کیا آپ کو بھی اس پودے سے الرجی ہے؟ آئیے Ragweed الرجی کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ کو کبھی کبھی چھینک، ناک بھری ہوئی اور آنکھوں میں خارش جیسی علامات کا سامنا ہوتا ہے؟ ہو سکتا ہے اس کی وجہ کچھ ایسی ہو جس کے بارے میں آپ سوچ بھی نہیں سکتے۔ آج ہم ایسی ہی ایک الرجی کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ یہ ایک الرجی ہے جو Ragweed نامی پودے کے پولن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ کچھ ممالک میں بہت عام ہے۔ تو، آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ ragweed الرجی کیا ہے، یہ کیسے تیار ہوتی ہے، اور ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔

Ragweed الرجی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ragweed الرجی ragweed نامی پودے سے جرگ کے لیے آپ کے جسم کا ایک غیر معمولی ردعمل ہے۔ پولن، آپ جانتے ہیں، وہ چھوٹے ذرات ہیں جو پھولدار پودے اپنی نسل کو دوبارہ پیدا کرنے کے لیے چھوڑتے ہیں۔ Ragweed پولن ایک کانٹے کا سا ہے۔ ذرا سوچیں، ایک رگ ویڈ کا پودا تقریباً ایک ارب جرگ کے دانے پیدا کر سکتا ہے!

ہمارے جسم میں ایک مدافعتی نظام ہے۔ یہ ہمارے جسم کے اپنے حفاظتی محافظوں کی طرح ہے۔ ان کا کام ہمیں جراثیم اور دیگر چیزوں سے بچانا ہے جو بیماری کا سبب بن سکتی ہیں۔ لیکن بعض اوقات یہ سیکورٹی گارڈز غلطی کر بیٹھتے ہیں۔ وہ سوچتے ہیں کہ رگ ویڈ پولن جیسی بے ضرر چیز ایک بڑا دشمن ہے۔ پھر ہمارا جسم اس "دشمن" سے لڑنے کے لیے کیمیکل جاری کرتا ہے۔ جب وہ کیمیکل خارج ہوتے ہیں، تو ہمیں الرجی کی وہ علامات ملنا شروع ہو جاتی ہیں، جیسے چھینک آنا اور ناک بھری ہوئی ہے۔ ڈاکٹر اس حالت کو رگ ویڈ پولن سیزنل الرجک rhinitis، یا گھاس بخار کی وجہ سے کہتے ہیں۔

Ragweed پولن سال کے آخر میں سب سے زیادہ پایا جاتا ہے، عام طور پر جولائی کے آخر سے نومبر کے شروع میں۔ آپ کہاں رہتے ہیں اس کے لحاظ سے یہ مدت قدرے مختلف ہو سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر گرم، خشک دنوں میں صبح 10 بجے سے دوپہر 3 بجے کے درمیان ہوتا ہے۔

یہ "Ragweed" کون ہے؟

Ragweed ایک گھاس ہے۔ یہ ان ماتمی لباسوں کی طرح ہے جو ہمارے گھروں کے آس پاس اگتے ہیں۔ ان کے تنے زیادہ مضبوط نہیں ہوتے، وہ نرم ہوتے ہیں۔ وہ ہر سال اپنے پتے جھاڑتے ہیں۔ یہ موسم بہار میں اگنا شروع کر دیتے ہیں اور زیادہ تر علاقوں میں اگست یا ستمبر تک پھول آتے ہیں۔ اگر گرم، خشک موسم کے ساتھ تھوڑی سی ہوا چل رہی ہے، تو یہ رگ ویڈ پودوں کے لیے اپنے جرگ کو چھوڑنے کا بہترین وقت ہے۔ یہ جرگ بہت ہلکا ہوتا ہے، اس لیے اسے ہوا کے ذریعے آسانی سے لے جایا جاتا ہے۔ بعض اوقات یہ سینکڑوں میل تک تیر سکتا ہے۔ ذرا تصور کریں، یہ راگ ویڈ پولن ہوا میں دو میل اوپر تک پایا گیا ہے!

