کیا آپ کی جلد چھلک رہی ہے؟ (جلد کو چھیلنا) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کی جلد چھلک رہی ہے؟ یہ تب ہو سکتا ہے جب آپ کو دھوپ میں بری طرح جلن ہو، یا جب آپ کی جلد بالکل خشک ہو۔ جب آپ اسے دیکھتے ہیں تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن زیادہ تر وقت، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ طبی حالت کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ تو آئیے آج اس جلد کے چھلکے، اس کی وجوہات اور اس کے بارے میں آپ کیا کر سکتے ہیں کے بارے میں تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

چھیلنے والی جلد کا اصل مطلب کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، جلد کا چھلکا ہمارے جسم سے جلد کی اوپری تہہ کو ہٹانے کا عمل ہے۔ اس اوپری تہہ کو ایپیڈرمس کہتے ہیں۔ یہ ہماری جلد کی سب سے پتلی تہہ ہے۔ لیکن پتلی ہونے کے باوجود یہ تہہ ہی بنیادی ڈھال کا کام کرتی ہے جو ہمارے جسم کو جراثیم اور بیکٹیریا سے بچاتی ہے۔

لہذا، جب epidermis کو کسی طرح سے نقصان پہنچا ہے، تو ہماری جلد خود کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ اس شفا یابی کے عمل کے دوران، خراب شدہ جلد کے خلیات چھلکے جاتے ہیں۔ اسے طبی اصطلاح میں desquamation کہتے ہیں۔

عام طور پر، جب جلد کا چھلکا اتر جاتا ہے، تو آپ کو اس طرح کی علامات نظر آ سکتی ہیں:

• جلد خشک اور کھردری نظر آتی ہے۔
• جلد سرخ اور قدرے سوجن ہو سکتی ہے۔
• جلد پر شدید خارش ہو سکتی ہے۔

جلد کے چھلکے کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

جلد کے چھلکے کی صرف ایک وجہ نہیں ہے بلکہ بہت سے عوامل اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ آئیے انہیں واضح طور پر سمجھنے کے لیے اس طرح ان کی درجہ بندی کرتے ہیں۔

میں اس کی صحیح وجہ کیسے تلاش کروں؟

اگر آپ کی جلد کے چھیلنے کی وجہ واضح نہیں ہے، یعنی یہ سنبرن یا نئی کریم استعمال کیے بغیر ہو رہا ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ ماہر امراض جلد سے ملیں۔

آپ کا ڈاکٹر یہ چیزیں کرے گا:

• میں آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھ رہا ہوں۔
• وہ ان ادویات، وٹامنز اور کریموں کے بارے میں پوچھتے ہیں جو آپ استعمال کرتے ہیں۔
• پوچھیں کہ کیا آپ کے خاندان میں کسی کو جلد کی بیماریاں ہیں۔

بعض اوقات، وجہ کی تصدیق کے لیے اس طرح کے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں:

• الرجی ٹیسٹ: یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا آپ کو کسی چیز سے الرجی ہے۔
• خون کا ٹیسٹ: جسم میں کسی انفیکشن یا دوسری بیماری کی جانچ کرنے کے لیے۔
• جلد کی بایپسی: جلد کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا لینا اور اسے خوردبین کے نیچے جانچنا۔

گھر پر کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟

اگرچہ علاج کا انحصار وجہ پر ہے، لیکن جلد کے چھلکے کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرنے کے لیے آپ گھر پر کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ان چیزوں کو آزمائیں:

• ایک اچھا موئسچرائزر استعمال کریں: خوشبو سے پاک، ہائپوالرجینک موئسچرائزنگ کریم یا مرہم استعمال کریں۔ یہ عام لوشن سے زیادہ موٹے ہوتے ہیں۔ اگر آپ دھوپ میں جلتے ہیں تو ایلو ویرا جیل لگانے سے مدد مل سکتی ہے۔
• وافر مقدار میں پانی پئیں: آپ کو اپنے جسم اور دماغ کو پانی کی کمی سے بچانے کی ضرورت ہے۔ دن میں کم از کم 2-3 لیٹر پانی پئیں.
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: جب آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو نکوٹین جلد کو خون کی فراہمی کو کم کر دیتی ہے جس سے جلد کو نقصان پہنچتا ہے۔
• گرم پانی سے نہ نہائیں: گرم پانی میں نہانے سے جلد کا قدرتی تیل نکل جاتا ہے اور اس سے بھی زیادہ خشک ہوجاتا ہے۔ اس لیے نیم گرم پانی سے غسل کریں۔
• اپنے آپ کو دھوپ سے بچائیں: باہر نکلتے وقت اچھی سن اسکرین کا استعمال کریں اور ٹوپی پہنیں۔
• کمرے میں نمی برقرار رکھیں: اگر آپ ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں ہیں تو ہیومیڈیفائر استعمال کرنے سے ہوا میں نمی بڑھے گی اور جلد کی خشکی کم ہوگی۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

عام طور پر، چھیلنے والی جلد، سنبرن کی طرح، چند دنوں میں کم ہو جائے گی۔ تاہم، اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔

• اگر جلد بغیر کسی ظاہری وجہ کے چھل رہی ہو۔
• اگر جلد کے چھلکے کے ساتھ بخار اور سردی لگنے جیسے انفیکشن کی علامات موجود ہوں۔
• اگر جلد شدید سرخ، سوجن، دردناک، یا چھالے والی ہو ۔
• اگر یہ حالت جسم کے بڑے حصے میں پھیل گئی ہو۔
• اگر گھریلو علاج سے کوئی بہتری نہیں آتی۔

اس موقع پر، آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا اور اس وجہ کے لیے مناسب علاج تجویز کرے گا۔ اس میں انفیکشن کے لیے اینٹی بائیوٹکس ، فنگل کی حالت کے لیے اینٹی فنگل ، یا الرجی کے لیے کورٹیکوسٹیرائڈ کریم شامل ہو سکتی ہے۔