دورہ پڑنے کے بعد عجیب احساس... یہ ہے پوسٹٹیکل حالت! کیا ہم بات کریں؟

کیا آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے کو کبھی دورہ پڑا ہے، اور پھر بہت تھکا ہوا، چکر آتا ہے، اور شاید تھوڑی دیر کے لیے تھوڑی شرمندگی محسوس ہوئی ہو؟ یہ ایک طویل سفر سے واپس آنے کی طرح ہے، ہے نا؟ یہ خاص صورت حال جس کے بارے میں ہم بات کرنے جا رہے ہیں اس وقت ہوتی ہے جب دورہ ختم ہو جاتا ہے اور آپ پھر بھی اپنے جیسا محسوس کر رہے ہوتے ہیں۔

دورے کے بعد کیا ہوتا ہے؟ (پوسٹیکل حالت کیا ہے؟)

سیدھے الفاظ میں، پوسٹٹیکل حالت ایک عارضی حالت ہے جس میں دورے کے بعد آپ کا دماغ تھوڑی دیر کے لیے 'آف' رہتا ہے۔ یہ آپ کے رویے، سوچ، جذبات، اور عام طور پر کام کرنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس کے بارے میں ایک ایتھلیٹ کی طرح سوچیں جس نے ابھی میراتھن ختم کی ہے۔ ریس کے بعد، اس کے جسم میں درد ہوتا ہے اور وہ بہت تھکا ہوا محسوس کرتا ہے، ٹھیک ہے؟ دوڑ کے بعد، وہ کھینچتا ہے، پانی پیتا ہے، اور تھوڑی دیر آرام کرتا ہے۔ اسے پوسٹٹیکل سٹیٹ کہا جاتا ہے جو کہ 'کول ڈاؤن' کا دور ہوتا ہے۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ میرے دماغ میں کیا خرابی ہے؟

اب، جب آپ کو دورہ پڑتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟ آپ کے دماغ کے نیوران اچانک بہت زیادہ برقی سرگرمی پیدا کرتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک ہی وقت میں بہت محنت کر رہے ہیں۔ لہذا، جب دورہ ختم ہو جاتا ہے، تو یہ نیوران تھکے ہوئے ہوتے ہیں، اور وہ معمول پر آنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔ جب آپ کا دماغ ٹھیک ہو رہا ہے، آپ کو الجھن محسوس ہو سکتی ہے، سر میں درد ہو سکتا ہے، یا آپ کی کچھ یادداشت کھو سکتے ہیں۔ آپ کو سارا دن بستر پر رہنے کی ضرورت پڑسکتی ہے، ایسی سرگرمیوں سے پرہیز کرنا پڑتا ہے جو آپ کے دماغ پر بہت زیادہ ٹیکس لگاتی ہیں، یا جسمانی کام۔

یہ حالت کتنی عام ہے؟

زیادہ تر لوگ جن کو دورے پڑتے ہیں اس پوسٹٹیکل حالت میں کچھ حد تک علامات کا تجربہ کرتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، یہ ایک عارضی حالت ہے۔

اس 'عجیب' رویے کی علامات کیا ہیں جو دورے کے بعد آتی ہیں؟

دورے کے بعد ہونے والی پوسٹٹیکل حالت کی سب سے عام علامات یہ ہیں:

• شدید سر درد، جیسے سر درد یا درد شقیقہ ۔
• الجھن: آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ خوابوں کی دنیا میں ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کو یاد نہ ہو کہ آپ کہاں ہیں یا کیا ہوا ہے۔
• تھکاوٹ یا تھکن: آپ محسوس کر سکتے ہیں جیسے آپ کے پاس توانائی نہیں ہے۔
• یادداشت کا نقصان: آپ نہ صرف اس کی یادداشت کھو سکتے ہیں جو دورے کے دوران ہوا تھا، بلکہ آپ اس سے بھی محروم ہوسکتے ہیں جو کچھ دیر پہلے ہوا تھا۔
• ڈپریشن اور/یا پریشانی: آپ اداس اور خوف محسوس کر سکتے ہیں۔
• درد یا پٹھوں کی کمزوری: جیسے سخت ورزش کے بعد۔
• موڈ یا جذبات میں تبدیلیاں: چڑچڑاپن، شرم اور ندامت جیسے احساسات ہو سکتے ہیں۔
• بولنے میں دشواری:آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے الفاظ الجھ رہے ہیں اور آپ کو یہ کہنا مشکل ہو رہا ہے کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں۔

اب، یہ علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ نیز، ان علامات کی نوعیت اس بات پر منحصر ہو سکتی ہے کہ دورے کے وقت دماغ میں غیر معمولی برقی سرگرمی کہاں ہوئی، اور دورہ کتنے عرصے تک جاری رہا۔

