ورشن خود امتحان (TSE) کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، یہ آپ کے خصیوں کی ظاہری شکل اور احساس کو جانچنے کا ایک طریقہ ہے۔ اپنے جسم، خاص طور پر آپ کے خصیوں کے بارے میں اچھی طرح سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ اس طرح، آپ کسی بھی تبدیلی یا مسائل، خاص طور پر ورشن کے کینسر کی فوری شناخت کر سکتے ہیں۔ بعض اوقات، جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو ڈاکٹر معمول کے جسمانی معائنے کے دوران آپ کے خصیوں کا معائنہ کر سکتا ہے۔ اگر آپ خود ایسا کرتے ہیں اور آپ کے خصیوں میں کوئی گانٹھ، کوئی غیر معمولی چیز، یا آپ کے سکروٹم میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے - آپ کے عضو تناسل اور مقعد کے درمیان جلد کا پاؤچ - آپ کو فوراً ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ یہ مت بھولو، ٹھیک ہے؟مجھے یہ ورشن خود معائنہ کب شروع کرنا چاہئے؟
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ 15 سال کی عمر سے شروع ہونے والے اپنے خصیوں کا باقاعدگی سے معائنہ کرنا اچھی عادت ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کیوں؟ 15 سے 35 سال کی عمر کے نوجوانوں میں خصیوں کا کینسر کینسر کی سب سے عام قسم ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، اگر اس کا جلد پتہ چل جائے تو یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ خود جانچ بہت اہم ہے۔مجھے یہ ٹیسٹ کتنی بار کرانا چاہیے؟
مہینے میں کم از کم ایک بار ایسا کرنا اچھا خیال ہے۔ یہ اور بھی بہتر ہے اگر آپ اپنے کیلنڈر پر ایک دن کو نشان زد کر سکتے ہیں اور اس پر قائم رہ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یاد رکھیں کہ سال میں کم از کم ایک بار ڈاکٹر سے اپنے خصیوں کی جانچ کرانا بھی بہت ضروری ہے۔آپ یہ ورشن امتحان بالکل کیسے کرتے ہیں؟
کھڑے ہونے کے دوران یہ کرنا سب سے آسان ہے۔ جب آپ تیار ہوں تو ان اقدامات پر بالکل عمل کریں:- سب سے پہلے، اپنے عضو تناسل کو ہٹا دیں اور سکروٹم کو غور سے دیکھیں ۔ کسی بھی نظر آنے والی تبدیلیوں، سوجن یا رنگت کو دیکھیں۔
- پھر، آہستہ آہستہ اپنے سکروٹم کے اوپری حصے کو پکڑیں اور ایک خصیہ تلاش کریں۔ گھبرائیں نہیں، آہستہ آہستہ کریں۔
- نطفہ کی ہڈی کو چوٹکی لگانے کے لیے اپنی انگلیوں (انگوٹھے، شہادت کی انگلی اور درمیانی انگلی) کا استعمال کریں۔اسے چیک کریں۔ یہ وہی ہے جو خصیے کے اوپری حصے سے جڑتا ہے اور خون فراہم کرتا ہے۔ جب آپ اسے چھوتے ہیں تو یہ ایک چھوٹی، پتلی ڈوری کی طرح محسوس ہوسکتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔
- اس کے بعد، آہستہ سے اپنے سکروٹم کو اپنی انگلیوں کے درمیان گھمائیں اور اسے محسوس کریں۔ کسی بھی گانٹھ، سوجن، کوملتا، یا درد کی تلاش کریں۔ آپ کو اوپر سے نیچے تک، ہر طرف سے چیک کرنا چاہیے۔
- ایپیڈیڈیمس کو بھی چیک کریں ، جو خصیوں کے اوپری حصے میں واقع ہے۔ یہ وہ حصہ ہے جو نطفہ لے جاتا ہے اور نرم، ٹیوب نما ساخت کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ چھونے پر یہ تھوڑا سا زخم یا نرم محسوس کر سکتا ہے۔ یہ بھی عام بات ہے، لیکن اگر یہ نیا درد ہے تو فکر مند رہیں۔
- دوسرے خصیے کو بھی اسی طرح چیک کریں۔ دونوں خصیوں میں ایک ہی وقت میں ورشن کے کینسر کا پیدا ہونا بہت کم ہوتا ہے۔ اگر آپ کو ایک خصیے کے بارے میں کوئی شک ہے تو آپ اس کا دوسرے سے موازنہ کر سکتے ہیں۔
