کیا آپ حمل کے دوران ادویات استعمال کر رہے ہیں؟ (حمل میں دوائیں) پھر آپ کو یہ ضرور معلوم ہوگا!

ماں بننا آپ کی زندگی کا ایک بہت ہی خاص اور ذمہ دار وقت ہے، ہے نا؟ ہم جانتے ہیں کہ آپ کو اس وقت کے دوران اپنے آپ کو اور اپنے چھوٹے بچے کو صحت مند اور تندرست رکھنے کی بہت کوشش کرنی ہوگی۔ لہٰذا، اس قیمتی وقت کے دوران، آپ کو دو بار نہیں بلکہ کئی بار سوچنے کی ضرورت ہے کہ آپ جو خوراک کھاتے ہیں اور جو دوائیں لیتے ہیں۔ کیونکہ، کچھ دوائیں آپ کے بچے کے لیے فائدہ مند نہیں ہو سکتی ہیں، یعنی ان کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔

ان میں سے کچھ دوائیں حمل کے لیے اچھی کیوں نہیں ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، آپ جو بہت سی دوائیں لیتے ہیں وہ آپ کے خون کے دھارے میں داخل ہو کر آپ کے بچے تک نال کو عبور کر سکتی ہیں۔ یہ خاص طور پر پہلی سہ ماہی کے دوران درست ہو سکتا ہے، جب آپ کے بچے کے اعضاء ترقی کر رہے ہوں۔ تاہم، کچھ دوائیں آپ کے بچے کی نشوونما یا صحت کو بعد کی زندگی میں حمل کے دوران کسی بھی وقت متاثر کر سکتی ہیں۔ بعض اوقات، دوا کی قسم، خوراک اور حمل کا مرحلہ جب اسے لیا جاتا ہے تو بچے کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔

تصور کریں کہ کیا ہو سکتا ہے اگر کوئی نقصان دہ کیمیکل بچے کے نازک اعضاء، جیسے دماغ، دل اور اعضاء میں داخل ہو جائے، جب وہ ابھی نشوونما پا رہے ہوں۔ صرف یہی نہیں، بلکہ کچھ ادویات بچے کی نشوونما کو روک سکتی ہیں، قبل از وقت پیدائش کا سبب بن سکتی ہیں، یا پیدائش کے بعد بچے کو کچھ مسائل کا باعث بھی بن سکتی ہیں۔ اس لیے ہم اس بارے میں بہت فکر مند ہیں۔

اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات سے محتاط رہیں جو آپ فارمیسی سے نسخے کے بغیر خرید سکتے ہیں!

ہم اکثر سوچتے ہیں کہ وہ دوائیں جو فارمیسی سے ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر خریدی جا سکتی ہیں، یعنی ''اوور دی کاؤنٹر'' ادویات اتنی بری نہیں ہیں، اور یہ کہ کوئی بھی لے سکتا ہے، ٹھیک ہے؟ مثال کے طور پر، جو گولیاں اور شربت ہم عام سر درد، نزلہ، اور جسم کے درد کے لیے لیتے ہیں۔

تاہم، ان میں سے کچھ آپ کے لیے بطور ماں موزوں نہیں ہیں۔ کیونکہ ان میں سے کچھ اجزاء، یعنی فعال اجزاء، آپ کے بچے کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ اس لیے بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے پوچھے بغیر کچھ نہ لیں، یہ سوچ کر، "یہ ایک عام دوا ہے، ہر کوئی اسے لے سکتا ہے،" ٹھیک ہے؟

اس کا تصور کریں: آپ کو نزلہ زکام ہے، اور آپ دوا لینے کے لیے فارمیسی جاتے ہیں، ایسی دوا مانگتے ہیں جس سے آپ بہت واقف ہیں۔ لیکن اگر آپ حاملہ ہیں تو اس دوا کے کچھ اجزاء (مثلاً، کچھ درد کش ادویات، ڈیکونجسٹنٹ) آپ کے لیے اچھے نہیں ہو سکتے۔ یہ ایک ہی بالغ خوراک میں ایک بچے کو بالغ دوا دینے جیسا ہے، اور اس کے اثرات شدید ہو سکتے ہیں۔ لہٰذا، چاہے یہ ایک چھوٹی سی بات ہو، ڈاکٹر سے تصدیق کے لیے کہنا دانشمندی ہے۔

