اوہ، کیا یہ چھوٹے بچے حیرت انگیز نہیں ہیں؟ وہ ایک دن میں کتنی نئی چیزیں سیکھتے ہیں، کتنے نئے کھیل شروع کرتے ہیں! ان کی دنیا میں ہر چیز نئی اور حیرت سے بھری ہوئی ہے۔ لیکن جیسے ہی وہ یہ نئی چیزیں سیکھتے ہیں، ایسے وقت بھی آتے ہیں جب وہ ہمیں، یعنی ماں اور باپ کو تھوڑی پریشانی میں ڈال دیتے ہیں۔ اگر آپ کے گھر میں کوئی شرارتی چھوٹا ہے تو آپ شاید ان چیزوں سے واقف ہوں گے۔ آج، آئیے ان چھوٹے بچوں کے رویے کے پیٹرن کے بارے میں بات کرتے ہیں، وہ اس طرح کا برتاؤ کیوں کرتے ہیں جس طرح وہ کرتے ہیں، اور ہم اس وقت پر سکون اور پیار سے ان کی رہنمائی کیسے کر سکتے ہیں۔
ہمارے بچے اتنے شرارتی کیوں ہیں؟ کیا یہ عام ہے؟ (چھوٹے بچوں کے رویے کو سمجھنا)
سب سے اہم بات جو ہمیں سب سے پہلے سمجھنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ ایک چھوٹے بچے کے لیے، ڈیڑھ سے تین سے چار سال کے درمیان، یعنی 'چھوٹے بچے' کی عمر کے بچے کے لیے، شرارتی ہونا، ضدی ہونا، اور بعض اوقات ایسا برتاؤ کرنا بہت عام بات ہے جس سے ہمیں غصہ آتا ہے۔ یہ ان کی ترقی کا حصہ ہے، یعنی 'ترقی' ۔
ذرا سوچیں، اس عمر میں وہ خود ہی چلنا، دوڑنا، چھلانگیں لگانا شروع کر دیتے ہیں۔ وہ ہر چیز کو چھوتے ہیں جو وہ چاہتے ہیں، اپنے منہ میں ڈالتے ہیں، اور پھینک دیتے ہیں. یہ وہ وقت ہے جب وہ اپنی 'آزادی' تلاش کر رہے ہیں۔ وہ یہ احساس حاصل کرنے لگے ہیں کہ "میں جو چاہتا ہوں وہ کر سکتا ہوں۔" اس کے علاوہ، وہ ابھی تک اپنے جذبات - خوشی، اداسی، غصے کو صحیح طریقے سے قابو یا اظہار کرنے کے قابل نہیں ہیں۔ وہ بہت سے الفاظ نہیں جانتے۔ لہذا، وہ ان جذبات کا اظہار اس طرح کرتے ہیں جس طرح وہ جانتے ہیں۔ کبھی کبھی یہ چیخنا، فرش پر لڑھکنا، یا کچھ پھینکنا ہو سکتا ہے۔
اہم: ان میں سے بہت سے رویے بچے کی نشوونما کے معمول کے مراحل ہیں۔ تاہم، ان سب کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا. مناسب رہنمائی ضروری ہے۔
ہمارے بچے ایسا کیوں کرتے ہیں؟ وجوہات کیا ہیں؟
ایک بچہ کسی خاص طریقے سے برتاؤ کرنے کی کئی وجوہات ہیں۔ جب ہم انہیں سمجھتے ہیں، تو ہمارے لیے ان سے نمٹنا تھوڑا آسان ہو جاتا ہے۔
- جانچ کی حدود: چھوٹے بچے چھوٹے سائنسدانوں کی طرح ہوتے ہیں۔ وہ ہمیشہ سوچتے رہتے ہیں، "اگر میں یہ کروں گا تو کیا ہوگا؟" "کیا امی مجھے ڈانٹیں گی؟" "کیا میں یہ کر سکتا ہوں؟" ہو سکتا ہے وہ آپ کے صبر کی حدوں کا امتحان لے رہے ہوں۔ یہ دنیا کے بارے میں سیکھنے کا ان کا طریقہ ہے۔
- توجہ طلب: بعض اوقات بچے آپ کی توجہ حاصل کرنے کے لیے بدتمیزی کریں گے۔ وہ سمجھتے ہیں کہ اگر وہ شور مچائیں یا کچھ ہلائیں تو ماں اور باپ دوڑیں گے۔ اگر وہ اپنے برے رویے کے لیے توجہ حاصل کرتے ہیں، تو وہ بار بار ایسا کرنے کے لیے آمادہ ہوں گے۔
- ضروریات/احساسات کا اظہار کرنے میں دشواری: چھوٹے بچوں کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے میں دشواری ہوتی ہے، جیسے کہ جب وہ بھوکے، تھکے ہوئے، غصے یا غمزدہ ہوتے ہیں، الفاظ کے ذریعے۔ اس لیے وہ اپنے رویے کے ذریعے ان احساسات کو ظاہر کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے بچے کو اس وقت اسٹور پر لے جاتے ہیں جب وہ بہت تھکا ہوا ہو، تو وہ رو سکتا ہے یا اوپر پھینک سکتا ہے۔
