آئیے Covid-19 (COVID-19) کے بارے میں جانتے ہیں؟ یہاں آپ کے تمام سوالات کے جوابات ہیں!

ہیلو! تو آج ہم ایک ایسی چیز کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جس کے بارے میں تقریباً ہم سب نے سنا ہوگا، اور شاید تجربہ بھی کیا ہوگا۔ وہ ہے CoVID-19 (COVID-19) وبائی بیماری۔ اس کا ہماری زندگیوں پر بڑا اثر ہوا ہے، ہے نا؟ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ اس مضمون میں، ہم CoVID-19 (COVID-19) کے بارے میں اس طرح بات کریں گے کہ آپ سمجھ سکیں۔

Covid-19 (COVID-19) بنیادی باتیں: یہ واقعی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، COVID-19 ایک سانس کی بیماری ہے جو وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ SARS-CoV-2 نامی وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ عام زکام اور فلو سے ملتا جلتا ہے، لیکن بعض اوقات زیادہ شدید ہو سکتا ہے، خاص طور پر بوڑھے لوگوں اور دیگر طبی حالات میں مبتلا افراد میں۔

COVID-19 ویکسین: یہ کیوں ضروری ہے؟

آپ نے Covid-19 ویکسین کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ ویکسین ہمارے جسم کی قوت مدافعت کو مضبوط کرتی ہے، یعنی اس وائرس کے خلاف بیماریوں سے لڑنے کی صلاحیت۔ اس کو ہمارے جسم کو تھوڑی تربیت دینے کے طور پر سمجھیں تاکہ اگر یہ وائرس آئے تو وہ اس سے لڑ سکے۔ پھر جب وائرس واقعتاً آئے گا، ہمارا جسم تیار ہو جائے گا، اس لیے اس سے زیادہ نقصان نہیں ہوگا۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ویکسین لگوانے سے آپ بیمار نہیں ہوں گے، لیکن اگر آپ بیمار ہو بھی جاتے ہیں، تو یہ بہت کم شدید ہوگا، اور ہسپتال میں داخل ہونے کا امکان بھی کم ہے۔

ویکسین کے بارے میں آپ کے سوالات کے جوابات

"کیا ویکسین محفوظ ہے؟"، "کیا یہ چھوٹے بچوں کو دی جا سکتی ہے؟" آپ کے بھی ایسے سوالات ہوسکتے ہیں۔ جی ہاں، یہ ویکسین ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) جیسی تنظیموں سے منظور شدہ ہیں اور ان کی حفاظت کو یقینی بنانے کے بعد ہمیں دی جاتی ہیں۔ 6 ماہ سے 5 سال کی عمر کے چھوٹے بچوں کے لیے خصوصی طور پر تیار کردہ ویکسین موجود ہیں۔ تمام ویکسین کی طرح، معمولی ضمنی اثرات (مثال کے طور پر، انجکشن کی جگہ پر درد، ہلکا سا بخار) ہو سکتا ہے، لیکن وہ ایک یا دو دن میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

اگر آپ کے بچے کو COVID-19 ہو جائے تو کیا کریں؟

اگر کوئی بچہ COVID-19 کی علامات ظاہر کرتا ہے (مثلاً بخار، کھانسی، ناک بہنا، جسم میں درد) تو گھبرائیں نہیں۔ پہلے طبی مشورہ لیں۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ بچوں کے لیے ایک سادہ بیماری ہے اور وہ بہتر ہو جائیں گے۔ انہیں کافی مقدار میں مائعات دیں، آرام کریں اور اگر انہیں بخار ہو تو ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق انہیں پیراسیٹامول جیسی چیز دیں۔ تاہم، اگر آپ کے بچے میں شدید علامات ہیں جیسے سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، یا ضرورت سے زیادہ نیند، تو آپ کو اسے فوری طور پر ہسپتال لے جانا چاہیے۔

یہ وائرس کی اقسام کیا ہیں؟

آپ نے COVID-19 کی مختلف حالتوں کے بارے میں سنا ہوگا، جیسے ڈیلٹا اور اومیکرون۔ وائرس ایک ایسی چیز ہے جو مسلسل چھوٹی تبدیلیوں سے گزرتی ہے۔ یہ ایک ہی کہانی کو قدرے مختلف طریقوں سے سنانے جیسا ہے۔ ان تبدیلیوں کے ساتھ، نئے متغیرات بنائے جاتے ہیں. کچھ قسمیں دوسروں کے مقابلے میں تیزی سے پھیل سکتی ہیں، یا ویکسین کے اثرات کے لیے قدرے مختلف انداز میں ردعمل دے سکتی ہیں۔ اسی لیے یہ ضروری ہے کہ صحت کے اچھے طریقوں پر عمل کرتے رہیں اور ویکسین لگائیں۔

COVID-19 سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے؟ آئیے دیکھتے ہیں!

