سر درد کے بغیر درد شقیقہ؟ کیا یہ خاموش درد شقیقہ ہے؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کبھی باہر گئے ہیں، یا صرف گھر میں بیٹھے ہیں، اور اچانک آپ کی آنکھوں کو رنگ برنگی روشنیاں اور نمونے نظر آنے لگے ہیں؟ کیا تھوڑی دیر بعد چلا گیا؟ ہو سکتا ہے آپ تھوڑی پریشان ہو گئے ہوں۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کو "خاموش درد شقیقہ" کہلانے والی حالت کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اس صورت میں، ہو سکتا ہے کہ آپ کو شدید سر درد نہ ہو، لیکن آپ پھر بھی درد شقیقہ کی کچھ دوسری علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک خوفناک تجربہ ہوسکتا ہے، اگر آپ اس سے واقف ہیں، تو اس کا انتظام کرنا کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ تو آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

خاموش درد شقیقہ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، خاموش درد شقیقہ ایک درد شقیقہ ہے جو سر درد کے بغیر ہوتا ہے۔ تاہم، آپ دیگر علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں جو درد شقیقہ کے ساتھ عام ہیں، خاص طور پر حسی تبدیلیاں جنہیں "اوراس" کہا جاتا ہے۔ "اوراس" آپ کے حواس میں غیر معمولی تبدیلیاں ہیں، جیسے بصارت، سماعت اور لمس۔ تصور کریں، یہ جادو کی طرح ہے.

کچھ لوگ اسے "سر درد کے بغیر درد شقیقہ"، "سر درد کے بغیر عام چمک" یا "acephalgic migraine" کہتے ہیں۔ اگرچہ بہت سے نام ہیں، ان سب کا مطلب ایک ہی ہے۔ کہا جاتا ہے کہ درد شقیقہ کے شکار تقریباً 5% لوگ اس خاموش درد شقیقہ کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ لہذا، یہاں تک کہ اگر آپ کو سر درد نہیں ہے، تو یہ اب بھی آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں اور زندگی میں مداخلت کر سکتا ہے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

خاموش درد شقیقہ کی علامات کیا ہیں؟

خاموش درد شقیقہ کی علامات عام طور پر چند منٹوں میں ظاہر ہوتی ہیں اور یہ ایک گھنٹے تک رہ سکتی ہیں۔ سب سے عام علامت بینائی میں تبدیلی ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں۔

وژن میں تبدیلیاں پہلے آتی ہیں۔

خاموش درد شقیقہ کے دوران، آپ مختلف چیزوں کو محسوس کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• روشن روشنیاں: آپ کو اچانک چمکدار روشنیاں نظر آ سکتی ہیں جس سے آپ کی آنکھیں نیلی دکھائی دیتی ہیں، جیسے کہ جب آپ کو ٹارچ لگتی ہے۔
• لہراتی یا کٹی ہوئی لکیریں: یہ پانی کی لہر کو دیکھنے کی طرح دکھائی دے سکتی ہے، یا یہ کٹی ہوئی لکیروں کی طرح دکھائی دے سکتی ہے۔ کچھ کہتے ہیں کہ یہ قلعے کی دیواروں کی طرح لگتا ہے۔
• چمکتے ہوئے نقطے یا چمکیں: آپ چھوٹے نقطوں کو یہاں اور وہاں حرکت کرتے دیکھ سکتے ہیں، یا ایسی چیزیں جو چمکتی ہیں جیسے چنگاریاں یا ستارے۔

یہ بصری خلل عام طور پر آپ کے بصارت کے وسط میں شروع ہوتا ہے اور بظاہر اطراف میں پھیل جاتا ہے۔ بعض اوقات، آپ کو اپنی بصارت کے ایسے علاقوں کا بھی تجربہ ہو سکتا ہے جو تاریک ہیں اور نظر نہیں آتے (اسکوٹومس) ، جو آپ کے بصارت کے میدان میں ایک چھوٹے سے سیاہ دھبے کی طرح نظر آتے ہیں۔

