کیا آپ نے پسلی توڑ دی ہے؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں (پسلیوں کے ٹوٹنے)!

کیا آپ نے کبھی اپنے سینے میں تیز درد اور سانس لینے میں دشواری محسوس کی ہے؟ ہو سکتا ہے کہ یہ کسی معمولی حادثے کے بعد ہو، یا کھیلتے ہوئے گر جائے، یا کبھی کبھی اس وقت بھی جب آپ کو سخت کھانسی ہو۔ اسے ہم ٹوٹی ہوئی پسلی کہتے ہیں، یا جیسا کہ ڈاکٹر اسے کہتے ہیں، ''پسلی کا فریکچر''۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

پسلی کیا ہے؟ وہ کیوں ٹوٹتے ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، ٹوٹی ہوئی پسلی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی پسلی کے پنجرے کو بنانے والی ایک یا زیادہ ہڈیاں ٹوٹ جاتی ہیں۔ یہ اکثر سینے پر اچانک، سخت دھچکے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ غور کریں:

• گاڑیوں کے حادثات: ایک حادثہ جو کار یا سائیکل پر سوار ہوتے وقت ہوتا ہے۔
• گرنا: اونچائی سے گرنا، یا گھریلو کام کرتے ہوئے پھسلنا اور گرنا۔
• کھیلوں کے حادثات: خاص طور پر جب رگبی اور فٹ بال جیسے زیادہ اثر والے کھیل کھیل رہے ہوں۔

لیکن، یہ ہمیشہ ایک بڑا حادثہ نہیں ہونا چاہیے۔ کبھی کبھی:

• بہت مضبوط کھانسی: مسلسل کھانسی پسلیوں پر دباؤ ڈال سکتی ہے اور انہیں ٹوٹنے کا سبب بن سکتی ہے۔
• ہڈیوں کو کمزور کرنے والی بیماریاں: جن لوگوں کی ہڈیاں پتلی اور کمزور ہوتی ہیں، جیسے کہ آسٹیوپوروسس، ان کی پسلیاں کسی چھوٹی چیز سے بھی ٹوٹنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
• کینسر کی کچھ اقسام: یہ ہو سکتا ہے اگر کینسر ہڈیوں تک پھیل جائے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کی پسلی کا پنجرا ایک ایسا پنجرا ہے جو آپ کے دل، پھیپھڑوں اور جگر جیسے کئی اہم اعضاء کی حفاظت کرتا ہے۔ لہذا اس نقصان کو ہلکے سے لینا اچھا خیال نہیں ہے۔

ٹوٹی ہوئی پسلی کی علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کی پسلی ٹوٹی ہوئی ہے، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں جیسے:

• سینے میں درد: یہ اس کی اہم علامت ہے۔ یہ درد بڑھ سکتا ہے ، خاص طور پر جب گہرا سانس لینا، کھانسنا، ہنسنا، یا اپنے جسم کو حرکت دینا ۔
• چھونے پر درد ہوتا ہے: اگر آپ ٹوٹی ہوئی جگہ کو چھوتے یا دباتے ہیں، تو آپ کو درد محسوس ہوگا۔
• نیلی/جامنی رنگت یا سوجن: بعض اوقات فریکچر سائٹ کے آس پاس کی جلد نیلی، جامنی یا سوجن ہو سکتی ہے۔

اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

کیا پسلیوں کے ٹوٹنے کی قسمیں ہیں؟

ہاں، ڈاکٹر پسلیوں کے فریکچر کو کئی اقسام میں تقسیم کرتے ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ فریکچر کیسے ہوا۔ کچھ اہم اقسام یہ ہیں:

