کیا آپ سانس لیتے وقت دل کی دھڑکن بدل جاتی ہے؟ آئیے سائنوس اریتھمیا کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی اپنے دل کی دھڑکن سنی ہے جب آپ ابھی بھی تھے؟ کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا تھا کہ یہ تھوڑا تیز دھڑک رہا ہے، اور دوسری بار ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ تھوڑا آہستہ دھڑک رہا ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ جب آپ گہری سانس لیتے ہیں تو آپ کے دل کی دھڑکن تھوڑی بڑھ جاتی ہے، اور پھر جب آپ آہستہ سانس لیتے ہیں تو آپ کی رفتار کم ہو جاتی ہے، آپ کو "Sinus Arrhythmia" نامی حالت ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ نام سن کر گھبرائیں نہیں۔ کیونکہ نام کا "Arrhythmia" حصہ، جس کا مطلب ہے "دل کی بے ترتیب دھڑکن"، بہت سے لوگوں کو یہ سوچنے پر مجبور کرتی ہے کہ یہ ایک سنگین بیماری ہے۔ لیکن حقیقت بہت مختلف ہے۔ اس آرٹیکل میں، ہم اس کے بارے میں بات کریں گے کہ یہ واقعی کیا ہے، یہ اکثر اچھی چیز کیوں ہے، اور کیا آپ کو کبھی اس سے ڈرنا چاہیے۔

سیدھے الفاظ میں، سائنوس اریتھمیا کیا ہے؟

سائنوس اریتھمیا دل کی تال میں بے قاعدگی ہے۔ لیکن یہ دل کی دیگر خطرناک حالتوں کی طرح نہیں ہے۔ سب سے عام اور سب سے عام قسم جو ہم دیکھتے ہیں وہ ہے جب آپ کے سانس لینے کے طریقے کے ساتھ دل کی دھڑکنوں کے درمیان وقفہ تھوڑا سا بدل جاتا ہے۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچو،

• جب آپ سانس لیتے ہیں (انسپائریشن): آپ کے دل کی دھڑکن قدرے بڑھ جاتی ہے۔
• جب آپ سانس چھوڑتے ہیں (میعاد ختم ہونا): آپ کی دل کی دھڑکن دوبارہ تھوڑی سست ہوجاتی ہے۔

یہ گاڑی کے ایکسلیٹر پر آہستہ آہستہ قدم رکھنے اور پھر جانے کے مترادف ہے۔ یہ مکمل طور پر عام اور صحت مند ہے۔ درحقیقت یہ ایک اچھی علامت ہے کہ آپ کا دل صحت مند ہے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے دل اور آپ کے اعصابی نظام کے درمیان تعلق بہت اچھی طرح سے کام کر رہا ہے۔ لہذا اگر کوئی ڈاکٹر آپ کے ECG پر اسے دیکھتا ہے، تو وہ اس کے بارے میں فکر مند نہیں ہوگا۔

یہ دوسرے خطرناک دل کی تال کے مسائل سے کیسے مختلف ہے؟

بہت سے لوگ جب لفظ "اریتھمیا" سنتے ہیں تو ڈر جاتے ہیں کیونکہ اس نام سے پکارے جانے والے کئی سنگین حالات ہیں۔ مثال کے طور پر ایٹریل فبریلیشن۔ لیکن سائنوس اریتھمیا بالکل مختلف اور بے ضرر حالت ہے۔ ایک ڈاکٹر آپ کے ای سی جی کو دیکھ کر آسانی سے سائنوس اریتھمیا اور دوسری سنگین حالت میں فرق کر سکتا ہے۔

آئیے نیچے دیے گئے جدول سے اس فرق کو بہتر طور پر سمجھتے ہیں۔

تم دیکھتے ہو، ٹھیک ہے؟ اگرچہ دیگر حالات سنگین ہیں، علامات کے ساتھ اور ممکنہ طور پر علاج کی ضرورت ہے، سائنوس اریتھمیا ان میں سے ایک نہیں ہے۔

اس صورتحال کو دیکھنے کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟

اگرچہ یہ کسی بھی عمر کے لوگوں میں ہوسکتا ہے، لیکن یہ صحت مند بچوں اور نوجوان بالغوں میں زیادہ عام ہے۔ درحقیقت، ماہرین اطفال اکثر اسے بچوں کے ای سی جی پر دیکھتے ہیں۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ نوجوانوں اور بچوں کا خود مختار اعصابی نظام - وہ نظام جو ان چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے جنہیں ہم کنٹرول نہیں کر سکتے، جیسے دل کی دھڑکن اور سانس لینا - بہت فعال ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ سانس لینے اور دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرنے والے اعصاب بہت حساس ہوتے ہیں اور تیزی سے جواب دیتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آپ ان کے دل کی دھڑکن میں یہ فرق واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ یہ حالت عام طور پر بتدریج کم ہوتی ہے جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے۔

سائنوس اریتھمیا کی وجوہات کیا ہیں؟

اسباب کی بنیاد پر ڈاکٹر اس حالت کو کئی اہم زمروں میں تقسیم کرتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

