کیا آپ کو اکثر چھینک آتی ہے؟ آئیے نیروگی لنکا کے ساتھ اس کے بارے میں سب کچھ سیکھتے ہیں!

ہم سب وہاں گئے ہیں - وہ اچانک، بے قابو 'آچو!' جو ہمیں حفاظت سے روکتا ہے۔ بعض اوقات، یہ چھینکوں کے تیز رفتار سلسلے میں ہوتا ہے۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمیں چھینک کیوں آتی ہے؟ کیا یہ اس بات کی علامت ہے کہ کچھ غلط ہے؟ اگرچہ کچھ اس کے بارے میں خود کو باشعور محسوس کر سکتے ہیں، چھینک درحقیقت آپ کے جسم کے دفاعی نظام کا ایک اہم حصہ ہے۔ آئیے اس بات پر غور کریں کہ نیروگی لنکا کے ساتھ واقعی کیا ہو رہا ہے۔

چھینک واقعی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، چھینک آپ کے جسم کا طریقہ ہے کہ آپ کے پھیپھڑوں سے زبردستی ہوا کو آپ کی ناک اور منہ کے ذریعے تیز رفتاری سے نکالتا ہے۔ یہ ایک غیر ارادی عمل ہے، یعنی آپ اسے شعوری طور پر کنٹرول نہیں کر سکتے۔ اس وجہ سے، آپ کو کبھی بھی چھینک کو روکنے یا زبردستی روکنے کی کوشش نہیں کرنی چاہیے۔

جب آپ چھینکتے ہیں، تو آپ کا جسم آپ کے ناک کے راستے کو مؤثر طریقے سے صاف کر رہا ہے جیسے کہ دھول، جرگ، یا ملبہ جو وہاں نہیں ہونا چاہیے۔ یہ آپ کے مدافعتی نظام کے بنیادی دفاعی میکانزم میں سے ایک ہے۔ اگرچہ بار بار چھینک آنا پریشان کن ہو سکتا ہے، لیکن یہ شاذ و نادر ہی کسی سنگین بنیادی حالت کی علامت ہے۔

ہمیں اتنی کثرت سے چھینک کیوں آتی ہے؟

آپ کو اکثر چھینک آنے کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ آپ سوچیں گے، "میرے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟" چیک کریں کہ آیا ان میں سے کوئی عام محرکات آپ کی صورتحال پر لاگو ہوتے ہیں۔

کیا آپ چھینک کے ذریعے بیماری پھیلا سکتے ہیں؟

ہاں، بالکل۔ جب آپ چھینکتے ہیں تو آپ اپنی ناک اور منہ سے تقریباً 40,000 چھوٹی چھوٹی بوندیں ہوا میں چھوڑتے ہیں۔ ذرا تصور کریں، اگر آپ بس میں ہوتے ہوئے کسی کو چھینک آئے تو وہ جراثیم کتنی دور تک سفر کر سکتے ہیں۔ یہ بوندیں وائرس اور بیکٹیریا لے جاتی ہیں۔ اگر کوئی اور اس ہوا کو سانس لیتا ہے، یا اگر آپ ان بوندوں سے آلودہ سطح کو چھوتے ہیں اور پھر اپنی ناک یا منہ کو چھوتے ہیں، تو آپ آسانی سے انفیکشن پھیلا سکتے ہیں یا لگ سکتے ہیں۔

چھینک سے پھیلنے والی کچھ عام بیماریوں میں شامل ہیں:

• عام سردی
• انفلوئنزا (فلو)
• اسٹریپ تھروٹ
• RSV (سانسیٹری سنسیٹل وائرس)
• نمونیا
• میننگوکوکل بیماری (حالانکہ یہ نسبتاً نایاب ہے)

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کو صرف چھینک آرہی ہے تو ڈاکٹر کے پاس جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کو چھینک کے ساتھ ساتھ دیگر علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو یقینی طور پر کسی ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کرنا چاہیے،کیونکہ یہ کسی بنیادی طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا کہ آیا اس کی وجہ الرجی ہے یا انفیکشن اور ضروری علاج تجویز کرے گا۔

کیا چھینک میں پکڑنا برا ہے؟

کچھ لوگ چھینک کو دبانے کی کوشش کرتے ہیں کیونکہ وہ سماجی حالات میں شرمندگی محسوس کرتے ہیں۔ یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔ چھینک میں بہت زیادہ دباؤ ہوتا ہے۔ اسے واپس رکھنے سے یہ ہو سکتا ہے:

• آنکھوں یا دماغ میں خون کی چھوٹی نالیوں کو نقصان۔
• کان کا پھٹا ہوا پردہ۔
• چکر آنا (چکر آنا)۔
• سماعت کی ممکنہ خرابی۔

کیا آپ کو چھینک آنے پر آپ کا دل رک جاتا ہے؟

نہیں یہ ایک عام غلط فہمی ہے۔ چھینک کے دوران آپ کا دل نہیں رکتا۔ اس وقت آپ اپنے دل کی دھڑکن میں بہت معمولی تبدیلی (ایک مختصر رفتار یا سست روی) دیکھ سکتے ہیں، لیکن یہ بالکل عام ہے اور آپ کے دل کو کوئی خطرہ نہیں ہے۔

اگر میرے بچے کو بہت زیادہ چھینک آتی ہے تو کیا یہ کوئی مسئلہ ہے؟

نوزائیدہ بچوں کے لیے کثرت سے چھینک آنا بہت عام بات ہے۔ براہ کرم فکر نہ کریں۔ ان کے ناک کے راستے چھوٹے ہوتے ہیں اور آسانی سے بلاک ہو سکتے ہیں، اس لیے وہ چھینکتے ہیں تاکہ انہیں صاف کر سکیں۔ تاہم، اگر آپ کے بچے کو بخار، بھوک میں کمی، مسلسل رونے، یا سانس لینے میں دشواری کے ساتھ چھینک آتی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