کیا آپ کو بھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کے سینے میں اچانک چھرا گھونپا جا رہا ہے؟ آئیے Precordial Catch Syndrome کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی بیٹھتے یا پیچھے جھکتے ہوئے اپنے بائیں سینے یا دل میں تیز، چھرا گھونپنے والا درد محسوس کیا ہے؟ درد اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ آپ سانس بھی نہیں لے سکتے، لیکن یہ تھوڑی دیر بعد ختم ہو جاتا ہے۔ اگر آپ کو یہ تجربہ ہوا ہے، تو یہ پریکارڈیل کیچ سنڈروم نامی حالت کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔

یہ کیا ہے (Precordial Catch Syndrome)؟

سیدھے الفاظ میں، پریکارڈیل کیچ سنڈروم آپ کے سینے میں، جہاں آپ کا دل ہوتا ہے، میں اچانک، قلیل مدتی، تیز درد ہوتا ہے۔ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ کوئی چیز آپ کو مار رہی ہے۔ اسے 'پریکورڈیل' کہا جاتا ہے کیونکہ درد سینے کی دیوار (پریکورڈیم) کے اس حصے میں ہوتا ہے جو دل کو گھیرتا ہے۔ ڈاکٹر اسے چیسٹ وال ٹونگ سنڈروم اور ٹیکسیڈور کا ٹونگ بھی کہتے ہیں۔

کیا یہ ایک خطرناک صورتحال ہے؟

نہیں، ہرگز نہیں۔ یہ سب سے اہم چیز ہے۔ Precordial Catch Syndrome کوئی خطرناک حالت نہیں ہے۔ یہ بہت عام ہے، اور یہ بے ضرر ہے۔ اس کا تعلق آپ کے دل یا پھیپھڑوں کی کسی بیماری سے نہیں ہے ۔ اس لیے غیر ضروری طور پر خوفزدہ نہ ہوں۔ اس کے بارے میں سوچیں، اس بے حسی کی طرح جو کبھی کبھی ہماری ٹانگ میں تھوڑا سا پھنس جانے پر آجاتا ہے، یہ بھی ایک چھوٹی سی چیز ہوسکتی ہے جو سینے کے پٹھوں اور اعصاب کو ہوتی ہے۔

یہ کتنا عام ہے؟

Precordial Catch Syndrome دراصل ایک بہت عام حالت ہے۔ یہ خاص طور پر بڑے بچوں میں عام ہے، یعنی تقریباً 6 سال کی عمر کے بعد، نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں ۔ آپ اپنی زندگی میں صرف ایک بار اس درد کا تجربہ کر سکتے ہیں، یا یہ وقتاً فوقتاً ہو سکتا ہے۔ یہ ہمارے کچھ دوستوں کی طرح ہے جن کی ٹانگ میں وقتاً فوقتاً گانٹھ آجاتی ہے۔

Precordial Catch Syndrome کی علامات کیا ہیں؟

اس حالت کی اہم علامت سینے کے بائیں جانب، عام طور پر نپل کے بالکل نیچے ایک تیز، چھرا گھونپنے والا درد ہے۔ اس درد کی کئی دوسری علامات ہیں:

• یہ اچانک آتا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ اس وقت آتا ہے جب آپ صحیح پوزیشن میں نہیں ہوتے ہیں (مثال کے طور پر، کرسی پر ٹیک لگا کر ٹی وی دیکھنا، یا اپنے فون پر بستر پر ٹیک لگانا)۔ لیکن کبھی کبھی یہ اس وقت بھی آ سکتا ہے جب آپ ہلکے کام کر رہے ہوں، جیسے چلنا۔
• درد صرف سینے کے ایک چھوٹے سے حصے میں محسوس ہوتا ہے۔ تقریباً ایک یا دو انگلیوں کے برابر چھوٹا۔ یہ دوسرے علاقوں میں نہیں پھیلتا ہے ۔ یعنی بازوؤں یا گردن تک نہیں جاتا۔
• جب آپ گہری سانس لیتے ہیں تو درد بڑھ جاتا ہے۔ لہذا آپ کو آہستہ، اتلی سانس لینے کی طرح محسوس ہو سکتا ہے۔ جب آپ درد میں ہوں تو آپ گہری سانس لینے سے بھی ڈر سکتے ہیں۔
• یہ جلدی غائب ہو جاتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ کچھ سیکنڈز کے لیے ہو، یا زیادہ سے زیادہ تین منٹ۔ اس کے بعد، مجھے اس کا وہاں ہونا بھی یاد نہیں۔
• اس سے وابستہ کوئی دوسری علامات یا جسمانی تبدیلیاں نہیں ہیں۔اس کا مطلب ہے کہ بخار، کھانسی اور پسینہ جیسی چیزیں اس کے ساتھ نہیں آتیں۔