• (اسٹریس فریکچر): یہ اس وقت ہوتا ہے جب ایک ہی جگہ پر بار بار تھوڑا سا دباؤ لگایا جاتا ہے، جیسا کہ کھلاڑیوں کے ساتھ ہوتا ہے۔
• اوولشن فریکچر: یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہڈی کے ساتھ منسلک ایک پٹھے یا کنڈرا کو کھینچا جاتا ہے، جس کی وجہ سے ہڈی کا ایک چھوٹا ٹکڑا نکل جاتا ہے۔
• کمنٹڈ فریکچر: اس صورت میں، ہڈی کئی ٹکڑوں میں ٹوٹ جاتی ہے۔
• فلوٹنگ فریکچر: یہ قدرے زیادہ سنگین ہے۔ ایک پسلی دو جگہوں سے ٹوٹی ہوئی ہے، اور اس ٹکڑے کو پسلی کے بقیہ پنجرے سے الگ کر دیا گیا ہے اور اس طرح "تیرتا" ہے جس سے سانس لینے پر اثر پڑ سکتا ہے۔

ایک اور اہم بات یہ ہے کہ ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کے ٹکڑے ادھر ادھر ہوئے ہیں یا نہیں۔

• (غیر بے گھر فریکچر): اس صورت میں، اگرچہ ہڈی ٹوٹ گئی ہے، لیکن دو ٹوٹے ہوئے ٹکڑے جہاں سے تھے وہاں سے زیادہ نہیں ہٹے ہیں۔ وہ اب بھی ایک دوسرے کے قریب ہیں، برقرار ہیں۔
• بے گھر فریکچر: اس صورت میں، ہڈی کے دو ٹکڑے فریکچر کی جگہ سے بہت دور ہوتے ہیں، جس سے ایک خلا پیدا ہوتا ہے۔ ایسا ہوتا ہے جب ٹکڑوں کو دوبارہ ترتیب دینے کے لیے اکثر سرجری ضروری ہوتی ہے ۔

پسلیوں کے ان فریکچر کا سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

درحقیقت کوئی بھی پسلی توڑ سکتا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ زخم حادثات کی وجہ سے ہوتے ہیں. تاہم، کچھ لوگ قدرے زیادہ خطرے میں ہیں:

• ہڈیوں کو کمزور کرنے والی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کے لیے، جیسے آسٹیوپوروسس ۔
• ان لوگوں کے لئے جو کھیلوں سے رابطہ کریں۔
• بوڑھے لوگوں کے لیے، کیونکہ ان کے گرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
• حیرت کی بات یہ ہے کہ چھوٹے بچوں کی پسلیوں کے ٹوٹنے کا امکان بڑوں کے مقابلے میں کم ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کی ہڈیاں اب بھی لچکدار ہیں۔

کیا ٹوٹی ہوئی پسلی خطرناک حالات کا سبب بن سکتی ہے؟

ہاں، بعض اوقات ٹوٹی ہوئی پسلی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔ اسی لیے ہم کہتے ہیں کہ اسے ہلکے سے نہ لیں۔

اندرونی اعضاء کو نقصان

آپ کے پسلی کے پنجرے کے اندر کچھ بہت اہم اعضاء ہیں۔ اپنے دل، پھیپھڑوں، جگر، گردے اور تلی کے بارے میں سوچیں۔ جب ایک پسلی ٹوٹ جاتی ہے، تو ہڈی کے وہ تیز ٹکڑے اندر جا سکتے ہیں اور ان اعضاء کو چوٹ، پنکچر اور چوٹ پہنچا سکتے ہیں۔ یہ بہت خطرناک ہے۔

سانس لینے میں دشواری (پلمونری پیچیدگیاں)

ٹوٹی ہوئی پسلی سے سانس لینا بہت تکلیف دہ تجربہ ہے۔ اگر آپ اس درد کی وجہ سے کافی گہرا سانس نہیں لیتے ہیں، تو آپ پھیپھڑوں میں انفیکشن اور نمونیا جیسے حالات پیدا کر سکتے ہیں۔

بعض اوقات، ٹوٹی ہوئی پسلی پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس سے پھیپھڑے ٹوٹ جاتے ہیں (نیوموتھوریکس یا منہدم پھیپھڑے)۔ یہ بھی ایک ایسی حالت ہے جس کے لیے ہنگامی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

ڈاکٹر اس کا پتہ کیسے لگاتا ہے؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ پہلے آپ سے پوچھیں گے کہ کیا ہوا، پھر آپ کا معائنہ کریں۔ وہ ان چیزوں کو دیکھیں گے جیسے درد کہاں ہے، اگر کوئی سوجن ہے، اور جب آپ سانس لیتے ہیں تو کیسا محسوس ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، مزید تصدیق اور اس بات کا تعین کرنے کے لیے درج ذیل ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں کہ آیا اندرونی اعضاء کو نقصان پہنچا ہے:

• ایکس رے: اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا ہڈیاں ٹوٹی ہیں اور کتنا نقصان ہوا ہے۔
• ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ - ایم آر آئی): اس سے نہ صرف ہڈیوں کو بلکہ ارد گرد کے نرم بافتوں جیسے پٹھوں اور کنڈرا کو بھی پہنچنے والے نقصان کا بہتر اندازہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• سی ٹی اسکین: یہ ہڈیوں اور ارد گرد کے بافتوں کی ایک واضح، زیادہ تفصیلی تصویر فراہم کر سکتا ہے۔ اگر سرجن کو سرجری کرنے کی ضرورت ہو تو یہ سرجن کے لیے بہت اہم ہے۔

ٹوٹی ہوئی پسلی کا علاج کیسے کریں؟

زیادہ تر وقت، ٹوٹی ہوئی پسلی کو زیادہ علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آرام، اس جگہ پر برف ڈالنا، اور درد کش ادویات (جیسے NSAIDs، جیسے اسپرین یا ibuprofen) اہم علاج ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو دن میں کتنی بار برف لگانی چاہیے اور کتنی دیر تک کرنا چاہیے۔ عام طور پر، آپ اسے تقریباً 20 منٹ تک، دن میں کئی بار کر سکتے ہیں۔

اہم: سینے کو باندھنے یا پٹا لگانے کی اب سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ یہ مناسب طریقے سے سانس لینے میں دشواری اور نمونیا کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

سانس لینے کی مشقیں کرنا اور جان بوجھ کر ہر چند گھنٹے بعد کھانسی کرنا بھی ضروری ہے۔ یہ پھیپھڑوں کے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتا ہے اور پھیپھڑوں کو صحیح طریقے سے کام کرتا رہتا ہے۔ کھانسی کے دوران درد کو کم کرنے کے لیے، آپ اپنے سینے پر تکیہ رکھ سکتے ہیں۔

سرجری کب ضروری ہے؟

ٹوٹی ہوئی پسلیوں کی سرجری بہت کم ہوتی ہے۔ سرجری صرف درج ذیل صورتوں میں ضروری ہے:

• اگر اندرونی اعضاء کو شدید نقصان پہنچا ہو۔
• اگر ہڈیوں کے ٹکڑے بہت دور ہیں (شدید طور پر بے گھر فریکچر)۔
• اگر ٹوٹی ہوئی ہڈی ٹھیک سے ٹھیک نہیں ہوئی ہے (اسے 'نونین' یا 'مالونین' کہا جاتا ہے)۔
• اگر یہ ایک سنگین حالت ہے جیسے 'تیرتا ہوا سینے'۔

سرجری کے دوران، سرجن ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کے ٹکڑوں کو دوبارہ جگہ پر لے جاتا ہے اور انہیں ایک ساتھ ٹھیک کرتا ہے۔ اسے ''اندرونی فکسیشن'' کہا جاتا ہے۔ عام طور پر، دھاتی پلیٹیں اور پیچ یا `` پن اور تار` استعمال کیے جاتے ہیں۔ بعض اوقات، ''ہڈیوں کی پیوند کاری'' بھی ضروری ہو سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے ٹوٹے ہوئے حصے میں اضافی ہڈی شامل کرنا تاکہ اسے ٹھیک ہونے میں مدد ملے۔

اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

زیادہ تر لوگوں کو ٹوٹی ہوئی پسلی سے ٹھیک ہونے میں کم از کم ایک مہینہ لگتا ہے۔ تاہم، یہ بہت سی چیزوں پر منحصر ہے، جیسے آپ کے فریکچر کی نوعیت، آپ کی عمر، اور آپ کی عمومی صحت۔ اس میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ اس میں کتنا وقت لگے گا۔

آپ کے کام یا اسکول جانے کا وقت آپ کی حالت کے لحاظ سے مختلف ہوگا۔ اگر نقصان زیادہ سنگین نہیں ہے تو، آپ چند دنوں میں معمول کی سرگرمیوں میں واپس آنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔ تاہم، آپ کو تھوڑی دیر کے لیے سخت سرگرمیاں یا کھیل کو روکنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

