کیا آپ کبھی کبھی اپنے چہرے، گردن، اوپری سینے، یا کمر کے اوپری حصے پر اپنی جلد کے نیچے دردناک ٹکرانا محسوس کرتے ہیں؟ جب آپ اسے چھوتے ہیں تو یہ ایک چھوٹی گیند کی طرح محسوس ہو سکتی ہے، حالانکہ یہ سطح پر بہت زیادہ نظر نہیں آتی ہے۔ کبھی کبھی، یہ کافی ٹینڈر ہو سکتا ہے. یہ بالکل وہی ہے جسے ہم "بلائنڈ پمپل" کہتے ہیں۔
"بلائنڈ پمپل" بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایک اندھا پھندا ایک ایسا پمپل ہے جو آپ کی جلد کے نیچے گہرا بناتا ہے۔ بریک آؤٹ کی دیگر اقسام کے برعکس، یہ وائٹ ہیڈ یا بلیک ہیڈ تیار نہیں کرتے جو سطح پر نظر آتا ہے۔ وہ اکثر جلد کے نیچے مکمل طور پر تیار ہونے والے سرخ، سوجے ہوئے ٹکڑوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔
بعض اوقات، یہ اندھے پھوڑے بالآخر سطح پر اٹھ سکتے ہیں، جو ایک عام پمپل کی طرح نمودار ہوتے ہیں، ممکنہ طور پر پیپ سے بھرا ہوا سر دکھائی دیتا ہے۔ تاہم، کچھ کبھی بھی ظاہر نہیں ہو سکتے اور کچھ دنوں کے بعد خود ہی ختم ہو جائیں گے۔
یہ دھبے عام طور پر چہرے، کمر کے اوپری حصے یا سینے پر ظاہر ہوتے ہیں۔ اگر آپ اپنی انگلی اس علاقے پر چلاتے ہیں، تو آپ کو ایک ٹکرانا محسوس ہو سکتا ہے، حالانکہ وہ ہمیشہ آسانی سے چھونے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔
وہ کافی تکلیف دہ اور تکلیف دہ ہو سکتے ہیں، لیکن براہ کرم پریشان نہ ہوں- مؤثر علاج دستیاب ہیں۔ گرم کمپریسس اور مخصوص ٹاپیکل کریمیں سوجن کو کم کرنے اور انہیں سکڑنے کی ترغیب دے سکتی ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ کبھی بھی اندھے پھوڑے کو نچوڑنے یا پاپ کرنے کی کوشش نہ کریں! ایسا کرنے سے سوزش خراب ہو سکتی ہے اور ممکنہ طور پر مستقل داغ چھوڑ سکتے ہیں۔
ان کو حاصل کرنے کا زیادہ خطرہ کون ہے؟
کسی کو بھی اندھے پھوڑے پیدا ہوسکتے ہیں، لیکن یہ نوجوانوں میں سب سے زیادہ عام ہیں، عام طور پر ان کی ابتدائی نوعمری سے لے کر جوانی تک۔ تاہم، یاد رکھیں کہ وہ کسی بھی عمر میں ہوسکتے ہیں. اگر آپ کے خاندان میں مہاسوں کی تاریخ ہے، تو آپ کو بھی ان کا تجربہ ہونے کا زیادہ امکان ہو سکتا ہے۔
یہ کتنے عام ہیں؟
ڈاکٹروں کے لیے درست تعداد کا تعین کرنا مشکل ہے، کیونکہ یہ اکثر مہاسوں کی دوسری شکلوں کے ساتھ ہوتے ہیں۔ ایکنی جلد کی ایک بہت عام حالت ہے، جو دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ سری لنکا میں بہت سے لوگوں کے لیے بھی اکثر تشویش کا باعث ہے۔
اندھے پھوڑے کیوں ہوتے ہیں؟
مہاسوں کی دوسری شکلوں کی طرح، یہ اس وقت نشوونما پاتے ہیں جب آپ کی جلد کے سوراخ بند ہوجاتے ہیں۔ ڈاکٹر ان چھیدوں کو بالوں کے پٹک کہتے ہیں۔ وہ اس سے بند ہو سکتے ہیں:
بند سوراخوں کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
اگر آپ کا جسم زیادہ سیبم پیدا کرتا ہے یا اگر آپ کی جلد کو مناسب طریقے سے صاف نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ تیل اور جلد کے مردہ خلیے سطح کے نیچے پھنس جاتے ہیں، جس سے پیپ بن جاتی ہے۔ اس رکاوٹ کے نتیجے میں سوزش اور درد ہوتا ہے۔
وہ عوامل جو سیبم کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں اور بند سوراخوں میں شامل ہیں:
- خاندانی تاریخ: اگر آپ کے والدین کو مہاسے ہوئے ہیں، تو آپ اس کا زیادہ شکار ہیں۔
- ہارمونل تبدیلیاں : بلوغت، ماہواری ، یا حمل کے دوران ہارمونز میں اتار چڑھاو ٹوٹنے کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔
- کچھ دوائیں: کورٹیکوسٹیرائڈز جیسی دوائیں اندھے پھوڑوں کو متحرک یا خراب کر سکتی ہیں۔
- پسینہ آنا : ایسی سرگرمیاں جن سے بھاری پسینہ آتا ہے، خاص طور پر جب ٹوپیاں، ہیلمٹ، یا تنگ لباس پہننا، حالت کو بڑھا سکتا ہے۔
- جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات: بھاری، تیل پر مبنی لوشن اور کریمیں آپ کے سوراخوں کو روک سکتی ہیں۔
- تناؤ : بے چینی اور تناؤ کورٹیسول ("تناؤ کا ہارمون") کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جو بدلے میں زیادہ سیبم کی پیداوار کو تحریک دیتا ہے۔
آپ کو ایک یا دو اندھے پھوڑے ہو سکتے ہیں، یا کچھ کے لیے، وہ مہینوں تک برقرار رہ سکتے ہیں۔ ایک شدید شکل جسے "نوڈولر ایکنی" کے نام سے جانا جاتا ہے اس میں بیکٹیریا اور پیپ سے بھرے متعدد دردناک، سرخ اور سوجن والے نوڈول شامل ہوتے ہیں، جو چھونے پر مضبوط محسوس ہوتے ہیں۔
علامات کیا ہیں؟
اندھے پھوڑے کی علامات میں شامل ہیں:
- جلد کے نیچے ایک چھوٹا سا ٹکرانا یا بلندی محسوس ہوئی، جو ہمیشہ نظر نہیں آتی۔
- ٹکرانے کے اندر اور آس پاس کوملتا، درد، یا تکلیف۔
- مقامی سوجن اور لالی ۔
کچھ وائٹ ہیڈز یا بلیک ہیڈز ان "اندھے" یا گہرے بیٹھے ہوئے پمپلز کے طور پر شروع ہوتے ہیں۔ وقت کے ساتھ، وہ آپ کی جلد کی تہوں کے ذریعے سطح پر منتقل ہو جاتے ہیں۔ آپ کو ایک سرخ، نرم ٹکرانا نظر آئے گا جو بالآخر ایک "سر" تیار کرتا ہے - جو پیلا، سفید یا سیاہ رنگ کا ہو سکتا ہے۔
آپ ان کی شناخت کیسے کرتے ہیں، اور کیا آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے؟
آپ عام طور پر اپنے طور پر نابینا پنپل کی علامات کی شناخت کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر درد شدید ہے، اگر آپ کے متعدد بریک آؤٹ ہیں، یا اگر وہ بار بار ہوتے رہتے ہیں، تو آپ کو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے بالکل مشورہ کرنا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کا معائنہ کرے گا اور آپ کو خصوصی دیکھ بھال کے لیے ماہر امراض جلد کے پاس بھیج سکتا ہے۔
کون سے گھریلو علاج مدد کر سکتے ہیں؟
ہلکے بلائنڈ پمپلز کے لیے جو اہم درد یا سوجن کا باعث نہیں بن رہے ہیں، آپ تکلیف اور سوزش کو کم کرنے کے لیے یہ گھریلو نگہداشت کے طریقے آزما سکتے ہیں:
- گرم کمپریسس: ایک صاف کپڑے کو گرم پانی میں بھگو دیں اور اسے دن میں کئی بار تقریباً 10 منٹ تک اس جگہ پر لگائیں۔ یہ گرمی پیپ کو بڑھنے یا قدرتی طور پر تحلیل کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
- ایکنی پیچ: یہ پیچ اکثر فعال اجزاء جیسے سیلیسیلک ایسڈ پر مشتمل ہوتے ہیں۔ جب متاثرہ جگہ پر لاگو ہوتا ہے، تو وہ کئی گھنٹوں کے دوران براہ راست جلد میں دوا پہنچاتے ہیں۔ جلن سے بچنے کے لیے ہدایات پر احتیاط سے عمل کرنا یقینی بنائیں۔
- قدرتی علاج: خالص، کچا شہد بیکٹیریا اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اسی طرح، تھوڑی مقدار میں پتلا ٹی ٹری آئل روزانہ دو بار لگانے سے اس کی سوزش کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- ٹاپیکل کریم اور جیل: بینزول پیرو آکسائیڈ، ریٹینوائڈز، یا سیلیسیلک ایسڈ کے ساتھ ساتھ مخصوص کلینزر یا سیرم پر مشتمل کاؤنٹر کے بغیر علاج، بیکٹیریا کو مارنے یا پمپل کو خشک کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اپنے فارماسسٹ یا ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کی جلد کی قسم کے لیے کون سا پروڈکٹ بہترین ہے۔
