تھولا جنوبی ایشیائی ممالک جیسے ہندوستان اور سری لنکا کے کچھ لوگوں میں ایک مقبول لیکن خطرناک عادت ہے۔ اس میں تمباکو ، سپاری، چاک اور دیگر اجزاء کا مرکب منہ میں رکھنا شامل ہے۔ اگرچہ یہ پہلی نظر میں عام لگ سکتا ہے، لیکن اس چھوٹے سے مرکب میں بہت سارے سرطان پیدا کرنے والے کیمیکل ہوتے ہیں۔

مرکب کا راز: نشہ آور ہم آہنگی۔

تھولا کے اہم اجزاء یہ ہیں:

• تمباکو: سگریٹ میں اہم جزو تمباکو ہے۔ تمباکو میں ایک طاقتور نشہ آور مادہ ہوتا ہے جسے نیکوٹین کہتے ہیں۔ نکوٹین دماغ میں ڈوپامائن نامی کیمیکل خارج کرتی ہے۔ اس سے لوگوں میں خوشی اور جوش کا احساس ہوتا ہے، یہی وجہ ہے کہ لوگ بار بار سگریٹ کا رخ کرتے ہیں۔
• اریکا نٹ: اریکا نٹ میں ایرکولین جیسے الکلائڈز بھی ہوتے ہیں۔ یہ نشہ آور بھی ہو سکتے ہیں۔ اریکا نٹ منہ میں تھوک بڑھانے کا سبب بنتا ہے۔ یہ دل کی دھڑکن کو بڑھا سکتا ہے اور بلڈ پریشر کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
• چونا: چونا (کیلشیم ہائیڈرو آکسائیڈ) کو ماؤتھ واش میں شامل کیا جاتا ہے تاکہ نکوٹین کو جذب کرنا آسان ہو۔ چونا منہ کے پی ایچ کو تبدیل کرتا ہے۔ یہ الکلین ماحول نیکوٹین کو زیادہ آسانی سے جسم میں داخل ہونے دیتا ہے۔
• دیگر ذائقے اور خوشبو: لونگ، الائچی، جائفل، اور دیگر نشہ آور اشیاء کو تول میں شامل کیا جاتا ہے تاکہ ذائقہ، خوشبو اور نشہ آور اثر کو بڑھایا جا سکے۔ یہ منفی اثرات کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔

صحت کے لیے جان لیوا خطرات

تمباکو کے استعمال کا سب سے بڑا اور خطرناک نتیجہ منہ کا کینسر ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق تمباکو کا استعمال منہ کے کینسر کی سب سے بڑی وجہ ہے۔

