کیا آٹزم والے بچے کے ساتھ باہر جانا آپ کے لیے ایک چیلنج ہے؟

تصور کریں، آپ کو بھی اپنے بچے کے ساتھ شاپنگ کرنے، کسی رشتہ دار کے گھر پارٹی میں، یا کم از کم کسی پارک میں جانے کی بڑی خواہش ہے۔ لیکن... جب آپ کا بچہ وہاں جاتا ہے، تو آپ کو ڈر ہوتا ہے کہ وہ اچانک پریشان ہو جائے گا، چیخے گا، فرش پر لیٹ جائے گا اور روئے گا، اور دوسرے آپ کو عجیب نظر سے دیکھیں گے، ٹھیک ہے؟ یہ تجربہ نہ صرف آپ کے لیے ہے، بلکہ آٹزم کے شکار بچوں کے والدین کے طور پر ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے بھی عام ہے۔ اس کی وجہ سے بہت سے والدین اپنے بچے کے ساتھ باہر جانا بھی چھوڑ دیتے ہیں۔ لیکن کیا واقعی ایسا ہونا ضروری ہے؟ آئیے اس پر تھوڑی سی بات کرتے ہیں۔

آٹزم بس کیا ہے؟

پہلے اس بات کو سمجھیں۔ آٹزم کوئی بیماری نہیں ہے۔ یہ دماغ کی نشوونما سے متعلق ایک نیورو ڈیولپمنٹل حالت ہے۔ واضح طور پر، اسے آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) کہا جاتا ہے۔ لفظ "سپیکٹرم" اس لیے ہے کہ حالت انسان سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہو سکتی ہے۔ ایک بچے کی علامات دوسرے سے بالکل مختلف ہو سکتی ہیں۔

ان بچوں کو عام طور پر کئی اہم چیلنجز ہوتے ہیں:

• سماجی تعلقات قائم کرنے میں دشواری: کچھ دوسروں سے بات کرنا، کھیلنا اور آنکھ سے رابطہ کرنا ناپسند کرتے ہیں۔
• مواصلات کی مشکلات: کچھ بچے بہت کم بولتے ہیں یا بالکل نہیں بولتے ہیں۔ دوسرے الفاظ استعمال کر سکتے ہیں لیکن ان کے معنی کو پوری طرح نہیں سمجھتے۔
• دہرائے جانے والے رویے: ایک ہی چیز کو بار بار کرنا۔ مثال کے طور پر، اسی طرح اپنے ہاتھ ہلانا، اسی طرح ایک ہی کھلونے سے کھیلنا۔

لیکن سب سے بڑھ کر، بہت سے والدین کے لیے سب سے بڑا چیلنج ان بچوں کی حساسیت سے متعلق مسائل ہیں۔ آئیے اب اس پر گہری نظر ڈالتے ہیں۔

یہ حسی مسائل بالکل کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، ہمارا دماغ ہماری پانچ حواس (آنکھ، کان، ناک، زبان، جلد) سے معلومات (نظریں، آواز، بو) لیتا ہے، اس پر عمل کرتا ہے، اور اس کا جواب دیتا ہے۔ ہم اس عمل کو سینسری پروسیسنگ کہتے ہیں۔ آٹزم کے شکار بچوں میں یہ عمل تھوڑا مختلف ہے۔ نتیجے کے طور پر، وہ چیزوں کو بہت مضبوطی سے محسوس کر سکتے ہیں یا بالکل نہیں جو ایک عام آدمی کو محسوس نہیں ہوگا.

یہ دو اہم طریقوں سے ہو سکتا ہے۔

اب آپ شاید سمجھ گئے ہوں کہ آپ کا بچہ شاپنگ مال میں اچانک کیوں بے چین ہو جاتا ہے؟ یہ اس لیے نہیں کہ وہ برا بچہ ہے۔ جب روشنیاں، شور، ہجوم اور بو سب ایک ساتھ اس کے دماغ سے ٹکراتی ہیں تو وہ اسے سنبھال نہیں پاتا۔ اس وقت، وہ چیختا ہے اور اس دباؤ کو دور کرنے کے لیے روتا ہے جسے وہ محسوس کرتا ہے۔

