا شکار ہے؟
اگر بچے کا پیشاب کم ہو گیا ہو اور وہ گہرا پیلا ہو، اگر روتے وقت آنکھوں سے آنسو نہ نکلیں، اور زبان/ہونٹ بہت خشک ہوں، تو اس کا مطلب ہے کہ بچہ پانی کی کمی کا شکار ہے۔
💬 پانی کی کمی سے بچنے کے لیے قے اور اسہال والے بچے کو کیا دیا جائے؟
سب سے پہلے، ORS حل تیار کریں، جسے آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں، اور اسے تھوڑی مقدار میں دینے کی مشق کریں۔ اگر یہ نہ پیے تو نارنگی کا پانی، دلیہ کا پانی تھوڑا سا نمک کے ساتھ، یا ماں کا دودھ دیں۔
💬 آپ اس بچے کے لیے کیا کرتے ہیں جو سیال نہیں پیتا؟
اگر بچہ کوئی سیال چیز نہیں پی رہا ہے، تیزی سے سانس لے رہا ہے، اور نزلہ زکام ہے، تو اسے گھر میں نہ رکھیں؛ اسے فوراً ہسپتال لے جاؤ.
پانی کی کمی، پانی کی کمی، بچوں میں پانی کی کمی، زندگی، ORS، قے، اسہال، بچوں کی صحت، پانی کی کمی کی علامات
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