ایک چیز جو ہم سب نے اس وبا کے دوران سیکھی ہے وہ یہ ہے کہ حفاظتی تدابیر پر عمل کرنا کتنا ضروری ہے۔ آئیے اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ ہمیں کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

چھوٹے بچے اور چہرے کے ماسک

چہرے کا ماسک پہننا دو سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے ایک اچھا تحفظ ہے، خاص طور پر بھیڑ والی جگہوں پر۔ لیکن چھوٹے بچوں کے لیے مناسب طریقے سے ماسک پہننا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے، ہے نا؟ لہذا آپ انہیں اس کی اہمیت سکھا کر اور ان کی پسند کا ایک اچھا ماسک خرید کر ان کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں۔ تاہم، دو سال سے کم عمر کے بچوں پر ماسک لگانا اچھا خیال نہیں ہے، کیونکہ انہیں سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔

شیر خوار بچوں کی حفاظت کیسے کی جائے؟

ہمارے چھوٹے بچے ہیں جن کا ہمیں سب سے زیادہ خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ نوزائیدہ بچوں کو COVID-19 سے بچانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ:

• ان کی دیکھ بھال کرنے والے تمام افراد کو ویکسین لگائی جانی چاہیے۔
• گھر میں آنے والے مہمانوں کی تعداد کو محدود کرنا، خاص طور پر وہ لوگ جو بیمار ہیں۔
• بچے کو چھونے سے پہلے اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔
• جہاں تک ممکن ہو چھوٹے بچوں کو بھیڑ والی جگہوں پر لے جانا کم سے کم کریں۔

حمل کے دوران COVID-19 کے بارے میں جاننے کی چیزیں

اگر حاملہ خاتون کو COVID-19 ہو جاتا ہے، تو اسے عام آبادی کے مقابلے میں خاص طور پر شدید بیماری کا خطرہ تھوڑا زیادہ ہو سکتا ہے۔ اس لیے حمل کے دوران خود کو COVID-19 سے بچانے کے لیے اضافی احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ضروری ہے۔ حاملہ خواتین بھی COVID-19 ویکسین حاصل کر سکتی ہیں، جو ان کے اور ان کے بچے دونوں کے لیے محفوظ ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور فیصلہ کرنا بہتر ہے۔

کیا میرے بچے کو دودھ پلانا محفوظ ہے اگر مجھے COVID-19 ہے؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کا کہنا ہے کہ اگر آپ COVID-19 سے متاثر ہیں تب بھی آپ ضروری حفاظتی اقدامات پر عمل کرتے ہوئے اپنے بچے کو دودھ پلا سکتے ہیں۔ ماں کا دودھ نہ صرف آپ کے بچے کے لیے بہترین غذائیت ہے بلکہ یہ آپ کے بچے کی قوت مدافعت کو بھی بڑھاتا ہے۔ آپ کو دودھ پلانے کے دوران ماسک پہننے، اپنے ہاتھ اچھی طرح دھونے، اور اپنے بچے کے ماحول کو صاف رکھنے جیسی چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

CoVID-19 (COVID-19) اور طبی علاج: آئیے مطلع کریں۔

COVID-19 کے طبی علاج سے آگاہ ہونا بھی ضروری ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ اگر آپ کو علامات ہیں اور کون سے ٹیسٹ دستیاب ہیں۔

COVID-19 کا ٹیسٹ کیسے کروایا جائے؟

اگر آپ میں COVID-19 کی علامات ہیں، یا آپ کسی ایسے شخص سے قریبی رابطے میں رہے ہیں جس کو COVID-19 ہے، تو ٹیسٹ کروانا اچھا خیال ہے۔ ٹیسٹ کی دو اہم اقسام ہیں:

• پی سی آر ٹیسٹ: یہ وہ ٹیسٹ ہے جو اکثر درست نتائج دیتا ہے۔ یہ عام طور پر ناک یا گلے سے لیے گئے نمونے کا استعمال کرتا ہے۔ نتائج واپس آنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔
• Rapid Antigen Test: یہ ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو تیزی سے نتائج فراہم کر سکتا ہے۔ ایسی کٹس ہیں جو گھر پر کی جا سکتی ہیں۔ تاہم، چونکہ یہ PCR کی طرح حساس نہیں ہے، اس لیے بعض اوقات غلط منفی نتائج سامنے آ سکتے ہیں۔

