جب ہم اپنے کھانے اور پینے والے پانی میں مختلف کیمیکلز کے بارے میں سنتے ہیں تو تھوڑا سا خوف اور تجسس محسوس کرنا معمول ہے، ٹھیک ہے؟ لہذا، ایک کیمیکل جس پر ہمیں توجہ دینے کی ضرورت ہے وہ ہے 'پرکلوریٹ'۔ آپ نے یہ نام شاید نہیں سنا ہوگا۔ لیکن یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ یہ ہماری صحت، خاص طور پر ہمارے تھائرائیڈ گلینڈ پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے۔
ٹھیک ہے، تو آئیے پہلے دیکھتے ہیں کہ یہ پرکلوریٹ کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، پرکلوریٹ ایک انسان ساختہ کیمیکل ہے۔ اس کا کوئی رنگ یا بو نہیں ہے۔ یہ زیادہ تر راکٹ ایندھن، بارود، آتش بازی، اور سڑک کے شعلوں جیسی چیزیں بنانے میں استعمال ہوتا ہے۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "راکٹ کے ایندھن میں موجود کوئی چیز مجھ پر کیسے اثر انداز ہو سکتی ہے؟" مسئلہ یہ ہے کہ جب یہ کیمیکل ماحول میں داخل ہوتا ہے، تو یہ ہماری مٹی اور پانی کے ذرائع میں جا سکتا ہے۔ پھر، یہ اس پانی میں داخل ہو سکتا ہے جو ہم پیتے ہیں اور کچھ کھانے جو ہم کھاتے ہیں ۔
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ اس کیمیکل کا کم سطح پر ہونا معمول کی بات ہے۔ تاہم، اعلی سطح پر نمائش تائیرائڈ غدود کے کام میں خلل ڈال سکتی ہے، جو ہمارے جسم میں ایک بہت اہم غدود ہے۔ ماہرین صحت کو یہ بھی شبہ ہے کہ اس سے رحم میں موجود بچوں اور چھوٹے بچوں کی دماغی نشوونما متاثر ہو سکتی ہے۔
کیا پرکلوریٹ اس پانی میں ہو سکتا ہے جو ہم پیتے ہیں؟ ہمیں اس کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے؟
یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. اگرچہ کچھ ممالک نے ابھی تک اس معاملے پر صحت کے ضوابط نہیں بنائے ہیں، لیکن کچھ ریاستیں اور ماہر گروپ اس پر بھرپور توجہ دے رہے ہیں۔
یہ کیمیکل عام طور پر ان فیکٹریوں کے قریب پانی کے ذرائع میں پایا جاتا ہے جو راکٹ ایندھن جیسی چیزیں تیار کرتی ہیں یا استعمال کرتی ہیں۔ لیکن بعض اوقات یہ پانی میں ایسی جگہوں پر پایا جا سکتا ہے جہاں کوئی واضح ذریعہ نہ ہو۔
آپ اپنے پانی کے بارے میں کیسے جانتے ہیں؟
آپ اپنے مقامی واٹر بورڈ سے بات کر کے اس بارے میں مزید جاننے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ ان کی تفصیلات آپ کے پانی کے بل پر ہیں۔
اگر آپ پرائیویٹ کنویں کا پانی استعمال کر رہے ہیں تو بہتر ہے کہ کسی منظور شدہ لیب سے پانی کا ٹیسٹ کرایا جائے۔
اگر پانی میں پرکلوریٹ ہو تو کیا کریں؟
یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ ابلتا ہوا پانی پرکلوریٹ کو نہیں ہٹاتا ہے۔
لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:
- بوتل کا پانی: اگر آپ کو شک ہے تو آپ عارضی طور پر بوتل کا پانی استعمال کر سکتے ہیں۔
- واٹر فلٹر:تمام فلٹرز اس کیمیکل کو نہیں ہٹاتے ہیں، لیکن ایک خصوصی پانی کی فلٹریشن سسٹم جسے پوائنٹ آف یوز ریورس اوسموسس (RO) سسٹم کہا جاتا ہے اسے ہٹا سکتا ہے۔ یہ وہ آلات ہیں جو عام طور پر ایک ہی ٹونٹی میں نصب ہوتے ہیں، جیسے کہ کچن کے سنک کے نیچے۔
پانی کے علاوہ یہ جسم میں کیسے داخل ہو سکتا ہے؟
اس کیمیکل کے سامنے آنے کے کئی اور طریقے ہیں، نہ صرف پانی کے ذریعے۔ آئیے اسے ایک ٹیبل میں واضح طور پر دیکھتے ہیں۔
| نمائش کا راستہ | تفصیل اور ہمیں کیا جاننے کی ضرورت ہے۔ |
|---|---|
| کھانا | سائنسدانوں نے دودھ اور سبز سبزیوں میں پرکلوریٹ پایا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان غذائیت سے بھرپور غذاؤں سے پرہیز کریں۔ |
| جہاں آپ رہتے ہیں۔ | اگر آپ آتش بازی، بارود کے کارخانوں، فضلہ کو ٹھکانے لگانے کی جگہوں، یا راکٹ ٹیسٹنگ سائٹوں کے قریب رہتے ہیں تو نمائش کا خطرہ زیادہ ہے۔ اگر آپ کے گھر میں چھوٹے بچے ہیں تو انہیں گندگی میں نہ کھیلنے دیں اور نہ ہی کھانے دیں۔ اس کے علاوہ کھانے سے پہلے اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔ |
| دوسری چیزیں | تمباکو نوشی، آتش بازی دیکھنے، اور کچھ صفائی کی مصنوعات اور پول کیمیکلز کے استعمال سے بھی کم مقدار میں نمائش ہو سکتی ہے۔ |
Perchlorate کے حقیقی صحت کے خطرات کیا ہیں؟
یہاں اہم حصہ ہے. اگر ہم پرکلوریٹ کی زیادہ مقدار کھاتے ہیں، تو یہ ہماری گردن کے سامنے والے تتلی کی شکل کے تھائیرائیڈ غدود کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔
تصور کریں، تھائیرائیڈ گلٹی۔یہ ہمارے جسم کے انجن کی طرح ہے۔ یہ جو ہارمونز پیدا کرتا ہے وہ بہت سی چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے، بشمول ہمارا میٹابولزم اور دل کی دھڑکن ۔ یہ تھائیرائڈ ہارمونز بچوں اور چھوٹے بچوں میں دماغ کی مناسب نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔
پرکلوریٹ کیسے کام کرتا ہے؟
تائرواڈ گلٹی کو اپنے ہارمونز بنانے کے لیے آئوڈین نامی معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسی لیے ہم جو نمک کھاتے ہیں اس میں آیوڈین شامل کرتے ہیں۔ اب، پرکلوریٹ نامی یہ کیمیکل تھائرائیڈ گلینڈ کو آئوڈین جذب کرنے سے روکتا ہے۔ یہ ایک دروازہ بند کرنے کے مترادف ہے۔
پرکلوریٹ کی اعلی سطح کے ساتھ طویل مدتی نمائش ایک ایسی حالت کا باعث بن سکتی ہے جسے ہائپوتھائیرائڈزم کہا جاتا ہے، جس کا اگر علاج نہ کیا جائے تو صحت کے سنگین مسائل جیسے دل کی بیماری، ڈپریشن اور پیدائشی نقائص کا باعث بن سکتا ہے۔
سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
بچوں اور بچوں کو بڑوں کے مقابلے میں زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ تھائیرائڈ ہارمونز ان کے جسم اور دماغ کی نشوونما کے لیے اہم ہوتے ہیں۔
یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ حاملہ یا دودھ پلانے والی ماں ہیں۔ ماں کے تائرواڈ ہارمونز بچے کے مرکزی اعصابی نظام کی مناسب نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔ اگر ماں میں آیوڈین کی کمی ہو یا تھائیرائیڈ کی خرابی ہو تو یہ بچے کی بعد میں سیکھنے اور نشوونما کو متاثر کر سکتی ہے۔
اگر میں حاملہ ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
فکر نہ کرو۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کو صحیح مقدار میں آیوڈین مل رہی ہے۔ ہمارے ملک میں آیوڈین والے نمک کے استعمال کی وجہ سے زیادہ تر لوگوں کو مطلوبہ مقدار ملتی ہے۔ تاہم، کسی بھی وجہ سے کوئی اضافی وٹامن یا معدنیات (سپلیمنٹس) نہ لیں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر اس کی سفارش نہ کرے۔
ٹیک ہوم پیغام
- پرکلوریٹ ایک کیمیکل ہے جو راکٹ کے ایندھن اور آتش بازی جیسی چیزوں میں پایا جاتا ہے جو ہمارے پینے کے پانی اور کھانے میں داخل ہو سکتا ہے۔
- یہ بنیادی طور پر ہمارے تائرواڈ گلینڈ پر اثر انداز ہوتا ہے جو آیوڈین کے جذب میں مداخلت کرتا ہے۔
- سب سے زیادہ خطرہحاملہ ماؤں، دودھ پلانے والی ماؤں اور چھوٹے بچوں کے لیے، کیونکہ تھائرائڈ ہارمونز دماغ کی نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔
- اگر آپ کو اپنے پینے کے پانی کے بارے میں یقین نہیں ہے تو اپنے واٹر سپلائی بورڈ سے رجوع کریں۔ پانی کو ابالنے سے یہ کیمیکل ختم نہیں ہوگا۔ تاہم، آپ 'Reverse Osmosis (RO)' فلٹر استعمال کر سکتے ہیں۔
- اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کو کافی آئوڈین مل رہی ہے، خاص طور پر اگر آپ حاملہ ہیں۔ طبی مشورے کے بغیر کبھی بھی غذائی سپلیمنٹس نہ لیں۔
- اگر آپ کو اس حوالے سے صحت سے متعلق کوئی تشویش یا شبہ ہے تو براہ کرم فوری طور پر کسی مستند معالج سے رجوع کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