• منہ کا کینسر: تمباکو میں پائے جانے والے طاقتور کینسر کی وجہ سے منہ کا کینسر کینسر کی ایک بڑی وجہ ہے۔ یہ بنیادی طور پر کئی اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
  • Squamous Cell Carcinoma (SCC): یہ زبانی کینسر کی سب سے عام قسم ہے (90% سے زیادہ)۔ یہ کینسر ہیں جو منہ کے اپکلا خلیوں سے پیدا ہوتے ہیں۔ وہ کہیں بھی ہو سکتے ہیں، بشمول ہونٹوں، مسوڑھوں، زبان، گالوں کے اندر، اور منہ کی چھت۔
  • Verrucous Carcinoma: یہ کینسر کی ایک قسم ہے جو SCC سے زیادہ آہستہ آہستہ بڑھتی ہے، لیکن یہ ہڈیوں اور ارد گرد کے بافتوں میں بھی پھیل سکتی ہے۔
  • معمولی تھوک کے غدود کا کارسنوماس: تھوک کے غدود کے کینسر نسبتاً کم ہوتے ہیں، لیکن چرس کے استعمال سے ان کے پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• کینسر کا باعث بننے والا عمل: سگریٹ میں موجود اہم کارسنوجنز نائٹروسامینز ہیں جو تمباکو میں پائے جاتے ہیں اور آرکولین جو کہ سپاری میں پائے جاتے ہیں۔ یہ کیمیکل ڈی این اے کو نقصان پہنچاتے ہیں اور خلیوں کی غیر معمولی نشوونما کا سبب بنتے ہیں۔ چونا (کیلشیم ہائیڈرو آکسائیڈ) ان کارسنوجینز کو جسم میں جذب ہونے کے لیے ضروری الکلائن ماحول فراہم کرتا ہے۔ جب سگریٹ کو منہ میں زیادہ دیر تک رکھا جاتا ہے تو ان نقصان دہ کیمیکلز کے مسلسل رابطے کی وجہ سے کینسر کے خلیے بڑھنے لگتے ہیں۔
• دیگر کینسر: منہ کے کینسر کے علاوہ، چرس کا استعمال بھی سبب بن سکتا ہے:
  • فارینجیل کینسر
  • غذائی نالی کا کینسر
  • لبلبے کا کینسر ہونے کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔
• کینسر کا پتہ لگانا: منہ کے کینسر کا ابتدائی مراحل میں پتہ لگانا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کے منہ میں زخم ٹھیک نہ ہونے، سفید یا سرخ دھبے، سوجن، نگلنے میں دشواری، یا آپ کی آواز میں تبدیلی جیسی علامات ہیں جو دو ہفتوں سے زیادہ عرصے تک رہتی ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو بایپسی سمیت طبی ٹیسٹ کینسر کی موجودگی کی تصدیق کر سکتے ہیں۔
• علاج: منہ کے کینسر کے علاج کے اختیارات کینسر کی قسم، سائز اور پھیلاؤ پر منحصر ہیں۔ علاج کے اختیارات میں سرجری، تابکاری تھراپی، اور کیموتھراپی شامل ہیں۔ اگر جلد پتہ چل جائے تو صحت یاب ہونے کے امکانات بہت زیادہ ہیں۔
• قبل از کینسر گھاو:جب آپ اپنا منہ زیادہ دیر تک کھلا رکھتے ہیں تو آپ کے منہ کے اندر سفید یا سرخ دھبے بن سکتے ہیں۔ ان کو لیوکوپلاکیا اور اریتھروپلاکیا کہا جاتا ہے۔ یہ کینسر نہیں ہیں، لیکن ان میں وقت کے ساتھ کینسر بننے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
• سانس کی بدبو اور دانتوں کا سڑنا: پلاک منہ میں بیکٹیریا کی سرگرمی کو بڑھاتا ہے، جس سے دانتوں کی خرابی، مسوڑھوں کی بیماری اور سانس کی بدبو جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
• دل کی بیماری اور فالج: سگریٹ میں موجود نکوٹین خون کی نالیوں کو تنگ کرتی ہے، بلڈ پریشر کو بڑھاتی ہے، اور دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھاتی ہے۔
• دیگر اثرات: تل کا استعمال کئی دوسری بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے جیسے کشودا، ہاضمہ کی سوزش، ذیابیطس اور گردے کی بیماری۔ اگر حاملہ خواتین تل کا استعمال کرتی ہیں تو ان کے پیدائشی وزن کے بچے کم ہوسکتے ہیں یا بچہ قبل از وقت پیدا ہوسکتا ہے۔

نوجوان کی جان لینے والا قاتل: سری لنکا کی صورتحال

یہ کہنا افسوسناک ہے کہ سری لنکا کے نوجوانوں میں تل کا استعمال بڑھ رہا ہے۔ کچھ نوجوان اسے فیشن کے رجحان کے طور پر دیکھتے ہیں۔ دوسرے اپنے دوستوں سے متاثر ہوتے ہیں۔ کچھ سوچتے ہیں کہ یہ انہیں "ٹھنڈا" نظر آتا ہے. لیکن سچ تو یہ ہے کہ تل ایک جان لیوا جال ہے جو ان کی زندگیوں کو کم کرتا ہے اور بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ دیکھا گیا ہے کہ اسکول جانے والے لڑکے اور لڑکیاں یکساں طور پر اس کے عادی ہیں۔