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

دنیا کی صورتحال اور ہم سری لنکا میں کیا کر سکتے ہیں۔

امریکہ اور یورپ جیسے ممالک میں اب اس بارے میں بہت زیادہ آگاہی پیدا ہو چکی ہے۔ کچھ مقامات جیسے سینما، اسٹیڈیم اور عجائب گھر خاص دنوں یا اوقات کو "حساس دوستانہ" کے طور پر الگ کر دیتے ہیں۔ ان اوقات کے دوران، وہ روشنی کو مدھم کرتے ہیں، شور کو کم کرتے ہیں، اور لوگوں کی تعداد کو محدود کرتے ہیں۔ وہ وہاں کے عملے کو تربیت بھی دیتے ہیں کہ ان بچوں سے کیسے نمٹا جائے۔

لیکن سری لنکا میں ہمارے لیے ہر جگہ ایسی خصوصی سہولیات کی توقع کرنا مشکل ہے، ہے نا؟لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ ہم کچھ نہیں کر سکتے۔ آئیے ایسا ماحول بنانے کی کوشش کریں جو ہمارے بچے کے لیے موزوں ہو۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

منصوبہ بندی پہلا قدم ہے۔

کہیں بھی جانے سے پہلے اچھی منصوبہ بندی کریں۔

• کم ہجوم والے وقت کا انتخاب کریں: یہاں تک کہ جب کسی سپر مارکیٹ میں جاتے ہو، کم بھیڑ والے وقت کا انتخاب کریں، جیسے ہفتے کے دن صبح سویرے۔ ویک اینڈ پر شام کو جانے سے گریز کریں۔
• وہ چیزیں لائیں جن کی آپ کے بچے کی ضرورت ہے: اگر آپ کا بچہ شور کے لیے حساس ہے، تو شور کو منسوخ کرنے والے ہیڈ فون لائیں۔ اگر وہ باہر کے لیے حساس ہیں تو دھوپ کے چشمے اور ٹوپی لائیں۔ انہیں ایک پسندیدہ کھلونا یا کوئی ایسی چیز رکھنے دیں جس میں وہ محفوظ محسوس کریں، جیسے کمبل۔
• اپنے بچے کو پہلے سے مطلع کریں: اپنے بچے کو پہلے سے بتائیں کہ آپ کہاں جا رہے ہیں۔ اگر ممکن ہو تو، انہیں اپنے فون پر اس جگہ کی کچھ تصاویر دکھائیں۔ بس وضاحت کریں، "ہم یہاں جا رہے ہیں اور ہم جلد ہی ان چیزوں کے ساتھ واپس آئیں گے۔"

چھوٹی شروعات کریں۔

ایک ساتھ بڑے دوروں پر نہ جائیں۔ چھوٹے دوروں سے شروع کریں، جیسے اپنے گھر کے قریب کی دکان پر جانا۔ اگر یہ کام کرتا ہے، تو اگلی بار باہر تھوڑا اور وقت گزاریں۔ اپنے بچے کو ماحول سے بتدریج ایڈجسٹ ہونے کا وقت دیں۔

مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں۔

اگر آپ کسی ریستوراں میں جانے کا ارادہ کر رہے ہیں، تو آپ آگے کال کر کے وہاں کے مینیجر سے بات کر سکتے ہیں اور صورت حال کی وضاحت کر سکتے ہیں۔ پوچھیں، "ہمارا بچہ تھوڑا شور کرتا ہے، کیا آپ براہ کرم کسی پرسکون علاقے میں ایک میز محفوظ کر سکتے ہیں؟" زیادہ تر وقت، وہ مدد کرنے میں خوش ہوں گے۔

اگر بچہ مشکل سے گزر رہا ہے تو چھوڑ دیں۔

اگر، ان سب کے باوجود، آپ کو اپنے بچے کے لیے وہاں رہنا مشکل لگتا ہے، تو چھوڑنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ دوسرے کیا سوچتے ہیں اس کی فکر نہ کریں۔ آپ کے بچے کی ذہنی تندرستی سب سے اہم چیز ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر، ماہر اطفال، یا رویے کے معالج سے اپنے بچے کی حالت کے بارے میں بات کریں۔ وہ آپ کو یہ بتا سکیں گے کہ آپ کے بچے کے مخصوص حسی مسائل کیا ہیں اور ان کا انتظام کیسے کیا جائے۔