کیا آپ کو بھی کوئی پرانی بیماری ہے؟ پھر سوائن فلو سے خاص طور پر آگاہ رہیں!

کیا آپ کو ایک طویل مدتی، دائمی طبی حالت ہے جیسے ذیابیطس ، دل کی بیماری ، دمہ ، یا موٹاپا ؟ پھر آپ کو یقینی طور پر عام فلو کی بیماریوں، خاص طور پر pH1N1 وائرس، جسے ہم سب ' سوائن فلو' کے نام سے جانتے ہیں، سے خود کو بچانے کے لیے اضافی احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ اگر آپ کو اس طرح کی دائمی طبی حالت کے ساتھ فلو ہو جاتا ہے، تو آپ کو صحت مند شخص کے مقابلے میں زیادہ مشکل وقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو زیادہ خطرہ کیوں ہے؟

تصور کریں، اگر آپ کو کوئی دائمی بیماری ہے اور آپ کو کسی بھی قسم کا بخار ہے، تو آپ کی حالت معمول سے زیادہ شدید ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو فلو سے پیچیدگیاں پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کو پھیپھڑوں میں انفیکشن ہو سکتا ہے جیسے برونکائٹس یا نمونیا ، جس کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

یہی نہیں، بخار ہونا آپ کی موجودہ طبی حالت کو بھی خراب کر سکتا ہے۔ تصور کریں کہ آپ کو دمہ ہے۔ اگر آپ کو بخار ہو جاتا ہے تو آپ کا دمہ خراب ہو سکتا ہے اور آپ کو سانس لینے میں مزید دشواری ہو سکتی ہے۔

درج ذیل دائمی حالات والے افراد کو شدید بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے اگر وہ سوائن فلو کا شکار ہوتے ہیں:

ہمیں اپنی حفاظت کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

1. فلو کی ویکسین ضرور لگائیں۔

سوائن فلو اور دیگر فلو وائرس سے اپنے آپ کو بچانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنا سالانہ فلو شاٹ لیں۔ یہ شاٹ لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ بعض اوقات ناک کا اسپرے دستیاب ہوتا ہے، لیکن یہ شاٹ دائمی حالات والے لوگوں کے لیے بہترین ہے۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے نمونیا کے لیے شاٹ لینے کے بارے میں پوچھیں۔

2. اپنے خاندان اور پیاروں کو بھی ویکسین کروائیں۔

آپ کے ساتھ رہنے والے، آپ کی دیکھ بھال کرنے والے، اور آپ کے ساتھ قریبی رابطے میں رہنے والے ہر فرد کو فلو سے بچاؤ کے ٹیکے لگا کر، آپ اس بیماری میں مبتلا ہونے کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کے ارد گرد ایک حفاظتی ڈھال بنانے کے مترادف ہے۔

3. ہر روز حفاظتی اقدامات پر عمل کریں۔

یہ وہی چیزیں ہیں جو ہم خود کو عام نزلہ زکام سے بچانے کے لیے کرتے ہیں، لیکن یہ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے دوگنا اہم ہیں جو دائمی بیماریوں میں مبتلا ہیں۔

• اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں: اپنے ہاتھ ضرور دھوئیں، خاص طور پر کھانا بنانے سے پہلے، کھانے سے پہلے، کسی بیمار کی مدد کرنے کے بعد، بیت الخلا استعمال کرنے کے بعد، ناک پھونکنے، کھانسی یا چھینک آنے کے بعد۔
• اگر آپ کو ہاتھ دھونے تک رسائی نہیں ہے تو ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔
• ہاتھ دھوئے بغیر اپنے چہرے، آنکھوں، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں: یہ وائرس آپ کے جسم میں داخل ہونے کا بنیادی طریقہ ہے۔
• ہجوم والی جگہوں اور بیمار لوگوں سے پرہیز کریں: جب بھی ممکن ہو کھانسی اور چھینک آنے والے لوگوں سے دور رہیں۔
• ہر ممکن حد تک صحت مند رہیں:غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں، کافی مقدار میں سیال (پانی) پئیں، کافی نیند لیں، اور ایسی ورزش کریں جو آپ کے لیے موزوں ہو۔

آپ کو طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

یہاں تک کہ اگر آپ کو فلو کے خلاف ویکسین لگائی گئی ہے، اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ظاہر ہوتا ہے ، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو کال کریں ۔ آپ کی کسی بھی دائمی طبی حالت کا ذکر کرنا یقینی بنائیں۔

آپ کا ڈاکٹر اس بات کی تصدیق کے لیے ٹیسٹ چلا سکتا ہے کہ آیا آپ کو فلو ہے۔

جلد علاج شروع کرنے کی اہمیت

فلو کے لیے اینٹی وائرل ادویات زیادہ موثر ہوتی ہیں جب علامات کے شروع ہونے کے پہلے 48 گھنٹوں کے اندر اندر لی جاتی ہیں۔ یہ ادویات سنگین پیچیدگیوں جیسے نمونیا کو روکنے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ان دواؤں میں سے ایک تجویز کر سکتا ہے:

• Oseltamivir (Tamiflu)
• Peramivir (Rapivab)
• Zanamivir (Relenza)

اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا یہ دوائیں لینے سے دوسری دوائیوں کے ساتھ مسائل پیدا ہوں گے جو آپ اپنی دائمی حالت میں لے رہے ہیں۔

ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانا ہے

سوائن فلو بعض اوقات بہت جلد شدید ہو جاتا ہے۔ اگر آپ کو دائمی بیماری ہے تو آپ کو زیادہ خطرہ ہے۔ اگر آپ کے پاس درج ذیل انتباہی علامات میں سے کوئی ہے تو فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں جائیں۔

• سانس لینے میں دشواری ۔
• سینے یا پیٹ میں درد یا دباؤ محسوس کرنا۔
• اچانک ہوش میں کمی یا چکر آنا۔
• نہ رکنے والی قے
• فلو کی علامات کم ہو جاتی ہیں اور پھر بخار اور شدید کھانسی کے ساتھ دوبارہ ظاہر ہوتی ہیں ۔

ان خصوصیات کے بارے میں بہت محتاط رہیں۔

اگر گھر میں کسی کو بخار ہو جائے تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کے ساتھ رہنے والے کسی کو سوائن فلو ہے تو اس شخص سے جتنا ممکن ہو دور رہیں۔

• بیمار شخص کو الگ کمرے میں رکھیں: جراثیم کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے بیمار کو عام کمروں سے دور رکھیں۔ اگر ممکن ہو تو انہیں علیحدہ باتھ روم استعمال کرنے دیں۔ اگر وہ کمرے سے باہر نکلیں تو ان سے کہیں کہ وہ ماسک پہنیں یا کھانستے یا چھینکتے وقت اپنا منہ ڈھانپ لیں۔
• بیمار شخص کی دیکھ بھال کرنے والے نہ بنیں: صرف اس لیے کہ آپ کو ایک دائمی بیماری ہے، اس لیے بیمار کی دیکھ بھال کو اپنی ذمہ داری نہ بنائیں۔ ایسا کرنے کے لیے گھر میں ایک صحت مند شخص کا انتخاب کریں۔

اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں مشورہ طلب کریں کہ آیا آپ کو فلو کو بڑھنے سے روکنے کے لیے اینٹی وائرل ادویات لینا چاہیے۔