ریاستہائے متحدہ میں، الاسکا کے علاوہ تقریبا ہر ریاست میں ragweed پایا جاتا ہے. یہ الرجی ریاستہائے متحدہ کے مشرقی اور وسط مغربی علاقوں میں سب سے زیادہ شدید ہے۔

Ragweed الرجی کتنی عام ہے؟

درحقیقت، ragweed الرجی سب سے زیادہ عام پولن الرجی میں سے ایک ہے۔ مثال کے طور پر، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں تقریباً پانچ میں سے ایک شخص کو رگ ویڈ پولن کے ردعمل کی کسی نہ کسی شکل کا سامنا کرنا پڑے گا۔

راگ ویڈ الرجی کیسا محسوس ہوتا ہے؟

اگر آپ کو رگ ویڈ سے الرجی ہے تو، آپ کو اس طرح کی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے جب آپ سانس لیتے ہیں یا رگ ویڈ جرگ کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں:

• بہتی ہوئی ناک ( بہتی ہوئی ناک کی طرح ) ۔
• مجھے کھانسی آرہی ہے اور میرے گلے میں خارش محسوس ہورہی ہے ۔
• ناک بند ہونا (ایسا محسوس ہوتا ہے کہ سانس لینا مشکل ہو رہا ہے)۔
• کھجلی یا پانی والی آنکھیں۔
• جلد پر خارش یا چھتے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو دمہ ہے تو یہ راگ ویڈ الرجی آپ کے دمہ کو خراب کر سکتی ہے یا دمہ کے اچانک دورے کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا آپ کو اس کے بارے میں بھی محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

کیا راگ ویڈ الرجی سردی جیسی علامات کا سبب بن سکتی ہے؟

ہاں، بالکل۔ رگ ویڈ الرجی کی علامات عام زکام سے بہت ملتی جلتی ہیں۔ بھری ہوئی ناک، ناک بہنا اور کھانسی دونوں میں عام ہیں۔ تو بعض اوقات ہم انہیں الجھ سکتے ہیں۔

Ragweed الرجی کا کیا سبب ہے؟

جیسا کہ ہم پہلے کہہ چکے ہیں، الرجی اس وقت ہوتی ہے جب ہمارے جسم کا مدافعتی نظام کسی بڑے دشمن، حملہ آور کے لیے کسی ایسی چیز کو غلط کرتا ہے جو درحقیقت بے ضرر ہے (اس معاملے میں، ragweed پولن)۔ پھر، ایک دفاعی طریقہ کار کے طور پر، جسم اس "حملہ آور" سے لڑنے کے لیے کیمیکل جاری کرتا ہے۔ مسئلہ یہ ہے کہ یہ کیمیکل وہی ہیں جو ہمیں الرجی کی پریشان کن علامات کا سبب بنتے ہیں۔

رگ ویڈ الرجی ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود حالت ہے جیسے دمہ یا ایکزیما (جلد کی حالت)، یا اگر آپ کے خاندان میں کسی کو الرجی کی تاریخ ہے، تو آپ کو رگ ویڈ سے الرجی ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

رگ ویڈ الرجی والے لوگوں کو کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہئے؟

یہ ایک حیرت کے طور پر آ سکتا ہے. کچھ کھانوں میں موجود پروٹین راگ ویڈ پولن میں پروٹین سے بہت ملتے جلتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم دو پروٹین کے درمیان فرق نہیں بتا سکتا۔ نتیجے کے طور پر، جب آپ ان کھانے کو کھاتے ہیں تو آپ اب بھی الرجی کی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اس حالت کو اورل الرجی سنڈروم (OAS) کہا جاتا ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کو کچھ کھانے کے کھانے کے بعد اپنے منہ اور ہونٹوں میں کھجلی یا خارش محسوس ہوتی ہے۔

یہاں کچھ کھانے کی چیزیں ہیں جو رگ ویڈ الرجی والے لوگوں کے لئے پریشانی کا باعث بن سکتی ہیں:

• کیلا
• شہد کا خربوزہ
• Cantaloupe (خربوزے کی ایک قسم)
• آلو (سفید آلو)
• زچینی (ایک سبزی)
• کھیرا
• سورج مکھی کے بیج
• کیمومائل (کیمومائل - ایک جڑی بوٹی)
• آرٹچوک (ایک سبزی)

ہر کسی کو ان تمام کھانوں سے الرجی نہیں ہوتی۔ تاہم، اگر آپ کو رگ ویڈ سے الرجی ہے، تو یہ کھانا کھاتے وقت تھوڑا محتاط رہنا بہتر ہے۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے پتہ چلے گا کہ اگر آپ کو رگ ویڈ سے الرجی ہے؟

ڈاکٹر آپ کی علامات کو غور سے سن کر اور پھر الرجی ٹیسٹ کروا کر اس کی تصدیق کرتے ہیں۔ سب سے عام ٹیسٹ کو سکریچ ٹیسٹ کہا جاتا ہے۔ اس میں، ایک الرجسٹ آپ کی جلد پر رگ ویڈ پولن کی تھوڑی سی مقدار ڈالتا ہے اور بہت چھوٹی خروںچ بناتا ہے۔ اگر آپ کو الرجی ہے تو یہ علاقہ سرخ، سوجن اور چھوٹے چھالے ہو جائیں گے۔ یہ ٹیسٹ بہت قابل اعتماد ہیں، اور نتائج 15 منٹ سے بھی کم وقت میں معلوم ہو سکتے ہیں۔

