کیا آپ کی بھی جلد کے نیچے دانے چھپے ہوئے ہیں؟ آئیے بات کرتے ہیں ان "اندھے پمپلز" کے بارے میں!

کیا آپ کبھی کبھی اپنے چہرے، گردن، اوپری سینے، یا کمر کے اوپری حصے پر جلد کے نیچے دردناک گانٹھ محسوس کرتے ہیں؟ جب آپ اسے چھوتے ہیں، تو یہ ایک چھوٹی گیند کی طرح نظر آتی ہے، لیکن یہ زیادہ نہیں لگتی۔ کبھی کبھی درد ہوتا ہے۔ اسی طرح ہم آج کے "چھپے ہوئے پمپلز " یا `` (بلائنڈ پمپل)` کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

یہ "بلائنڈ پمپلز" کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، چھپا ہوا پمپل ایک پمپل ہے جو آپ کی جلد کے نیچے نمودار ہوتا ہے۔ مہاسوں کی دوسری اقسام کے برعکس، ان میں سفید سر یا بلیک ہیڈ نظر نہیں آتا۔ بعض اوقات وہ سرخ اور سوجن ظاہر ہو سکتے ہیں۔ یہ جلد کے نیچے نشوونما پاتے ہیں۔

ذرا سوچیں، ان میں سے کچھ چھپے ہوئے دانے چند دنوں میں باہر آ سکتے ہیں اور عام دانے کی طرح باہر آ سکتے ہیں جو ہم دیکھتے ہیں۔ یعنی، وہ کبھی کبھی سفید، دھکیلے سر کے ساتھ باہر نکل سکتے ہیں۔ تاہم، ان میں سے کچھ بالکل باہر نہیں نکل سکتے، لیکن جلد کے نیچے بن سکتے ہیں اور چند دنوں میں خود ہی غائب ہو سکتے ہیں۔

یہ چھپے ہوئے مہاسے اکثر چہرے، کمر کے اوپری حصے یا اوپری سینے پر ظاہر ہوتے ہیں۔ اگر آپ اپنی انگلی جلد پر چلاتے ہیں، تو آپ کبھی کبھی ٹکرانا محسوس کر سکتے ہیں۔ لیکن ہمیشہ نہیں۔

یہ قدرے تکلیف دہ اور شرمناک ہو سکتے ہیں۔ لیکن پریشان نہ ہوں، ایسے علاج موجود ہیں جو مدد کر سکتے ہیں۔ گرم کمپریسس لگانے اور مخصوص ٹاپیکل کریم لگانے جیسی چیزیں ان چھپے ہوئے پمپلوں کو سکڑنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان چھپے ہوئے پمپلوں کو کبھی نہ نچوڑیں اور نہ ہی نچوڑیں! ایسا کرنے سے حالت مزید خراب ہو سکتی ہے اور ممکنہ طور پر مستقل داغ پڑ سکتے ہیں۔

ان کی ترقی کا زیادہ امکان کون ہے؟

درحقیقت، کوئی بھی ان چھپے ہوئے پمپلز کو تیار کر سکتا ہے۔ تاہم، نوجوانوں، یعنی بارہ سے پندرہ سال کی عمر سے لے کر نوجوان بالغوں تک، ہر قسم کے پھپھڑوں کی نشوونما کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتے ہیں۔ کیا آپ کے خاندان میں کسی کو مہاسے ہیں (`اگر آپ کو مہاسے ہیں تو، آپ کو اس حالت میں پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

یہ چھپے ہوئے پمپلز کتنے عام ہیں؟

ڈاکٹروں کے لیے یہ بتانا مشکل ہے کہ کتنے لوگوں میں یہ چھپے ہوئے پمپلز ہوتے ہیں۔ کیونکہ وہ دوسرے قسم کے مہاسوں کے ساتھ ہوتے ہیں۔ امریکہ جیسے ملک میں جلد کی ایک بہت عام بیماری ہے۔ کہا جاتا ہے کہ تقریباً 50 ملین لوگوں کو یہ حالت ہے۔ ایکنی ایک ایسا مسئلہ ہے جو ہمارے ملک میں بھی بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔

