کیا دوا لینے کے بعد آپ کی الرجی دور نہیں ہوتی؟ (الرجی) یہ اسباب ہو سکتے ہیں!

کیا آپ اپنی الرجی کی دوا بالکل اسی طرح لے رہے ہیں جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے؟ لیکن آپ کی علامات جیسے چھینک آنا، ناک بہنا اور آنکھوں میں خارش اب بھی بہتر نہیں ہو رہی ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو فارمیسی سے ملنے والی اوور دی کاؤنٹر دوائیں اب کام نہیں کررہی ہیں؟ پھر یہ مضمون آپ کے لیے بہت اہم ہوگا۔ شاید یہ آپ کے علاج کے طریقہ کار کو تبدیل کرنے کا وقت ہے. آئیے دیکھتے ہیں کہ آپ کی الرجی کیوں خراب ہو رہی ہے یا بہتر نہیں ہو رہی۔

یہ الرجی بہتر کیوں نہیں ہو رہی؟ اس کی کئی وجوہات ہیں۔

الرجی ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کا ہمارے ماحول میں موجود کچھ چیزوں پر ایک حد سے زیادہ ردعمل ہے، جسے الرجین کہتے ہیں۔ ہم ان کو ''الرجین'' کہتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ چھینک آنا، ناک بہنا، بھری ہوئی ناک، اور آنکھوں، ناک اور گلے میں خارش جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔

کیا آپ کو کسی نئی چیز سے الرجی ہے؟

تصور کریں کہ آپ کو طویل عرصے سے صرف دھول سے الرجی تھی۔ لیکن اب آپ کو درختوں کے پولن اور گراس پولن سے بھی الرجی ہونے لگی ہے۔ پولن کی ہزاروں اقسام ہیں۔ لہذا آپ کو ایک سے زیادہ چیزوں سے الرجی ہوسکتی ہے۔

کیا آپ غلط دوا استعمال کر رہے ہیں؟

جب ہماری ناک بھری ہوئی ہوتی ہے، تو ہم اکثر decongestants استعمال کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ سچ ہے کہ وہ قلیل مدتی ریلیف فراہم کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ انہیں کچھ دنوں سے زیادہ استعمال کرتے رہیں تو اس کے برعکس ہوتا ہے۔ آپ کی ناک اور بھی بھری ہونے لگتی ہے۔ ڈاکٹروں نے اسے 'ریباؤنڈ کنجشن' کہتے ہیں۔

دوسری طرف، ہم چھینک اور ناک بہنے کے لیے جو اینٹی ہسٹامائن لیتے ہیں وہ ناک بند ہونے سے زیادہ راحت فراہم نہیں کرتے۔ ایسے معاملات میں، بہترین حل ناک کورٹیکوسٹیرائیڈ سپرے ہو سکتا ہے۔ اس سے کئی علامات جیسے ناک بند ہونا، چھینکیں آنا اور ناک بہنا سے طویل مدتی، محفوظ راحت مل سکتی ہے۔

ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی دوا ٹھیک سے نہیں لے رہے ہیں؟

اگرچہ ناک کے اسپرے بہت موثر ہیں، لیکن بہت سے لوگ چند دنوں کے بعد ان کا استعمال بند کر دیتے ہیں کیونکہ گولی نگلنا آسان ہوتا ہے۔ تاہم ، ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دوا لینا بہت ضروری ہے ۔ کچھ دوائیں ایسی ہیں جنہیں الرجی کا موسم شروع ہونے سے پہلے ہی استعمال کرنا چاہیے۔

اگر ادویات کی قیمت تشویشناک ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔ وہ یا وہ کم مہنگا لیکن اتنا ہی مؤثر متبادل تجویز کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ دوا استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو نمکین کے ساتھ سینوس کلی کرنے جیسی چیزوں سے کچھ آرام مل سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، یہ آپ کے تمام علامات کو ٹھیک نہیں کرے گا۔

آپ کا ماحول بھی ایک مسئلہ ہو سکتا ہے۔

الرجی پر قابو پانے کے لیے صرف دوائی کافی نہیں ہے۔ آپ کو اپنے طرز زندگی اور ماحول میں کئی تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے۔

