کیا آپ کی ماہانہ مدت، یا "پیریڈ" وقت پر نہیں آرہی ہے؟ کیا کچھ مہینے آتے ہیں اور کچھ مہینے نہیں؟ یا مختلف دنوں میں آتا ہے؟ بہت سی نوجوان لڑکیاں اور خواتین جن کی " Irregular Periods " ہوتی ہے، ان کے ذہنوں میں ایک بڑا سوال ہوتا ہے، شاید ایک خوف، "کیا میرے ہاں بچہ ہوگا؟ یا میرے ہاں بچہ ہی ہوگا؟" تو آج ہم اس کے بارے میں بات کریں گے، یعنی بے قاعدہ ماہواری اور Pregnancy کے درمیان حقیقی تعلق، اس طرح کہ آپ سمجھ سکتے ہیں۔
" Irregular Periods " کیا ہے؟
اس کو سمجھنے کے لیے ہمیں سب سے پہلے یہ دیکھنا ہوگا کہ ’’باقاعدہ ماہواری‘‘ کیا ہے۔ ایک صحت مند عورت کا ماہواری عام طور پر 21 سے 35 دن کے درمیان رہتا ہے۔ یعنی ایک مدت کے شروع ہونے والے دن سے اگلی مدت شروع ہونے کے دن تک کی تعداد۔ اگر دنوں کی یہ تعداد ہر ماہ کم و بیش یکساں ہو تو ہم اسے باقاعدہ ماہواری کہتے ہیں۔
لہذا، بے قاعدہ ماہواری کا مطلب ہے:
- اگر آپ کے ماہواری کے دنوں کی تعداد اکثر بدلتی رہتی ہے (مثال کے طور پر، ایک مہینے کے 25 دن، اگلے مہینے کے 40 دن)۔
- اگر کچھ مہینوں میں حیض بالکل چھوٹ جائے۔
- اگر آپ کا حیض اتنا الجھا ہوا ہے کہ آپ کو بالکل اندازہ نہیں ہے کہ یہ کب آئے گا۔
- بعض اوقات ماہواری نہ آنے کے بعد اچانک آجاتی ہے۔
بے قاعدہ ماہواری کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کم عمری میں، دباؤ کی بلند سطح (جیسے امتحانات، ذاتی مسائل)، خوراک میں بڑی تبدیلیاں، ضرورت سے زیادہ ورزش، اور اچانک وزن میں کمی یا اضافہ جیسی چیزیں آپ کے ماہواری میں خلل ڈال سکتی ہیں۔ ہارمونل عدم توازن، جیسے Polycystic Ovary Syndrome - PCOS )، اور بنیادی طبی حالات جیسے کہ Thyroid Disorders ، بھی بے قاعدگی کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ کے ماہواری مستقل طور پر بے قاعدہ ہیں، تو یہ جاننے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے کہ ان کی وجہ کیا ہے۔
حاملہ ہونے کے لیے سب سے اہم چیز: آئیے Ovulation صحیح طریقے سے سمجھتے ہیں۔
حمل کے لیے Ovulation ضروری ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ عورت کے Ovary سے بالغ انڈے ( Ovum ) کا اخراج ہے۔ یہ انڈا فیلوپین ٹیوب کے نیچے سفر کرتا ہے (حمل صرف اس صورت میں ہوتا ہے جب وہ فیلوپیئن ٹیوب کے ذریعے سفر کے دوران Sperm ملتا ہے۔
وہ وقت جب عورت کے حاملہ ہونے کا سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے اسے " Fertile Window " کہا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر بیضہ دانی کے دن اور تقریباً پانچ دن پہلے شروع ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نطفہ عورت کے جسم کے اندر تقریباً 3-5 دن تک زندہ رہ سکتا ہے۔ لہذا، یہاں تک کہ اگر آپ بیضہ دانی سے چند دن پہلے جنسی تعلق کرتے ہیں، تو نطفہ انڈے کے آنے اور اسے کھاد ڈالنے کا انتظار کر سکتا ہے۔
بے قاعدہ حیض اور بیضہ کا آپس میں کیا تعلق ہے؟
یہ بہت سے لوگوں کا سب سے بڑا مسئلہ ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کے ماہواری بے قاعدہ ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ Ovulation نہیں کریں گے۔ زیادہ تر وقت، جس دن آپ بیضہ کرتے ہیں وہ ادھر ہی گھومتا ہے۔ یعنی یہ کسی مخصوص کیلنڈر کے مطابق نہیں ہوتا۔
اگر آپ کا ماہواری معمول کے مطابق ہے، تو آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آپ کا بیضہ کب آئے گا۔ تاہم، اگر آپ کا ماہواری بے قاعدہ ہے، تو یہ جاننا مشکل ہے کہ آپ کا بیضہ کب آئے گا، آیا یہ مہینے کے شروع، وسط، یا آخر میں ہوگا، یا یہاں تک کہ آپ کا بیضہ اس مہینے میں بالکل بھی نہیں آئے گا۔ لہذا، آپ کو یہ معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کی زرخیز Fertile Window کب ہے۔
تو، کیا آپ کے ماہواری بے قاعدہ ہونے کے باوجود حاملہ ہونا ممکن ہے؟ واضح جواب ہے: ہاں!