اندھے پمپلز کیوں بنتے ہیں؟

یہ چھپے ہوئے مہاسوں کی نشوونما اسی طرح ہوتی ہے جس طرح دوسرے قسم کے مہاسے ہوتے ہیں۔ یعنی، یہ اس وقت ہوتے ہیں جب آپ کی جلد کے چھوٹے چھوٹے سوراخ بند ہوجاتے ہیں۔ ڈاکٹر ان چھیدوں کو ''بالوں کے follicles'' بھی کہتے ہیں۔

• بیکٹیریا ('بیکٹیریا')
• مردہ جلد کے خلیات
• بال
• سیبم، ایک قسم کا تیل جو جلد سے تیار ہوتا ہے (یہ جسم جلد کو نم رکھنے کے لیے تیار کرتا ہے)

ان سوراخوں کے بند ہونے کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

اگر آپ کا جسم بہت زیادہ سیبم پیدا کرتا ہے، یا اگر آپ اپنی جلد کو صحیح طریقے سے صاف نہیں کرتے ہیں، تو یہ تیل اور جلد کے مردہ خلیات جلد کے نیچے جمع ہو کر پیپ بن سکتے ہیں۔ یہ پیپ باہر نہیں نکل پاتی اور پھنس جاتی ہے، جس سے پمپل بنتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ درد اور سوجن۔

بہت سے دوسرے عوامل ہیں جو زیادہ سیبم کی پیداوار اور جلد کے سوراخوں کو بند کر سکتے ہیں:

• خاندانی تاریخ: اگر آپ کے والدین کو مہاسے تھے اور اس قسم کے چھپے ہوئے مہاسے، تو آپ کو بھی اس کے ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
• ہارمونل تبدیلیاں: بلوغت کے دوران، ہارمون کی سطح تبدیل ہوتی ہے، جس سے مہاسوں کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ خواتین کے لیے، ان کے ماہواری کے دوران یا حمل کے دوران مہاسے بڑھ سکتے ہیں۔
• کچھ دوائیں: کچھ دوائیں، جیسے کورٹیکوسٹیرائڈز، ان چھپے ہوئے مہاسوں کے بریک آؤٹ کا سبب بن سکتی ہیں یا خراب کر سکتی ہیں۔
• پسینہ آنا : پسینہ آنے والی سرگرمیوں میں مشغول ہونے پر مہاسے بڑھ سکتے ہیں، خاص طور پر جب ٹوپی، ہیلمٹ یا تنگ لباس پہنیں۔
• جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات: کچھ بہت زیادہ تیل والے ``بھاری`` لوشن اور کریموں کا استعمال جلد کے چھیدوں کو روک سکتا ہے اور مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے۔
• تناؤ : اضطراب اور تناؤ جیسی چیزیں جسم میں ہارمون `` کورٹیسول` (جسے " اسٹریس ہارمون " بھی کہا جاتا ہے) کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جو سیبم کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے اور مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے۔

آپ کو ایک یا دو پمپس ہوسکتے ہیں۔ یا، کچھ لوگوں کے لئے، وہ ان میں سے بہت سے ترقی کر سکتے ہیں اور مہینوں تک چل سکتے ہیں. مہاسوں کی ایک شدید قسم ہے جسے ''Nodular acne'' کہتے ہیں۔ اس میں سرخ، سوجے ہوئے دھبے (``Nodules`) کے ساتھ ان میں سے بہت سے پمپل ہو سکتے ہیں۔ یہ تکلیف دہ پمپس پیپ اور بیکٹیریا سے بھرے ہوتے ہیں اور جلد کے نیچے چھونے میں مشکل محسوس کرتے ہیں۔

ان کی علامات کیا ہیں؟

یہ پوشیدہ پمپل کی علامات ہیں:

• ایک چھوٹا سا گانٹھ یا ٹکرانا جو جلد کے نیچے محسوس کیا جا سکتا ہے۔ صرف کبھی کبھی یہ ہاتھ میں محسوس کیا جا سکتا ہے.
• گانٹھ کے اندر اور اس کے آس پاس درد یا تکلیف محسوس کرنا۔
• اس علاقے میں سوجن اور لالی جیسی علامات۔