کیا آپ کو گھر میں پالتو جانوروں کے لیے ذمہ دار ہونا چاہیے؟

اگر آپ کو ان سے الرجی ہے تو ڈاکٹر آپ کو اپنے پالتو جانوروں کو گھر سے ہٹانے کو نہیں کہتے ہیں۔ لیکن ان کو اپنے سونے کے کمرے سے دور رکھنا بہتر ہے۔ اس کے علاوہ، اپنے گھر کو باقاعدگی سے جھاڑو اور ویکیوم کرنا یقینی بنائیں۔ اپنے پالتو جانوروں کو نہانے اور صاف رکھنے سے ان کی کھال میں خشکی کی مقدار کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ لیکن بلیوں کے لیے یہ قدرے مشکل ہو سکتا ہے، کیونکہ ان کی کھال میں موجود الرجی ان کی کھال میں زیادہ دیر تک رہ سکتی ہے۔

الرجی کا باعث بننے والی چیزوں سے کیسے بچیں؟

ذیل میں دی گئی دو میزیں آپ کو اچھی طرح سے اندازہ دے گی کہ آپ اپنے آپ کو انڈور اور آؤٹ ڈور الرجین سے بچانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

کیا طرز زندگی کی یہ تبدیلیاں الرجی کو متاثر کرتی ہیں؟

کیا آپ نے اپنی رہائش تبدیل کی ہے؟

کیا آپ نئے گھر میں چلے گئے ہیں؟ یا کوئی نئی نوکری؟ ایک نئے ماحول کا مطلب نئے جرگوں اور نئے الرجین کی نمائش ہو سکتا ہے۔ اگر آپ ہائی وے کے قریب رہتے ہیں، تو آپ کو ٹریفک کے دھوئیں جیسی چیزوں کے سامنے آنے کا زیادہ امکان ہے۔ یہاں تک کہ آپ کے دفتر میں استعمال ہونے والی صفائی ستھرائی کی مصنوعات، پرانی عمارت میں دھول اور مولڈ بھی ایسی حالت کو جنم دے سکتا ہے جسے ''پیشہ ورانہ الرجک ناک کی سوزش'' کہا جاتا ہے۔

تمباکو نوشی اور شراب

تمباکو نوشی اور دوسرے ہاتھ کے دھوئیں کی نمائش آپ کی الرجی کو مزید خراب کر سکتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے گھر کے ایک کمرے میں سگریٹ نوشی کرتے ہیں، کھڑکیاں کھولتے ہیں، اور پنکھا آن کرتے ہیں، تب بھی اس سے بچنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔واحد حل یہ ہے کہ تمباکو نوشی کو مکمل طور پر چھوڑ دیا جائے یا دھوئیں سے پاک ماحول میں رہیں۔

اس کے علاوہ، شراب پینے سے آپ کی الرجی بدتر ہو سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بیئر، شراب اور دیگر الکوحل والے مشروبات میں کیمیکلز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے جسے ''ہسٹامینز کہتے ہیں۔'' یہ ''ہسٹامائنز'' وہی کیمیکل ہیں جو ہماری الرجی کی علامات کا سبب بنتے ہیں۔ اس لیے پولن سیزن میں الکحل کا استعمال کم کرنا بہت ضروری ہے۔

دیگر علاج یا دیگر طبی حالات؟

شاید آپ کو امیونو تھراپی کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کو ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے راحت نہیں ملتی ہے تو آپ کے لیے امیونو تھراپی نامی علاج ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے۔ یہ ایک طویل مدتی علاج ہے۔ اس میں آپ کے جسم کو اس الرجین کی بہت کم مقدار دینا شامل ہے جس سے آپ کو الرجی ہے، وقت کے ساتھ۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کا جسم الرجین کا عادی ہو جاتا ہے اور ضرورت سے زیادہ رد عمل کرنا بند کر دیتا ہے۔

مسئلہ بالکل الرجی نہیں ہو سکتا۔

یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کی ناک کی ساخت میں تبدیلی کی وجہ سے آپ کی ناک مسلسل بند رہتی ہو۔ یا آپ کو ہڈیوں کا دائمی انفیکشن ہو سکتا ہے۔ ناک کے پولپس، جو ناک کے اندر بڑھتے ہیں، بھی ان علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