اہم: اگر آپ ایک سے زیادہ اندھے پھوڑوں سے نمٹ رہے ہیں جو مستقل یا انتہائی تکلیف دہ ہیں، تو براہ کرم پیشہ ورانہ رہنمائی کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ بار بار، ضدی بریک آؤٹ شدید مہاسوں کی علامت ہو سکتی ہے جس کے لیے خصوصی علاج کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ نسخے کی زبانی دوائیں یا کورٹیکوسٹیرائیڈ انجیکشن۔
کیا آپ کو اندھا دھندلا لگانا چاہئے؟
کبھی بھی، کسی بھی حالت میں، ایک اندھے پھنسے کو نچوڑنے یا پاپ کرنے کی کوشش نہ کریں! ایسا کرنے سے پھنسے ہوئے تیل اور بیکٹیریا کو آپ کی جلد میں گہرائی تک لے جانے پر مجبور کیا جاتا ہے، جس سے سوزش اور شدید انفیکشن کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔ ان مںہاسیوں کو جوڑنا مستقل مہاسوں کے داغ کی ایک اہم وجہ ہے۔ براہ کرم انہیں اکیلا چھوڑ دیں۔
کیا آپ ان کو روک سکتے ہیں؟
اگرچہ آپ ہر ایک بریک آؤٹ کو روکنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، آپ ان اقدامات پر عمل کرکے ان کے بننے یا خراب ہونے کے امکانات کو کم کرسکتے ہیں:
- اپنی جلد کو صاف رکھیں: اپنے چہرے کو دن میں دو بار دھوئیں اور پسینہ آنے کے بعد نرم، غیر کھرچنے والے کلینزر کا استعمال کریں۔
- ہاتھ بند کرنا: اپنی جلد کو چھونے یا نچوڑنے سے گریز کرنا غیر ضروری جلن اور بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روکتا ہے۔
- صحیح پروڈکٹس کا استعمال کریں: میک اپ، لوشن اور کریموں کا انتخاب کریں جن کا لیبل "نان کامڈوجینک" ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ خاص طور پر آپ کے سوراخوں کو بند نہ کرنے کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ ہمیشہ لیبل چیک کریں۔
آپ کو اندھے پمپلوں کے بارے میں اور کیا جاننا چاہئے؟
مناسب دیکھ بھال کے ساتھ، زیادہ تر اندھے دانے ایک سے دو ہفتوں میں حل ہو جاتے ہیں۔ تاہم، وہ بعض اوقات جلد کے نیچے مہینوں تک رہ سکتے ہیں، جس سے مسلسل تکلیف ہوتی ہے۔ سنگین صورتوں میں، پھنسے ہوئے تیل، ملبے اور بیکٹیریا ایک اہم انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں جس کے لیے طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
برائے مہربانی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں اگر:
- آپ کو بار بار، بار بار بریک آؤٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- درد یا سوجن شدید یا کمزور ہو جاتی ہے۔
- آپ کو نظامی انفیکشن کی علامات نظر آتی ہیں، جیسے کہ بخار۔
گھر لے جانے کا پیغام
بلائنڈ پمپلز مایوس کن اور تکلیف دہ ہو سکتے ہیں، لیکن زیادہ تر چند ہفتوں میں خود ہی صاف ہو جائیں گے۔ اگر آپ اپنے آپ کو مسلسل یا شدید بریک آؤٹ کے ساتھ جدوجہد کرتے ہوئے پاتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کو اپنی جلد کی صحت کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لیے ماہرِ امراضِ جلد کی دیکھ بھال کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
یاد رکھیں: کبھی بھی اندھا دھندلا نہ چنیں، نچوڑیں یا پاپ نہ کریں۔ یہ صرف صورت حال کو مزید خراب کرے گا اور داغ کا باعث بن سکتا ہے۔ نرم جلد کی دیکھ بھال کے معمول کو برقرار رکھیں، تاکنا بند کرنے والی مصنوعات سے بچیں، اور اپنی جلد کے ساتھ صبر کریں۔ نیروگی لنکا میں، ہم آپ کو اپنی جلد کی صحت کو ترجیح دینے کی ترغیب دیتے ہیں!
مطلوبہ الفاظ: مہاسے، گہرے دھبے، اندھے دانے، جلد کے خدشات، مہاسوں کا علاج، مہاسوں کی وجوہات، ڈرمیٹولوجی
