کیا آپ کے بچے کو ڈاکٹر کے ذریعہ توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کی تشخیص ہوئی ہے؟ کیا آپ نے دیکھا ہے کہ آپ کا بچہ اکثر اداس، مایوس اور چیزوں میں دلچسپی نہیں رکھتا؟ اگرچہ کچھ والدین یہ سوچ سکتے ہیں کہ یہ ان کے بچے کے ADHD کا صرف ایک حصہ ہے، حقیقت میں دونوں کے درمیان کوئی تعلق ہو سکتا ہے۔ ADHD اور ڈپریشن بچوں میں دماغی صحت کی دو عام حالتیں ہیں۔ آج، ہم ان دونوں کے درمیان تعلق کے بارے میں بات کریں گے، اسے کیسے پہچانا جائے، اور بطور والدین آپ کیا کر سکتے ہیں۔
ADHD اور ڈپریشن کے درمیان کیا تعلق ہے؟
مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ ADHD والے بچے میں عام بچے کے مقابلے میں تقریباً دس گنا زیادہ ڈپریشن ہونے کا امکان ہوتا ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ADHD کے ساتھ رہنا بچے کے لیے ایک بڑا چیلنج ہے۔ ADHD علامات کی وجہ سے انہیں اکثر مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- اسکول کا کام: جب وہ اسباق پر توجہ نہیں دے پاتے، ہوم ورک بھول جاتے ہیں، یا امتحانات میں کم نمبر حاصل نہیں کر پاتے ہیں تو وہ خود سے مایوس ہو سکتے ہیں۔
- دوستوں کے ساتھ مسائل: چونکہ ADHD والے بچوں کو اپنے رویے پر قابو پانے میں دشواری ہوتی ہے (جارحانہ رویہ)، انہیں اکثر دوستوں کے ساتھ مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ جب دوست انہیں بے دخل کرتے ہیں، تو ان کے لیے تنہائی اور اداس محسوس کرنا عام بات ہے۔
- گھر میں مسائل: جب وہ اپنے والدین اور اساتذہ کی توقعات کو پورا کرنے میں ناکام رہتے ہیں، تو ان میں "میں بیکار ہوں" اور "میں کچھ ٹھیک نہیں کر سکتا" جیسے جذبات پیدا کر سکتا ہے۔
جب یہ چیزیں ہوتی رہتی ہیں تو بچے کا دل اداسی اور ناامیدی کے جذبات سے بھر جاتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ حالت صرف اداسی کی بجائے ایک بڑے ڈپریشن میں تبدیل ہو سکتی ہے۔
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ عام جینیاتی عوامل ہوسکتے ہیں جو ADHD اور افسردگی دونوں کو متاثر کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس میں نہ بچے کا قصور ہے اور نہ والدین کا۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ ADHD والے بچے کو بھی ڈپریشن ہے؟
یہ وہ جگہ ہے جہاں یہ تھوڑا مشکل ہو جاتا ہے۔ کیونکہ ADHD کی کچھ علامات اور ڈپریشن کی کچھ علامات ایک جیسی ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، توجہ مرکوز کرنے میں پریشانی اور تحریک دونوں حالتوں میں دیکھی جا سکتی ہے۔
تاہم، اگر آپ اپنے بچے کے رویے میں اس قسم کی تبدیلیوں کو دیکھتے ہیں، تو فکر مند رہیں۔خاص طور پر اگر بچہ مسلسل اداس، افسردہ یا خود کو نقصان پہنچانے کی بات کرتا ہے تو بچے کو دماغی صحت کے ماہر سے رجوع کرنا نہ بھولیں۔
نیچے دی گئی جدول میں کچھ عام علامات کی فہرست دی گئی ہے جو بڑے ڈپریشن میں دیکھی جا سکتی ہیں۔
| علامت | تفصیل |
|---|---|
| دائمی اداسی | سارا دن اداس، مایوس یا خالی محسوس کرنا۔ |
| ان چیزوں میں دلچسپی کا نقصان جو آپ پہلے لطف اندوز ہوتے تھے۔ | وہ کام نہیں کرنا چاہتے جو آپ لطف اندوز ہوتے تھے، جیسے کھیلنا، دوستوں سے بات کرنا، یا ٹی وی دیکھنا۔ |
| کم خود اعتمادی۔ | اپنے بارے میں منفی خیالات رکھنا، جیسے "میں بیکار ہوں"، "میں بدصورت ہوں"، "مجھے کوئی پسند نہیں کرتا"۔ |
| ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا | کوئی کام کیے بغیر بھی بہت تھکاوٹ اور جسم میں بے جان محسوس ہونا۔ |
| خوراک میں تبدیلیاں | بھوک میں اچانک کمی یا زیادہ کھانا۔ اس سے وزن میں کمی یا وزن بڑھ سکتا ہے۔ |
| نیند کے مسائل | رات کو نیند نہ آنا یا بہت زیادہ سونا۔ |
| جسمانی شکایات | بغیر کسی ظاہری وجہ کے مسلسل جسمانی درد کی شکایت کرنا، جیسے سر درد اور پیٹ میں درد۔ |
| خودکشی کے خیالات | "میں مرنا پسند کروں گا" یا "جینے کا کوئی فائدہ نہیں" جیسی چیزیں کہنا یا ان کا مطلب۔ یہ ایک بہت سنگین علامت ہے۔ |
ڈپریشن میں مبتلا بچے کی تشخیص کے لیے ڈاکٹر کے لیے، پہلی دو علامات (اداسی اور دلچسپی میں کمی) اور کم از کم تین دیگر علامات کا دو ہفتوں تک ہونا ضروری ہے۔