کیا دیگر علامات ہو سکتی ہیں؟

ہاں، بینائی میں تبدیلیوں کے علاوہ، کئی دوسری علامات بھی ہو سکتی ہیں:

• بے حسی یا ٹنگلنگ (Paresthesia):یہ بازو، ٹانگ یا چہرے میں بے حسی یا جھلملانے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ بے حسی ایک ہاتھ سے شروع ہو سکتی ہے، بازو کو اوپر لے جا سکتی ہے، اور چہرے، ہونٹوں یا زبان تک پھیل سکتی ہے۔
• بولنے میں دشواری (Aphasia): آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے الفاظ کو گالیاں دے رہے ہیں، ہکلا رہے ہیں، یا اپنے الفاظ نکالنے میں دشواری ہو رہی ہے۔ کچھ لوگ یہ بھی سوچ سکتے ہیں کہ وہ ایسے بات کر رہے ہیں جیسے وہ نشے میں ہوں۔
• ٹنائٹس: آپ اپنے کانوں میں مستقل "بجتی" آواز، یا شہد کی مکھیوں کی طرح گونجتی ہوئی آواز سن سکتے ہیں ۔
• چکر آنا: آپ کو چکر آنا یا ہلکا سر محسوس ہو سکتا ہے۔ آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ چیزیں آپ کے ارد گرد گھوم رہی ہیں۔

اہم: ان علامات میں سے کچھ، جیسے کہ بولنے میں دشواری، بے حسی، اور کمزوری، زیادہ سنگین حالات کی علامات سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں، جیسے فالج ۔ لہذا، اگر آپ کو اچانک ان شدید علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔ اس کے بارے میں دو بار نہ سوچیں۔

کیا خاموش درد شقیقہ ہونے سے پہلے انتباہی علامات ہیں؟

کبھی کبھی خاموش درد شقیقہ اچانک آ سکتا ہے، بغیر کسی وارننگ کے۔ تاہم، کچھ لوگوں کے لیے، جیسے درد شقیقہ جو سر درد کے ساتھ آتا ہے، اس کے کئی مراحل ہو سکتے ہیں۔ انتباہی علامات ابتدائی مرحلے میں ظاہر ہوتی ہیں جسے "پروڈروم" کہا جاتا ہے۔ یہ مرحلہ چمک سے تقریباً 24 گھنٹے پہلے شروع ہو سکتا ہے۔ علامات جو "پروڈروم" مرحلے کے دوران ہوسکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

• چڑچڑاپن محسوس کرنا: اکیلے ہوتے ہوئے بھی غصہ آنا، اور چھوٹی چھوٹی باتوں پر پریشان ہونا۔
• اداس محسوس کرنا: آپ اداس اور مایوس محسوس کر سکتے ہیں۔
• تھکاوٹ: تھکاوٹ محسوس کرنا چاہے آپ کتنی ہی نیند لیں۔
• جمائی: بس کثرت سے جمائی لینا۔
• معمول سے زیادہ پیشاب کرنا: زیادہ کثرت سے بیت الخلا جانے کی ضرورت۔
• نیند میں پریشانی: نیند نہ آنا، یا بہت جلدی جاگنا۔
• مخصوص کھانے کی خواہش: مخصوص کھانے کی خواہش ۔
• متلی: ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کو الٹی ہونے والی ہے۔
• روشنی یا آواز کی حساسیت میں اضافہ: روشنی یا آواز کی تھوڑی مقدار بھی برداشت کرنا مشکل ہے۔
• توجہ مرکوز کرنے، پڑھنے یا بولنے میں دشواری: کسی بھی چیز پر توجہ مرکوز کرنے سے قاصر، کتاب پڑھنے سے قاصر۔
• گردن میں درد یا اکڑنا: گردن سخت اور اٹھانے سے قاصر محسوس ہوتی ہے۔
• ہائپر ایکٹیویٹی: خاموش نہیں بیٹھ سکتا، صرف ہلچل مچانا۔