یہاں تک کہ اگر یہ نسخے کی دوا ہے، اگر آپ کو معلوم ہو کہ آپ حاملہ ہیں تو کیا ہوگا؟

اب، آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے کوئی طبی حالت ہو سکتی ہے، مثال کے طور پر ، ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، دمہ۔ہو سکتا ہے کہ آپ کسی حالت کے لیے دوا لے رہے ہوں جیسے کہ تھائیرائیڈ کی بیماری یا مرگی۔ جیسے ہی آپ کو معلوم ہو کہ آپ حاملہ ہیں اچانک ان دوائیوں کو لینا بند کر دینا اچھا خیال نہیں ہے۔ اس سے آپ کی حالت قابو سے باہر ہو سکتی ہے، جو آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔

اس لیے، آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ جیسے ہی آپ کو پتہ چلے کہ آپ حاملہ ہیں، یا اگر آپ حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہے ہیں تو اپنے باقاعدہ ڈاکٹر/کنسلٹنٹ کو مطلع کریں۔ اس کے بعد ڈاکٹر فیصلہ کرے گا:

• کیا آپ فی الحال جو دوا لے رہے ہیں اسے جاری رکھنا ٹھیک ہے؟
• کیا مجھے دوا کی خوراک تبدیل کرنے کی ضرورت ہے؟
• یا، کیا مجھے کسی اور محفوظ دوا کی طرف جانا چاہئے جو بچے کو نقصان نہیں پہنچائے گی اور حمل کے لیے زیادہ موزوں ہے؟
• شاید دوا کے بغیر حالت کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے؟

یاد رکھیں، ایک ڈاکٹر ایک دوا تجویز کرتا ہے کیونکہ اسے لینے کے فوائد آپ کو اور آپ کے بچے کو اسے نہ لینے کے خطرات سے کہیں زیادہ ہیں۔ حمل کے دوران یہ فیصلہ اور بھی پیچیدہ ہوتا ہے، یہی وجہ ہے کہ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا ضروری ہے۔

کیا ہر وہ چیز جو 'قدرتی' کہتی ہے حمل کے لیے اچھی ہے؟ (ہربل علاج اور سپلیمنٹس)

ہم میں سے بہت سے لوگوں کے درمیان ایک بڑا عقیدہ یہ ہے کہ 'آیورویدک دوائی'، 'روایتی جڑی بوٹی'، یا 'ہربل'، مختلف غذائی سپلیمنٹس ( 'سپلیمنٹس ')، اور وٹامنز ( 'وٹامن ') کے لیبل کے تحت فروخت ہونے والی چیزیں "قدرتی" ہیں اور اس لیے ان کے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے اور بچے کے لیے بہت اچھے ہوتے ہیں۔ لیکن کیا واقعی ایسا ہے؟

اس کے بارے میں سوچیں، کچھ پودے انسانوں کے لیے زہریلے بھی ہوتے ہیں، ٹھیک ہے؟ اور اسی طرح یہ 'ہربل' مصنوعات ہیں۔ زیادہ تر وقت، امریکہ میں یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) جیسے تسلیم شدہ بین الاقوامی یا مقامی ڈرگ ریگولیٹری اتھارٹیز کے ذریعہ ان کا صحیح طریقے سے تجربہ اور کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ان میں اصل میں کیا ہے، ان کا معیار کیا ہے، اور ان کی حفاظت کے بارے میں ضمانت دینا اکثر مشکل ہوتا ہے۔ بعض اوقات، ان میں کیمیکلز، بھاری دھاتیں وغیرہ شامل ہو سکتی ہیں جو بچے کے لیے نقصان دہ ہیں۔ یا، وہ دوسری دوائیوں کے ساتھ رد عمل ظاہر کر سکتے ہیں جو آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کی ہیں اور منفی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔

ایک سادہ سی مثال دینے کے لیے، ابتدائی حمل کے دوران فولک ایسڈ ضروری ہے۔ تاہم، کچھ وٹامنز، جیسے وٹامن اے، زیادہ مقدار میں لینے سے بچے کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ اس لیے کسی بھی چیز کا استعمال اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر نہ کریں، یہ سوچ کر کہ 'یہ قدرتی ہے' یا 'یہ وہی ہے جو اگلے دروازے کی خالہ نے لی تھی۔' آپ کا ڈاکٹر وہ ہے جو جانتا ہے کہ آپ کو اور آپ کے بچے کو واقعی کس چیز کی ضرورت ہے، کیا محفوظ ہے، اور آپ کو کتنی ضرورت ہے۔

تو، بچے کو خطرے سے بچانے کے لیے ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

ٹھیک ہے، تو اس سب کے ساتھ، ہم کیسے یقینی بنائیں گے کہ بچے کو خطرہ نہیں ہے؟ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، اگر آپ ان اقدامات پر احتیاط سے عمل کرتے ہیں، تو آپ اس خطرے کو کافی حد تک کم کر سکتے ہیں:

اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کھل کر بات کریں۔

یہ اس سفر کا سب سے اہم اور پہلا قدم ہے۔

• اپنے ڈاکٹر کو ان ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ پہلے ہی لے رہے ہیں: اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں واضح طور پر بتائیں جو آپ حاملہ ہونے سے پہلے لے رہے ہیں (چاہے وہ نسخہ ہوں یا اوور دی کاؤنٹر (OTC))۔ اس کے علاوہ، اسے کاسمیٹکس، وٹامنز، اور سپلیمنٹس کی اقسام کے بارے میں بتائیں جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ اس کے بعد آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کون سی دوا لینا جاری رکھ سکتے ہیں، آپ کو کن کو لینا بند کر دینا چاہیے، اور آپ کو کن کو تبدیل کرنا چاہیے۔
• اپنے شکوک و شبہات سے پوچھیں: اگر آپ کو ان نام نہاد 'قدرتی' ادویات، سپلیمنٹس، یا وٹامنز کے بارے میں کوئی سوالات یا شبہات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ان کے بارے میں ضرور پوچھیں۔ نہ ڈرو اور نہ ڈرو۔ یہ آپ کی حفاظت اور صحت کے ساتھ ساتھ آپ کے بچے کے بارے میں ہے۔

تمام صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو مطلع کریں کہ آپ حاملہ ہیں۔

چاہے آپ دانت نکالنے کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر کو دیکھ رہے ہوں یا جلد کی حالت کے لیے ڈرمیٹولوجسٹ کو دیکھ رہے ہوں، پہلے انہیں بتائیں کہ آپ حاملہ ہیں۔ پھر وہ آپ کو دوائی تجویز کرنے یا طریقہ کار یا ایکسرے تجویز کرنے سے پہلے دو بار سوچیں گے۔

تصور کریں کہ آپ کو ایک معمولی حادثہ ہوا ہے اور آپ کسی دوسرے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ اگر وہ نہیں جانتا کہ آپ حاملہ ہیں، تو وہ آپ کو جو درد کش ادویات دیتا ہے وہ بچے کے لیے اچھا نہیں ہو سکتا۔

عام بیماریوں کے لیے کیا کرنا چاہیے؟ (عام بیماریوں کا انتظام)

حمل کے دوران ہمیں زکام، بخار، جسم میں درد، سر درد اور قبض ہو سکتا ہے، ٹھیک ہے؟ اگرچہ یہ عام بیماریاں ہیں، پھر بھی ہمیں حمل کے دوران ان کے لیے دوا لیتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ گھبرانے اور دوا خریدنے کے لیے فارمیسی جانے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

