کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ جب آپ کھڑے ہوتے ہیں یا چلتے ہیں تو آپ اپنا توازن کھو رہے ہیں یا ہل رہے ہیں؟ یا آپ کے گھر کے کسی بزرگ کو یہ مسئلہ درپیش ہے؟ اصل میں توازن کھونے کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ تو آج ہم ایک بہت ہی آسان لیکن انتہائی اہم ٹیسٹ کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جسے ڈاکٹر اس کی وجہ جاننے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہ رومبرگ ٹیسٹ، یا 'رومبرگ ٹیسٹ' ہے۔
آسان الفاظ میں رومبرگ ٹیسٹ کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، رومبرگ ٹیسٹ ایک بہت ہی آسان جسمانی ٹیسٹ ہے جو یہ جانچتا ہے کہ آیا آپ کو اپنے جسم کے توازن میں کوئی مسئلہ ہے، اور کیا اس کی وجہ پروپریوسیپشن نامی کسی چیز سے متعلق ہے۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ 'proprioception' کیا ہے؟ یہ بہت آسان ہے۔ یہ وہ طریقہ ہے جس سے ہمارا دماغ ہمارے جسم کی پوزیشن کو محسوس کرتا ہے، جو حرکتیں ہم کرتے ہیں ۔ ذرا سوچیں، اگر آپ آنکھیں بند کر لیں تب بھی آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا ہاتھ کہاں ہے، آپ کی ٹانگ کہاں ہے۔ اسی کو ہم 'proprioception' کہتے ہیں۔
یہ صلاحیت ہمارے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں ایک خاص اعصابی راستے سے کنٹرول ہوتی ہے۔ ہم اسے 'ڈورسل کالم پاتھ وے' کہتے ہیں۔ لہذا 'رومبرگ ٹیسٹ' بنیادی طور پر چیک کرتا ہے کہ آیا یہ اعصابی راستہ ٹھیک سے کام کر رہا ہے۔
یہ ٹیسٹ بہت آسان ہے۔ آپ کو بس اپنی ٹانگوں کے ساتھ کھڑا ہونا ہے اور اپنے بازوؤں کو اپنے اطراف یا اپنے سینے پر جوڑنا ہے۔ سب سے پہلے، آپ کو اپنی آنکھیں کھولنے کی ضرورت ہے، پھر انہیں بند کرو. اس وقت کے دوران، ڈاکٹر آپ کو قریب سے دیکھے گا اور مشاہدہ کرے گا کہ آیا آپ کا جسم ہل رہا ہے یا اپنا توازن کھو رہا ہے۔
ہم اپنے جسم میں توازن کیسے برقرار رکھتے ہیں؟
ہمارے جسم کا توازن بہت حیرت انگیز چیز ہے۔ اسے کئی نظاموں کے مجموعہ سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ یہ ٹیم ورک کی طرح ہے۔ تین اہم نظام اس میں حصہ ڈالتے ہیں۔
- وژن: جو ہم اپنی آنکھوں سے دیکھتے ہیں۔ ہماری آنکھیں دماغ کو معلومات بھیجتی ہیں کہ ہم اپنے اردگرد موجود چیزوں کے حوالے سے کس طرح پوزیشن میں ہیں۔
- Proprioception: جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا ہے، یہ وہ سگنلز ہیں جو ہمارے دماغ کو حاصل ہوتا ہے کہ ہمارے اعضاء، جوڑ اور عضلات کہاں ہیں۔ ہمارے پاؤں یہاں تک کہ محسوس کرتے ہیں کہ زمین چپٹی ہے یا پتھریلی۔
- ویسٹیبلر سسٹم: یہ ہمارے اندرونی کان میں واقع ہے۔ یہ نظام ہمارے جسم کے توازن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے جب ہم اپنا سر موڑتے ہیں، چلتے ہیں اور چھلانگ لگاتے ہیں۔