یہ (Precordial Catch Syndrome) کیوں ہوتا ہے؟

سچ پوچھیں تو ڈاکٹروں کو ابھی تک یہ نہیں معلوم کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ لیکن ان کا خیال ہے کہ یہ پھیپھڑوں کے استر (جسے pleura کہا جاتا ہے) میں چٹکی بھری اعصاب یا پسلیوں یا کارٹلیج میں پٹھوں کی کھچاؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یہ درد کی طرح ہے جب ہمیں اپنے ٹخنوں میں موچ آتی ہے۔ چونکہ یہ اکثر بوڑھے بچوں، نوعمروں اور نوجوان بالغوں کو متاثر کرتا ہے، اس لیے اسے نمو میں اضافے کا ضمنی اثر بھی سمجھا جاتا ہے۔

اس سے کیا پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں؟

اگرچہ Precordial Catch Syndrome خطرناک نہیں ہے، لیکن کچھ معمولی چیزیں ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

• سانس کی قلت چکر کا سبب بن سکتی ہے۔
• یہ درد غیر ضروری تناؤ یا اضطراب کا سبب بن سکتا ہے، یہ سوچ کر کہ یہ ہارٹ اٹیک یا پھیپھڑوں کی بیماری ہے۔ بہت سے لوگ ڈرتے ہیں، "کیا مجھے دل کا دورہ پڑ رہا ہے؟"

چونکہ یہ خطرناک نہیں ہے، اس لیے سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کے بارے میں نہ سوچیں اور غیر ضروری طور پر ڈریں۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو پریکورڈیل کیچ سنڈروم ہے؟

ڈاکٹر آپ کو یقینی طور پر بتا سکتا ہے کہ آیا آپ کو پریکورڈیل کیچ سنڈروم ہے۔ وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا، آپ کی ماضی کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا، اور پھر آپ کا معائنہ کرے گا۔ اس جسمانی معائنے کے دوران، وہ آپ کے سینے پر سٹیتھوسکوپ رکھ کر آپ کے پھیپھڑوں اور دل کی آوازیں سنیں گے اور آوازیں نکالیں گے۔ وہ درد کی جانچ کرنے کے لیے آپ کے سینے پر بھی دبائیں گے۔

اس کی شناخت کے لیے کیا ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

زیادہ تر وقت، ایک ڈاکٹر صرف اوپر بیان کردہ جسمانی معائنہ کر کے پریکارڈیل کیچ سنڈروم کی تشخیص کر سکتا ہے۔ وہ صرف ٹیسٹ کا آرڈر دیں گے اگر آپ کے پاس سینے میں درد کے علاوہ دیگر علامات ہوں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو بخار، کھانسی، سردی لگ رہی ہے، یا اگر آپ سٹیتھوسکوپ سے غیر معمولی آوازیں سنتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر کچھ ٹیسٹ کروا سکتا ہے، جیسے:

• خون کی مکمل گنتی (CBC)
• سینے کا ایکسرے
• الٹراساؤنڈ معائنہ
• ایک ای سی جی (الیکٹرو کارڈیوگرام - ای کے جی) (یہ دل کی برقی سرگرمی کو چیک کرتا ہے)
• ایکو کارڈیوگرام (ایکو) (ایک اسکین جو دل کی شکل اور کام کو دیکھتا ہے)

لیکن یاد رکھیں، اگر آپ کو صرف Precordial Catch Syndrome ہے، تو یہ ٹیسٹ عام طور پر ضروری نہیں ہوتے ہیں۔