ان دونوں حالات کا ایک ساتھ علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟
ADHD اور ڈپریشن دونوں میں مبتلا بچے کے لیے بہترین علاج کے لیے تحقیق ابھی بھی جاری ہے، لیکن ڈاکٹر عام طور پر علاج کا ایک مجموعہ استعمال کرتے ہیں۔
علاج
محرکات ADHD کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی دوائیں ہیں ۔ ڈپریشن کے لیے اینٹی ڈپریسنٹس استعمال کیے جاتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دونوں قسم کی دوائیوں کو ایک ساتھ استعمال کرنا محفوظ ہے۔ لیکن یہ فیصلہ کرنا آپ کے ڈاکٹر پر منحصر ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے ان ادویات کے بارے میں بات کریں جو آپ کا بچہ لے رہا ہے، ان کے مضر اثرات، اور کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔ اگر آپ کو اپنے بچے کے رویے میں کوئی نئی تبدیلی نظر آتی ہے یا علامات بگڑتی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو فوراً بتائیں۔
بعض اوقات ADHD ادویات کے مضر اثرات ڈپریشن کی علامات سے ملتے جلتے ہو سکتے ہیں، اس لیے اس سے بھی آگاہ ہونا ضروری ہے۔
| ADHD ادویات کے ضمنی اثرات | افسردگی کی علامات سے مماثلتیں۔ |
|---|---|
| سر درد یا پیٹ میں درد | ڈپریشن بغیر کسی ظاہری وجہ کے جسمانی درد کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ |
| بھوک میں کمی اور وزن میں کمی | ڈپریشن کھانے کے انداز اور وزن میں بھی تبدیلی کا سبب بنتا ہے۔ |
| نیند آنے میں دشواری | ڈپریشن میں نیند کے مسائل بھی عام ہیں۔ |
تھراپی
بس اتنا ہی اہم ہے جتنا کہ ادویات، یا اس سے بھی زیادہ اہم، علاج معالجہ ہے۔
- ٹاک تھراپی: یہ بچے کے لیے اپنے جذبات کو سمجھنے، ان کا نظم کرنے اور مسائل سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
- خاندانی مشاورت: یہ والدین کے لیے اپنے بچے کی صورت حال کو سمجھنے اور ایک خاندان کے طور پر بچے کی مدد کرنے کا طریقہ سیکھنے میں ایک بہت بڑی مدد ہے۔
کیا ADHD اور ڈپریشن والے بچوں کو خودکشی کا خطرہ ہے؟
اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے یہ ایک مشکل موضوع ہے، لیکن یہ یقینی طور پر آگاہ کرنے کے لئے کچھ ہے. ہاں، ADHD والے بچوں کو دوسرے بچوں کے مقابلے میں خودکشی کے خیالات اور کوششوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ خطرہ خاص طور پر لڑکیوں میں زیادہ ہے۔
ڈپریشن اس کی ایک بڑی وجہ ہے۔ اس کے علاوہ، ADHD والے بچوں کی حوصلہ افزائی کی وجہ سے، جب وہ اداس یا مایوسی محسوس کرتے ہیں تو وہ بغیر سوچے سمجھے کام کرنے کے لیے آمادہ ہو سکتے ہیں۔ وہ منشیات اور شراب نوشی کا سہارا لینے کے زیادہ خطرے میں بھی ہیں۔ یہ چیزیں صورتحال کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔
اگر آپ کا بچہ بات کر رہا ہے، لکھ رہا ہے، یا خودکشی کا اشارہ دے رہا ہے، تو اسے کبھی ہلکے سے نہ لیں۔ اسے "توجہ طلب" کے طور پر مسترد نہ کریں۔ فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔ اگر ضروری ہو تو، انہیں قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں لے جائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ADHD اور ڈپریشن دو عام حالات ہیں جو بچوں میں ایک ساتھ ہو سکتے ہیں۔
- اپنے بچے کے رویے میں تبدیلیوں پر توجہ دیں، خاص طور پر اداسی، مایوسی، اور دلچسپی میں کمی۔
- چونکہ علامات ایک جیسی ہو سکتی ہیں، اس لیے درست تشخیص کے لیے کسی مستند ڈاکٹر کی مدد ضرور لیں۔
- علاج کے لیے دوا اور تھراپی دونوں بہت اہم ہیں۔ یہ سب طبی مشورہ کے تحت کیا جانا چاہئے.
- آپ کا بچہ جو دوائیں لے رہا ہے ان کے مضر اثرات سے آگاہ رہیں۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی نظر آتی ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
- اگر آپ کا بچہ خودکشی کے خیالات کے بارے میں بات کرتا ہے، تو اسے بہت سنجیدگی سے لیں اور فوری طور پر پیشہ ورانہ مدد لیں۔
- بحیثیت والدین، آپ کی محبت، سمجھ بوجھ اور مدد آپ کے بچے کو اس چیلنج پر قابو پانے کی سب سے بڑی طاقت ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