تو 'رومبرگ ٹیسٹ' میں جو ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ جب آپ آنکھیں بند کرتے ہیں تو توازن (وژن) کو کنٹرول کرنے والے تین اہم عوامل میں سے ایک ہٹا دیا جاتا ہے۔ اس کے بعد جسم کو مکمل طور پر دوسرے دو نظاموں (proprioception اور vestibular نظام) پر انحصار کرنا پڑتا ہے۔ اگر آپ آنکھیں بند کرتے وقت توازن کھو دیتے ہیں، تو یہ اکثر اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ کے 'پروپریو سیپشن' سسٹم میں، یعنی اس 'ڈورسل کالم' کے اعصابی راستے میں کچھ کمزوری ہے۔
کن حالات میں ڈاکٹر رومبرگ ٹیسٹ کرواتا ہے؟
عام طور پر، جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو آپ کہتے ہیں کہ آپ کے پاس ہے:
- ہمیشہ چکر آتے رہتے ہیں۔
- مجھے لگتا ہے کہ جب میں چلتا ہوں تو میرے پاس توازن نہیں ہے۔
- ہمیشہ گرنے یا گرنے کے بارے میں
اس طرح کے معاملات میں، ڈاکٹر یقینی طور پر 'رومبرگ ٹیسٹ' کرے گا۔ یہ اعصابی نظام سے متعلق ایک عام جسمانی معائنہ کے حصے کے طور پر بھی کیا جاتا ہے۔
یہ ٹیسٹ مختلف اعصابی حالات کی تشخیص اور تصدیق میں مدد کرتا ہے۔ مثال کے طور پر:
- پارکنسن کی بیماری
- فریڈریخ کا گتائی
- وٹامن B12 کی کمی
- ترتیری آتشک (آتش کا آخری مرحلہ)
- 'نارمل پریشر ہائیڈروسیفالس (NPH)' ایک ایسی حالت ہے جو بوڑھے لوگوں میں ہو سکتی ہے جو اکثر گر جاتے ہیں۔
- ورنک کا سنڈروم
- مینیئر کی بیماری
- اور اعصابی نظام سے متعلق کئی دوسری بیماریاں۔
یہ ٹیسٹ کیسے کریں؟ یہ بہت آسان ہے!
یہ ایک بہت ہی آسان ٹیسٹ ہے جو چند منٹوں میں کیا جا سکتا ہے۔
1. سب سے پہلے، وہ آپ سے اپنے جوتے اتارنے کو کہتے ہیں۔
2. پھر آپ کو اپنی ٹانگوں کو ایک ساتھ رکھ کر سیدھے کھڑے ہونے کی ضرورت ہے۔
3. آپ اپنے بازوؤں کو اپنے اطراف سے نیچے رکھ سکتے ہیں یا انہیں اپنے سینے کے پار کر سکتے ہیں۔
4. اب اپنی آنکھیں کھولیں اور کوشش کریں کہ تقریباً 30 سیکنڈ تک حرکت نہ کریں۔ اس دوران، ڈاکٹر آپ کو دیکھ رہا ہوگا۔
5. اگلا، اپنی آنکھیں بند کریں جیسے آپ ہیں۔ اب آپ کو تقریباً 30 سیکنڈ یا ایک منٹ تک اسی طرح رہنا چاہیے۔ اس وقت، ڈاکٹر بھی احتیاط سے نگرانی کرے گا کہ آپ کا توازن کیسا ہے۔
پریشان نہ ہوں، اگر آپ گرے تو ڈاکٹر آپ کو پکڑنے کے لیے موجود ہوگا۔ اس کے علاوہ، یہ ٹیسٹ کرنے سے پہلے، ہم آپ کی پیٹھ کے آس پاس کی کوئی بھی چیز ہٹا دیتے ہیں جو گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ تو یہ بہت محفوظ ٹیسٹ ہے۔
نتائج کیا ہیں؟ مثبت اور منفی کیا ہیں؟
جیسے ہی ٹیسٹ ختم ہوتا ہے، ڈاکٹر آپ کو نتائج بتا سکتا ہے۔ ان نتائج کی دو قسمیں ہیں۔ آئیے اسے واضح طور پر سمجھنے کے لیے اس جدول کو دیکھیں۔
| نتیجہ | سادہ مطلب |
|---|---|
