کیا آپ بھی وقتاً فوقتاً ان مسائل کا سامنا کرتے ہیں؟ آئیے موسمی الرجی کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو بھی چھینک، ناک بھری ہوئی، اور آنکھوں میں خارش جیسی علامات صرف مخصوص اوقات میں ہی محسوس ہوتی ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو بھی یہ موسمی الرجی ہو جس کے بارے میں ہم بات کرنے جارہے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، یہ ایک ایسی حالت ہے جو بہت سے لوگوں کو ہوتی ہے۔ کیا ہم اس پر تفصیل سے بات کریں؟

یہ موسمی الرجی بالکل کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، موسمی الرجی وہ الرجی ہیں جو صرف سال کے مخصوص اوقات میں ہوتی ہیں۔ کچھ لوگ اسے 'Hay Fever' بھی کہتے ہیں۔ دوسرے ڈاکٹر اس حالت کو 'سیزنل الرجک رائنائٹس' بھی کہتے ہیں۔ ذرا سوچیں، جب درخت، گھاس اور کچھ پودے اپنے پھولوں کو جرگ کرتے ہیں، تو وہ چھوٹے چھوٹے جرگ دانے (یعنی اسٹیمن) کو ہوا میں چھوڑتے ہیں، ٹھیک ہے؟ وہ پولن گرینز اس کی وجہ ہیں۔

اب، ہر کسی کو اس جرگ سے الرجی نہیں ہے۔ تاہم، جب کچھ لوگوں کا مدافعتی نظام (یعنی وہ نظام جو ہمارے جسم کو بیماریوں سے بچاتا ہے) ان جرگوں کو دیکھتا ہے، تو وہ ان کو دشمن سمجھتا ہے۔ جس طرح ہماری فوج جب کوئی دشمن ہمارے ملک میں آتا ہے تو لڑتی ہے، ہمارا مدافعتی نظام بھی ان پولن گرینز سے لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ اس لڑائی میں 'ہسٹامین' نامی کچھ کیمیکل ہمارے خون میں شامل ہو جاتے ہیں۔ ان کیمیکلز کی وجہ سے ہی ہمیں الرجی کی وہ علامات ملتی ہیں (چھینکیں، ناک بھری ہوئی چیزیں)۔ کیا تم سمجھتے ہو؟

ایک شخص کو صرف ایک قسم کے جرگ سے ہی نہیں بلکہ کئی قسم کے جرگوں سے الرجی ہو سکتی ہے۔ لہذا، جرگ کی قسم جس سے آپ کو الرجی ہے اس وقت کا تعین کرتا ہے جب آپ علامات کا تجربہ کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کچھ ممالک میں، سال کے پہلے چند مہینوں میں درختوں کا جرگ سب سے زیادہ ہوتا ہے۔ اس کے بعد گھاس کا جرگ موجود ہوتا ہے۔ دوسرے جنگلی پودوں کا پولن کسی اور وقت موجود ہوتا ہے۔ لہذا، جن لوگوں کو ان جرگوں سے الرجی ہوتی ہے وہ اس وقت کے دوران مسائل میں اضافہ کرتے ہیں۔ سری لنکا میں ایسے موسم بھی آتے ہیں جب مختلف پودوں اور پھولوں کی جرگ ہوتی ہے اور یہ صورتحال ان اوقات میں دیکھی جا سکتی ہے۔

ایک اور بات یہ ہے کہ وہ شخص بھی جس کو اس قسم کی الرجی پہلے کبھی نہیں ہوئی تھی بعد میں زندگی میں یہ موسمی الرجی پیدا ہو سکتی ہے۔ یہ کسی بھی عمر میں شروع ہوسکتا ہے۔ تاہم، یہ عام طور پر 2 سال سے کم عمر کے بچوں میں کم ہوتا ہے۔ زیادہ تر لوگ 20 سال کی عمر تک اس الرجی کو بڑھتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔

تو، اس الرجی کی علامات کیا ہیں؟ ہم اسے کیسے پہچانیں گے؟

اگر آپ یا آپ کے بچے کو ایسی علامات ملتی ہیں جو ہر سال ایک ہی وقت میں 'گھاس بخار' سے ملتی جلتی ہیں، تو امکان ہے کہ یہ موسمی الرجی کی وجہ سے ہو۔ الرجی کی یہ علامات عام طور پر اچانک شروع ہوتی ہیں اور اس وقت تک رہتی ہیں جب تک کہ آپ کو الرجین (جسے پولن بھی کہا جاتا ہے) کا سامنا ہو۔ دیکھیں کہ کیا یہ علامات آپ کو مانوس لگتی ہیں:

• بار بار پیشاب آنا۔
• ناک اور/یا گلے میں خارش۔ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ناک کے اندر کوئی چیز گدگدی کر رہی ہو۔
• ناک بند ہونا۔ یہ بھی محسوس کر سکتا ہے کہ سانس لینا مشکل ہے۔
• بہتی ہوئی ناک۔ یہ عام نزلہ زکام کی طرح گاڑھا بلغم نہیں ہے، لیکن اکثر یہ پانی کی طرح نکلتا ہے۔
• پوسٹ ناک سے ڈرپ: ناک سے نکلنے کے بجائے آپ کے گلے میں بلغم بہنے کا احساس۔

ان علامات کے ساتھ، آپ کو خارش، پانی والی آنکھیں، اور/یا سرخ آنکھوں کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے۔ اسے 'الرجک آشوب چشم' کہا جاتا ہے۔ تصور کریں، کبھی کبھی دونوں آنکھیں سرخ ہو جاتی ہیں اور آپ پلکیں جھپکنا نہیں روک سکتے۔

ایک اور اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ یا آپ کے بچے کو کھانسی، گھرگھراہٹ، یا سانس لینے میں دشواری کے ساتھ ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو اس کا مطلب ہے کہ الرجی دمہ کے بھڑک اٹھنے کا سبب بن رہی ہے۔ ایسے معاملات میں آپ کو طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔

آپ کیسے یقین کر سکتے ہیں کہ یہ الرجی ہے؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو یا آپ کے بچے کو موسمی الرجی ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں۔ ڈاکٹر آپ سے سوالات پوچھے گا، "کیا یہ علامات ہر سال ایک ہی وقت میں ہوتی ہیں؟" اور "کس قسم کا ماحول ان علامات کو بدتر بناتا ہے؟" پھر وہ آپ کی جانچ کریں گے۔

بعض اوقات ڈاکٹر یہ بتانے کے قابل ہو جائے گا کہ آیا یہ الرجی ہے یا نہیں۔ بصورت دیگر، ڈاکٹر آپ کو کسی ایسے ڈاکٹر کے پاس بھیج سکتا ہے جو الرجی میں مہارت رکھتا ہو، جسے الرجسٹ کہا جاتا ہے۔

یہ الرجسٹ عام طور پر 'الرجی سکن ٹیسٹنگ' کرتے ہیں۔ اسے 'سکن پرک ٹیسٹنگ' بھی کہا جاتا ہے۔ ایسا ہوتا ہے: الرجسٹ یا ان کی نرسوں میں سے ایک مائع کا ایک قطرہ آپ کی جلد پر ڈالتا ہے جس میں مختلف الرجین (جیسے پولن) ہوتا ہے (عام طور پر آپ کے ہاتھ یا بازو کی پشت پر)۔ اس کے بعد وہ یہ دیکھنے کے لیے تقریباً 15 منٹ تک انتظار کرتے ہیں کہ آیا اس علاقے میں ایک سرخ، ہلکا سا سوجن والا ٹکرانا (وہیل) ظاہر ہوتا ہے۔ اگر ایک ٹکرانا ظاہر ہوتا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اس الرجین سے الرجی ہو سکتی ہے۔ ٹکرانے کا سائز اور اس کے آس پاس کی لالی کو پھر ایک حکمران سے ماپا جاتا ہے۔

بعض اوقات، اس جلد کے ٹیسٹ کے علاوہ، یا جب یہ ممکن نہ ہو تو، خون کا ٹیسٹ بھی کیا جا سکتا ہے۔

لیکن ایک بات یاد رکھیں۔ یہاں تک کہ اگر اس جلد کے ٹیسٹ یا خون کے ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو الرجی ہے، اس بات کا یقین کرنے کے لیے کہ یہ واقعی الرجی ہے، آپ کو بھی متعلقہ علامات کا ہونا ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، تصور کریں کہ کسی کے ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ اسے گھاس کے پولن سے الرجی ہے، اور جب وہ گھاس کے ساتھ کسی جگہ کھیلتا ہے تو اسے بہت زیادہ خارش ہوتی ہے اور اس کی ناک بند ہو جاتی ہے۔ جب وہ کہتے ہیں کہ انہیں گھاس کے جرگ سے الرجی ہے۔

ٹھیک ہے، اب اس کے علاج کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

ان موسمی الرجیوں کے علاج کے بہت سے طریقے ہیں۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی علامات کتنی شدید اور پریشان کن ہیں۔ یہ جاننا کہ آپ کو کس چیز سے الرجی ہے علاج میں بہت ضروری ہے۔کچھ لوگوں کو ان چیزوں سے ان کی نمائش کو کم کرنے سے یا اگر ممکن ہو تو ان سے مکمل طور پر پرہیز کرنے سے بہت راحت ملتی ہے۔

میں ممکنہ حد تک الرجین کے لیے اپنی نمائش کو کیسے کم کر سکتا ہوں؟

تصور کریں، آپ جانتے ہیں کہ آپ کو یہ علامات سال کے مخصوص اوقات میں ملتی ہیں۔ لہذا، اس وقت کے دوران ان چیزوں میں سے کچھ کرنے کی کوشش کریں:

• اپنی کھڑکیاں زیادہ سے زیادہ بند رکھیں، خاص طور پر صبح اور شام میں جب پولن کی تعداد زیادہ ہو۔
• اگر ممکن ہو تو ایئر کنڈیشنگ کا استعمال کریں۔ اے سی سے فلٹر شدہ ہوا باہر کی تازہ ہوا سے بہتر ہے۔
• زیادہ پولن گنتی کے دنوں میں جتنا ممکن ہو گھر کے اندر رہیں۔ کچھ ممالک میں، پولن کی گنتی روزانہ کی جاتی ہے۔ سری لنکا میں، ہم یہ بھی جانتے ہیں کہ بعض موسم ایسے ہوتے ہیں جب پھول کھلتے ہیں اور پولن کی تعداد زیادہ ہوتی ہے۔ ایسے دنوں میں باہر جانا کم کریں۔
• موسمی الرجی والے چھوٹے بچوں کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ وہ باہر کھیلنے کے بعد اپنے ہاتھ دھوئیں، شاور کریں اور اپنے بستر کے کپڑے تبدیل کریں ، کیونکہ پولن ان کے کپڑوں، جلد اور بالوں پر موجود ہو سکتا ہے۔

کس قسم کی دوائیں دستیاب ہیں؟

اگر جرگ سے دور رہنا مشکل ہے یا زیادہ راحت فراہم نہیں کرتا ہے تو، ڈاکٹر الرجی کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے دوائیں تجویز کر سکتے ہیں۔ اہم ہیں:

• اینٹی ہسٹامائنز، جو منہ سے لی جاتی ہیں، ناک پر لگائی جاتی ہیں اور آنکھوں پر لگائی جاتی ہیں، ہسٹامائن نامی کیمیکل کے عمل کو روکتی ہیں۔
• ناک سٹیرائڈ سپرے. یہ ناک میں سوجن اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

اگر یہ دوائیں زیادہ راحت فراہم نہیں کرتی ہیں، یا اگر آپ کو اپنی علامات پر قابو پانے کے لیے متعدد دوائیں استعمال کرنی پڑیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو الرجسٹ کے پاس واپس بھیج سکتا ہے۔

الرجی شاٹس (امیونو تھراپی) کیا ہیں؟

پھر یہ الرجسٹ ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ آیا آپ 'الرجی شاٹس' یا 'امیونو تھراپی' نامی علاج کے لیے موزوں ہیں۔ اس میں آپ کے جسم کو تھوڑی مقدار میں جرگ کی قسم کا انجیکشن لگانا شامل ہے جس سے آپ کو الرجی ہوتی ہے، تھوڑی دیر کے ساتھ۔ یہ ہمارے جسم کو اس جرگ کی عادت ڈالنے جیسا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ الرجی کی علامات کو کم یا مکمل طور پر ختم کر سکتا ہے۔ لیکن یہ ایک ایسا علاج ہے جس میں کچھ وقت لگتا ہے۔

تو، ان سب سے اہم چیزیں کون سی ہیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے؟

ٹھیک ہے، ہم نے موسمی الرجی کے بارے میں بہت بات کی ہے، ہے نا؟ لہذا، آخر میں، یہاں سب سے اہم چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• اگر آپ کو ہر سال ایک ہی وقت میں گھاس بخار جیسی علامات ملتی ہیں، تو یہ موسمی الرجی ہو سکتی ہے۔ صرف یہ مت سمجھو کہ یہ سردی ہے۔
• اس کی وجہ پولن جیسی چیزیں ہیں۔کیا ہوتا ہے کہ ہمارے جسم کا مدافعتی نظام اس پر زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے۔
• علامات میں چھینک آنا، ناک اور گلے میں خارش، ناک بند ہونا، ناک بہنا اور آنکھوں میں خارش شامل ہو سکتی ہے۔ کچھ لوگوں میں، اس کا تعلق دمہ سے ہوسکتا ہے۔
• اگر شک ہو تو، ہمیشہ طبی مشورہ حاصل کریں. آپ کو الرجی ٹیسٹ کرنے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے۔
• علاج میں الرجین سے بچنا، اینٹی ہسٹامائنز جیسی دوائیں، اور اگر ضروری ہو تو امیونو تھراپی شامل ہیں۔
• ڈرنے کی کوئی بات نہیں، یہ ایک قابل انتظام حالت ہے۔ صحیح مشورے اور علاج سے آپ آرام پا سکتے ہیں۔

یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. بہت سے لوگوں کو اس طرح کی الرجی ہوتی ہے۔ سب سے اہم چیز علامات کو پہچاننا اور بروقت مناسب طبی مشورہ لینا ہے۔ تب آپ اپنی زندگی بغیر کسی تکلیف کے گزار سکتے ہیں۔

موسمی الرجی، موسمی الرجی، گھاس کا بخار، پولن، الرجی کی علامات، اینٹی ہسٹامائنز، امیونو تھراپی