کیا شیو کرتے وقت آپ کی جلد سرخ اور جلن ہوجاتی ہے؟ آئیے (استرا برن) کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کچھ لوگوں کے لیے مونڈنا روزانہ کا معمول ہے۔ لیکن بعض اوقات مونڈنے کے بعد جلد سرخ، خارش اور سوجن ہو جاتی ہے، ٹھیک ہے؟ یہاں تک کہ یہ چھوٹے چھالوں کی طرح لگتا ہے۔ اس کو ہم جلد پر ہونے والی تکلیف کے لیے `(ریزور برن) کہتے ہیں۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، یہ وہ چیز ہے جو بہت سے لوگوں کے ساتھ ہوتی ہے۔ آج ذرا تفصیل سے بات کرتے ہیں `(Razor Burn)` کے بارے میں، یعنی شیو کرنے کے بعد جلد پر ہونے والی سوزش۔

ریزر برن کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، `(ریزر برن)` جلد کی ایک معمولی جلن یا جلن ہے جو آپ کے شیو کرنے کے بعد ہوتی ہے۔ یہ آپ کے شیو کرنے کے لیے کہیں بھی ہو سکتا ہے، جیسے کہ چہرہ، گردن، ٹانگیں، بغلیں اور کمر۔ ریزر برن خاص طور پر اس وقت عام ہوتا ہے جب آپ کی جلد خشک ہونے پر مونڈنا، بہت جلد مونڈنا، یا پرانے، مدھم بلیڈ سے شیو کرنا۔

یہ لالی اور جلن عام طور پر مونڈنے کے چند منٹوں میں ظاہر ہوتی ہے اور یہ چند گھنٹوں سے چند دنوں تک رہ سکتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کی جلد استرا سے تھوڑی سی جلن ہے۔

لیکن، کیا `(Rizor Burn)` اور `(Razor Bumps)` دونوں درست ہیں؟ `(ریزور بمپس)` ایک طبی حالت ہے جسے `(سیوڈو فولیکولائٹس باربی)` کہا جاتا ہے۔ یہ جلد کے اندر اگنے والے بالوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یعنی بالوں کا پٹک جلد میں واپس مڑ جاتا ہے، وہاں ایک چھوٹا سا چھالا بن جاتا ہے۔ دونوں `(ریزر برن)` اور ``(ریزور بمپس)` میں، جلد سرخ اور جلن ہو جاتی ہے، جب کہ `(ریزر بمپس)` چھوٹے پھوڑے جیسے چھالے ہوتے ہیں۔ `(ریزر برن)` ایک سرخ، دھندلا دھبہ ہے۔

یہ حاصل کرنے کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟

درحقیقت، جسم کے ناپسندیدہ بالوں کو ہٹانے کے لیے شیو کرنے والا کوئی بھی `(Razor Burn) حاصل کر سکتا ہے۔ تاہم، مںہاسی والے لوگ اس حالت کو دیکھنے کے زیادہ امکان رکھتے ہیں. اس کے علاوہ، اگر آپ کی جلد بہت حساس ہے ، تو آپ کو اکثر `(ریزور برن)` بھی مل سکتا ہے۔

مذکورہ بالا `(ریزور بمپس)` یا ``(سیڈو فولیکولائٹس باربی)` حالت خاص طور پر سیاہ فام مردوں میں عام ہے۔ سروے سے پتہ چلتا ہے کہ تقریباً 83 فیصد سیاہ فام مرد اس حالت کا تجربہ کرتے ہیں۔

اس کی وجوہات کیا ہیں؟

`(ریزر برن)` کی بنیادی وجہ آپ کے ریزر بلیڈ، آپ کے بالوں کے پتیوں اور آپ کی جلد کے درمیان تعامل ہے۔ جیسے ہی بلیڈ جلد کی سطح کے اوپر سے گزرتا ہے، جلد کی اوپری تہہ (Epidermis) میں چھوٹی چھوٹی دراڑیں بن سکتی ہیں۔ اس کی وجہ سے جلد کی نمی کم ہو سکتی ہے اور سوجن بھی ہو سکتی ہے۔

ریزر جلنے کی کچھ عام وجوہات یہ ہیں:

