بچہ پیدا کرنے کے بعد اداس محسوس کر رہے ہو؟ آئیے پوسٹ پارٹم ڈپریشن کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

بچے کو گھر لانے کی خوشی ناقابل بیان ہے، ہے نا؟ لیکن کبھی کبھی، اس خوشی کے ساتھ، اداسی، وزن اور تنہائی کے احساسات بھی ہوتے ہیں۔ کیا آپ نے کبھی ایسا محسوس کیا ہے؟ کیا آپ بغیر کسی وجہ کے روتے ہیں، بے چینی محسوس کرتے ہیں، اور ایسا محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے بچے سے رابطہ نہیں کر سکتے؟ پھر آپ اکیلے نہیں ہیں. یہ ایک طبی طور پر تسلیم شدہ حالت ہے جس کا تجربہ بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔ آج، ہم پوسٹ پارٹم ڈپریشن، یا پوسٹ پارٹم ڈپریشن کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

پوسٹ پارٹم ڈپریشن کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، پوسٹ پارٹم ڈپریشن ڈپریشن کی ایک شدید حالت ہے جس کا تجربہ ماں کو جنم دینے کے بعد ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر پیدائش کے چند ہفتوں بعد شروع ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات حمل کے دوران یا پیدائش کے بعد ایک سال تک ہوسکتا ہے۔

بہت سے لوگ اسے "بیبی بلوز" کے ساتھ الجھا دیتے ہیں۔ "بے بی بلیوز" ایک ہلکی سی اداسی اور موڈ میں تبدیلیاں ہیں جو بہت سی مائیں بچے پیدا کرنے کے بعد پہلے دو ہفتوں میں محسوس کرتی ہیں۔ وہ عام طور پر خود ہی چلے جاتے ہیں۔ لیکن بعد از پیدائش ڈپریشن ایک زیادہ سنگین، دیرپا حالت ہے جس کے لیے یقینی طور پر طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس حالت کی اہم علامات کیا ہیں؟

پوسٹ پارٹم ڈپریشن کی علامات ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں، لیکن کچھ عام علامات ہیں جن پر آپ غور کر سکتے ہیں۔ دیکھیں کہ کیا آپ یا آپ کی ماں کو یہ علامات ہیں؟

یاد رکھیں، یہ آپ کی غلطی نہیں ہے کہ آپ کو یہ خیالات آ رہے ہیں۔ یہ بیماری کا حصہ ہے۔ مدد مانگنا کمزوری کی علامت نہیں ہے، یہ اپنے اور اپنے بچے کے لیے محبت کی علامت ہے۔

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

اس کا علاج کروانا اتنا ضروری کیوں ہے؟

کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ یہ وقت کے ساتھ بہتر ہو جائے گا، لیکن اس طرح انتظار کرنا ماں یا بچے کے لیے اچھا نہیں ہے۔

• ماں پر اثر: اگر یہ صورت حال جاری رہے تو ماں زندگی سے بور ہو سکتی ہے، روزمرہ کے کام کرنے سے قاصر ہو سکتی ہے اور خاندانی زندگی میں مسائل کا سامنا کر سکتی ہے۔
• بچے پر اثرات: مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ ماؤں کے بچے جو زچگی کے بعد شدید ڈپریشن کا شکار ہوتے ہیں ان میں 3-4 سال کی عمر تک رویے کے مسائل کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ ان میں ریاضی کی مہارتیں بھی کم ہو سکتی ہیں اور جوانی میں ڈپریشن کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔

تو یہ صرف ماں کا مسئلہ نہیں ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جو پورے خاندان کو متاثر کرتی ہے، خاص طور پر چھوٹے کا مستقبل۔

کیا علاج دستیاب ہیں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ نفلی ڈپریشن ایک مکمل طور پر قابل علاج حالت ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں شرمندہ یا خوفزدہ ہوئے بغیر بات کریں۔

علاج کا "گولڈ اسٹینڈرڈ"

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ بہترین علاج سائیکو تھراپی اور اگر ضروری ہو تو ادویات کا مجموعہ ہے۔

• سائیکو تھراپی:سیدھے الفاظ میں، یہ بات کرنے والی تھراپی ہے۔ اس میں ایک تربیت یافتہ مشیر یا ماہر نفسیات کے ساتھ اپنے خیالات اور احساسات کے بارے میں بات کرنا اور ان سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنا شامل ہے۔
• دوا: بعض اوقات، دماغ میں کیمیائی توازن کو درست کرنے کے لیے دواؤں کی ضرورت پڑتی ہے۔ یہ محفوظ ادویات ہیں جو ڈاکٹر کی نگرانی میں لی جانی چاہئیں۔

آئیے ایک نئی دوا کے بارے میں بھی جانیں۔

حال ہی میں ریاستہائے متحدہ میں ایف ڈی اے کی طرف سے منظور شدہ ایک نئی دوا کے بارے میں کافی شور مچایا گیا ہے۔ اسے Zurzuvae (zuranolone) کہتے ہیں۔ یہ ایک گولی ہے جو خاص طور پر نفلی ڈپریشن کے لیے بنائی گئی ہے اور صرف 14 دنوں کے لیے زبانی طور پر لی جاتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ روایتی ادویات کے مقابلے میں تیزی سے نتائج دکھاتا ہے۔

لیکن اس کے ساتھ اہم چیلنج حد سے زیادہ قیمت ہے۔ ایک کورس کی قیمت US$15,900 ہے، جو کہ سری لنکا کے 5 ملین روپے سے زیادہ ہے۔ لہذا، یہ ایک ایسی دوا نہیں ہوسکتی ہے جو ہر ایک کو برداشت کر سکتا ہے.

لیکن فکر مت کرو! Zurzuvae واحد آپشن نہیں ہے۔ سری لنکا میں بہت سی انتہائی موثر، ثابت شدہ، اور سستی ادویات اور علاج دستیاب ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر کو دیکھیں اور اس علاج کا انتخاب کریں جو آپ کے لیے بہترین ہو۔