کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ جب آپ چائے کا گرم کپ ہاتھ میں پکڑتے ہیں تو آپ کا دماغ کیسے محسوس کرتا ہے کہ گرم ہے؟ یا آپ جب چاہیں اپنے بازو کو کیسے ہلا سکتے ہیں یا چل سکتے ہیں؟ اس سب کے پیچھے ہمارے جسم میں ایک حیرت انگیز 'وائرنگ سسٹم' ہے۔ اسی کو ہم پیریفرل نروس سسٹم (PNS) کہتے ہیں۔
مرکزی اور پردیی اعصابی نظام میں کیا فرق ہے؟
ٹھیک ہے، آئیے اسے آسان سمجھیں۔ ہمارا پورا اعصابی نظام دو اہم حصوں میں تقسیم ہے۔
1. مرکزی اعصابی نظام (CNS): یہ ہمارا 'ہیڈ آفس' ہے۔ یہ صرف ہمارے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی پر مشتمل ہے۔ جسم میں تمام فیصلے ہوتے ہیں اور یہاں سے سب کچھ کنٹرول کیا جاتا ہے۔
2. پیریفرل نروس سسٹم (PNS): یہ 'ٹیلی فون وائر' یا 'وائرنگ' نیٹ ورک ہے جو 'ہیڈ آفس' سے پورے جسم میں پھیلا ہوا ہے۔ آسان الفاظ میں اس میں دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے علاوہ ہمارے جسم کے تمام اعصاب شامل ہیں۔ لفظ "پردیی" کا لفظی معنی ہے "مرکز سے باہر"۔
تصور کریں کہ آپ کا دماغ دنیا کا سب سے طاقتور سپر کمپیوٹر ہے۔ لیکن یہ بیکار ہے اگر اس کمپیوٹر کو معلومات فراہم کرنے کے لیے کی بورڈ، کیمرہ یا مائیکروفون نہ ہو۔ اسی طرح ہمارا پی این ایس وہ ڈیوائس ہے جو دماغ کو بیرونی دنیا کے بارے میں معلومات پہنچاتی ہے اور دماغ کے احکامات پر عمل کرتی ہے۔
اس پی این ایس کے ساتھ واقعی کیا ہو رہا ہے؟
اس نظام کو دو اہم حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے جو اپنا کام کرتے ہیں۔
- سومیٹک سسٹم: یہ جسم کا وہ حصہ ہے جو ان چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے جو ہم شعوری اور شعوری طور پر کرتے ہیں ، جیسے بازو ہلانا، چلنا یا کتاب موڑنا۔
- خود مختار نظام: یہ سب سے حیرت انگیز حصہ ہے۔ یہ ان چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے جو ہمارے ساتھ ہوتی ہیں ہمیں اس کا احساس کیے بغیر بھی ۔ ہم ان کے بارے میں سوچتے بھی نہیں۔ مثال کے طور پر، دل کی دھڑکن، سانس لینے، عمل انہضام اور بلڈ پریشر جیسی چیزیں۔
یہ دونوں سسٹم مل کر پی این ایس کے تین اہم کام انجام دیتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| مین فنکشن | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| حواس | یہ دماغ کو آگاہ کرنے کے بارے میں ہے کہ ہمارے آس پاس کی دنیا میں کیا ہو رہا ہے۔ گرمی، سردی، درد، لمس وغیرہ ہر چیز ان اعصاب کے ذریعے دماغ تک جاتی ہے۔ یہ صوماتی نظام کا کام ہے۔ |
| تحریک | یہ دماغ سے پٹھوں تک احکامات کی ترسیل ہے جسے ہم اپنے دماغ سے کنٹرول کر سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ہم اپنے اعضاء کو حرکت دیتے ہیں۔ یہ بھی صوماتی نظام کا ایک کام ہے۔ |
| لاشعوری عمل | ان چیزوں کو کنٹرول کرنا جو ہماری زندگی کے لیے ضروری ہیں، لیکن جن کے بارے میں ہم نہیں سوچتے۔ ہمارے دل کی دھڑکن اور سانس لینے جیسی چیزیں۔ یہ خود مختار اعصابی نظام کا کام ہے۔ |
اعصابی پیغامات کی اقسام
ہمارے اعصاب کئی دھاگوں سے بنی رسی کی طرح ہیں۔ اس رسی کے اندر مختلف قسم کے دھاگے یا اعصابی خلیے ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ معلومات دماغ تک لے جاتے ہیں، اور ان میں سے کچھ دماغ سے معلومات لے جاتے ہیں۔
- حسی اعصاب: یہ جسم کے مختلف حصوں سے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی تک معلومات لے جاتے ہیں ، جیسے جاسوس۔
- موٹر اعصاب: یہ دماغ سے پٹھوں جیسے مقامات پر کمانڈ لے جاتے ہیں ۔ ایک فوج کی طرح جو حکم کی تعمیل کر رہی ہو۔