جی ہاں، آپ ضرور کر سکتے ہیں! یہ سب سے مختصر اور واضح جواب ہے جو آپ دے سکتے ہیں۔
تصور کریں، یہاں تک کہ اگر آپ کا ماہواری بے قاعدہ ہے، تو ایک دن آپ کی بیضہ دانی (بیضہ) سے ایک انڈا نکلے گا۔ اگر آپ ovulation کے دوران غیر محفوظ جنسی تعلقات (بغیر پیدائشی کنٹرول کے) کرتے ہیں، تو اس بات کا امکان ہے کہ ایک سپرم اس انڈے میں شامل ہو جائے اور حمل کا سبب بنے۔
بہت سے لوگ سوچتے ہیں، "میرے ماہواری بے قاعدہ ہیں، اس لیے میں آسانی سے بچہ پیدا نہیں کر پاؤں گا۔" یہ ایک بہت بڑی غلط فہمی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو بے قاعدہ ماہواری ہوتی ہے، اگر آپ جنسی طور پر متحرک ہیں اور برتھ کنٹرول کا استعمال نہیں کر رہے ہیں، تو آپ کسی بھی وقت حاملہ ہو سکتی ہیں۔
بے قاعدہ ماہواری کی وجہ سے حمل کے چیلنجز
- زرخیزی کا صحیح وقت جاننا مشکل ہے:جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، یہ جاننا مشکل ہے کہ آپ کا بیضہ کب نکل رہا ہے، لہذا آپ کی زرخیز کھڑکی کا صحیح اندازہ لگانا مشکل ہے۔ پیدائش پر قابو پانے کے قدرتی طریقے جیسے "دن کی گنتی" یا "
Rhythm Method" ان لوگوں کے لیے زیادہ قابل اعتماد نہیں ہیں جن کی ماہواری بے قاعدہ ہے۔ - آپ کی ماہواری کا انتظار کرنے کے لیے کوئی صحیح دن نہیں ہے: جب آپ حاملہ ہوتی ہیں، تو آپ کی ماہواری رک جاتی ہے۔ یہ پہلی علامت ہے کہ بہت سے لوگوں کو شبہ ہے کہ وہ حاملہ ہیں۔ تاہم، اگر آپ کی ماہواری اچانک غائب ہونے کے مہینوں بعد آجاتی ہے، تو یہ جاننا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ حاملہ ہیں یا دیر سے۔ اس کی وجہ سے، یہ جاننے میں بہت دیر ہو سکتی ہے کہ آیا آپ حاملہ ہیں۔
غیر محفوظ جنسی تعلقات: ہمیشہ دوہرا خطرہ!
چاہے آپ کی ماہواری بے قاعدہ ہو یا باقاعدہ، غیر محفوظ Unprotected Sex سے ہمیشہ دو خطرات وابستہ ہوتے ہیں:
- غیر مطلوبہ حمل: ہم اب تک یہی بات کر رہے ہیں۔
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں/انفیکشنز (
STDs/STIs): آپ کے ماہواری کی باقاعدگی اورSTDsلگنے کے خطرے کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے۔ اگر آپ غیر محفوظ جنسی تعلقات رکھتے ہیں، تو آپ کو خطرناکSTDsجیسےChlamydia،Gonorrhea، HPV وائرس جو جننانگ مسوں کا سبب بنتا ہے، یاHIVہو سکتا ہے۔
اپنی حفاظت کیسے کریں؟ ہوشیار انتخاب!
