کیا آپ کے ٹخنوں اور پاؤں میں بھی سوجن ہے؟ (سوجے ہوئے ٹخنے اور پاؤں) آئیے اس کی وجوہات اور کیا کرنا ہے۔

آپ نے دیکھا ہو گا کہ آپ کے ٹخنے اور پاؤں زیادہ دیر تک کھڑے رہنے کے بعد، بس میں پھنس جانے کے بعد، یا سارا دن چلنے کے بعد جب آپ گھر آتے ہیں تو آپ کے ٹخنوں اور پاؤں میں تھوڑا سا سوجن ہوتا ہے۔ یہ اصل میں عام ہے اور اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ تاہم، اگر یہ سوجن برقرار رہتی ہے، یا دوسری علامات ایک ہی وقت میں ظاہر ہوتی ہیں، تو یہ ہمارے جسم کے اندر ایک سنگین صحت کے مسئلے کی علامت ہوسکتی ہے۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ ٹانگوں میں سوجن کی وجہ کیا ہے اور ہمیں کب ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

سوجن کی عام اور سنگین وجوہات

آئیے دیکھتے ہیں کہ اس حالت کی وجہ کیا ہو سکتی ہے۔ ان میں سے کچھ نارمل ہیں، لیکن ان میں سے کچھ ہمیں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

حمل اور سوجن

حمل کے دوران ماں کے ٹخنوں اور پیروں کا سوجن ہونا بہت عام بات ہے۔ اس کی وجہ جسم میں اضافی سیال اور ٹانگوں میں رگوں پر بڑھتے ہوئے رحم کا دباؤ ہے۔

تاہم، اگر یہ سوجن اچانک بہت زیادہ بڑھ جائے، اور اس کے ساتھ شدید سر درد ، بینائی میں تبدیلی ، پیٹ کے اوپری حصے میں درد، متلی اور الٹی ، اور پیشاب کی تعدد میں کمی جیسی علامات ہوں، تو یہ ایک خطرناک حالت کی علامت ہوسکتی ہے جسے پری لیمپسیا کہتے ہیں۔ یہ حالت حمل کے 20 ہفتوں کے بعد پیشاب میں ہائی بلڈ پریشر اور پروٹین کی خصوصیت ہے۔

ٹانگ یا ٹخنے کا حادثہ

ٹانگ یا ٹخنے میں چوٹ کی وجہ سے سوجن ہو سکتی ہے۔ سب سے زیادہ عام ٹخنوں میں موچ ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ٹخنوں کے جوڑ کو ایک ساتھ رکھنے والے لیگامینٹس اپنی حد سے باہر پھیل جاتے ہیں جب آپ غلط طریقے سے ان پر قدم رکھتے ہیں۔

اس طرح حادثے کی وجہ سے سوجن کو کم کریں:

• آرام: زخمی ٹانگ پر چلنے سے گریز کریں۔
• برف لگائیں: ایک تولیہ میں آئس پیک لپیٹیں اور اسے زخمی جگہ پر 15-20 منٹ تک رکھیں۔
• کمپریشن لگائیں: سوجن کو کنٹرول کرنے کے لیے کمپریشن بینڈیج لگائیں۔
• اسے جاری رکھیں: اپنی ٹانگ کو کرسی یا تکیے پر رکھیں۔

اگر سوجن اور درد شدید ہے، یا اگر یہ گھریلو علاج مدد نہیں کرتے ہیں، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں ۔

لیمفیڈیما (لمفیٹک نظام کے ساتھ ایک مسئلہ)

یہ ہمارے جسم کے بافتوں میں لیمفیٹک سیال کا جمع ہونا ہے۔ یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب ہمارے جسم کی لمف نالیوں میں کوئی مسئلہ ہو، وہ پیدائش سے غائب ہوں، یا کینسر کی سرجری کے دوران لمف نوڈس کو ہٹانے کے بعد۔ لمف ایک پروٹین سے بھرپور سیال ہے۔ یہ ہمارے پورے جسم میں برتنوں کے نیٹ ورک کے ذریعے سفر کرتا ہے اور لمف نوڈس کے ذریعے فلٹر ہوتا ہے۔ وہاں، یہ بیکٹیریا جیسی ناپسندیدہ چیزوں کو فلٹر اور تباہ کر دیتا ہے۔

لیکن اگر یہ حرکت روک دی جائے تو سیال ایک جگہ جمع ہو کر سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ زخم بھرنے میں تاخیر کر سکتا ہے، انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے اور خرابی پیدا کر سکتا ہے۔ اگر یہ سوجن کسی ایسے شخص میں ہوتی ہے جس نے کینسر کی ریڈی ایشن تھراپی یا سرجری کروائی ہو تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں ۔