- خود مختار اعصاب: یہ وہ اعصاب ہیں جو ہمارے اعضاء کے خودکار افعال کو کنٹرول کرتے ہیں۔ وہ دماغ سے احکامات وصول کرتے ہیں اور اعضاء کی حالت کے بارے میں معلومات بھی دماغ تک لے جاتے ہیں۔
پی این ایس کس چیز سے بنا ہے؟
اگر ہم اپنے اعصابی نظام کا موازنہ ایک الٹے درخت سے کریں تو دماغ درخت کی جڑ ہے۔ ریڑھ کی ہڈی ٹرنک ہے۔ پھر پی این ایس وہ حصہ ہے جو درخت کے تنے سے شاخوں اور ٹہنیوں کی طرح پھیلتا ہے۔ یعنی یہ پورے جسم میں پھیلا ہوا ہے۔
یہ نظام بنیادی طور پر دو قسم کے عصبی خلیات سے بنا ہے۔
1. نیوران: یہ وہ اہم خلیے ہیں جو پیغامات بھیجتے اور وصول کرتے ہیں۔ ان کے درج ذیل اہم حصے ہیں۔
- سیل باڈی: سیل کا اہم حصہ۔
- ایکسن: لمبا بازو نما حصہ جو خلیے کے جسم سے پھیلا ہوا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں برقی سگنل بھیجے جاتے ہیں۔
- ڈینڈرائٹس: چھوٹے، شاخ نما ڈھانچے جو دوسرے خلیوں سے کیمیائی سگنل وصول کرتے ہیں۔
- مائیلین:ایک فربہ میان۔ یہ محور کے ارد گرد ایک حفاظتی احاطہ فراہم کرتا ہے۔ یہ تار پر پلاسٹک کی میان کی طرح ہے جو کرنٹ لے جاتی ہے ۔ یہ سگنلز کو تیزی سے اور محفوظ طریقے سے سفر کرنے میں مدد کرتا ہے۔
2. Glial خلیات: یہ ایک قسم کے خلیے ہیں جو نیوران کی مدد، حفاظت اور دیکھ بھال کرتے ہیں۔ وہ نیوران کے 'مددگار' کی طرح ہیں۔
اس نظام کو متاثر کرنے والے عام طبی حالات کیا ہیں؟
جب پردیی اعصاب کو نقصان پہنچتا ہے تو ہم عام طور پر پیریفرل نیوروپتی کہتے ہیں۔ اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ سری لنکا میں جو سب سے عام وجوہات ہم دیکھتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- ٹائپ 2 ذیابیطس: غیر کنٹرول شدہ ذیابیطس PNS کو پہنچنے والے نقصان کی سب سے عام وجہ ہے۔ جب خون میں شکر کی سطح وقت کے ساتھ زیادہ ہوتی ہے تو یہ چھوٹے اعصاب کو نقصان پہنچاتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ذیابیطس کے مریض اپنے پیروں اور ہاتھوں میں بے حسی اور جھنجھناہٹ کا تجربہ کرتے ہیں۔
- خود بخود قوت مدافعت: ایسی حالتیں جن میں ہمارے اپنے جسم کا مدافعتی نظام ہمارے اپنے اعصاب پر حملہ کرتا ہے۔ مثالوں میں لیوپس اور گیلین بیری سنڈروم جیسے حالات شامل ہیں۔
- انفیکشن: کچھ وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن اعصاب کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ مثالوں میں ایچ آئی وی، لائم بیماری، اور شنگلز شامل ہیں۔
- ادویات اور سرجری: کینسر کے لیے کچھ کیموتھراپی ادویات، کچھ اینٹی بائیوٹکس، اور سرجری ضمنی اثر کے طور پر اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
- زہر اور زہریلے مواد: بھاری دھاتیں جیسے پارا اور سیسہ، اور فیکٹریوں سے نکلنے والے کیمیکل اعصاب کے لیے زہریلے ہو سکتے ہیں۔
- صدمہ: ایک حادثہ اعصاب کو کاٹنے، کچلنے یا کھینچ کر مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے۔ بعض اوقات، چوٹ کی وجہ سے اعصاب میں سوجن اور چوٹ لگ سکتی ہے۔ کارپل ٹنل سنڈروم کلائی میں اعصاب کی چوٹکی کی ایک اچھی مثال ہے۔
- ٹیومر: کینسر یا سومی ٹیومر سے اعصاب سکڑ سکتے ہیں اور خراب ہو سکتے ہیں۔
PNS کے ساتھ مسئلہ کی علامات کیا ہیں؟
علامات کا انحصار اس بات پر ہے کہ کس قسم کے اعصاب کو نقصان پہنچا ہے۔
| خراب اعصاب کی قسم | مرئی خصوصیات |
|---|---|
| موٹر اعصاب - حرکت سے متعلق | |
| پٹھوں کو متاثر کرتا ہے۔ |
|
| حسی اعصاب - احساس سے متعلق | |
| لمس، درد اور درجہ حرارت کے ادراک کو متاثر کرتا ہے۔ |
|
| خود مختار اعصاب - خود کار طریقے سے افعال میں ملوث | |
| اندرونی اعضاء کو متاثر کرتا ہے۔ |