ایک اور ٹیسٹ خون کا ٹیسٹ ہے۔ اس میں آپ کے خون کا نمونہ لینا اور رگ ویڈ پولن کے خلاف اینٹی باڈیز تلاش کرنا شامل ہے۔ یہ جلد کے ٹیسٹ کے مقابلے میں نتائج حاصل کرنے میں تھوڑا زیادہ وقت لیتا ہے۔

Ragweed الرجی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کا علاج موجود ہے! اس مصیبت سے باہر رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے کئی طریقے ہیں۔

دوائیاں

ایسی متعدد دوائیں ہیں جو ڈاکٹر کے نسخے کے ساتھ یا اس کے بغیر فارمیسی میں خریدی جا سکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:

• اینٹی ہسٹامائنز: یہ دوائیں ہسٹامائن نامی کیمیکل کو روک کر کام کرتی ہیں جو ہمارا جسم الرجی کے دوران پیدا کرتا ہے۔ یہ الرجی کی علامات کو کم کرتا ہے۔ مثالوں میں `(cetirizine - Zyrtec®)` یا `(fexofenadine - Allegra®)` شامل ہیں۔
• ناک کورٹیکوسٹیرائڈز: یہ وہ دوائیں ہیں جو ناک میں چھڑکائی جاتی ہیں۔ وہ ناک میں سوجن اور بھیڑ کو کم کرتے ہیں۔ Fluticasone (Flonase®) ان میں سے ایک مثال ہے۔
• Leukotriene inhibitors: یہ ادویات leukotriene نامی ایک اور کیمیکل کو روک کر کام کرتی ہیں، جو الرجی کے رد عمل کے دوران جسم سے خارج ہوتی ہے۔
• Decongestants: یہ ادویات ناک میں خون کی نالیوں کو تنگ کرکے، ناک کی بھیڑ اور ناک بہنے کو کم کرتی ہیں۔ Pseudoephedrine (Sudafed®) ایسی ہی ایک دوا ہے۔
• اینٹی ہسٹامائن/ڈیکونجسٹنٹ دوائیں: یہ پہلے ذکر کی گئی دو دوائیوں کا مجموعہ ہیں۔ ایک مثال ہے ``(Claritin-D®)``۔
• کرومولین سوڈیم: یہ ایک ناک کا سپرے بھی ہے جو الرجی کا سبب بننے والے کیمیکلز کو روکتا ہے۔
• امیونو تھراپی: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر الرجی شاٹس کی سفارش کرسکتا ہے۔ یہ آہستہ آہستہ آپ کے جسم کو الرجین کے لیے حساس بناتے ہیں۔ اس میں مدد کے لیے ذیلی لسانی گولیاں بھی ہیں جو آپ کو دی جا سکتی ہیں۔

یاد رکھیں، ان میں سے کوئی بھی دوا لینے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے ممکنہ مضر اثرات اور خطرات کے بارے میں بات کرنا بہت ضروری ہے۔

رگ ویڈ کی نمائش کو کم کریں۔

اپنے طرز زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کرنے سے آپ کو ریگویڈ سے محفوظ رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:

• صبح اور دوپہر کے اوائل میں باہر جانے کو کم سے کم کریں (جب پولن کی سطح زیادہ ہو)۔
• جب آپ گھر پر ہوں تو کھڑکیاں بند رکھیں ۔ اپنے آپ کو ٹھنڈا کرنے کے لیے ایئر کنڈیشنر (AC) یا پنکھا استعمال کریں۔
• اگر ممکن ہو تو، اپنے گھر میں HEPA (اعلی کارکردگی والے ذرات کی ہوا) کے فلٹرز لگائیں۔ یہ رگ ویڈ پولن کے خلاف اور بھی بہتر تحفظ فراہم کرتے ہیں۔
• باہر جاتے وقت چہرے کا ماسک، دھوپ کا چشمہ یا ٹوپی پہنیں۔
• باہر آنے کے بعد اچھی طرح شاور لیں ۔ یہ آپ کے کپڑوں، جلد اور بالوں سے جرگ کو ہٹا دے گا۔ آپ کے پالتو جانور بھی اس جرگ کو اپنی کھال میں لے جا سکتے ہیں، اس لیے انہیں بھی صاف رکھیں۔
• خشک ہونے کے لیے کپڑے باہر لٹکانے سے گریز کریں۔

