کیا آپ نے کبھی اچانک بے چینی محسوس کی ہے، آپ کا دل دھڑک رہا ہے، اور آپ کی سانسیں مشکل ہو رہی ہیں؟ ہو سکتا ہے کہ آپ کسی امتحان کی تیاری کر رہے ہوں، پریزنٹیشن سے پہلے، یا دن بھر دوڑنے اور کھیلنے کے بعد۔ یہ عام بات ہو سکتی ہے، لیکن آئیے اس پر گہری نظر ڈالتے ہیں۔
سائنوس ٹکی کارڈیا کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، اگر آپ کا دل 100 دھڑکن فی منٹ سے زیادہ تیز دھڑکتا ہے، تو ہم اسے
ٹکی کارڈیا کہتے ہیں۔ اب،
سائنوس ٹکی کارڈیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے دل کے قدرتی پیس میکر،
سائنوٹریل نوڈ (SA نوڈ) سے آنے والے برقی سگنلز کی وجہ سے آپ کا دل معمول سے زیادہ تیز دھڑکتا ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں کہ یہ SA نوڈ آپ کے دل سے کہہ رہا ہے کہ "اب دھڑکیں، اب دھڑکیں۔" لہذا، جب یہ سگنل تیز ہو جاتا ہے، تو آپ کا دل تیز دھڑکتا ہے۔ یہ ہمارے جسم میں زیادہ تر وقت ایک عام ردعمل ہے۔ جیسے، جب آپ خوفزدہ ہوتے ہیں، جب آپ سخت ورزش کر رہے ہوتے ہیں، یا جب آپ پانی کی کمی کا شکار ہوتے ہیں، تو آپ کا دل تیزی سے دھڑکتا ہے۔ یہ
عام بات ہے۔
نامناسب سائنوس ٹکی کارڈیا کیا ہے؟
تاہم، بعض اوقات آپ کا دل 100 دھڑکن فی منٹ سے زیادہ تیز دھڑکتا ہے، لیکن اس کی کوئی واضح وجہ نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے
ECG (الیکٹرو کارڈیوگرام) کو دیکھیں تو کوئی بڑی غیر معمولی بات نہیں ہے۔ اس حالت کو
نامناسب سائنوس ٹکی کارڈیا کہا جاتا ہے۔ یہ حالت اکثر خواتین میں ان کی 30 کی دہائی میں ہوسکتی ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، یہ
کوئی سنگین حالت نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے
ای سی جی سے سائنوس ٹکی کارڈیا اور ٹکی کارڈیا کی دیگر اقسام کے درمیان فرق کر سکتا ہے۔ آئیے ٹکی کارڈیا کی کچھ دوسری اقسام کو دیکھتے ہیں:
- SVT (Supraventricular Tachycardia): علامات سائنوس ٹکی کارڈیا سے ملتی جلتی ہیں، لیکن یہ اکثر ان چیزوں کی وجہ سے ہوتی ہیں جن پر آپ قابو پا سکتے ہیں۔
- PVCs (Premature Ventricular Contractions) اور PACs (Premature Atrial Contractions) کے ساتھ Sinus tachycardia: ان حالات میں، آپ اپنے دل کی دھڑکن اچانک تیز محسوس کر سکتے ہیں، جیسے آپ کے سینے میں کوئی چیز اچھل رہی ہے (دھڑکن)۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے دل کی اضافی دھڑکنیں ہو رہی ہیں۔ تاہم، یہ اضافی دھڑکنیں عام طور پر سنجیدہ نہیں ہوتیں ۔
- وینٹریکولر ٹیکی کارڈیا: یہ ایک خطرناک حالت ہو سکتی ہے ۔ اگر کسی کو سینے میں درد کے ساتھ سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہو تو CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ضروری ہو سکتا ہے۔دونوں ہو سکتے ہیں۔
کس کو سائنوس ٹکی کارڈیا ہوتا ہے؟
یہ واقعی کسی کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، یہ اکثر کشیدگی کا ایک عام ردعمل ہوتا ہے۔
اس کی وجہ کیا ہے؟
سائنوس ٹکی کارڈیا کی بنیادی وجوہات تناؤ ہیں جن کا آپ کے جسم کو تجربہ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر:
- خوف: جب اچانک کچھ خوفناک ہوتا ہے۔ ذرا تصور کریں کہ آپ کے دل کی دھڑکن کیسی ہوگی اگر کوئی کتا اچانک آپ کا پیچھا کرنے آئے!