|
اگر اس طرح کا کوئی مسئلہ ہے تو میں کیسے جان سکتا ہوں؟
اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں ۔ ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا اور، اگر ضروری ہو تو، آپ کو اس قسم کے ٹیسٹ کے لیے بھیجے گا۔
- خون کے ٹیسٹ: ذیابیطس، وٹامن کی کمی، اور مدافعتی نظام کے مسائل جیسی چیزوں کا پتہ لگانے کے لیے۔
- اعصاب کی ترسیل کے ٹیسٹ:یہ اس رفتار کی پیمائش کرتا ہے جس پر سگنل اعصاب کے ذریعے سفر کرتے ہیں۔
- الیکٹرومیوگرام (EMG): پٹھوں کی برقی سرگرمی کی جانچ کرتا ہے۔
- ایم آر آئی اسکین۔
- اعصابی بایپسی: بعض اوقات اعصاب کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیا جاتا ہے اور جانچ پڑتال کی جاتی ہے۔
ان کے علاج کیا ہیں؟
علاج اعصابی نقصان کی وجہ پر منحصر ہے۔ بہت سے معاملات میں ، بنیادی وجہ کا علاج اعصاب پر اثر کو کم کر سکتا ہے۔
- دوا: درد کو کم کرنے اور اعصابی افعال کو بحال کرنے کے لیے مختلف قسم کی دوائیں ہیں۔
- جسمانی تھراپی: یہ پٹھوں کو مضبوط بنانے اور نقل و حرکت کو آسان بنانے میں بہت مددگار ہے۔
- سرجری: چٹکی بھرے اعصاب کو چھوڑنے یا کٹے ہوئے اعصاب کو دوبارہ جوڑنے کے لیے سرجری کی جا سکتی ہے۔
- طرز زندگی میں تبدیلیاں: خوراک اور ورزش بہت اہم ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو ذیابیطس جیسی بیماری ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ خاص طور پر اگر اعضاء میں بے حسی یا احساس محرومی جیسی چیزیں ہیں تو اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ آپ خود کو زخمی کر لیں یا اس کا احساس کیے بغیر خود کو جلا لیں۔
پی این ایس کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ہمیں کیا کرنا چاہیے؟
زیادہ تر معاملات میں، ان مسائل کے ہونے سے پہلے ہی ان کو روکنا بہتر ہے۔
- متوازن غذا کھائیں: اعصاب کے لیے ضروری غذائی اجزاء حاصل کریں، خاص طور پر وٹامن بی 12۔
- متحرک رہیں اور صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھیں: اس سے ذیابیطس جیسی بیماریوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- حفاظتی سامان پہنیں: کام پر یا کھیل کھیلتے ہوئے حادثات سے اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کو روکیں۔
- اگر آپ کو ذیابیطس جیسی دائمی بیماری ہے تو اسے اچھی طرح سے سنبھالیں: اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔ اپنے اعصاب کی حفاظت کے لیے اپنے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔
ہمارا پردیی اعصابی نظام ایک حیرت انگیز نیٹ ورک ہے جو ہمیں زندہ رکھتا ہے اور ہمیں دنیا کا تجربہ کرنے دیتا ہے۔ اس لیے اس کا خیال رکھنا ہماری ذمہ داری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- پیریفرل نروس سسٹم (PNS) وہ 'وائرنگ سسٹم' ہے جو دماغ اور ریڑھ کی ہڈی سے پورے جسم میں پیغامات پہنچاتا ہے۔
- اعضاء میں بے حسی، احساس کم ہونا، پٹھوں کی کمزوری، یا غیر واضح درد اس نظام کے ساتھ کسی مسئلے کی علامات ہو سکتی ہیں۔
- سری لنکا میں پی این ایس کے مسائل کی بڑی وجہ ذیابیطس کا بے قابو ہونا ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو اپنے خون میں شکر کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔
- اگر آپ میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو انہیں نظر انداز نہ کریں بلکہ جلد از جلد اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ جتنی جلدی وجہ کی نشاندہی کی جائے گی، اس کا علاج کرنا اتنا ہی آسان ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