ADHD بچوں کے والدین کی آوازیں: معاشرے کو کیا سمجھنے کی ضرورت ہے (ADHD)

کیا آپ کا بچہ کبھی ایک جگہ نہیں رہتا؟ کیا آپ کو اکثر ایسا لگتا ہے کہ وہ کسی چیز پر توجہ نہیں دیتے یا آپ کی بات نہیں سنتے؟ یا وہ اچانک چھوٹی چھوٹی باتوں پر ناراض ہو جاتے ہیں؟ اس رویے کی وجہ سے، آپ پر رشتہ داروں، دوستوں یا یہاں تک کہ اسکول کی طرف سے یہ کہہ کر الزام لگایا گیا ہو گا کہ "آپ کا بچہ اچھا سلوک نہیں کرتا۔" اگر آپ کو بھی ایسے تجربات کا سامنا کرنا پڑا ہے تو یہ کہانی آپ کے بہت قریب ہوگی۔ کیونکہ آج ہم کچھ ایسی باتوں کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو ADHD کے ساتھ رہنے والے بچوں کے والدین کے ذہن میں ہوتی ہیں، لیکن وہ معاشرے کو بتانے سے قاصر ہیں۔

میرا بچہ "برا بچہ" نہیں ہے!

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) والے کچھ بچوں کو ایک جگہ رہنے میں دشواری ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ بہت زیادہ متحرک ہیں۔ دوسروں کا خیال ہے کہ وہ بغیر توجہ دیئے کام کر رہے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ بہت جذباتی ہیں۔ ان بچوں کو ہدایات پر عمل کرنے اور اپنے جذبات پر قابو پانے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ اب جب ان خصوصیات کا حامل بچہ بدتمیزی کرتا ہے تو ہم سمجھتے ہیں کہ وہ جان بوجھ کر ہمیں ناراض کرنے کی کوشش کر رہا ہے یا ہماری بات نہیں سن رہا ہے۔ لیکن یہ حقیقت نہیں ہے۔

ایک ماں کہتی ہے، "یہ واقعی مجھے تکلیف دیتا ہے جب دوسرے والدین ہمارے بچوں کو دیکھتے ہیں اور ان پر 'برے بچے' کا لیبل لگاتے ہیں۔" اس کے دونوں بچوں کو ADHD ہے۔ وہ کہتی ہیں کہ جب اس طرح کا بچہ اچانک غصے میں آجاتا ہے، غصے میں آتا ہے اور چیختا ہے (ایک پگھلاؤ) تو وہ واقعی ہمیں یہ بتانے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ لیکن وہ نہیں جانتے کہ اسے کیسے کرنا ہے۔ ایک بار جب وہ یہ طریقہ سیکھ لیتے ہیں، تو وہ بچے ان طریقوں سے بدل جاتے ہیں جن کا وہ تصور بھی نہیں کر سکتے۔

ADHD "والدین کی غلطیوں" کی وجہ سے تیار نہیں ہوتا ہے!

یہ معاشرے کی سب سے بڑی غلط فہمیوں میں سے ایک ہے۔ بچے کی بدتمیزی دیکھ کر بہت سے لوگ ماں اور باپ کی طرف انگلی اٹھاتے ہیں۔ آپ نے ایسی کہانیاں سنی ہوں گی جیسے "بچے کی پرورش ٹھیک سے نہیں ہوئی،" "بہت زیادہ لاڈ پیار" اور "کوئی نظم و ضبط نہیں۔"

لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ ADHD کی بنیادی وجہ جینیاتی ہے۔ یعنی وراثت میں ملی ہے۔ اب یہ پختہ طور پر ثابت ہو گیا ہے کہ یہ حالت ماں یا باپ کی طرف سے کسی غلطی کی وجہ سے نہیں ہے۔

ADHD، آٹزم اور پریشانی کے ساتھ جدوجہد کرنے والے گیارہ سالہ بیٹے کی ماں کی کہانی بہت اہم ہے۔

ایک اور ماں کہتی ہے، "اس میں والدین کو بہت شرم آتی ہے۔ لوگ سوچتے ہیں، 'آپ نے کچھ غلط کیا ہوگا۔' ایک اور ماں نے ایک بار مجھ سے کہا، 'جب وہ چھوٹا تھا تو تم نے اسے بہت زیادہ ٹی وی دیکھنے دیا ہوگا۔' میں نے سوچا، 'اس کا کوئی مطلب نہیں ہے۔'

ADHD ایک حقیقی حالت ہے۔

یہ کوئی مذاق یا بناوٹی چیز نہیں ہے۔ دنیا بھر کے ڈاکٹروں اور صحت کے اداروں نے اسے ایک حقیقی طبی حالت کے طور پر قبول کیا ہے۔ لیکن کچھ لوگ اب بھی اس کے بارے میں شکوک و شبہات کا شکار ہیں۔

ایک ماں نے اپنے بیٹے کو ADHD والے کیمپ میں بھیجا۔ اگرچہ اس نے منتظمین کو اپنے بیٹے کی حالت کو سنبھالنے کے بارے میں مشورہ دیا تھا، لیکن کیمپ میں کسی نے بھی ADHD پر یقین نہیں کیا۔ جس کے نتیجے میں اس کے بیٹے کو کیمپ میں کافی مشکلات کا سامنا کرنا پڑا۔