• محفوظ ادویات کے بارے میں پوچھیں: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کو کم خطرہ کے ساتھ ایک محفوظ دوا تجویز کرے گا جسے آپ استعمال کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب آپ مختصر مدت کے لیے تجویز کردہ خوراک میں 'پیراسٹیمول' جیسی کوئی چیز لے سکتے ہیں۔ تاہم، یہ بھی ڈاکٹر کے مشورہ کے تحت کیا جانا چاہئے. دیگر درد کش ادویات (مثلاً NSAIDs جیسے ibuprofen اور اسپرین) حمل کے مخصوص ادوار میں موزوں نہیں ہیں۔
• غیر طبی علاج: بہت سے معاملات میں، بغیر دوا کے ان حالات کو منظم کرنے کے آسان، قدرتی طریقے ہیں۔ مثال کے طور پر:
• نزلہ اور زکام کے لیے: وافر مقدار میں پانی اور سیال چیزیں (سوپ، دلیہ، پھلوں کا رس) پئیں، کافی آرام کریں، گرم پانی سے بھاپ لیں، اور نمکین پانی سے گارگل کریں۔
• سر درد کے لیے: کسی پرسکون، اندھیری جگہ پر آرام کریں، اپنے ماتھے اور گردن کے پچھلے حصے پر نم کپڑا لگائیں، اور آہستہ سے اپنے سر کی مالش کریں۔
• کمر درد کے لیے:مناسب کرنسی کو برقرار رکھنے، بیٹھتے وقت اپنی پیٹھ کو سہارا دینے کے لیے تکیے کا استعمال، ہلکی ورزش کرنا (جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے مشورہ دیا ہے) اور آپ کی ٹانگوں کے درمیان تکیہ رکھ کر سونے سے مدد مل سکتی ہے۔
• قبض کے لیے: زیادہ ریشے دار غذائیں (پھل، سبزیاں، سبزیاں، چوکر چاول) کھائیں، دن میں کم از کم 8-10 گلاس پانی پئیں، اور ہلکی ورزش کریں۔

حمل بہت سی تبدیلیوں اور خدشات کا وقت ہوتا ہے۔ تاہم، صحیح علم اور طبی مشورہ کے ساتھ، آپ یقینی طور پر ایک خوبصورت، خوشگوار اور صحت مند حمل حاصل کر سکتے ہیں۔

تو، اس کہانی سے ہمیں سب سے اہم پیغام کون سا گھر گھر لے جانا چاہئے؟

ٹھیک ہے، ہم نے جس چیز کے بارے میں بات کی ہے اس میں سے، ذہن میں رکھنے کے لیے یہ سب سے اہم چیزیں ہیں:

• حمل کے دوران ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی دوا نہ لیں (چاہے وہ فارمیسی سے خریدی گئی 'OTC' دوا ہو، 'ہربل' دوائی ہو، یا کوئی اور استعمال کرے)۔
• اگر آپ حاملہ ہونے سے پہلے ہی سے کسی طبی حالت کے لیے دوا لے رہے ہیں، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں جب آپ کو پتہ چلے کہ آپ حاملہ ہیں یا آپ حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں۔ اچانک اپنی دوائی لینا بند نہ کریں۔
• تمام ڈاکٹروں، دانتوں کے ڈاکٹروں، اور دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں کو بتائیں جو آپ کا علاج کرتے ہیں کہ آپ حاملہ ہیں۔
• ہر وہ چیز جو 'قدرتی' ہے ہمیشہ محفوظ نہیں ہوتی۔ یہاں تک کہ 'سپلیمنٹس' اور 'وٹامنز' بھی صرف ڈاکٹر کی منظوری اور سفارش کے ساتھ اور تجویز کردہ خوراک میں لینا چاہیے۔
• اگر آپ کو اپنی دوائیوں، اپنی صحت، یا اپنے بچے کی صحت کے بارے میں کوئی شک یا سوال ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں نہ شرمائیں اور نہ گھبرائیں۔ وہ آپ کی اور آپ کے بچے کی مدد کے لیے موجود ہے۔

آپ اور آپ کے پیدا ہونے والے بچے کی حفاظت اور صحت اس دنیا کی کسی بھی چیز سے زیادہ اہم ہے۔ لہذا، ادویات کے بارے میں فیصلہ کرتے وقت، جلدی نہ کریں، ہمیشہ آگاہ رہیں، ذمہ دار رہیں، اور اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔ ہم آپ کو صحت مند اور خوشگوار حمل کی خواہش کرتے ہیں!

حمل ، دوا، ادویات، حاملہ، بچوں کی صحت، حفاظت، طبی مشورہ، حمل میں دوائیں