• خشک شیونگ: اس کا مطلب ہے پانی، صابن یا شیونگ کریم کے بغیر سیدھا مونڈنا۔ یہ جلد پر واقعی سخت ہے، اور بلیڈ کو ایسا لگتا ہے جیسے یہ جلد کی سطح کو کھرچ رہا ہے۔
• بہت جلد مونڈنا: جب آپ بہت جلد شیو کرتے ہیں، یا تو آپ کے پاس وقت کم ہونے کی وجہ سے یا کسی اور ہنگامی صورتحال کی وجہ سے، بلیڈ جلد پر ٹھیک طرح سے حرکت نہیں کرتا ہے۔ تب بھی، آپ استرا جل سکتے ہیں۔
• پرانے (خراب) ریزر بلیڈ کا استعمال: جب بلیڈ پھیکا ہو جاتا ہے، تو یہ بالوں کے پٹکوں کو صحیح طریقے سے کاٹنے کے بجائے گھسیٹ کر لے جاتا ہے۔ اس سے جلد کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
• بالوں کی نشوونما کے مخالف سمت میں شیو کرنا: عام طور پر بالوں کی نشوونما کی سمت میں شیو کرنا جلد کے لیے بہترین ہے۔ مخالف سمت میں مونڈنا بالوں کے پٹکوں کو کھینچ سکتا ہے اور جلد کو خارش کر سکتا ہے۔
• حساس جلد کا ہونا، یا جلد کے لیے نقصان دہ مصنوعات کا استعمال: کچھ لوگوں کی جلد بہت حساس ہوتی ہے۔ ان کی جلد ان کے استعمال کردہ صابن اور کریموں کے بعض اجزاء پر رد عمل ظاہر کر سکتی ہے۔ ان کے ساتھ مونڈنے سے بھی `Razor Burn`` ہو سکتا ہے۔

استرا جلنا کیسا لگتا ہے؟ علامات کیا ہیں؟

ریزر جلنا عام طور پر جلد کے سرخ، جلن والے حصے، یا ایک لکیر دار سرخ دھبے کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، علامات بھی ہوسکتی ہیں جیسے:

• درد یا تکلیف۔
• جلن کا احساس ، جلن کا احساس۔
• خارش دار ۔
• جلد نرم ہو جاتی ہے (چھونے میں تکلیف ہوتی ہے)، اور تھوڑی سوج بھی سکتی ہے۔

یاد رکھیں، اگر آپ کے پاس چھوٹے، پمپل جیسے گٹھریاں ہیں، تو وہ غالباً `(ریزور بمپس)` یا ``(سیوڈو فولیکولائٹس باربی)` ہیں۔

آپ اسے کیسے پہچانتے ہیں؟

زیادہ تر وقت، اگر آپ کو مونڈنے کے بعد آپ کی جلد پر سرخ دانے پڑ جاتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ یہ استرا جلنا ہے۔ اسے کسی بڑے ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہے۔

تاہم، اگر کچھ دنوں کے بعد حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، اگر لگتا ہے کہ یہ خراب ہوتی جارہی ہے، یا ایسا لگتا ہے کہ یہ انفیکشن ہوگیا ہے، تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں۔ پھر وہ اس کا صحیح معائنہ کر سکتا ہے اور ضروری علاج کے بارے میں آپ کو مشورہ دے سکتا ہے۔

استرا جلنے کے علاج کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

جب آپ کو استرا جل جاتا ہے، تو چند آسان علاج ہیں جو آپ آزما سکتے ہیں۔ یہ آپ کی جلد کو ٹھیک کرنے اور جلد بہتر ہونے میں مدد کریں گے۔