- گھبراہٹ: جیسے امتحان لکھنے سے پہلے، انٹرویو میں جانا۔
- بخار: جب جسم میں بخار ہو تب بھی دل کی دھڑکن تیز ہوتی ہے۔
- شدید ورزش : جب آپ دوڑتے ہیں، کودتے ہیں، کھیلتے ہیں یا جم میں ورزش کرتے ہیں۔
- کچھ دوائیں: کچھ دوائیں بھی دل کی دھڑکن میں اضافے کا سبب بن سکتی ہیں۔
- پانی کی کمی : جب جسم کو کافی پانی نہیں ملتا ہے۔
اگرچہ ان حالات میں سائنوس ٹکی کارڈیا کو ایک عام ردعمل سمجھا جاتا ہے، لیکن جب آپ آرام کر رہے ہوتے ہیں تو آپ کے دل کا اس تیزی سے دھڑکنا معمول کی بات نہیں ہے۔ دیگر کم عام وجوہات ہیں:
اگر آپ کا ڈاکٹر یہ طے کرتا ہے کہ آپ کے پاس ان میں سے کوئی وجہ نہیں ہے، تو وہ فیصلہ کر سکتا ہے کہ آپ کو
نامناسب سائنوس ٹکی کارڈیا ہے۔
علامات کیا ہیں؟
سائنوس ٹکی کارڈیا والے بہت سے لوگوں میں
کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں ۔ یہاں تک کہ اگر ان میں علامات ہیں، تو وہ اکثر زیادہ دیر تک نہیں رہتے۔ آپ اس طرح کی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں:
- تیز دل کی دھڑکن۔
- دھڑکن۔
- بیہوش ہونا۔
- سینے کا درد۔
- ہلکا پھلکا پن
- سانس لینے میں دشواری۔
- چکر آنا۔
نامناسب سائنوس ٹکی کارڈیا علامات کا سبب بن سکتا ہے جیسے:
- سانس میں کمی۔
- تھکاوٹ۔
- ورزش کو سنبھالنے میں ناکامی۔
- دھڑکن۔
اس کی تشخیص کیسے ہوتی ہے؟
ڈاکٹر آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کا معائنہ کرے گا۔ اس کے علاوہ، وہ کئی ٹیسٹ کر سکتے ہیں، جیسے:
- الیکٹروکارڈیوگرام (ECG یا EKG): یہ دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے۔
- ایکو کارڈیوگرام: یہ دل کے الٹراساؤنڈ اسکین کی طرح ہے۔ یہ دل کے سائز، شکل اور کام کو دیکھ سکتا ہے۔
- ہولٹر مانیٹر: یہ ایک چھوٹا آلہ ہے جو آپ کے دل کی دھڑکن کو مسلسل 24 گھنٹے یا اس سے زیادہ ریکارڈ کرتا ہے۔
- سینے کا سی ٹی اسکین: سینے کا سی ٹی اسکین۔
- خون کے ٹیسٹ: خون کی کمی اور تھائیرائیڈ کے مسائل جیسی چیزوں کا پتہ لگانے کے لیے۔
- سینے کا ایکسرے۔
- پلس آکسیمیٹری: آپ کے خون میں آکسیجن کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔
- آپ کے پھیپھڑوں میں گردش کی جانچ کرنے کے لیے ایک اسکین۔
اگر سائنوس ٹکی کارڈیا دیگر وجوہات کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے، تو ڈاکٹر
نامناسب سائنوس ٹکی کارڈیا کی تشخیص کر سکتا ہے۔
علاج کیا ہیں؟
سائنوس ٹکی کارڈیا کا علاج کرتے وقت، ڈاکٹر سب سے پہلے
وجہ کے علاج پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
- تصور کریں کہ اگر یہ آپ کے ساتھ بہت زیادہ تناؤ یا سخت ورزش کی وجہ سے ہوا ہے تو ان چیزوں کو روکنے یا کم کرنے سے مسئلہ حل ہو سکتا ہے۔