• کینسر کا درد: تصور کریں کہ اگر آپ کو منہ کا کینسر ہوتا ہے تو آپ کو کتنا درد اور تکلیف ہو گی؟ آپ نہ کھا سکیں گے، نہ پی سکیں گے، نہ بول سکیں گے۔ تمہارا چہرہ بگڑ جائے گا۔ اتنا ہی نہیں، آپ کو ہسپتال میں علاج بھی کروانا پڑے گا اور دوائیوں پر بہت زیادہ پیسہ خرچ کرنا پڑے گا۔ اس عمر میں کینسر سے لڑنا کتنی بدقسمتی کی بات ہے جب آپ کو اپنی جوانی میں خوش ہونا چاہیے؟
• لامتناہی درد: کینسر کا علاج آسان نہیں ہے۔ کیموتھراپی اور ریڈیو تھراپی کے جسم پر بہت سے مضر اثرات ہوتے ہیں۔ بالوں کا گرنا، بھوک میں کمی، ہر وقت بیمار محسوس ہونا۔ آپ کو یہ سب برداشت کرنا ہوگا اور اپنی زندگی کی جنگ لڑنی ہوگی۔
• کھوئے ہوئے خواب: جوانی زندگی کا سب سے خوبصورت وقت ہے۔ مطالعہ کرنا، کام کرنا، تفریح ​​کرنا، پیار کرنا... ان سب کے لیے ایک مضبوط، صحت مند جسم کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ سب منشیات کے استعمال کی وجہ سے ضائع ہو سکتے ہیں۔ کیا مستقبل کے بارے میں بڑے خواب دیکھنے والا نوجوان سوچ سکتا ہے کہ منشیات کے استعمال کی وجہ سے وہ سارے خواب کیسے دھندلے ہو سکتے ہیں؟
• خاندان پر بوجھ بننا:جب آپ کو کینسر ہوتا ہے، تو یہ صرف آپ کے لیے بوجھ نہیں ہوتا، یہ پورے خاندان کے لیے بوجھ ہوتا ہے۔ ماں، باپ، بہن بھائی، سب کو تکلیف ہوتی ہے۔ وہ بہت زیادہ تناؤ کا بھی تجربہ کرتے ہیں۔ آپ کی بیماری کی وجہ سے آپ کے گھر والوں کو تکلیف اٹھانا کتنا تکلیف دہ ہے؟

کیا آپ اس سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں؟

اگر آپ منشیات کے عادی ہیں تو اس سے آزاد ہونا آسان نہیں ہے۔ لیکن یہ ناممکن نہیں ہے۔ اس کے لیے قوتِ ارادی کا ہونا اور طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

• طبی مشورہ: ڈاکٹر آپ کے لیے صحیح علاج کی تجویز کر سکتا ہے۔ وہ نیکوٹین متبادل تھراپی یا مشاورت تجویز کرنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔
• مشاورت: نفسیاتی مشاورت ان عوامل کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتی ہے جو مادے کے استعمال کا باعث بنتے ہیں اور ان سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔
• دوستوں اور خاندان والوں سے تعاون: آپ اس جدوجہد میں تنہا نہیں ہیں۔ خاندان اور دوستوں سے مدد طلب کریں۔ وہ آپ کے لیے طاقت کا ایک بڑا ذریعہ ہوں گے۔

آخر میں،

شراب ایسی چیز نہیں ہے جس کا لطف لیا جائے یا تفریح ​​کے لیے لیا جائے۔ یہ ایک خطرناک عادت ہے جو موت کا باعث بن سکتی ہے۔ اس عادت سے دور رہنا آپ کی زندگی کے لیے سب سے بڑا فائدہ ہوگا۔ جوانی ایک قیمتی وقت ہے جو کبھی واپس نہیں آتا۔ اس وقت کو بیماری اور تکلیف میں ضائع نہ کریں۔ اگر آپ صحت مند اور خوشگوار زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو شراب جیسی چیزوں سے دور رہنا ہی آپ کر سکتے ہیں۔

ہماری نوجوان نسل کو تعلیم دینا اور شئیر کرنا نہ بھولیں!