کیا کبھی کبھی زیادہ شدید علامات ہوسکتی ہیں؟

ہاں، کچھ شدید دورے زیادہ شدید علامات کے بعد ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• ہوش میں کمی یا کوما ۔
• ڈیلیریم: آپ اپنے اردگرد کے کسی احساس کے بغیر، الجھے ہوئے اور مشتعل انداز میں برتاؤ کر سکتے ہیں ۔
• ہیلوسینیشن: آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ ایسی چیزیں دیکھ رہے ہیں یا سن رہے ہیں جو واقعی وہاں نہیں ہیں۔
• سائیکوسس: ہو سکتا ہے کہ آپ حقیقت سے مکمل طور پر لاتعلق ہو جائیں اور عجیب سوچنا اور برتاؤ کرنا شروع کر دیں۔

اس کے علاوہ، کچھ دیگر علامات بھی دیکھی جا سکتی ہیں:

• ایک غیر معمولی دل کی دھڑکن۔
• کھانسی۔
• جسمانی درجہ حرارت۔
• کم یا ہائی بلڈ پریشر۔
• پیشاب یا شوچ پر قابو نہ پانا۔
• متلی۔

اہم: اگر آپ کو بار بار دورے پڑتے ہیں، اور اس پوسٹٹیکل حالت کے دوران آپ کو اپنی معمول کی علامات سے مختلف یا زیادہ شدید محسوس ہوتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور مطلع کرنا چاہیے۔

اس پوسٹٹیکل حالت کی وجہ سے اور کیا پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں؟

دورے ہماری دماغی صحت پر بھی بڑا اثر ڈال سکتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، ہو سکتا ہے آپ کو ایک اور دورہ پڑنے کے بارے میں خوف اور پریشانی ہو۔ ہو سکتا ہے کہ اگر آپ کو کسی گروپ میں دورہ پڑ جائے تو آپ کو شرمندگی اور شرمندگی محسوس ہو سکتی ہے کہ دوسرے دیکھ رہے ہیں، اور آپ خود کو دوسروں سے دور کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ جب آپ پوسٹٹیکل حالت میں ہوتے ہیں تو یہ خیالات اور احساسات بہت مشکل ہوسکتے ہیں۔ آپ کے مکمل صحت یاب ہونے کے بعد بھی، آپ کو اب بھی ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ میں افسردگی اور اضطراب جیسی علامات ہیں۔

لہذا، آپ کی دماغی صحت اور آپ کے جذبات پر دوروں کے اثرات کو منظم کرنے کے لیے دماغی صحت کے پیشہ ور کی مدد لینا بہت ضروری ہے۔

اگر کبھی کبھی آپ کو خودکشی کا احساس ہوتا ہے ، یعنی آپ کو لگتا ہے کہ آپ اسے مزید برداشت نہیں کر سکتے، تو آپ کو بس مر جانا چاہیے، براہ کرم اکیلے تکلیف نہ سہیں۔ اگر آپ کو کسی سے بات کرنے کی ضرورت ہے تو سری لنکا فرینڈز (0112692909) جیسی تنظیم کو کال کریں۔ یاد رکھیں کہ آپ کی مدد کے لیے کوئی موجود ہے۔

آپ اس پوسٹٹیکل حالت کو کیسے پہچانتے ہیں؟

اکثر، خاص طور پر اگر آپ کو پہلے دورے پڑ چکے ہوں، تو ڈاکٹر اس پوسٹٹیکل حالت کی باقاعدہ تشخیص نہیں کرتے ہیں۔ آپ کو صرف ان علامات کی بنیاد پر معلوم ہوگا کہ آپ پوسٹٹیکل حالت میں ہیں۔

لیکن، بعض اوقات، اگر آپ کو پہلی بار دورہ پڑ رہا ہے اور اس کا علاج طبی سہولت میں کیا جاتا ہے، تو ان پوسٹٹیکل حالت کی علامات کا ہونا ڈاکٹر کو یہ سوچنے میں مدد کر سکتا ہے، "اوہ، یہ دورہ ہو سکتا ہے۔" اس صورت میں، ڈاکٹر اس کی تصدیق کے لیے کچھ ٹیسٹ بھی کروا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر:

• خون کے ٹیسٹ
• EEG (Electroencephalogram) ٹیسٹ۔ یہ دماغ کی برقی سرگرمی کی پیمائش کرتا ہے۔
• ایک ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) اسکین۔
• پی ای ٹی (پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی) اسکین۔
• لمبر پنکچر: یہ بہت شاذ و نادر ہی کیا جاتا ہے، یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا اس کی کوئی اور وجوہات ہیں۔