کچھ وائٹ ہیڈز یا بلیک ہیڈز ان جیسے چھپے ہوئے پمپلز کے طور پر شروع ہوتے ہیں۔ اس کے بعد وہ جلد کی تہوں کو توڑ کر سطح پر آجاتے ہیں۔ وہ درمیان میں "سر" کے ساتھ سرخ ٹکرانے کی شکل اختیار کر سکتے ہیں۔ یہ سر عام طور پر پیلا، سفید یا سیاہ ہو سکتا ہے۔

ہم ان کو کیسے پہچانیں گے؟ کیا ہمیں ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے؟

آپ عام طور پر چھپے ہوئے پمپل کی علامات کو خود پہچان سکتے ہیں۔تاہم، اگر اس پمپل کا درد شدید ہے، یا اگر آپ کے پاس ان میں سے کئی پھنسیاں ہیں، یا اگر وہ بار بار آتے ہیں، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ وہ آپ کی جلد کا معائنہ کرے گا اور آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس بھیج سکتا ہے۔

گھر پر کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟

آپ گھر میں بہت ہلکے، چھپے ہوئے پمپلوں کا علاج کر سکتے ہیں، یعنی وہ زیادہ درد یا سوجن کا سبب نہیں بنتے ہیں۔ جلد کے نیچے درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے یہ چیزیں آزمائیں:

• گرم کمپریسس لگائیں: ایک صاف کپڑے کو گرم پانی میں بھگو دیں (لیکن اتنا گرم نہیں کہ اس سے آپ کی جلد جل جائے!)، اور اسے تقریباً 10 منٹ تک پھنسے پر رکھیں۔ یہ دن میں کئی بار کریں۔ گرمی اندر سے پیپ کو پگھلنے یا باہر آنے میں مدد دے سکتی ہے۔
• ایکنی اسٹیکر لگائیں: ان مہاسوں کے اسٹیکرز میں دوائیں ہوتی ہیں (جیسے سیلیسیلک ایسڈ) جو مہاسوں کا علاج کرتی ہیں۔ جب آپ چھوٹی اسٹیکر کو اپنی جلد پر چپکا دیتے ہیں، تو دوائی چند گھنٹوں میں آپ کی جلد میں جاری ہو جائے گی۔ تاہم، آپ کو ہدایات پر بالکل عمل کرنے کی ضرورت ہے، ورنہ آپ کو الرجی ہو سکتی ہے۔
• قدرتی علاج آزمائیں: اپنی جلد پر تھوڑا سا کچا، غیر مصدقہ جنگلی شہد (محفوظ کرکے خریدا ہوا شہد نہیں) لگانے سے بیکٹیریا کو کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ دن میں دو بار چھالوں پر تھوڑا سا ٹی ٹری آئل بھی لگا سکتے ہیں۔ چائے کے درخت کا تیل سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• ٹاپیکل کریم اور جیل استعمال کریں: اینٹی بائیوٹک کریم، ریٹینوائڈز، سیلیسیلک ایسڈ، اور دیگر لوشن، کلینزر اور سیرم بیکٹیریا کو کم کرنے اور مہاسوں کو خشک کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ مہاسوں کے لیے کئی قسم کی ٹاپیکل کریمیں ہیں، جیسے کہ بینزول پیرو آکسائیڈ پر مشتمل ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔

اہم: اگر آپ کے پاس ایک سے زیادہ چھپے ہوئے پمپل ہیں، اگر وہ آتے رہتے ہیں، یا اگر وہ بہت تکلیف دہ ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر چیک اپ اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اس طرح کے مہاسوں کی ایک سیریز زیادہ شدید قسم کے مہاسوں کی علامت ہو سکتی ہے جس کے لیے ماہر امراض جلد سے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو زبانی ادویات یا دیگر علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے، جیسے کورٹیکوسٹیرائڈ انجیکشن۔