پسلیوں کے ٹوٹنے سے بچنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

اگرچہ ہم خطرات پر قابو نہیں پا سکتے، لیکن ہم خطرے کو کم کرنے کے لیے درج ذیل کام کر سکتے ہیں:

• گاڑیوں میں سوار ہوتے وقت ہمیشہ اپنی سیٹ بیلٹ پہنیں۔
• کھیل کھیلتے وقت، کھیل کے لیے مناسب حفاظتی سامان پہنیں۔
• ان اشیاء کو ہٹائیں اور ترتیب دیں جو آپ کے گھر یا کام کی جگہ سے گر سکتی ہیں۔
• اوپر سے کوئی چیز اٹھاتے وقت کرسیوں یا میزوں پر چڑھنے کے بجائے مناسب چیز استعمال کریں، جیسے سیڑھی۔
• ایسی غذا کھائیں اور ورزش کریں جو آپ کی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے میں مدد کریں۔
• اگر آپ کی عمر 50 سال سے زیادہ ہے، یا اگر آپ کے خاندان میں کسی کو آسٹیوپوروسس ہے،ہڈیوں کی کثافت کا ٹیسٹ کروانا اچھا خیال ہے۔
• اگر آپ کو چلنے میں دشواری ہو یا آپ کو گرنے کا خطرہ ہو تو بیساکھی یا واکر استعمال کریں۔

مجھے جلد از جلد ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی پسلی ٹوٹی ہوئی ہے، یا کوئی اور ہڈی ہے، تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔ فوری طور پر ہسپتال جائیں، خاص طور پر اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامت ہو:

• درد ناقابل برداشت ہے۔
• اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہو، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا دم گھٹ رہا ہے۔
• اگر آپ اپنے جسم کے کسی حصے کو حرکت نہیں دے سکتے ہیں تو آپ عام طور پر گھوم سکتے ہیں۔
• اگر جسم کا کوئی حصہ غیر معمولی نظر آتا ہے، جیسے وہ پھیلا ہوا ہے۔
• اگر جلد ٹوٹی ہوئی ہے اور ہڈی نظر آ رہی ہے (اسے ''اوپن فریکچر'' کہا جاتا ہے، یہ بہت خطرناک ہے اور انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے)۔
• اگر یہ بہت سوجن ہے۔
• اگر ان علامات کے ساتھ نئی خراشیں اور سوجن شروع ہو گئی ہو۔
• اگر آپ کو کسی بڑے حادثے (صدمے) کا سامنا کرنا پڑا ہے، تو فوری طور پر ہسپتال جائیں، چاہے کوئی اور علامات نہ ہوں۔

ذہن میں رکھنے کے لئے سب سے اہم چیزیں

ٹھیک ہے، تو اب آپ ٹوٹی ہوئی پسلیوں کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں۔ آخر میں، یہ یاد رکھیں:

• ٹوٹی ہوئی پسلی کوئی مذاق نہیں ہے۔ اس کی شدت معمولی موچ سے لے کر سخت کھانسی سے لے کر کسی بڑے حادثے سے شدید چوٹ تک ہو سکتی ہے۔
• اگر آپ کو سینے میں درد یا سانس لینے میں دشواری کا سامنا ہے تو ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
• ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔ آرام کریں، دوا لیں، اور ورزش بالکل ہدایت کے مطابق کریں۔
• صحت یاب ہونے تک بھاری کام اور خطرناک سرگرمیوں سے دور رہیں۔
• اپنی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کا خیال رکھیں۔

اگر آپ کے پاس اس بارے میں مزید سوالات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے سے نہ گھبرائیں۔ وہ آپ کو سب کچھ سمجھائے گا۔ میں آپ کی جلد صحت یابی کی خواہش کرتا ہوں!

ٹوٹی ہوئی پسلیاں، سینے میں درد، سانس لینے میں تکلیف، ہڈیوں کا ٹوٹنا، حادثات، ابتدائی طبی امداد، ہڈیوں کی صحت