- اگر سائنوس ٹکی کارڈیا کسی اور طبی حالت (مثلاً پانی کی کمی، خون کی کمی) کی وجہ سے ہو، تو ڈاکٹر اس حالت کا علاج کرے گا۔
نامناسب سائنوس ٹچی کارڈیا کا علاج اس طرح کیا جا سکتا ہے:
- بیٹا بلاکرز: یہ ادویات دل کی دھڑکن کو کسی حد تک کنٹرول کرتی ہیں۔
- کیلشیم چینل بلاکرز: یہ دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
- Ivabradine : یہ بھی ایک ایسی دوا ہے جو دل کی دھڑکن کو کم کرتی ہے۔
- کیتھیٹر کا خاتمہ: یہ ایک معمولی سرجری ہے جو دل کے ان حصوں کی نشاندہی اور علاج کرتی ہے جو غیر معمولی برقی سگنل پیدا کر رہے ہیں۔
- علمی سلوک تھراپی: یہ نفسیاتی مشاورت کی طرح ہے۔ یہ تناؤ اور اضطراب جیسی چیزوں کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے۔
کیا علاج کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟
کسی بھی دوا کی طرح، نامناسب سائنوس ٹکی کارڈیا کے لیے دوائیں
کچھ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔. لیکن زیادہ تر معاملات میں، فوائد کے مقابلے میں ضمنی اثرات کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
کیتھیٹر کے خاتمے سے سنگین پیچیدگیوں کا خطرہ
بہت کم ہے ۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو مزید تفصیل سے اس کی وضاحت کرے گا۔
جب علامات ظاہر ہوتے ہیں تو آپ ان کا انتظام کیسے کرتے ہیں؟
اگر آپ کے پاس علامات ہیں، تو وہ عام طور پر جلدی سے دور ہو جاتے ہیں۔ اگر آپ کو چکر آتے ہیں یا سر ہلکا محسوس ہوتا ہے تو
لیٹ جائیں اور گہری سانسیں لیں ۔ اس سے مدد مل سکتی ہے۔
کیا سائنوس ٹکی کارڈیا کو روکا جا سکتا ہے؟
درحقیقت، سائنوس ٹکی کارڈیا کی کچھ وجوہات پر قابو پانا ہمارے لیے مشکل ہے۔ مثال کے طور پر، اچانک خوف۔ تاہم، کچھ وجوہات کو روکا جا سکتا ہے. یعنی
پرسکون رہنا، صحت مند رہنا اور کافی پانی پینا بہت ضروری ہے۔ طرز زندگی میں دیگر تبدیلیاں:
- اپنی کیفین کی مقدار کو کم کریں: چائے، کافی اور کچھ انرجی ڈرنکس میں کیفین ہوتی ہے۔ ان کی مقدار کو کم کریں۔
- باقاعدگی سے ورزش: لیکن ایک ساتھ زیادہ سختی نہ کریں، آہستہ آہستہ ورزش شروع کریں۔
- تمباکو نوشی اور تمباکو کی مصنوعات کا استعمال بند کریں۔
- خوراک میں نمک (سوڈیم) کو کم کرنا۔
"صحت مند طرز زندگی نہ صرف سائنوس ٹکی کارڈیا، بلکہ بہت سی دوسری بیماریوں کے خلاف بہترین ڈھال ہے۔"
اس صورت حال میں پیش گوئی کیا ہے؟
اگرچہ ٹکی کارڈیا کی کچھ قسمیں
کارڈیو مایوپیتھی جیسے حالات کا باعث بن سکتی ہیں، لیکن
سائنوس ٹکی کارڈیا اس کا سبب بننے کا امکان بہت کم ہے ۔ چونکہ سائنوس ٹکی کارڈیا اکثر دباؤ والی صورت حال کا ایک عام ردعمل ہوتا ہے، اس لیے اس حالت میں مبتلا لوگوں کے لیے نقطہ نظر