- دماغی نشوونما:چھوٹے بچوں کے دماغ اب بھی ترقی کر رہے ہیں۔ خاص طور پر فرنٹل لاب ، دماغ کا وہ حصہ جو جذبات کو کنٹرول کرتا ہے، منطقی طور پر سوچتا ہے، اور فیصلے کرنے میں ان کی مدد کرتا ہے، اس عمر میں پوری طرح سے تیار نہیں ہوتا ہے۔ اس لیے وہ اچانک غصے میں آ سکتے ہیں اور ضدی ہو سکتے ہیں۔
- تجسس اور سیکھنے کی خواہش: چھوٹے بچے فطری طور پر بہت متجسس ہوتے ہیں۔ ان کے لیے سب کچھ نیا ہے۔ اس لیے وہ چھوتے ہیں، کھینچتے ہیں اور ہر چیز کو منہ میں ڈالتے ہیں۔ اس طرح وہ دنیا کو تلاش کرتے ہیں۔
اچھے رویے کی حوصلہ افزائی اور برے رویے پر قابو پانے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
ٹھیک ہے، اب ہم جانتے ہیں کہ چھوٹے بچے اس طرح کیوں برتاؤ کرتے ہیں۔ تو، ہم ان کے اچھے رویے کو بہتر بنانے اور ان کے برے رویے کو کم کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟ یہاں کچھ تجاویز ہیں:
1. واضح حدود طے کریں۔
بچوں کو حدود کی ضرورت ہے۔ یہ انہیں محفوظ محسوس کرتا ہے اور یہ سمجھنے میں ان کی مدد کرتا ہے کہ دنیا کیسے کام کرتی ہے۔
- آسان اصول مرتب کریں: چند آسان، قابل فہم اصول بنائیں، جیسے "ہم کھلونے نہیں پھینکتے"۔ "ہم دوسروں کو نہیں مارتے۔"
- مستقل رہو: ایک اصول ایک دن اور دوسرا دوسرا کام نہیں کرتا ہے۔ دونوں والدین کو یکساں اصولوں پر متفق ہونا ضروری ہے۔ بچے کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ یہ اصول ہر وقت لاگو ہوتے ہیں۔
- مہربان لیکن ثابت قدم رہیں: جب کوئی اصول ٹوٹ جاتا ہے تو اپنے بچے کو خاموشی سے اور واضح طور پر بتائیں کہ یہ غلط ہے، بغیر چیخے۔ "بیٹا/بیٹی، ہم دیوار پر نقش نہیں بناتے۔ یہ ہے آپ کے لیے کاغذ کا ایک ٹکڑا جس پر آپ کھینچ سکتے ہیں۔"
2. اچھے برتاؤ کی تعریف اور حوصلہ افزائی کریں - مثبت کمک
یہ سب سے اہم چیز ہے! جب آپ کا بچہ کوئی اچھا کام کرتا ہے تو اسے ضرور دیکھیں اور اس کی تعریف کریں۔
- مخصوص تعریف کریں: "آپ نے کھلونوں کو اچھی طرح سے پھینک دیا، یہ بہت اچھا ہے!"، اس کے ساتھ کہ بچے نے کیا اچھا کیا۔ یہ صرف "اچھا لڑکا" کہنے سے زیادہ موثر ہے۔
- چھوٹی چھوٹی باتوں کی بھی تعریف کریں: یہاں تک کہ اگر آپ کا بچہ آپ کی بات سنتا ہے اور صبر کرتا ہے تو بھی اس کی تعریف کریں۔
- جسمانی پیار کے ساتھ: جب تعریف کے ساتھ ایک چھوٹا سا گلے، بوسہ، یا سر پر تھپکی ہوتی ہے، تو بچہ اسے اور زیادہ محسوس کرتا ہے۔
'مثبت کمک' کا یہ طریقہ بہت کامیاب ہے۔
3. خلفشار کا فن
جب ایک چھوٹا بچہ نافرمانی کرنے کی کوشش کر رہا ہوتا ہے، تو اس کی توجہ کسی اور چیز کی طرف فوری طور پر بھیجنا بہت مددگار ہوتا ہے۔
- مثال: تصور کریں کہ آپ کا چھوٹا بچہ اسٹور پر کھلونا مانگتے ہوئے رو رہا ہے۔ اس وقت، جلدی سے یہ کہہ کر اس کی توجہ ہٹانے کی کوشش کریں، "اوہ، باہر اس خوبصورت پرندے کو دیکھو!" یا، کچھ ایسا بولیں، "کیا ہم گھر جائیں اور آپ کا پسندیدہ گانا سنیں؟"
- یہ 'خرابی' طریقہ حیرت انگیز کام کرتا ہے، خاص طور پر چھوٹی عمر میں۔
4. انتخاب کی پیشکش کریں۔
جب بچے محسوس کرتے ہیں کہ ان کا کنٹرول ہے، تو ان کے قابو سے باہر ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔
- انہیں آسان انتخاب دیں: "کیا آپ سرخ کپ پینا چاہتے ہیں یا نیلے کپ سے؟" "کیا ہم یہ گیم کھیلیں یا وہ گیم؟" لیکن انتخاب کو دو یا تین تک محدود رکھیں۔ اگر آپ انہیں بہت زیادہ دیتے ہیں تو وہ الجھن میں پڑ جائیں گے۔
- اس سے ان کی فیصلہ سازی کی صلاحیت بھی پیدا ہوتی ہے۔
5. مستقل مزاجی سب سے اہم چیز ہے!