"آورا" درد شقیقہ کا دوسرا مرحلہ ہے۔ اس کے بعد "پوسٹ ڈروم" آتا ہے۔ خاموش درد شقیقہ کے ساتھ ہر کوئی اس کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔ لیکن "پوسٹ ڈروم" کا مرحلہ "مائگرین ہینگ اوور" جیسا ہے۔ یعنی، درد شقیقہ ختم ہونے کے بعد بھی، آپ پریشان اور تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، جیسے آپ نے بہت زیادہ پیا ہے۔

خاموش درد شقیقہ کی کیا وجہ ہے؟

اس کی اصل وجہ ابھی تک تفتیش کی جا رہی ہے۔ لیکن محققین کا کہنا ہے کہ درد شقیقہ کے ساتھ آنے والی "آورا" کا تعلق دماغی عمل سے ہے جسے "کورٹیکل اسپریڈنگ ڈپریشن" (CSD) کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، ایسا اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کی سطح پر موجود خلیے (دماغی پرانتستا) اچانک ہائپر ایکٹیو ہو جاتے ہیں، اور پھر تھوڑی دیر کے لیے غیر فعال ہو جاتے ہیں۔ یہ عمل ایک لہر کی طرح پورے دماغ میں پھیل جاتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ جب آپ پانی میں پتھر گراتے ہیں تو لہریں پھیلتی ہیں۔ کچھ جینیاتی تغیرات بھی اس حالت کو متاثر کرنے کے لیے پائے گئے ہیں۔

مزید برآں، کچھ محرکات خاموش درد شقیقہ کے خطرے کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ عام درد شقیقہ کی طرح، خاموش درد شقیقہ بھی ان محرکات سے متاثر ہو سکتا ہے:

• جذباتی تناؤ: اکثر، تناؤ، غصہ، اور اداسی جیسی چیزیں جو ہمیں سمجھے بغیر جمع ہوتی ہیں وہ ہم پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔ یہ کبھی کبھی اس وقت بھی آسکتا ہے جب ہم کسی بڑے مسئلے کو حل کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔
• ہارمونل تبدیلیاں: یہ حالت خاص طور پر خواتین میں ان کے ماہواری کے دوران، حمل کے دوران، یا رجونورتی کے دوران دیکھی جا سکتی ہے۔
• آپ کی نیند میں تبدیلیاں: کافی نیند نہ لینا، دیر تک جاگنا، یا بہت زیادہ سونا بھی اس پر اثر ڈال سکتا ہے۔ اپنی نیند کا انداز بدلنا بھی اچھا نہیں ہے۔
• موسم کی حالت میں تبدیلی: کچھ لوگوں کو اس کا تجربہ اس وقت ہوتا ہے جب موسم اچانک بدل جاتا ہے، جیسے درجہ حرارت یا ہوا کا دباؤ تبدیل ہونے پر۔
• تیز روشنیوں، تیز آوازوں یا تیز بدبو کی نمائش: اچانک تیز روشنی، تیز آواز، یا تیز بدبو جیسے کچھ پرفیوم یا دھواں اس کا سبب بن سکتا ہے۔

کیا خاموش درد شقیقہ پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے؟

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ خاموش درد شقیقہ کے شکار افراد میں "عارضی اسکیمک اٹیک" (TIA) نامی حالت کا خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے۔ ایک "عارضی اسکیمک حملہ" (TIA) محض ایک "منی اسٹروک" ہے۔ اس میں دماغ کو خون کی فراہمی میں عارضی طور پر خلل پڑتا ہے۔ تو اس کے بارے میں بھی آگاہ ہونا اچھا ہے۔