آپ اس درد سے کیسے چھٹکارا پاتے ہیں جب یہ آتا ہے؟

(Precordial Catch Syndrome) درد تھوڑی دیر بعد خود ہی ختم ہو جائے گا۔ آپ درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:سیدھے کھڑے ہو جائیں یا بیٹھ جائیں۔ پھر آہستہ، اتلی سانسیں لے کر آرام کرنے کی کوشش کریں۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ یہاں تک کہ اگر آپ درد میں ہیں، ایک گہری سانس لینے سے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ اسے آزما سکتے ہیں، لیکن اگر ایسا لگتا ہے کہ یہ خراب ہوتا جا رہا ہے تو اسے زبردستی نہ کریں۔

کیا پریکورڈیل کیچ سنڈروم ہمیشہ کے لیے دور ہو جاتا ہے؟

ہاں، زیادہ تر لوگوں کے لیے، یہ حالت (Precordial Catch Syndrome) اس وقت تک مکمل طور پر ختم ہوجاتی ہے جب وہ 20 سال کے اوائل یا وسط تک پہنچ جاتے ہیں، یا درد بہت کم شدید ہوجاتا ہے۔ تو یہ زندگی بھر کی شرط نہیں ہے۔ کیا یہ تسلی بخش نہیں ہے؟

اس حالت کے ساتھ کوئی کیا توقع کر سکتا ہے؟

Precordial Catch Syndrome والے لوگوں کا نقطہ نظر دراصل بہت اچھا ہے۔ یہ خطرناک نہیں ہے۔ آپ بیٹھ کر اور سیدھے کھڑے ہو کر درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ 20 کی دہائی میں ہونے تک اسے مکمل طور پر بڑھا دیتے ہیں۔

کیا اس (Precordial Catch Syndrome) کو روکا جا سکتا ہے؟

ڈاکٹروں کو یقین نہیں ہے کہ آیا اسے روکا جا سکتا ہے۔ لیکن کچھ لوگ کہتے ہیں کہ جب وہ باقاعدگی سے گہری سانسیں لیتے ہیں اور اپنی کرنسی پر توجہ دیتے ہیں تو درد کم ہو جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اس سے کہیں زیادہ سیدھا بیٹھیں۔ تو آپ ان چیزوں کو بھی آزما سکتے ہیں۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

اگر آپ کو Precordial Catch Syndrome ہے، تو آپ اپنے لیے سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں جب درد ہو تو بیٹھنا یا سیدھے کھڑے ہونا، آرام کرنا، اور آہستہ اور گہرا سانس لینے کی کوشش کرنا۔ اس کے علاوہ، سینے کو کھینچنا یا یوگا کرنا، خاص طور پر وہ جو کہ کمزور کرنسی کی وجہ سے ہونے والی تنگی کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ کافی مقدار میں پانی پینا بھی ضروری ہے۔ اگر آپ کا پیشاب صاف یا ہلکا پیلا ہے، تو آپ شاید کافی پانی پی رہے ہیں۔

آپ درد کو دور کرنے کے لیے غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) لے سکتے ہیں، جیسے ibuprofen (جیسے Advil®) یا naproxen (جیسے، Aleve®)۔ تاہم، Precordial Catch Syndrome کا درد عام طور پر ان ادویات کے کام کرنے سے پہلے ہی ختم ہو جاتا ہے۔ ہر کوئی NSAIDs نہیں لے سکتا، اس لیے مشورہ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو سینے میں درد ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ یہاں تک کہ اگر یہ تیزی سے چلا جاتا ہے اور آپ کے جسم کے دوسرے حصوں کو متاثر نہیں کرتا ہے، تو ڈاکٹر سے ملنا اور انہیں اس کے بارے میں بتانا اچھا خیال ہے۔ اس کے بعد ڈاکٹر دیگر سنگین حالات کی جانچ کر سکتا ہے اور اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ وہ نہیں ہیں۔

اس سے آپ کو اپنے خوف پر قابو پانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ آپ اپنے آپ کو یقین دلائیں کہ "ڈاکٹر نے یہی کہا ہے، ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔"

مجھے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانا چاہیے؟

اگر آپ کے سینے میں درد ہے جو پانچ منٹ سے زیادہ رہتا ہے، آرام کرنے یا دوائی لینے کے بعد کم نہیں ہوتا ہے، یا درج ذیل علامات میں سے کسی کے ساتھ ہے، تو فوراً 1990 (Suraseriya) پر کال کریں، یا قریبی ایمرجنسی روم میں جائیں:

• ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا (ڈائیفورسس)
• متلی اور الٹی
• Tachycardia (ایسا محسوس کرنا کہ آپ کا دل تیزی سے دھڑک رہا ہے)
• جسم کے دوسرے حصوں میں درد، مثال کے طور پر، کمر، جبڑے، گردن، اوپری پیٹ، بازو، یا کندھے میں۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• "ڈاکٹر، آپ کو یقین سے کیسے پتہ چلے گا کہ مجھے (پریکورڈیل کیچ سنڈروم) ہے؟"
• "اگر مجھے پریکورڈیل کیچ سنڈروم نہیں ہے تو، میرے سینے میں درد کی وجہ کیا ہے؟"
• "ڈاکٹر (Precordial Catch Syndrome) کے درد کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے کن اسٹریچز کی تجویز کرتا ہے؟"
• "کیا کوئی اور چیز ہے جو میں (پریکورڈیل کیچ سنڈروم) کو روکنے کے لیے کر سکتا ہوں؟"
• "کیا یہ حالت (پریکورڈیل کیچ سنڈروم) میری عمر بڑھنے کے ساتھ ختم ہو جائے گی؟"

(Precordial Catch Syndrome) اور (Costochondritis) میں کیا فرق ہے؟

Costochondritis بھی ایک عام، بے ضرر حالت ہے۔ یہ سینے میں کارٹلیج کی سوزش ہے۔ ڈاکٹروں کو بھی اس حالت کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ لیکن یہ تیزی سے بڑھنے، بار بار کھانسی، بیکٹیریل انفیکشن، چوٹ، یا ضرورت سے زیادہ ورزش جیسی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

کوسٹوکونڈرائٹس کا درد عام طور پر سینے کے بیچ میں، اسٹرنم کے دونوں طرف محسوس ہوتا ہے۔ تاہم، Precordial Catch Syndrome کے برعکس، Costochondritis کا درد دردناک جگہ پر دباؤ سے بڑھ جاتا ہے۔ کوسٹوکونڈرائٹس کا درد مہینوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ Precordial Catch Syndrome کا درد دباؤ سے بڑھتا نہیں ہے اور جلدی ختم ہو جاتا ہے۔

جب آپ کو اچانک سینے میں تیز درد محسوس ہوتا ہے، خاص طور پر جب آپ گہری سانس لیتے ہیں تو بدترین سوچنا معمول ہے۔ لیکن پریکارڈیل کیچ سنڈروم کوئی سنگین حالت نہیں ہے۔ یہ تیزی سے ختم ہو جاتا ہے، اور زیادہ تر لوگ اسے 20 کی دہائی تک بڑھا دیتے ہیں۔ ڈاکٹر سے ملنا اور صحیح تشخیص کروانا آپ کو بہت زیادہ ذہنی سکون دے سکتا ہے۔

آخر میں، سب سے اہم چیزیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔

ٹھیک ہے، تو ہم نے پریکورڈیل کیچ سنڈروم کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ دل کی بیماری یا پھیپھڑوں کی بیماری نہیں ہے۔ یہ ایک بے ضرر حالت ہے جو اکثر نوجوانوں میں ہوتی ہے اور تھوڑی دیر بعد خود ہی ختم ہوجاتی ہے۔

• جب درد ہو تو گھبرائیں نہیں، سیدھے بیٹھیں، اور آہستہ سانس لیں۔
• اچھی کرنسی کا ہونا ضروری ہے۔ لیٹنے کی عادت کو کم کریں۔
• اگر آپ کو سینے میں درد محسوس ہوتا ہے، چاہے یہ معمولی ہی کیوں نہ ہو، تو یہ یقینی بنانے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا دانشمندی ہے کہ یہ کوئی سنگین بات نہیں ہے۔ تب آپ غیر ضروری خوف سے آزاد ہو سکتے ہیں۔
• تاہم، اگر آپ کو پہلے بتائی گئی خطرناک علامات کے ساتھ سینے میں درد بھی ہو (زیادہ پسینہ آنا، متلی، دل کی تیز دھڑکن، دیگر علاقوں میں درد) تو فوراً ہسپتال جائیں۔

لہذا، مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مفید ثابت ہوں گی۔ صحت مند رہو!

سینے میں درد، پریکورڈیل کیچ سنڈروم، بچوں کی صحت، سانس لینے میں دشواری، دل کی بیماری، ٹیکسیڈور کا مروڑ، کرنسی