1. سانس لینے کی وجہ سے ہونے والی قسم

یہ سب سے عام اور مکمل طور پر عام قسم ہے جس کے بارے میں ہم نے اب تک بات کی ہے۔ یہ آپ کی سانس لینے کی وجہ سے ہے۔ اگر ہم تھوڑا سا سائنسی طور پر دیکھیں کہ کیا ہو رہا ہے، ایک دل کی دھڑکن اور ای سی جی پر اگلے کے درمیان کا وقت پی پی وقفہ کہلاتا ہے۔ عام طور پر، یہ وقت ایک ہی ہونا چاہئے. لیکن جب اس حالت میں کوئی شخص سانس چھوڑتا ہے، تو ان دو دھڑکنوں کے درمیان کا وقت 0.16 سیکنڈ سے تھوڑا زیادہ ہو سکتا ہے۔ ڈاکٹر ای سی جی پر اس فرق کو دیکھ کر اسے پہچانتا ہے۔

2. قسم جو سانس لینے سے متعلق نہیں ہے (غیر سانس لینے والی سائنوس اریتھمیا)

یہ قدرے نایاب ہے۔ اگرچہ اس قسم کی ECG پہلے بتائی گئی عام قسم کی طرح نظر آتی ہے، لیکن یہ سانس لینے کی وجہ سے نہیں ہوتی۔ یہ عام طور پر کسی اور بنیادی حالت کی وجہ سے دیکھا جاتا ہے۔

• سر یا گردن پر کوئی حادثہ۔
• کچھ دل کی دوائیوں کی زیادہ مقدار، جیسے Digoxin (Digoxin - Digitek®)۔
• دیگر دل کی بیماری کی موجودگی.

اگرچہ ای سی جی کے ذریعے اس کا پتہ لگایا جا سکتا ہے، لیکن ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ اور دیگر علامات کو دیکھ کر ہی اس بارے میں کسی نتیجے پر پہنچے گا۔

3. وینٹریکولوفاسک سائنوس اریتھمیا

یہ بھی ایک خاص اور نایاب قسم ہے جس کا پتہ صرف ای سی جی ٹیسٹ سے ہی لگایا جا سکتا ہے۔ یہ اکثر لوگوں میں دیکھا جاتا ہے جس میں دل کے برقی سگنلز کے سفر کرنے کے طریقے سے مسئلہ ہوتا ہے، جیسے تھرڈ ڈگری اے وی بلاک۔ یہ قدرے پیچیدہ ہے، لہذا آپ کا ڈاکٹر ای سی جی کو دیکھ کر آپ کو اس کی وضاحت کرے گا۔

میں یہ کیسے تلاش کروں؟ کیا اسے علاج کی ضرورت ہے؟

زیادہ تر وقت، سائنوس اریتھمیا اتفاق سے دریافت ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر الیکٹرو کارڈیوگرام (EKG) ٹیسٹ کے دوران اسے محسوس کرے گا جو آپ کسی اور وجہ سے کر رہے ہیں، شاید معمول کا طبی معائنہ یا سرجری سے پہلے۔ آپ جانتے ہیں، وہ ٹیسٹ جو آپ کے سینے، بازوؤں اور ٹانگوں پر چھوٹے اسٹیکرز لگا کر آپ کے دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے، جسے EKG کہتے ہیں۔

اب آتے ہیں اہم ترین سوال کی طرف: کیا اس کے لیے علاج کی ضرورت ہے؟

اگرچہ دو دیگر اقسام ہیں (Nonrespiratory اور Ventriculophasic)، ان کا عام طور پر براہ راست علاج نہیں کیا جاتا ہے۔ اس کے بجائے، ڈاکٹر بنیادی طبی حالت کا علاج کرتے ہیں جس کی وجہ سے ان کی وجہ بنتی ہے (جیسے دل کی بیماری یا منشیات کی زیادہ مقدار)۔

تو کیا یہ خطرناک ہے؟ کیا مجھے سینے میں درد ہو سکتا ہے؟

یہ سب کے ذہن میں سب سے بڑا سوال ہے۔ جیسے ہی ای سی جی پر "بے قاعدہ" نام کی کوئی چیز آتی ہے، ہم ڈر جاتے ہیں۔

لیکن، نہیں. سانس کی ہڈیوں کی اریتھمیا عام حالت نہیں ہے۔ درحقیقت، یہ ایک اچھی علامت ہے کہ آپ کا دل صحت مند ہے، ماحول کو اچھی طرح سے ڈھال رہا ہے، اور اچھی طرح سے کام کر رہا ہے۔ اس حالت کو روکا نہیں جا سکتا، اور اسے روکنے کی ضرورت نہیں ہے۔

نوٹ کرنے کی ایک اور اہم بات یہ ہے کہ سائنوس اریتھمیا سینے میں درد کا سبب نہیں بنتا۔ اگر آپ کو سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، تھکاوٹ، یا چکر آنا جیسی علامات ہیں تو یہ سائنوس اریتھمیا کے علاوہ کچھ اور ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو انہیں نظر انداز نہ کریں. اپنے ڈاکٹر کو فوراً دیکھیں۔

لہذا، اگلی بار جب آپ کا ڈاکٹر کہے کہ آپ کے ای سی جی پر سائنوس اریتھمیا ہے، تو گھبرائیں نہیں۔ یہ شاید آپ کے صحت مند دل کے بارے میں اچھی خبر ہے۔