تو، آپ اپنے آپ کو ان خطرات سے بچانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
-
Abstinence: حمل اورSTDsسے اپنے آپ کو 100% محفوظ رکھنے کا واحد ضامن طریقہ جنسی عمل سے پرہیز کرنا ہے۔ -
Condoms: اگر آپ جنسی طور پر متحرک ہیں، تو ہر بار جب آپ جنسی تعلق کرتے ہیں تو نئے کنڈوم کا صحیح استعمال کرنا اپنے آپ کو ناپسندیدہ حمل اورSTDsسے بچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ - قابل اعتماد پیدائشی کنٹرول: اگر آپ حمل کی بالکل بھی توقع نہیں کر رہے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے ماہواری بے قاعدہ ہیں اور آپ اپنے دنوں کا حساب نہیں رکھ سکتے ہیں،
Birth Control Pillsگولیاں، انٹرا یوٹرن ڈیوائسز (IUDs)، یاContraceptive Implants) استعمال کیے جا سکتے ہیں۔)، ایک ڈاکٹر سے پیدائش پر قابو پانے کے قابل اعتماد طریقہ کے بارے میں بات کریں، جیسے ہارمونل انجیکشن۔ - دوہری
Dual Protection: بہت سے جوڑے حمل اورSTDsکے خلاف زیادہ سے زیادہ تحفظ کے لیے کنڈوم کا استعمال برتھ کنٹرول کی دوسری شکل (جیسے گولی) کے ساتھ کرتے ہیں۔ یہ سب سے محفوظ طریقہ ہے۔
آئیے ایک چھوٹا سا واقعہ تصور کریں؟
تصور کریں، آپ کے دوست نیتمی کے ماہواری بے قاعدہ ہیں۔ وہ سوچتی ہے کہ اس کے ہاں بچہ نہیں ہوگا۔ اس لیے وہ بغیر کسی تحفظ کے اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرتی ہے۔ ایک دن، نیتمی کو بہت تھکاوٹ اور متلی محسوس ہوئی، اس لیے وہ ڈاکٹر کے پاس گئی۔ اس وقت جب اسے پتہ چلا کہ وہ حاملہ ہے! دیکھیں، یہ ایک بہترین مثال ہے کہ آپ غیر محفوظ جنسی تعلقات سے کیسے حاملہ ہو سکتے ہیں، چاہے آپ کے ماہواری بے قاعدہ ہو۔
آپ کو فاسد ماہواری کے بارے میں ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟
- اگر آپ کے ماہواری مستقل طور پر بہت بے قاعدہ ہیں (مثال کے طور پر، اگر آپ کو 3 ماہ سے زیادہ ماہواری نہیں ہوئی ہے، یا اگر آپ کو مہینے میں دو یا تین ماہواری ہیں، اگر آپ کو بہت زیادہ خون بہہ رہا ہے، یا اگر آپ کو ناقابل برداشت درد ہو رہا ہے)۔
- آپ بچے کی پیدائش کی امید کر رہے ہیں، لیکن محسوس کریں کہ بے قاعدہ ماہواری آپ کے امکانات کو روک رہی ہے۔
- پیدائش پر قابو پانے کے ایک طریقہ کے بارے میں بات کریں جو آپ کے مطابق ہو۔
-
STDٹیسٹ حاصل کریں۔
گھر لے جانے کا حتمی پیغام
لہذا، آج ہم نے جس بات پر بات کی ہے، اس سے آپ کو یہ واضح ہونا چاہیے کہ اگر آپ کی ماہواری بے قاعدہ ہو تو بھی حاملہ ہونا ممکن ہے۔
- یہاں تک کہ اگر آپ کی
Irregular Periodsہے، تب بھی آپPregnancyہو سکتی ہیں کیونکہOvulationپیدا ہوتا ہے۔ - چونکہ بیضہ دانی کا وقت غیر یقینی ہے، اس لیے صحیح
Fertile Windowجاننا مشکل ہے۔ - غیر محفوظ جنسی تعلقات حمل اور جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (
STDs) کا خطرہ رکھتے ہیں۔ - اگر آپ جنسی طور پر متحرک ہیں تو پیدائش پر قابو پانے کا قابل اعتماد طریقہ اور کنڈوم استعمال کرنا اپنے آپ کو بچانے کے بہترین طریقے ہیں۔
- اگر آپ کو اپنے ماہواری یا جنسی صحت کے بارے میں کوئی سوال یا خدشات ہیں، تو ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ شرمائیں اور نہ گھبرائیں۔
اپنے جسم، اپنی صحت سے آگاہ رہیں۔ درست معلومات کی بنیاد پر ہوشیار فیصلے کریں۔ یہ سب سے بڑی سرمایہ کاری ہے جو آپ اپنے مستقبل میں کر سکتے ہیں!
فاسد ادوار، حمل، بیضہ دانی، پیدائش پر کنٹرول، کنڈوم، جنسی صحت، فاسد ادوار، حمل، بیضہ دانی، STDs
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