لہٰذا جو لوگ اس صورت حال کو نہیں سمجھتے ہیں، اگر وہ اس کے بارے میں جان لیں، تو وہ ان بچوں کو شفقت سے دیکھ سکیں گے۔ پھر، بچے محسوس کریں گے، "بالغ مجھے سمجھتے ہیں، وہ میری طرف ہیں۔" یہ اعتماد ان کے لیے بہت قیمتی ہے۔

اس صورت حال کو سزا سے ٹھیک نہیں کیا جا سکتا۔

ہمارے ملک میں بچے کے رویے کے مسئلے کی وجہ سے اسکول سے معطلی کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ ایک ماں کا کہنا ہے کہ اس کے بیٹے کو تین ماہ کے عرصے میں 10 دن کے لیے معطل کر دیا گیا جب وہ تیسری جماعت میں تھا۔ اس نے اسکول کو سمجھایا تھا کہ اس کے بیٹے کی ہائپر ایکٹیویٹی اور بے حسی اس کی ADHD حالت کا حصہ تھی، لیکن وہ نہیں سمجھے۔

وہ کہتی ہیں، "میری خواہش ہے کہ اسکول سزا دینے کے بجائے اس رویے کی وجہ تلاش کرنے اور اس کا حل تلاش کرنے پر زیادہ توجہ دیں۔ وہ بچے معطل ہونے سے کچھ نہیں سیکھتے،" وہ کہتی ہیں۔ کچھ اساتذہ کا خیال ہے کہ "انہیں زور سے تھپڑ مارنے" سے یہ بدتمیزی ختم ہو جائے گی۔ لیکن یہ صرف بچے کو مزید افسردہ کرتا ہے۔

والدین کا مشورہ جو ہر کسی کے لیے کام کرتا ہے ADHD بچوں کے لیے کام نہیں کرتا

اگرچہ ہمارے والدین نے ہماری پرورش پرانے "میں جو کہتی ہوں" کے طریقے سے کی ہے، لیکن ADHD بچے کی پرورش کرتے وقت یہ طریقے کام نہیں کرتے۔ بچے کو پڑھاتے وقت ہمیں بہت صبر اور لچکدار ہونے کی ضرورت ہے۔ ہمیں بچے کی جگہ پر اترنے کی ضرورت ہے اور اس سے اس طرح بات کرنی ہوگی جس طرح وہ سمجھیں۔

اسی طرح، ADHD کے بغیر بچے کے لیے کام کرنے والا مشورہ ان بچوں کے لیے کام نہیں کر سکتا۔ آپ نے مشورہ سنا ہوگا جیسے، "میرا بچہ اس طرح بڑا نہیں ہوگا،" یا "اسٹیکر چارٹ آزمائیں۔" اگرچہ یہ مشورہ نیک نیتی سے ہو سکتا ہے، لیکن یہ ADHD والے بچے کی ضروریات کے مطابق نہیں ہے۔

ADHD بچے کی پرورش واقعی مشکل ہے۔

کچھ والدین اپنے بچے کے لیے ایک باقاعدہ معمول بنانے، اس پر تحقیق کرنے، ڈاکٹروں کو دیکھنے اور انٹرنیٹ پر معلومات تلاش کرنے میں بہت زیادہ وقت اور توانائی صرف کرتے ہیں۔

"یہ واقعی تھکا دینے والا ہے،" ایک ماں کہتی ہے۔ "بعض اوقات یہ سب کچھ حد سے زیادہ محسوس ہوتا ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اپنے بیٹے کے لیے اپنی پوری کوشش نہیں کر رہا ہوں، کہ میں ناکام ہوں، اس احساس کو برداشت کرنا بہت مشکل ہے۔"

"ہر دن ایک نیا ایڈونچر ہوتا ہے۔ یہ سفر آسان نہیں ہے - لیکن ہم اس پر قابو پا سکتے ہیں،" ایک اور ماں کہتی ہیں۔

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ٹاک تھراپی اور، اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں آپ کے بچے کے ADHD کو سنبھالنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ نیز، ایک انفرادی تعلیمی منصوبہ (IEP) بچے کی سیکھنے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے بنایا گیا ہے۔آپ اپنے بچے کے اسکول سے اس بارے میں پوچھ سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان سب کے بارے میں اپنے فیملی ڈاکٹر یا ماہر اطفال سے بات کریں ۔

ہر سیاہ بادل میں چاندی کا استر ہوتا ہے۔

ان تمام چیلنجوں کے درمیان، یہ سوچنا پرکشش ہو سکتا ہے کہ ADHD صرف ایک بری چیز نہیں ہے۔ کچھ والدین کا کہنا ہے کہ ADHD کی وجہ سے ان کے بچوں میں خصوصی صلاحیتیں ہیں۔

• باکس سے باہر سوچنا
• چیزوں کو نئے انداز میں دیکھنا
• دلچسپی کے موضوع پر زیادہ توجہ مرکوز کرنا

"کوئی بھی ADHD کے بارے میں اچھی چیزوں کے بارے میں بات نہیں کرتا ہے،" ایک ماں کہتی ہیں۔ "اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارا تعلیمی نظام اور دنیا ان لوگوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے نہیں بنائے گئے جو معمول سے باہر ہیں۔"

لہذا، اپنے بچے کے چیلنجوں کو سمجھتے ہوئے، اس کی منفرد صلاحیتوں کی تعریف کرنا نہ بھولیں۔