کیا چھپے ہوئے پمپلوں کو نچوڑنا اچھا نہیں ہے؟

کبھی بھی، کبھی بھی چھپے ہوئے پمپل کو نچوڑ یا پاپ کرنے کی کوشش نہ کریں!ایسا کرنے سے تیل اور بیکٹیریا جلد کی گہرائی میں پہنچ جائیں گے، جس سے انفیکشن اور داغ پڑنے کا خطرہ بڑھ جائے گا۔ پمپل کو نچوڑنا یا اٹھانا بھی مہاسوں کے نشانات کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، ایسا کرنے سے گریز کرنا بہتر ہے۔

کیا ان کو ہونے سے روکنے کے طریقے ہیں؟

ہوسکتا ہے کہ آپ ان تمام چھپے ہوئے پمپلوں کو روکنے کے قابل نہ ہوں۔ لیکن آپ ان کی نشوونما کے امکانات کو کم کرنے یا موجودہ کو مزید خراب ہونے سے روکنے کے لیے یہ چیزیں کر سکتے ہیں:

• اپنی جلد کو صاف رکھیں: اپنے چہرے کو رات، صبح اور پسینہ آنے کے بعد اچھی طرح دھو لیں۔ نرم کلینزر کا استعمال کریں۔
• انہیں اکیلے چھوڑ دیں: پمپلز کو چننا اور نچوڑنا انہیں مزید خراب کر سکتا ہے، لہذا انہیں پریشان نہ کریں۔
• جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مناسب مصنوعات استعمال کریں: آپ جو میک اپ، لوشن اور کریم استعمال کرتے ہیں وہ ''نان کامیڈوجینک'' ہونے چاہئیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ اس قسم کے ہونے چاہئیں جو آپ کے چھیدوں کو بند نہ کریں۔ مصنوعات خریدتے وقت لیبل چیک کریں۔

آپ ان چھپے ہوئے پمپلوں کے بارے میں اور کیا جاننا چاہتے ہیں؟

اگر مناسب طریقے سے علاج کیا جائے تو چھپے ہوئے دانے عام طور پر ایک یا دو ہفتوں میں صاف ہو جاتے ہیں۔ تاہم، بعض اوقات وہ مہینوں تک جلد کے نیچے رہ سکتے ہیں، جس سے درد اور تکلیف ہوتی ہے۔ سنگین صورتوں میں، یہ تیل اور مردہ جلد کے خلیے جلد کے چھیدوں کے اندر گہرائی میں پھنس سکتے ہیں، بیکٹیریا کو پھنس سکتے ہیں اور انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔

ڈاکٹر کو دیکھنے کے بہترین اوقات کیا ہیں؟

مندرجہ ذیل معاملات میں آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:

• اگر آپ کے پاس متعدد چھپے ہوئے پمپل ہیں، یا اگر وہ بہتر ہو جائیں اور پھر واپس آجائیں۔
• اگر درد یا سوجن شدید ہو۔
• اگر آپ کو انفیکشن کی علامات ہیں، جیسے بخار۔

سب سے اہم بات یاد رکھیں! (ٹیک ہوم میسج)

بلائنڈ پمپلز بہت تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔ تاہم، وہ عام طور پر ایک یا دو ہفتوں میں صاف ہو جاتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس ان میں سے کئی پمپس ہیں، یا اگر وہ تکلیف دہ یا سوجن رہتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کو مہاسوں کی ایک قسم ہو سکتی ہے جس کا علاج ماہر امراض جلد سے کرنا پڑتا ہے۔

یاد رکھیں، کبھی بھی پمپل کو نچوڑ یا پاپ نہ کریں۔ ایسا کرنے سے یہ خراب ہو سکتا ہے۔ ان پریشان کن پمپلوں کو روکنے کے لیے، اپنے چہرے کو دن میں دو بار ہلکے کلینزر سے دھوئیں، اور میک اپ اور لوشن کے استعمال سے پرہیز کریں جو آپ کے چھیدوں کو روکتے ہیں۔ اپنی جلد کا خیال رکھیں!

مںہاسی ، جلد کے نیچے مہاسے، اندھے دانے، جلد کے مسائل، مہاسوں کا علاج، مہاسوں کی وجوہات، جلد کی بیماریاں