سنگین بیماریوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

بعض اوقات، اس سوجن کے پیچھے ایک سنگین طبی حالت چھپی ہو سکتی ہے۔

وینس کی کمی

ٹانگوں اور ٹخنوں میں سوجن ایک ایسی حالت کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے جسے venous insufficiency کہا جاتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب ٹانگوں سے خون واپس دل تک لے جانے والی رگیں کمزور ہوجاتی ہیں۔ رگوں میں عام طور پر والوز ہوتے ہیں جو خون کو صرف ایک سمت میں بہنے دیتے ہیں۔ جب یہ والوز کمزور یا خراب ہو جاتے ہیں، تو خون واپس نیچے آ جاتا ہے اور ٹانگوں کے ٹشوز، خاص طور پر ٹخنوں اور پیروں میں سیال جمع ہو جاتا ہے۔ اگر یہ حالت جاری رہتی ہے، تو یہ جلد کی تبدیلیوں، زخموں کے نہ بھرنے والے زخم (جلد کے السر) اور انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔

انفیکشنز

پیروں اور ٹخنوں میں سوجن بھی انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر ذیابیطس نیوروپتی والے لوگوں کے لئے سچ ہے، جو اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ چونکہ اعصابی نقصان درد کو محسوس کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیتا ہے، یہاں تک کہ پاؤں پر چھوٹا چھالا یا زخم بھی تیزی سے بڑے انفیکشن میں تبدیل ہو سکتا ہے۔

خون کی نالیوں میں خون کا جمنا

جب ٹانگوں کی رگوں میں خون کے لوتھڑے بنتے ہیں تو وہ ٹانگوں سے دل کی طرف خون کے بہاؤ کو روک دیتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ٹانگیں اور ٹخنے پھول جاتے ہیں۔ یہ خون کے لوتھڑے رگوں میں صرف جلد کے نیچے (سطحی) یا جسم کے اندر (گہری) رگوں میں بن سکتے ہیں۔ جب گہری رگوں میں خون کے لوتھڑے بنتے ہیں تو ہم انہیں ڈیپ وین تھرومبوسس (DVT) کہتے ہیں۔

اگر یہ گہرے خون کے لوتھڑے ٹوٹ جاتے ہیں اور دل یا پھیپھڑوں میں جم جاتے ہیں تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے ۔

دل، جگر، یا گردے کی بیماری

بعض اوقات، ٹانگوں میں سوجن کسی بڑے مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے، جیسے دل کی بیماری، جگر کی بیماری، یا گردے کی بیماری۔

• دل کی بیماری: اگر دل کا دائیں جانب ناکام ہو جائے (دائیں طرف سے دل کی خرابی)، خون کو صحیح طریقے سے پمپ نہیں کیا جا سکتا، جس سے جسم میں سیال اور نمک جمع ہو جاتا ہے۔ یہ ٹخنوں میں سوجن کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر شام کے وقت۔
• گردے کی بیماری: جب گردے صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں، تو وہ جسم سے اضافی سیال اور فاضل اشیاء کو نکالنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ یہ سیال جسم میں بنتا ہے اور سوجن کا سبب بنتا ہے۔
• جگر کی بیماری: البومن، جگر کے ذریعہ تیار کردہ ایک پروٹین، خون کو خون کی نالیوں سے ارد گرد کے بافتوں میں رسنے سے روکتا ہے۔ جب جگر کی بیماری اس پروٹین کی پیداوار کو کم کر دیتی ہے تو سیال باہر نکلتا ہے اور سوجن کا سبب بنتا ہے۔ کشش ثقل کی وجہ سے، یہ سیال اکثر ٹانگوں اور ٹخنوں میں جمع ہو سکتا ہے، لیکن یہ پیٹ یا سینے میں بھی جمع ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کی سوجن علامات کے ساتھ ہے جیسے کہ انتہائی تھکاوٹ، بھوک میں کمی، اور وزن میں اضافہ ، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔ اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، یا جکڑن کا سامنا ہو تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں ۔

کیا آپ جو دوائیں لے رہے ہیں اس کی وجہ ہوسکتی ہے؟

ہاں، کچھ دوائیں ضمنی اثر کے طور پر ٹانگوں اور ٹخنوں میں سوجن کا سبب بن سکتی ہیں۔ چیک کریں کہ آیا آپ ان میں سے کوئی دوائی لے رہے ہیں۔

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کی سوجن کسی دوا کی وجہ سے ہوئی ہے جو آپ لے رہے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھے بغیر کبھی بھی دوا لینا بند نہ کریں یا خوراک کو تبدیل نہ کریں۔ بعض اوقات، دواؤں کے فوائد کے مقابلے میں تھوڑا سا سوجن برداشت کیا جا سکتا ہے. تاہم، اگر سوجن شدید ہے، تو آپ کا ڈاکٹر دوا کو تبدیل کرنے یا خوراک کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔

ٹانگوں کی سوجن، ٹخنوں میں سوجن، ٹخنوں میں سوجن، وینس کی کمی، لیمفیڈیما، ڈیپ وین تھرومبوسس، پری لیمپسیا