| مثبت رومبرگ ٹیسٹ | اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ کی آنکھیں کھلتی ہیں تو یہ ٹھیک ہے، لیکن جیسے ہی آپ آنکھیں بند کرتے ہیں، آپ اپنا توازن کھو دیتے ہیں ۔ آپ کا جسم ہلنے اور گرنے لگتا ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کے توازن کے مسئلے کی وجہ proprioception سے متعلق ہو سکتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ ڈورسل کالم کے اعصابی راستے میں کوئی مسئلہ ہو سکتا ہے۔ |
| منفی رومبرگ ٹیسٹ | اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی آنکھیں کھلی اور بند رکھ کر اپنا توازن برقرار رکھ سکتے ہیں، بالکل اسی طرح جیسے آپ آنکھیں بند کر سکتے ہیں ۔ ہلکا سا جھکنا معمول کی بات ہے، لیکن آپ گرنے والے نہیں ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے توازن کا مسئلہ پروپریو سیپشن کے علاوہ کسی اور چیز کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جیسے کہ آپ کے اندرونی کان (ویسٹیبلر سسٹم) کا مسئلہ۔ |
اہم بات یہ ہے کہ مثبت Romberg ٹیسٹ آپ کو یہ نہیں بتاتا کہ مسئلہ کیا ہے ۔ اس سے آپ کو صرف اس بات کا اندازہ ہوتا ہے کہ مسئلہ کہاں ہے۔ اس کے بعد ڈاکٹر درست وجہ معلوم کرنے کے لیے مزید ٹیسٹ (مثلاً ایم آر آئی اسکین، خون کے ٹیسٹ) کا حکم دے گا۔
کیا مجھے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟
ہاں، بالکل۔ توازن کے مسائل کو کبھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ گرنا سنگین چوٹوں کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
| علامات جو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنے کا اشارہ کریں۔ |
|---|
| ١ - غیر مستحکم ہونا، غیر مستحکم ہونے کا احساس |
| --.چکر آنا۔ |
| - ہلکا سر، ایسا محسوس کرنا جیسے آپ تیر رہے ہو۔ |
| - دھندلا پن |
| ١ - توازن کھونا اور گرنا یا گرنا |
| - ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کے ارد گرد چیزیں گھوم رہی ہیں۔ |
| - ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کھڑے رہتے ہوئے حرکت کر رہے ہوں۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- رومبرگ ٹیسٹ آپ کے جسم میں توازن کے مسائل کو جانچنے کے لیے ایک بہت ہی آسان، محفوظ، اور فوری ٹیسٹ ہے۔
- یہ بنیادی طور پر نظام میں کسی بھی اسامانیتا کو تلاش کرتا ہے جسے 'proprioception' کہتے ہیں، جو دماغ کو آپ کے جسم کی پوزیشن کے بارے میں معلومات بھیجتا ہے۔
- ''مثبت'' ٹیسٹ کا مطلب ہے کہ مریض آنکھیں بند ہونے پر توازن کھو دیتا ہے۔ یہ اعصابی نظام کے ساتھ ایک مسئلہ کی طرف اشارہ کرتا ہے.
- اگر آپ کو چکر آنا، چلنے میں دشواری، چکر آنا، یا گرنا جیسے مسائل ہیں تو اسے نظر انداز نہ کریں اور مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملیں ۔
- اس طرح کا ایک سادہ ٹیسٹ آپ کے مسئلے کی بنیادی وجہ تلاش کرنے اور صحیح علاج حاصل کرنے کا پہلا اور اہم ترین قدم ہو سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