اپنے علاقے میں پولن کی سطح سے آگاہ رہیں۔

موسم کی ویب سائٹس اور ایپس اب آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتی ہیں کہ آپ کے علاقے میں پولن کا شمار کیا ہے۔ اگرچہ ان میں سے اکثر آپ کو یہ نہیں بتا سکتے کہ کس قسم کا پولن زیادہ ارتکاز میں ہے، لیکن وہ آپ کی الرجی کو سنبھالنے کے لیے ایک بہترین ذریعہ ثابت ہو سکتے ہیں، خاص طور پر راگ ویڈ پولن سیزن کے دوران۔ جب آپ کے علاقے میں پولن کی تعداد زیادہ ہو تو، زیادہ سے زیادہ گھر کے اندر رہنے کی کوشش کریں یا اپنے آپ کو پولن سے بچانے کے لیے اقدامات کریں۔

ragweed الرجی کے لئے بہترین دوا کیا ہے؟

ragweed الرجی کا واقعی کوئی "بہترین" علاج نہیں ہے۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کو اوور دی کاؤنٹر اینٹی ہسٹامائنز سے راحت ملتی ہے۔ دوسروں کو ناک کے اسپرے سے راحت ملتی ہے۔

اسی لیے، اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو درست تشخیص حاصل کرنے اور آپ کے لیے بہترین علاج تلاش کرنے کے لیے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔

کیا اس کی روک تھام نہیں ہو سکتی؟

بدقسمتی سے، ragweed الرجی کو مکمل طور پر روکنا ممکن نہیں ہے۔ ہم صرف علامات کا انتظام کر سکتے ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو موسمی الرجی کی علامات ہیں جیسے بھری ہوئی ناک، گلے میں خارش اور کھانسی، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ خاص طور پر اگر یہ علامات موسم گرما کے آخر اور موسم خزاں کے اوائل میں ظاہر ہوں تو یہ رگ ویڈ الرجی ہو سکتی ہے۔ یاد رکھیں، یہ امریکہ جیسے ممالک میں بہت عام ہے۔

Ragweed الرجی، یا ragweed پولن کے رد عمل، واقعی پریشان کن ہو سکتا ہے. پولن اتنا چھوٹا اور ہلکا ہوتا ہے کہ یہ ہوا میں آسانی سے تیرتا ہے۔ اس سے موسمی الرجی، جیسے بھری ہوئی ناک اور کھانسی، بھڑک سکتی ہے۔ لیکن آپ کو اس کے ذریعے تکلیف اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ اپنی الرجی کی علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ پھر آپ ایک ایسا علاج ڈھونڈ سکتے ہیں جو آپ کو دوبارہ باہر وقت گزارنے سے لطف اندوز ہونے میں مدد دے گا۔

ٹیک ہوم پیغام

• Ragweed الرجییہ رگ ویڈ پودے کے جرگ پر جسم کا ردعمل ہے۔ یہ خاص طور پر موسم گرما کے آخر / خزاں میں عام ہے۔
• علامات نزلہ زکام سے ملتی جلتی ہیں: چھینکیں، بھری ہوئی ناک بہنا، آنکھیں/گلے میں خارش۔ دمہ کے شکار افراد میں دمہ کی شدت بڑھ سکتی ہے۔
• راگ ویڈ الرجی والے لوگ جب کچھ کھانے (جیسے کیلے، تربوز اور کھیرے) کھاتے ہیں تو منہ میں خارش (اورل الرجی سنڈروم - OAS) جیسی علامات کا سامنا کر سکتے ہیں۔
• جلد کے ٹیسٹ (اسکریچ ٹیسٹ) یا خون کے ٹیسٹ اس کی تشخیص کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔
• علاج کے اختیارات میں ادویات (اینٹی ہسٹامائنز، ناک کے سٹیرایڈ سپرے) اور امیونو تھراپی شامل ہیں۔
• طرز زندگی میں تبدیلیاں جیسے جرگ کی نمائش کو کم کرنا، کھڑکیاں بند رکھنا، اور باہر رہنے کے بعد نہانے سے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• اگر آپ کو یہ علامات برقرار رہتی ہیں تو، مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملیں ۔ پریشان نہ ہوں، اس کے لیے اچھے علاج موجود ہیں!

راگویڈ الرجی، راگ ویڈ الرجی، پولن الرجی، گھاس کا بخار، گھاس کا بخار، چھینکیں، الرجی کی علامات