بہت اچھا ہوتا ہے ۔ ایک بار جب آپ کو تناؤ کا سبب بننے والی عارضی حالت گزر جاتی ہے، تو آپ کے دل کی دھڑکن معمول پر آجائے گی۔
اگر مجھے سائنوس ٹکی کارڈیا ہے تو میں اپنا خیال کیسے رکھوں گا؟
اگرچہ ہم زندگی کے بعض تناؤ پر قابو نہیں پا سکتے، اپنے آپ کو سائنوس ٹکی کارڈیا سے بچانے کا بہترین طریقہ
صحت مند، پرسکون رہنا اور کافی مقدار میں سیال پینا ہے۔ اگر حمل کے دوران سائنوس ٹکی کارڈیا ہوتا ہے تو کیا ہوگا؟
حمل کے دوران دھڑکن کا تجربہ کرنا
کوئی معمولی بات نہیں ہے ۔ زیادہ تر وقت، وہ
خطرناک نہیں ہوتے ہیں ۔ لیکن اگر آپ کے ڈاکٹر کو کوئی تشویش ہے، تو وہ آپ سے
ECG کرانے کے لیے کہے گا۔ اگر ضروری ہو تو،
ایسی دوائیں ہیں جو حمل کے دوران آپ کے لیے محفوظ ہیں ۔ تو گھبرائیں نہیں، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
آپ کو طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟
اگر آپ نے اپنے علامات شروع ہونے سے پہلے کسی دباؤ والے واقعے کا تجربہ کیا ہے یا آپ سخت ورزش میں مصروف ہیں، تو آپ کے علامات اکثر علاج کے بغیر ختم ہوجائیں گے۔ تاہم، اگر آپ کو صحت کے دیگر مسائل ہیں یا آپ کے آرام کرنے کے باوجود آپ کی علامات دور نہیں ہوتی ہیں،
تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔سائنوس ٹکی کارڈیا عام طور پر تشویش کا باعث نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، تیز دل کی دھڑکن کی دیگر وجوہات بھی ہیں۔ ٹاکی کارڈیا کی کچھ اقسام
زیادہ سنگین ہو سکتی ہیں ۔ لہذا، یہ یقینی بنانے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے چیک کرنا ضروری ہے کہ آپ کو کوئی دوسری حالت نہیں ہے۔
آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں تو یہ سوالات پوچھنا نہ بھولیں:
- "میرے سائنوس ٹکی کارڈیا کی وجہ کیا ہے؟"
- "کیا میری یہ علامات زیادہ سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہیں؟"
- "کیا مجھے فالو اپ اپائنٹمنٹ کے لیے واپس آنے کی ضرورت ہے؟"
آخر میں، گھر لے جانے کا پیغام
سائنوس ٹکی کارڈیا تیز رفتار دل کی دھڑکن کی ایک قسم ہے۔ یہ اکثر تناؤ، سخت ورزش، یا پانی کی کمی کا عام ردعمل ہوتا ہے۔ جب تناؤ ختم ہوجاتا ہے تو علامات عام طور پر خود ہی ختم ہوجاتی ہیں۔ تاہم، اگر آپ آرام کے وقت بھی علامات برقرار رہیں تو ڈاکٹر سے ملیں۔ اگرچہ سائنوس ٹکی کارڈیا اکثر سنگین مسئلہ نہیں ہوتا ہے، لیکن دیگر سنگین حالات کو مسترد کرنا ضروری ہے جو دل کی تیز دھڑکن کا سبب بن سکتی ہیں۔
صحت مند رہیں، خوش رہیں، اور کافی مقدار میں پانی پئیں! سائنوس ٹکی کارڈیا، دل کی دھڑکن، دل کی دھڑکن، ٹکی کارڈیا، ای سی جی، دل کی بیماری، تناؤ، صحت
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