کیا ایک خصیہ کا دوسرے سے تھوڑا بڑا ہونا معمول ہے؟
جی ہاں، یہ بالکل نارمل ہے۔ جس طرح ہمارے ہاتھ پاؤں مختلف ہیں، اسی طرح آپ کے خصیے میں سے ایک دوسرے سے تھوڑا بڑا ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اور ایک دوسرے سے تھوڑا کم ہو سکتا ہے۔ ان باتوں کی فکر نہ کریں۔کیا مجھے خصیے کے امتحان سے پہلے مونڈنے کی ضرورت ہے؟ یا کوئی اور تیاری ہے؟
نہیں، آپ کو ڈاکٹر کے ساتھ خصیے کا معائنہ کرانے سے پہلے اپنے سکروٹم کو مونڈنے یا کوئی خاص تیاری کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، کوئی ایسی چیز پہننا اچھا خیال ہے جسے آپ آسانی سے ہٹا سکتے ہیں، جیسے ٹریک پینٹ یا شارٹس۔ آپ کے اپنے آرام کے لیے، ٹیسٹ سے پہلے پیشاب کرنا بھی اچھا خیال ہے۔ اگر آپ یہ TSE خود کر رہے ہیں، تو اسے کرنے کا بہترین وقت وہ ہے جب آپ نہا رہے ہوں یا آپ کے فارغ ہونے کے بعد۔ کیا آپ جانتے ہیں کیوں؟ نطفہ پیدا کرنے کے لیے خصیوں کو ایک خاص درجہ حرارت پر ہونا ضروری ہے۔ شاور میں گرم پانی آپ کے سکروٹم کو تھوڑا سا ڈھیلا کر دے گا اور اس درجہ حرارت پر رہے گا۔ یہ ٹیسٹ کو آسان اور زیادہ آرام دہ بنائے گا۔اس ورشن امتحان میں کتنا وقت لگتا ہے؟
چاہے آپ اسے خود کریں یا کسی ڈاکٹر سے کسی طبی سہولت میں کروائیں، آپ اس ٹیسٹیکولر امتحان سے گزریں گے۔اس میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ درحقیقت، اس میں دو یا تین منٹ سے زیادہ نہیں لگنا چاہیے۔ آپ اس TSE کو مہینے میں کم از کم ایک بار اپنے معمول میں شامل کر سکتے ہیں، عین اس وقت جب آپ غسل کریں۔ یہ اتنا مشکل نہیں ہے، ٹھیک ہے؟اگر مجھے گانٹھ جیسی کوئی چیز نظر آئے تو ڈاکٹر کیا کرتا ہے؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں اور اسے ورشن کے امتحان کے دوران گانٹھ ملتی ہے، تو گھبرائیں نہیں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کا ڈاکٹر کر سکتا ہے:- آپ کے خصیے کے پچھلے حصے سے ایک روشنی گزرتی ہے۔ اسے Transillumination کہتے ہیں۔ یہ ڈاکٹر کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ گانٹھ کہاں ہے اور کتنی بڑی ہے۔ یہ اس بات کا تعین کرنے میں بھی مدد کرتا ہے کہ آیا گانٹھ صرف ایک سسٹ ہے (بے ضرر، سیال سے بھری تھیلی ) یا ٹھوس ماس جس کے لیے مزید تفتیش کی ضرورت ہے۔ ایک سسٹ روشنی کو گزرنے دے گا، لیکن ایک ٹھوس ماس روشنی کو روک دے گا۔
- آپ کی نالی اور اندرونی رانوں میں لمف نوڈس کی جانچ کی جاتی ہے۔ بعض اوقات کینسر خصیوں سے لمف نوڈس تک پھیل سکتا ہے جس سے وہاں سوجن اور درد ہوتا ہے۔ اس لیے یہ ٹیسٹ بھی ضروری ہے۔
کیا اس ورشن کے امتحان میں کوئی خطرہ ہے؟ کیا یہ تکلیف دیتا ہے؟
خود معائنہ (TSE) بہت محفوظ ہے اور آپ کے خصیے کیسا لگتا ہے اس کا بہتر اندازہ حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، ذہن میں رکھیں کہ یہ کبھی بھی ڈاکٹر کی طرف سے جسمانی امتحان کا متبادل نہیں ہے۔ یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے معمول کے جسمانی امتحان کے حصے کے طور پر سال میں کم از کم ایک بار ڈاکٹر سے اپنے خصیوں کا معائنہ کرائیں۔ جب آپ خود معائنہ (TSE) کرتے ہیں تو آپ کو کوئی تکلیف یا تکلیف محسوس نہیں کرنی چاہیے ۔ تاہم، اگر آپ کے خصیے سوجے ہوئے ہیں یا چھونے سے نرم ہیں، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔مجھے یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ خود معائنہ (TSE) کے دوران اپنے خصیوں میں گانٹھ، سوجن، غیر معمولی سختی، یا نیا درد محسوس کرتے ہیں، تو فوراً ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ اسے کل تک مت چھوڑیں۔ وہ آپ کا معائنہ کرے گا، اگر ضروری ہو تو ٹیسٹ کرے گا، اور آپ کے ورشن کے مسئلے کی نوعیت کی بنیاد پر علاج تجویز کرے گا۔اگر گانٹھ تکلیف کا باعث بن رہی ہے، شدید درد ہے، یا سرخ اور گرم لگ رہا ہے، جیسے کہ یہ متاثر ہوا ہے، قریبی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
ایک عام تشویش: اگر ڈاکٹر کے معائنے کے دوران میرا عضو تناسل کھڑا ہو جائے تو کیا ہوگا؟
یہ ایک ایسا سوال ہے جسے پوچھتے ہوئے بہت سے لوگ شرماتے ہیں، لیکن یہ بہت اہم ہے۔ کچھ مردوں کو ورشن کے امتحان کے دوران غیر ارادی طور پر عضو تناسل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ آپ کو شرمندگی محسوس ہو سکتی ہے، لیکن یہ ایک بہت ہی نارمل، فطری جسمانی ردعمل ہے۔ ہو سکتا ہے آپ اس پر قابو نہ پا سکیں۔ ڈاکٹر ہر وقت یہ دیکھتے ہیں، اس لیے یہ ان کے لیے حیران کن نہیں۔ ڈاکٹر آپ سے امتحان ختم کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے، یا اگر وہ کچھ منٹوں کے لیے کمرے سے نکلنا چاہے گا اور جب آپ تھوڑا سا پرسکون ہو جائیں تو امتحان دینے کے لیے واپس آنا چاہیں گے۔ تو اس وجہ سے امتحان نہ چھوڑیں۔ٹیک ہوم پیغام
لہٰذا، ورشن کے خود امتحان کے بارے میں جس کے بارے میں ہم نے آج بات کی ہے وہ آپ کے جسم کو بہتر طریقے سے جاننے، اپنی صحت کی حفاظت کرنے اور خصیوں کی بیماریوں کی ابتدائی علامات کو جلد پہچاننے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یاد رکھیں کہ ایسا کرنے کا بہترین وقت شاور کے دوران یا اس کے فوراً بعد ہے۔ اس کے علاوہ، سال میں کم از کم ایک بار ڈاکٹر سے ورشن کا امتحان لینا نہ بھولیں۔ ہر بار جب آپ اپنے خصیوں کو چیک کرتے ہیں، تو آپ ان کے بارے میں زیادہ آگاہ ہو جاتے ہیں۔ آپ سیکھتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا معمول ہے، لہذا اگر کچھ بدل جاتا ہے تو آپ اسے جلدی پہچان لیں گے۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی یا کوئی نئی چیز نظر آتی ہے، تو فوراً ڈاکٹر سے ملنے اور اس کے بارے میں بات کرنے سے گھبرائیں یا شرمندہ نہ ہوں۔ آپ کی صحت آپ کے ہاتھ میں ہے! خصیوں کا خود معائنہ، مردوں کی صحت، خصیوں کے کینسر، جلد تشخیص، طبی مشورہ، جسمانی آگاہی، صحت مند زندگی👩🏽⚕️ ڈاکٹر سے اکثر پوچھے جانے والے سوالات (FAQ)
💬 ڈاکٹر صاحب، مجھے یہ خصیوں کا خود معائنہ کب سے شروع کرنا چاہیے؟
بیٹا یہ بہت اہم سوال ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ 15 سال کی عمر سے یہ ٹیسٹ کروانے کی عادت ڈالنا شروع کر دیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ورشن کا کینسر 15 سے 35 سال کی عمر کے نوجوانوں میں زیادہ عام ہے۔ لہذا، یہ اس عادت کو فروغ دینے کے قابل ہے.
💬 تو ڈاکٹر صاحب، مجھے یہ ٹیسٹ کتنی بار کرانا چاہیے؟
ٹھیک ہے، بیٹا، مہینے میں کم از کم ایک بار اپنے خصیوں کو چیک کرنا اچھا خیال ہے۔ یہ اور بھی بہتر ہے اگر آپ اپنے کیلنڈر پر ایک دن کو نشان زد کر کے رکھ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ سال میں کم از کم ایک بار ڈاکٹر سے معائنہ کرانا بھی بہت ضروری ہے، ٹھیک ہے؟
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