آپ کے مقرر کردہ اصول اور آپ کے جوابات ہمیشہ ایک جیسے ہونے چاہئیں۔ اگر آپ آج ایک طرف اور کل دوسرے طریقے سے جواب دیں گے تو بچہ الجھن کا شکار ہو جائے گا۔
- ماں، باپ، اور گھر کے دیگر بالغ افراد کو ان اصولوں پر اسی طرح عمل کرنا چاہیے۔
- مستقل مزاجی ایسی چیز ہے جو بچوں کو تحفظ کا احساس دیتی ہے اور انہیں دنیا کے بارے میں جاننے میں مدد دیتی ہے۔
جب وہ غصے آتے ہیں تو آپ کیا کرتے ہیں؟
آہ، یہ سب سے بڑے چیلنجوں میں سے ایک ہے جس کا سامنا بہت سے والدین کو ہوتا ہے! چھوٹے بچوں کی دنیا میں تناؤ ایک عام واقعہ ہے۔ لیکن جب وہ کرتے ہیں تو ہم کیا کرتے ہیں؟
1. پرسکون رہیں: یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ تاہم، اگر آپ کو غصہ آتا ہے، تو آپ کا بچہ اور بھی زیادہ جارحانہ ہو سکتا ہے۔ ایک گہری سانس لیں اور اپنے آپ کو پرسکون کرنے کی کوشش کریں۔ یاد رکھیں، یہ وہ چیز نہیں ہے جو آپ کا بچہ آپ کے ساتھ جان بوجھ کر کر رہا ہے، یہ کچھ ایسا ہوتا ہے کیونکہ وہ اپنے جذبات پر قابو نہیں رکھ سکتا۔
2۔ بچے کی حفاظت کو یقینی بنائیں: اگر بچہ اس طرح سے جدوجہد کر رہا ہے جس سے اسے نقصان پہنچ سکتا ہے (مثلاً اس کا سر فرش پر مارنا)، تو اسے محفوظ جگہ پر لے جائیں۔ تیز اشیاء اور ٹوٹنے والی اشیاء کو ہٹا دیں۔
3. رویے کو نظر انداز کریں، بچے کو نہیں: اگر بچہ محفوظ ہے، تو بعض اوقات سب سے بہتر یہ ہے کہ رویے کو نظر انداز کیا جائے۔ اگر آپ اس پر توجہ دیں گے تو یہ دوبارہ ہونے کا امکان ہے۔ تاہم، بچے کو مکمل طور پر تنہا نہ چھوڑیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ وہاں ہیں اور جب وہ پرسکون ہوں تو بات کرنے کے لیے تیار ہیں۔
4. غصے کے بعد: جب بچہ پرسکون ہو جائے، تو اسے پکڑے رکھیں اور اس سے پیار بھرے انداز میں بات کریں۔ کچھ ایسا کہو، "آپ واقعی ناراض ہیں، کیا آپ نہیں ہیں؟" اور اسے بتائیں کہ آپ اس کے جذبات کو سمجھتے ہیں۔ لیکن، اسے وہ نہ دیں جو اس نے مانگا ہے (اسے غصہ نہ جیتنے دیں)۔
5. غصے کو ہونے سے پہلے روکنے کی کوشش کریں: اگر آپ کا بچہ تھکا ہوا یا بھوکا لگتا ہے، تو ان ضروریات کو جلد پورا کریں۔ بعض اوقات اس طرح کی چھوٹی چھوٹی وجوہات کی بنا پر غصہ آتا ہے۔
ایک چھوٹی سی کہانی: تصور کریں کہ آپ سپر مارکیٹ میں ہیں، اور آپ کا بچہ اچانک چاکلیٹ مانگتا ہے اور فرش پر گرتا ہے۔ لوگ دیکھ رہے ہیں۔ آپ بہت شرمندہ اور ناراض ہیں۔ تاہم، اگر آپ اس وقت چیختے ہیں اور بچے کو مارتے ہیں، تو صورت حال مزید خراب ہو جائے گی۔ جتنی سکون سے ممکن ہو، بچے کو لے کر چلے جائیں۔ کچھ ایسا بولیں، "اب چاکلیٹ نہیں، بیٹا، چلو گھر جا کر کھاتے ہیں۔" اگر وہ روتا رہتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ دوسرے کیا سوچتے ہیں، آپ اپنی بنیاد پر کھڑے ہیں۔
والدین کے طور پر ہم کیسے پرسکون رہ سکتے ہیں؟ (والدین کی خود کی دیکھ بھال)