اس حالت کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اس پوسٹٹیکل حالت کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ زیادہ تر وقت، ضرورت صرف معاون دیکھ بھال کی ہوتی ہے۔ اس کا مطلب یہ یقین دہانی ہے کہ آپ محفوظ ہیں، کافی آرام حاصل کر رہے ہیں، اور اگر آپ کو سر درد ہے تو درد کم کرنے والی دوائیں لیں (جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت ہے)۔

یہ علامات عام طور پر دورے کے ایک دن کے اندر خود بخود دور ہوجاتی ہیں۔ تاہم، اپنے ڈاکٹر کو یہ بتانا ضروری ہے کہ آپ کو دورہ پڑا ہے تاکہ وہ دیکھ سکے کہ آیا آپ کے علاج کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

بعض صورتوں میں، دوروں کی فریکوئنسی اور پوسٹٹیکل حالت کی علامات کی شدت پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر اینٹی سیزر دوائیں ، درد شقیقہ کے لیے ٹریپٹن ، یا نفسیاتی ادویات جیسے اینٹی ڈپریسنٹس بھی تجویز کر سکتا ہے۔

اگر آپ پہلے بیان کردہ سائیکوسس سے ملتی جلتی علامات دکھا رہے ہیں، تو ڈاکٹر آپ کو سکون آور ادویات دے سکتا ہے اور طبی ترتیب میں ضروری معاون دیکھ بھال فراہم کر سکتا ہے۔

یہ پوسٹٹیکل حالت کب تک چل سکتی ہے؟

یہ پوسٹٹیکل حالت چند منٹوں سے چند دنوں تک جاری رہ سکتی ہے۔ یہ عام طور پر تقریباً پانچ سے تیس منٹ تک رہتا ہے۔ یہ دورانیہ ایک دورے سے دوسرے میں مختلف ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ ایک شخص سے دوسرے تک۔ یہ مرحلہ ختم ہونے کے بعد، آپ کو دوبارہ اپنے جیسا محسوس کرنا شروع کر دینا چاہیے۔ تاہم، اگر علامات 24 گھنٹے سے زیادہ رہیں تو ڈاکٹر سے ملیں۔

کیا یہ پوسٹٹیکل حالت ہر دورے کے بعد آتی ہے؟

نہیں، ہر وہ شخص جس کو دورہ پڑتا ہے اس پوسٹٹیکل حالت کا تجربہ نہیں کرتا۔ ہر دورہ مختلف ہوتا ہے، اور اسی طرح یہ آپ کو متاثر کرتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو دورے کے بعد ایک دن سے زائد عرصے تک پوسٹٹیکل حالت کی علامات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

نیز، اس طرح کے معاملات میں ہنگامی خدمات کو کال کریں:

• آپ کواگر آپ کو زندگی میں پہلی بار دورہ پڑتا ہے۔
• اگر آپ کو بار بار دورے پڑتے ہیں، اور آپ اس وقت جن علامات کا سامنا کر رہے ہیں وہ اس سے مختلف ہیں جو آپ کے عادی ہیں، یا اگر وہ بہت شدید ہیں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملیں تو اس طرح کے سوالات پوچھنا اچھا خیال ہے:

• 'ڈاکٹر، میں اس پوسٹٹیکل حالت کی علامات کو سنبھالنے کے لیے گھر پر کیا کر سکتا ہوں؟'
• 'کیا میں محفوظ طریقے سے اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والی ادویات استعمال کر سکتا ہوں؟'
• 'کیا ہم مستقبل میں دوروں کو روکنے کے علاج کے بارے میں بات کر سکتے ہیں؟'
• 'اگر علامات ایک دن سے زیادہ رہیں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟'
• 'کیا دورے کے بعد کام یا اسکول واپس جانا محفوظ ہے؟'
• 'مجھے ڈاکٹر کو دوبارہ کب ملنا چاہئے؟ میں کس وقت آفس فون کروں؟'

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

دورہ ہمارے جسموں کے لیے واقعی ایک دباؤ والی چیز ہے۔ لہذا، اس کے بعد تھوڑا کمزور اور بے چینی محسوس کرنا معمول ہے۔ جب تک آپ بہتر محسوس نہ کریں آپ کو کام، اسکول جانے، فون کا جواب دینے، یا بستر سے اٹھنا بھی محسوس نہیں ہوگا۔ لیکن، اچھی خبر یہ ہے کہ، آپ عام طور پر ایک دن کے اندر دوبارہ اپنے جیسا محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ کو 24 گھنٹے سے زائد عرصے تک پوسٹٹیکل حالت کی علامات ہیں، یا اگر آپ اپنی معمول کی علامات سے کچھ مختلف محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ وہ آپ کو دورے کا انتظام کرنے اور جلد از جلد اپنی معمول کی سرگرمیوں میں واپس آنے میں مدد کر سکتا ہے۔

دورے ، پوسٹٹیکل حالت، مرگی، دورے کے بعد، دماغی امراض، اعصابی امراض، علامات