• اس جگہ پر ٹھنڈے پانی سے بھیگا ہوا کپڑا لگائیں: یا ایک کپڑے میں چند آئس کیوب لپیٹ کر اس جگہ پر لگائیں۔ اس سے سوزش اور لالی کم ہو جائے گی۔
• موئسچرائزر لگائیں: ایک اچھا موئسچرائزر لگانے سے جو جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے جلد کو سکون بخشے گا اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرے گا۔
• ایلو ویرا جیل: ایلو ویرا جلد کے بہت سے مسائل کا بہترین علاج ہے۔ استرا جلنے والی جگہ پر تھوڑا ایلو ویرا جیل لگانے سے اکثر ایک گھنٹے میں سوزش اور سرخی کم ہوجاتی ہے اور آپ بہتر محسوس کرتے ہیں۔ یہ سورج کی جلن پر ایلو ویرا لگانے کی طرح ہے۔
• گھریلو علاج:
• ایپل سائڈر سرکہ: کچھ سیب سائڈر سرکہ کو 1:1 کے تناسب میں پانی کے ساتھ پتلا کریں، اسے روئی کی گیند پر لگائیں اور آہستہ سے اس جگہ پر ''(ریزور برن) کے ساتھ لگائیں'' اس سے سوزش کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔
• Witch Hazel Extract: یہ فارمیسیوں میں بھی خریدا جا سکتا ہے۔ یہ جلد کی سوجن اور لالی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• ٹی ٹری آئل: ٹی ٹری آئل کے چند قطرے کو کوکونٹ آئل یا زیتون کے تیل میں ملا دیں (اسے براہ راست نہ لگائیں، یہ بہت سخت ہے) اور اسے اس جگہ پر لگائیں جہاں آپ کو استرا جل گیا ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں۔
• دلیا کے ساتھ نہانا: پانی میں کچھ دلیا شامل کرنا اور اس پانی سے نہانا بھی جلد کو سکون بخشنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔
• ہائیڈروکارٹیسون کریم: آپ اوور دی کاؤنٹر (OTC) ہائیڈروکارٹیسون کریم بھی استعمال کر سکتے ہیں، جسے آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں۔ یہ جلدی سے سوزش اور خارش کو کم کرے گا۔ تاہم ایسی کریم کا مسلسل استعمال کرنا اچھا نہیں ہے۔ چند دنوں سے زیادہ استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا دانشمندی ہے۔
• اگر آپ کی جلد خشک ہے تو، ایک اچھا ایمولینٹ لگائیں: ایک موئسچرائزر جو جلد کو نرم اور نمی بخشتا ہے۔ آفٹر شیو یا موئسچرائزنگ لوشن استعمال کریں۔ ایسی مصنوعات سے پرہیز کریں جن میں خوشبو اور الکحل ہو۔ یہ آپ کی جلد کو مزید پریشان کر سکتے ہیں۔
• قدرتی تیل: قدرتی تیل جیسے ایوکاڈو آئل، ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل جلد کو نمی بخشنے اور ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• اس کے ٹھیک ہونے تک اس جگہ کو نہ مونڈیں: اگر آپ اس جگہ کو دوبارہ منڈوائیں جب تک کہ استرا جلنے کا زخم ٹھیک نہ ہوجائے، تو حالت مزید خراب ہوسکتی ہے۔

اگر دو یا تین دن کے گھریلو علاج کے بعد بھی آپ کا استرا جلنا بہتر نہیں ہوتا ہے، یا یہ مزید خراب ہونے لگتا ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اگر آپ کو بیکٹیریل انفیکشن ہے تو آپ کو علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے، جیسا کہ اینٹی بائیوٹک۔

آپ استرا جلانے کو کیسے روکتے ہیں؟

ٹھیک ہے، تو آپ اس مسئلے سے کیسے بچیں گے؟ یاد رکھیں، پرہیز ہمیشہ علاج سے بہتر ہوتا ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ استرا جلنے سے روکنے کی کوشش کر سکتے ہیں:

• مونڈنے سے پہلے اپنی جلد کو موئسچرائز کریں: نہانے کے فوراً بعد شیو کرنا بہتر ہے۔ آپ کی جلد نمی اور نرم ہوگی۔ مردہ جلد کے خلیات اور گندگی کو ہٹا دیا جائے گا، لہذا استرا پھنس نہیں جائے گا.
• چکنا کرنے والا استعمال کریں: صابن، شیونگ کریم یا شیونگ جیل جیسی کوئی چیز ضرور استعمال کریں۔ یہ آپ کی جلد اور ریزر بلیڈ کے درمیان ایک چھوٹی حفاظتی تہہ بناتا ہے۔ اس سے بلیڈ کو جلد پر زیادہ آسانی سے پھسلنے میں مدد ملے گی۔
• بالوں کے follicles کی سمت میں شیو کریں: یہ بہت ضروری ہے۔ بالوں کے follicles کی سمت میں آہستہ سے شیو کریں۔ مخالف سمت میں مونڈنے سے جلد میں خارش ہو سکتی ہے اور جلن ہو سکتی ہے۔
• ہلکے، مختصر اسٹروک کے ساتھ شیو کریں: استرا کو زیادہ زور سے نہ دبائیں۔ چھوٹے اسٹروک میں آہستہ آہستہ مونڈیں۔ اس کے علاوہ، ایک ہی جگہ کو متعدد بار مونڈنے سے گریز کریں۔
• ریزر بلیڈ کو باقاعدگی سے صاف کریں:شیو کرتے وقت استرا کو دو یا تین بار پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ اس سے بالوں کے کسی بھی follicles، صابن اور کریم کو ہٹا دیا جائے گا جو اس سے چپک سکتا ہے، اور بلیڈ کو صاف رکھے گا۔
• مونڈنے کے بعد اپنی جلد کو دھوئیں: نیم گرم پانی سے کللا کریں۔ یا نم، صاف کپڑے سے خشک علاقے کو آہستہ سے تھپتھپائیں۔
• اپنی جلد پر موئسچرائزر لگائیں: مونڈنے کے بعد اچھا موئسچرائزنگ لوشن، جیل یا آفٹر شیو لگائیں۔ لیکن، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، پرفیوم یا الکحل والی مصنوعات سے پرہیز کریں۔
• اپنے استرا کو خشک جگہ پر رکھیں: جب آپ اسے استعمال کر لیں تو اسے اچھی طرح دھو لیں، اسے خشک کریں اور اسے خشک جگہ پر محفوظ کریں۔ یہ بیکٹیریا کی افزائش کو کم کرے گا اور بلیڈ کو جلد زنگ لگنے سے روکے گا۔
• اپنے ریزر بلیڈ کو باقاعدگی سے تبدیل کریں: آپ کا ریزر بلیڈ ہمیشہ تیز اور زنگ سے پاک ہونا چاہیے۔ عام طور پر ہر پانچ سے سات استعمال کے بعد اپنے بلیڈ کو تبدیل کرنا ایک اچھا خیال ہے۔
• تنگ لباس نہ پہنیں: مونڈنے کے بعد تنگ لباس، خاص طور پر زیر جامہ نہ پہنیں۔ اس سے جلد میں مزید جلن ہو گی اور استرا جلنے کا خطرہ بڑھ جائے گا۔

اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جسے استرا بار بار جلتا ہے، تو آپ ویکسنگ پر غور کر سکتے ہیں۔ اس سے جلد کی جلن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

استرا کب تک جلتا ہے؟

ریزر جلنا ایک بہت عام حالت ہے۔ یہ عام طور پر چند گھنٹوں سے دو سے تین دن میں خود ہی ٹھیک ہوجاتا ہے، یہاں تک کہ بغیر کسی خاص علاج کے۔ تاہم، اگر آپ جلدی ٹھیک ہونا چاہتے ہیں، تو بہتر ہے کہ اس جگہ کو مونڈنے سے گریز کریں جہاں استرا جل گیا ہو جب تک کہ یہ ٹھیک نہ ہوجائے۔

کیا استرا جلانے سے دیگر پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں؟

ریزر برن عام طور پر خود کو محدود کرنے والی حالت ہوتی ہے جس میں کوئی بڑی پیچیدگیاں نہیں ہوتی ہیں۔ تاہم، پہلے ذکر کردہ Razor Bumps یا Pseudofolliculitis Barbae ایک اور حالت ہے جو مونڈنے کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب بالوں کے پٹک متاثر ہوتے ہیں اور سوجن ہو جاتے ہیں۔ فولیکولائٹس اس وقت ہوتا ہے جب بالوں کا پٹک متاثر یا سوجن ہوجاتا ہے۔

Pseudofolliculitis barbae ایک ایسی حالت ہے جو خاص طور پر گھوبگھرالی بالوں اور سیاہ مردوں میں عام ہے۔ یہ عام طور پر داڑھی اور گردن کے علاقوں میں ہوتا ہے۔ جب آپ داڑھی یا گردن کے بال منڈواتے ہیں تو بالوں کے سرے استرا کی نوک کی طرح تیز ہوجاتے ہیں۔ یہ چھوٹے استرا جیسے بال جلد میں واپس جا سکتے ہیں، جلد میں جلن پیدا کر سکتے ہیں اور پمپل جیسے چھالے بن سکتے ہیں۔ اس کا علاج وہی ہے جو استرا جلانے کا ہے۔ تاہم، اگر حالت شدید ہے، تو آپ کو طبی مشورہ لینا چاہیے۔