خاموش درد شقیقہ کو کیسے پہچانا جائے؟

ایک ڈاکٹر آپ کی علامات کو غور سے سن کر اور جسمانی معائنہ کر کے خاموش درد شقیقہ کی تشخیص کرے گا۔ آپ کو اعصابی امتحانات کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے۔آپ یہ دوسری حالتوں کو مسترد کرنے کے لیے کر سکتے ہیں جو ان علامات کا سبب بن سکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ سے ایسی چیزیں پوچھ سکتا ہے جیسے:

• بیان کریں کہ آپ نے تجربے کے دوران کیا دیکھا۔ آپ سے اس کی تصویر کھینچنے کے لیے بھی کہا جا سکتا ہے جو آپ کو دیکھ کر یاد ہے۔
• علامات کب سے شروع ہوئیں اور کتنے عرصے سے موجود ہیں؟
• آپ ان مخصوص علامات کا کتنی بار تجربہ کرتے ہیں؟

ان سوالات کے آپ کے جوابات سے ڈاکٹر کو یہ تعین کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا یہ خاموش درد شقیقہ ہے یا کچھ اور۔

خاموش درد شقیقہ کے علاج کیا ہیں؟

خاموش درد شقیقہ کے علاج کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے محرکات کی نشاندہی کریں۔ خاموش درد شقیقہ کی انتباہی علامات ظاہر ہونے سے پہلے آپ کا ڈاکٹر آپ سے اس کی ڈائری رکھنے کو کہہ سکتا ہے کہ آپ نے کیا کیا اور کیا تجربہ کیا۔ مثال کے طور پر:

• کیا کھایا؟
• آپ اس وقت کیا کر رہے تھے؟
• کیا آپ نے تناؤ محسوس کیا؟

جب آپ اس طرح کی چیزوں کو نوٹ کرتے ہیں، تو آپ سمجھ جائیں گے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔

پروڈروم مرحلے کے دوران خاموش درد شقیقہ کا انتظام کرنے کی کوشش کرنے سے چمک اور دیگر علامات کی مدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، چمک کی پہلی علامت پر درد کی دوا لینے سے متلی، روشنی کی حساسیت اور آواز کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ محققین مختلف ادویات کی بھی تحقیقات کر رہے ہیں جو خاموش درد شقیقہ کو روک سکتی ہیں۔

اگر آپ کو خاموش درد شقیقہ ہے تو آپ کیا توقع کر سکتے ہیں؟

خاموش درد شقیقہ کا کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم، یہ جاننا کہ ان کو کیا متحرک کرتا ہے آپ کو اپنے علامات کو منظم کرنے اور انہیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کرنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پریشان نہ ہوں، آپ اس کے ساتھ رہنا سیکھ سکتے ہیں۔

کیا خاموش درد شقیقہ کو روکا جا سکتا ہے؟

خاموش درد شقیقہ کو مکمل طور پر روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، "پروڈروم" مرحلے کے دوران علامات کو دور کرنے کے لیے آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

• ایک وقفہ لیں: ایک پرسکون، تاریک کمرے میں بیٹھیں اور کچھ دیر لیٹ جائیں۔ اس سے آپ کو ماحولیاتی محرکات جیسے روشنی اور شور سے بچنے میں مدد ملے گی۔ پر سکون اور پرسکون رہنے سے تناؤ بھی کم ہوگا۔ یہ خاموش درد شقیقہ کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
• ہائیڈریٹڈ رہیں: "پروڈروم" مرحلے کے دوران، آپ کثرت سے پیشاب کر سکتے ہیں، لہذا ہائیڈریٹ رہیں۔ دن میں کم از کم 8 گلاس پانی پینے کی کوشش کریں۔
• کھانا مت چھوڑیں:اگر آپ متلی محسوس کرتے ہیں تو، ایک بار میں بڑے کھانے کے بجائے چھوٹے کھانے کھانے کی کوشش کریں۔ لیکن ایسی کھانوں سے دور رہیں جو درد شقیقہ کو متحرک کرتے ہیں۔
• گردن کے درد کا انتظام کریں: اگر آپ کی گردن میں درد یا اکڑن ہے تو ہیٹنگ پیڈ لگائیں۔ یا آپ گرم پانی کی بوتل کو کپڑے میں لپیٹ سکتے ہیں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں اگر:

• اگر آپ کو بار بار خاموش درد شقیقہ رہتا ہے۔
• اگر آپ کی علامات خراب ہوجاتی ہیں۔ اس میں "پروڈروم" مرحلے کی علامات کے ساتھ ساتھ خاموش درد شقیقہ کے دوران تجربہ ہونے والی "آورا" بھی شامل ہے۔

مجھے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں کب جانا چاہیے؟

ہم نے پہلے ہی ذکر کیا ہے کہ کچھ خاموش درد شقیقہ کی علامات فالج کی طرح ہوسکتی ہیں ۔ لہذا، اگر آپ کو بولنے میں دشواری، بے حسی، یا کمزوری جیسی علامات کا سامنا ہوتا ہے جو آپ کو عام طور پر خاموش درد شقیقہ کے ساتھ تجربہ کرنے سے زیادہ شدید ہوتے ہیں، تو فوراً اپنے قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں جائیں۔ اسے بند نہ کریں، کیونکہ یہ زندگی بچانے والا ہو سکتا ہے۔

اس کا تصور کریں: آپ گاڑی چلا رہے ہیں، اور اچانک آپ کو آگے کی سڑک پر ایک روشن روشنی یا اس جیسی کوئی چیز نظر آتی ہے۔ آپ پلک جھپکتے ہیں، لیکن یہ اب بھی موجود ہے۔ آپ پلٹ جاتے ہیں، اور آپ کی بینائی تھوڑی دیر کے بعد معمول پر آجاتی ہے۔ اگر آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے تو، آپ کو شاید خاموش درد شقیقہ کا سامنا ہے۔

خاموش درد شقیقہ ایک درد شقیقہ ہے جو سر درد کا سبب نہیں بنتا۔ وہ جان لیوا نہیں ہیں، لیکن وہ تھوڑا خوفناک ہو سکتے ہیں اور آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ اگر آپ ان وژن کی تبدیلیوں کا سامنا کر رہے ہیں، یا دیگر علامات جن پر ہم نے تبادلہ خیال کیا ہے، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔ وہ آپ کے خاموش درد شقیقہ کی علامات کو کم کرنے اور ان کے آپ کی زندگی پر پڑنے والے اثرات کو کم کرنے کے طریقے تجویز کر سکتا ہے۔

سب سے اہم چیزیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے:

• خاموش درد شقیقہ ایک درد شقیقہ ہے جس میں سر درد نہیں ہوتا ہے، لیکن دیگر علامات جیسے "آورا" ہو سکتی ہیں۔
• سب سے عام علامات بینائی میں تبدیلی، بے حسی، اور بولنے میں دشواری ہیں۔
• کچھ علامات فالج سے ملتی جلتی ہیں، لہذا اگر آپ کو شدید علامات کا سامنا ہو تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
• یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آپ کے محرکات کیا ہیں۔ ڈائری رکھنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
• "پروڈروم" مرحلے کے دوران علامات کو دور کرنے کی کوشش کریں۔ کافی مقدار میں سیال پیئیں اور آرام کریں۔
• ڈرو مت!یہ ایک قابل انتظام حالت ہے۔ ڈاکٹر سے بات کریں اور ان کے مشورے پر عمل کریں۔

مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلومات مفید معلوم ہوں گی۔ صحت مند رہو!

خاموش درد شقیقہ، چمک، سر درد، بینائی میں تبدیلی، بے حسی، درد شقیقہ کے محرکات، اعصابی علامات