اینٹی باڈی ٹیسٹنگ کیا ہے؟

اینٹی باڈی ٹیسٹ یہ دیکھتا ہے کہ آیا آپ کے جسم میں COVID-19 وائرس کے خلاف اینٹی باڈیز موجود ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ بتا سکتا ہے کہ آیا آپ کو ماضی میں یہ بیماری ہوئی ہے یا آپ کو اس کے خلاف ویکسین لگائی گئی ہے۔ تاہم، یہ یقینی طور پر نہیں بتا سکتا کہ آیا آپ کو فی الحال یہ بیماری ہے۔

وائرل ٹیسٹنگ کیا ہے؟

یہ یقینی طور پر جاننے کا واحد طریقہ وائرل ٹیسٹ ہے کہ آیا آپ کے جسم میں اس وقت COVID-19 وائرس موجود ہے۔ پی سی آر ٹیسٹ اور ریپڈ اینٹیجن ٹیسٹ دو قسم کے وائرل ٹیسٹ ہیں۔

کون سا ٹیسٹ بہترین ہے؟

"بہترین" ٹیسٹ صورتحال پر منحصر ہے۔ اگر آپ کو علامات ہیں اور آپ جلدی جاننا چاہتے ہیں، تو آپ Rapid Antigen ٹیسٹ کر سکتے ہیں، اور اگر یہ مثبت ہے یا اگر آپ کو شک ہے تو، آپ PCR ٹیسٹ سے تصدیق کر سکتے ہیں۔ آپ کے لیے صحیح ٹیسٹ کا انتخاب کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

کیا آپ بچوں میں ملٹی سسٹم انفلامیٹری کنڈیشن (MIS-C) سے واقف ہیں؟

یہ ایک سنگین، لیکن بہت نایاب، حالت ہے جو بچوں کو متاثر کر سکتی ہے۔ COVID-19 کا معاہدہ کرنے کے چند ہفتوں بعد، کچھ بچے متعدد جسمانی نظاموں (جیسے دل، پھیپھڑے، گردے، دماغ) میں سوزش پیدا کر سکتے ہیں۔ اسے بچوں میں ملٹی سسٹم انفلامیٹری سنڈروم یا MIS-C کہا جاتا ہے۔ علامات میں بخار شامل ہوسکتا ہے جو کئی دنوں تک رہتا ہے، جلد پر خارش، سرخ آنکھیں، پیٹ میں درد، الٹی، اسہال، اور انتہائی تھکاوٹ۔ اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔

کیا COVID-19 ویکسین، فلو ویکسین، اور RSV ویکسین ایک ہی وقت میں لی جا سکتی ہیں؟

ہاں، عام طور پر یہ ویکسین ایک ہی دن یا قریبی وقفوں پر لینا ٹھیک ہے۔ انفلوئنزا اور RSV (Respiratory Syncytial Virus) بھی ایسے وائرس ہیں جو نظام تنفس کو متاثر کرتے ہیں۔ ان سب سے محفوظ رہنا ضروری ہے، خاص طور پر چھوٹے بچے اور وہ لوگ جو خطرے میں ہیں۔ لیکن فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کرنا دانشمندی ہے۔

کیا یہ زکام، فلو، RSV، یا COVID-19 ہے؟ تم کیسے جانتے ہو؟

یہ ایک پیچیدہ مسئلہ ہے، کیونکہ ان تمام بیماریوں کی علامات بہت ملتی جلتی ہیں۔ ان سب میں بخار، کھانسی، ناک بہنا، جسم میں درد اور گلے کی خراش جیسی علامات دیکھی جا سکتی ہیں۔ یقینی طور پر جاننے کا بہترین طریقہ ٹیسٹ کروانا ہے۔ تاہم، COVID-19 کے ساتھ، کچھ لوگ مخصوص علامات کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں جیسے سونگھنے اور ذائقہ کی کمی۔ تاہم، اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ طبی مشورہ لیں اور احتیاطی تدابیر اختیار کریں تاکہ دوسروں کو انفیکشن نہ ہو۔

COVID-19: گھر اور اسکول میں غور کرنے کی چیزیں

COVID-19 کے ساتھ رہتے ہوئے، ہمیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں کچھ اضافی چیزوں کے بارے میں سوچنا ہوگا۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ گھر میں کیسے محفوظ رہنا ہے، قرنطینہ اور آئسولیشن کیا ہیں۔

آپ گھر میں COVID-19 سے خود کو بچانے کے لیے کیا کر رہے ہیں؟

گھر وہ جگہ ہے جہاں ہمیں محفوظ رہنا چاہیے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ گھر پر COVID-19 سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے کر سکتے ہیں:

• اپنے ہاتھوں کو بار بار دھونا (کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن سے)۔
• کثرت سے چھونے والی سطحوں (دروازے کی کرن، سوئچ، میز) کو جراثیم کش سے صاف کرنا۔
• کمروں کو اچھی طرح سے ہوا دینے کے لیے دروازے اور کھڑکیاں کھلی رکھیں۔
• اگر گھر میں کوئی بیمار ہے تو اسے دوسروں سے تھوڑا فاصلہ رکھیں اور ان کے استعمال کی چیزیں الگ کریں۔
• متوازن غذا کھانا، وافر مقدار میں پانی پینا اور کافی نیند لینا بھی مضبوط مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

قرنطینہ اور تنہائی کیا ہیں؟

یہ دو الفاظ ہیں جو ہم COVID-19 وبائی امراض کے دوران بہت سنتے ہیں۔ دونوں میں تھوڑا سا فرق ہے۔

• تنہائی: اس میں کسی ایسے شخص کو الگ کرنا شامل ہے جس کے COVID-19 ہونے کی تصدیق ہو چکی ہے تاکہ اسے دوسروں تک بیماری پھیلانے سے روکا جا سکے۔
• قرنطینہ: اس میں کسی ایسے شخص کو الگ تھلگ کرنا شامل ہے جو COVID-19 کے مریض سے قریبی رابطے میں رہا ہو لیکن ابھی تک علامات ظاہر نہیں کر رہا ہے ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ بھی متاثر ہو سکتے ہیں اور علامات ظاہر ہونے میں کئی دن لگ سکتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، تنہائی کسی بیمار کی علیحدگی ہے۔ قرنطینہ کسی ایسے شخص کی عارضی تنہائی ہے جس میں بیماری پیدا ہونے کا امکان ہے یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا وہ اس بیماری کو دوسروں تک پھیلا سکتا ہے۔

گھر میں الگ تھلگ کیسے رہیں؟

اگر آپ یا آپ کے گھر کے کسی فرد کو COVID-19 ہو جاتا ہے، تو آپ کو گھر میں خود کو الگ تھلگ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اس دوران درج ذیل باتوں کا خیال رکھیں۔

• الگ کمرے میں رہیں اور اگر ممکن ہو تو علیحدہ باتھ روم استعمال کریں۔
• دوسرے لوگوں کے ساتھ کھانا کھانا اور ایک ساتھ ٹی وی دیکھنا بند کریں۔
• گھر کے دوسرے لوگوں سے بات کرتے وقت کم از کم 2 میٹر کا فاصلہ رکھیں اور آپ دونوں کو ماسک پہننا چاہیے۔
• اپنے استعمال شدہ برتن اور کپڑے الگ الگ دھوئیں۔
• علامات سے چوکنا رہیں اور حالت بگڑنے پر طبی مشورہ لیں۔

یاد رکھنے کے لیے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

COVID-19 ایسی چیز ہے جس کے بارے میں ہمیں ابھی بھی محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو وہ معلومات ملے گی جن پر ہم نے اس مضمون میں تبادلہ خیال کیا ہے۔

• COVID-19 ایک سانس کی بیماری ہے جو وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔
• اس سے بچاؤ کا بہترین طریقہ ویکسینیشن ہے۔ ایسی ویکسین موجود ہیں جو چھوٹے بچوں کے لیے بھی موزوں ہیں۔
• ہاتھ دھونے، ماسک پہننے، اور سماجی دوری جیسے صحت کے طریقوں پر عمل کرتے رہنا ضروری ہے۔
• اگر آپ یا آپ کے بچے میں علامات پیدا ہوں تو طبی مشورہ لیں۔ پریشان نہ ہوں، زیادہ تر وقت یہ آسانی سے حل ہوجائے گا۔
• بچوں میں MIS-C (ملٹی سسٹم انفلامیٹری سنڈروم ان بچوں) جیسے حالات سے آگاہ رہیں، اور اگر شک ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
• قرنطینہ اور تنہائی کے تصورات کو سمجھیں اور ضرورت پڑنے پر ان پر عمل کریں۔

مت بھولنا، ہم سب کی ذمہ داری ہے کہ اس وائرس کے پھیلاؤ کو کنٹرول کرنے میں مدد کریں۔ جیسا کہ ہم اپنی حفاظت کرتے ہیں، آئیے دوسروں کی بھی حفاظت کریں!

مزید معلومات کے لیے آپ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) اور سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونشن (CDC) کی ویب سائٹس بھی دیکھ سکتے ہیں۔

کوویڈ 19، کورونا وائرس، کوویڈ 19 ویکسین، کوویڈ علامات، بچے اور کوویڈ، کوویڈ حفاظتی اقدامات، MIS-C