کیا یہ استرا جلتا ہے یا ہرپس؟ آپ دونوں کو الگ کیسے بتائیں گے؟

یہ ایک ایسا موضوع ہے جو بہت سے لوگوں کو الجھاتا ہے اور بعض اوقات ڈرا دیتا ہے۔ آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ یہ ایک `(ریزور برن)` ہے یا `(ہرپس)`؟

• ریزر برن ایک سرخ، پیچ دار دانے ہیں۔ ریزر کے ٹکرانے چھوٹے، سرخ، پمپل جیسے ٹکرانے ہوتے ہیں۔ دونوں جینیاتی علاقے میں ہوسکتے ہیں، لیکن عام طور پر چند دنوں میں چلے جاتے ہیں.
• ہرپس ایک جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری ہے جو ہرپس سمپلیکس وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ہرپس کے چھالے سیال سے بھرے چھالوں یا زخموں کی طرح نظر آتے ہیں۔ وہ عام طور پر کلسٹرز میں ظاہر ہوتے ہیں۔ وہ جنسی اعضاء کے ارد گرد پایا جا سکتا ہے (مردوں اور عورتوں دونوں میں)۔
• ہرپس دیگر علامات کے ساتھ ہو سکتا ہے، جیسے بخار اور سر درد ۔
• اگرچہ ہرپس کے چھالے کبھی کبھی خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں، لیکن وہ دوبارہ ہو سکتے ہیں۔

اگر آپ کو اس بارے میں کوئی شک ہے کہ آیا آپ کے جننانگ ایریا میں عام `(Razor Bumps)` ہیں یا `(Herpes)` جیسی کوئی اور سنگین چیز ہے، تو کبھی اندازہ نہ کریں۔ یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور چیک آؤٹ کریں۔ یہ سب سے اچھی چیز ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔

ریزر برن ایک عام حالت ہے جو اس وقت ہو سکتی ہے جب آپ اپنے جسم کے کسی بھی حصے کو مونڈتے ہیں۔ یہ تکلیف اور لالی کا سبب بن سکتا ہے، لیکن یہ عام طور پر چند دنوں میں خود ہی چلا جاتا ہے۔ اگر گھریلو علاج مدد نہیں کرتے، یا اگر یہ متاثر نظر آتا ہے، تو ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ حالت کی تشخیص کرسکتا ہے اور صحیح علاج تجویز کرسکتا ہے۔

لہذا، یاد رکھنے کے لئے یہ آخری چیزیں ہیں:

• ریزر برن جلد کا ایک عام مسئلہ ہے جو مونڈنے کے بعد ہوتا ہے، لیکن یہ عام طور پر چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے۔
• روک تھام استرا جلانے سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔ شیو کرنے سے پہلے اپنی جلد کو موئسچرائز کریں، اچھی شیونگ کریم کا استعمال کریں، بالوں کی نشوونما کی سمت میں تیز بلیڈ سے شیو کریں، اور شیو کرنے کے بعد موئسچرائزر لگائیں۔
• اگر گھریلو علاج سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے، یا ایسا لگتا ہے کہ زخم تیز ہو رہا ہے، تو ڈاکٹر سے ملیں۔
• حالتوں کے درمیان فرق کو سمجھنا ضروری ہے جیسا کہ `(ریزور برن)`، `(ریزور بمپس)` اور `(ہرپس)۔` جب شک ہو تو طبی مشورہ لیں۔

لہٰذا، اگر آپ ان باتوں کو ذہن میں رکھیں اور احتیاط سے شیو کریں، تو آپ `(ریزور برن)` کی پریشانی سے بچ سکیں گے!

` استرا جلنا، مونڈنے میں جلن، جلد پر دانے، بالوں میں دانے، سیوڈو فولیکولائٹس باربی، استرا کے ٹکرانے، جلد کی دیکھ بھال، مونڈنا، جلد کی جلن، استرا جلنا