یہ بھی بہت ضروری ہے۔ جب ہم بچوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں اور ان کی شرارتوں سے نمٹتے ہیں تو ہم بھی تھک جاتے ہیں اور غصہ بھی۔ ہمیں اپنا بھی خیال رکھنا چاہیے۔
- اپنے لیے وقفہ لیں: ہر روز اپنے لیے تھوڑا سا وقت نکالیں۔ کچھ ایسا کریں جس سے آپ لطف اندوز ہوں۔
- مدد طلب کریں: اپنے ساتھی، خاندان اور دوستوں سے مدد مانگنے سے نہ گھبرائیں۔
- نیند: زیادہ سے زیادہ نیند حاصل کریں۔ نیند کی کمی آپ کو زیادہ چڑچڑا بنا سکتی ہے۔
- ورزش: تھوڑی سی ورزش بھی دماغی صحت کے لیے بہت اچھی ہے۔
- یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں: ہر ماں اور باپ ان تجربات سے گزرتے ہیں۔
طبی مشورہ کب لینا ہے؟
اگرچہ اکثر یہ رویے چھوٹے بچوں میں معمول کے ہوتے ہیں، لیکن کچھ معاملات ایسے ہوتے ہیں جہاں ڈاکٹر یا بچوں کے نفسیاتی ماہر سے مشورہ لینا ضروری ہوتا ہے۔
- اگر بچہ اکثر بہت جارحانہ انداز میں برتاؤ کرتا ہے (دوسروں کو مارنا، کاٹنا، چیزوں کو تباہ کرنا)۔
- اگر بچہ خود کو نقصان پہنچانے کی کوشش کرتا ہے۔
- اگر بچے کا رویہ اس کی روزمرہ کی سرگرمیوں (کھانا، سونا، کھیلنا) میں مداخلت کرتا ہے۔
- اگر آپ کے بچے کا رویہ باقی خاندان کے لیے بہت زیادہ تناؤ کا باعث بن رہا ہے، اور آپ اسے مزید برداشت نہیں کر سکتے۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کی نشوونما میں تاخیر ہے (تقریر میں تاخیر، سماجی مشکلات)۔
اس صورت میں، اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ آپ کو صحیح ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے، مثال کے طور پر، بچوں کے ماہر نفسیات یا ایک ترقیاتی ماہر اطفال ۔ ڈرو نہیں، مدد مانگنا کمزوری کی علامت نہیں ہے۔
سب سے اہم چیزیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک ہوم میسج)
بچے کی پرورش آسان نہیں ہے۔ یہ ایک رولر کوسٹر سواری کی طرح ہے؛ خوشگوار، پیار کرنے والے دن ہیں، لیکن وہ دن بھی ہیں جب آپ تھکے ہوئے اور ناراض ہوتے ہیں۔
یاد رکھیں:
* آپ کے بچے کے زیادہ تر شرارتی رویے ان کی نشوونما کا ایک عام حصہ ہیں۔
* محبت، صبر اور مستقل مزاجی آپ کے بہترین ہتھیار ہیں۔
* اچھے سلوک کی تعریف اور حوصلہ افزائی کریں۔
* واضح حدود طے کریں، اور ان کے ساتھ ہم آہنگ رہیں۔
* غصے کے دوران پرسکون رہنے کی کوشش کریں۔
*اپنا بھی خیال رکھیں۔ آپ صرف اپنے بچے کی اچھی دیکھ بھال کر سکتے ہیں اگر آپ ٹھیک ہیں۔
* اگر ضرورت ہو تو مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
اپنے چھوٹے کے ساتھ گزارا ہر لمحہ قیمتی ہے۔ وہ اتنی تیزی سے بڑھتے ہیں۔ لہذا، اس شرارتی وقت کو ان کی نشوونما کے ایک خوبصورت حصے کے طور پر قبول کریں اور آپ کو محبت کے ساتھ ان کی رہنمائی کرنے کی طاقت ملے!
چھوٹا بچہ رویہ، والدین، نظم و ضبط، تناؤ، بچوں کی نشوونما
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