ADHD ( توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر) والے بہت سے بچے ویڈیو گیمز ، کمپیوٹر اور فون پسند کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ اس سے ان کے ذہنوں کو مرکوز رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ لہذا، اب آپ کو یہ سن کر حیرت ہوگی کہ ویڈیو گیمز اور ورچوئل ریئلٹی (VR) نامی جدید ترین ٹیکنالوجی کو ADHD والے بچوں کے علاج کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے۔ یہ واقعی طبی سائنس میں ایک بہت بڑا قدم ہے۔
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو دوائی لینا یا سائیکو تھراپی بند کر دینی چاہیے۔ یہ صرف ایک اور اچھا آپشن ہے جو آپ کے بچے کی توجہ اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے ان علاجوں کے علاوہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ نئے طریقے کیا ہیں۔
ایک ویڈیو گیم جو خاص طور پر ADHD کے لیے بنایا گیا ہے؟
محققین برسوں سے دیکھ رہے ہیں کہ آیا ویڈیو گیمز اور وی آر ٹیکنالوجی ADHD والے بچوں کی مدد کر سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، 2020 میں، یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن ( FDA ) نے پہلی ویڈیو گیم کی منظوری دی جسے خاص طور پر ADHD کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔ اسے EndeavorRx کہتے ہیں۔
تصور کریں کہ آپ کا بچہ یہ گیم اپنے فون یا آئی پیڈ پر کھیل رہا ہے۔ اس میں ان کا کردار رکاوٹوں سے گزرتا ہے، عجیب و غریب مخلوق کا پیچھا کرتا ہے اور اپنی دنیا بناتا ہے۔ ان کاموں کو کامیابی کے ساتھ کرنے کے لیے، انہیں پوری توجہ ، ملٹی ٹاسک ، اور خلفشار سے بچنے کی ضرورت ہے۔ یہ دماغی ورزش کی طرح ہے۔
گیم کی ایک اور خاص بات یہ ہے کہ گیم کا مشکل لیول بچے کی مہارت کے مطابق خود بخود بدل جاتا ہے۔ یہ بچے کو مسلسل چیلنج کرتا رہتا ہے۔ اس گیم میں بصری، آوازیں اور حرکات دماغ کے ان حصوں کو نشانہ بنانے کے لیے بنائی گئی ہیں جو توجہ میں شامل ہیں۔
| حقیقت | تفصیل |
|---|---|
| کھیل کا نام | اینڈیور آر ایکس |
| منظور شدہ عمر | 8-12 سال کی عمر کے بچوں کے لیے |
| استعمال کرنے کا طریقہ | دن میں 25 منٹ، ہفتے میں 5 دن۔ |
| مقصد | کھیل "جیتنے" کے بارے میں نہیں ہے، یہ آپ کی توجہ کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو تربیت دینے کے بارے میں ہے۔ |
| والدین کے لیے مشاہدہ | بچے کی ترقی پر نظر رکھنے کے لیے ایک الگ ایپ (ساتھی ایپ) موجود ہے۔ |
کیا یہ طریقہ کارآمد ہے؟ کیا کوئی ضمنی اثرات ہیں؟
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ طریقہ کارآمد ہے۔ ایک تحقیق میں 206 بچوں نے اس گیم کو چار ہفتوں تک استعمال کیا۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ توجہ کی پیمائش کرنے والے ٹیسٹ کے اسکور میں نمایاں اضافہ ہوا، چاہے انہوں نے دوائی لی ہو یا نہیں۔ اس کے علاوہ، زیادہ تر والدین اور بچوں نے بتایا کہ ان کے بچوں کی توجہ میں بہتری آئی ہے۔
کسی سنگین ضمنی اثرات کی اطلاع نہیں دی گئی ہے، لیکن کچھ بچوں نے چکر آنا ، سر درد ، چڑچڑاپن اور چڑچڑاپن کا سامنا کرنے کی اطلاع دی ہے۔
گیم کو تھوڑا مشکل اور دہرانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس لیے یہ بعض اوقات مایوس کن ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ چیلنج ہے جو توجہ کی تربیت میں مدد کرتا ہے۔
کیا ورچوئل رئیلٹی (VR) ADHD کا علاج کر سکتی ہے؟
ورچوئل رئیلٹی (VR) زندگی میں آنے والے ویڈیو گیم کی طرح ہے۔ تصور کریں، جب آپ ہیڈسیٹ یا دوسرا آلہ پہنتے ہیں، تو آپ کو کھیل میں دنیا اپنے چاروں طرف نظر آتی ہے۔ آپ ہاتھ سے پکڑے ہوئے کنٹرولرز اور اپنے جسم کی حرکات کا استعمال کرکے اس دنیا کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں۔
تحقیق سے پتا چلا ہے کہ VR ٹیکنالوجی کا استعمال ADHD کی تشخیص کے ساتھ ساتھ میموری اور ارتکاز جیسی مہارتوں کی تربیت کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔
پہلے، VR ٹیکنالوجی کا استعمال صرف بچوں کو ایک محفوظ ماحول میں، جیسے کہ ورچوئل کلاس روم میں اپنے طرز عمل پر عمل کرنے میں مدد کرنے کے لیے کیا جاتا تھا۔ لیکن اب XRHealth جیسی کمپنیاں خاص طور پر ADHD کے لیے VR علاج متعارف کروا رہی ہیں۔ EndeavourRx کی طرح، یہ ایسی چیز ہے جسے باقاعدہ علاج کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہیے۔
اس کی ایک اور منفرد خصوصیت یہ ہے کہ یہ بچے کی آنکھوں کی حرکات کو ٹریک کرتا ہے اور وہ معلومات بچے کے معالج کو فراہم کرتا ہے۔ اس کے بعد معالج بچے کو مصروف رکھنے کے لیے ضرورت کے مطابق کاموں کی مشکل کی سطح کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے۔ اس سے بچے کی توجہ، تنظیم اور منصوبہ بندی کی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، جبکہ اس سے متاثر کن رویے کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
اہم نوٹ
اگرچہ یہ علاج ٹیکنالوجی میں جدید ترین ہیں، لیکن فی الحال یہ امریکہ جیسے ممالک تک محدود ہیں ۔ لہذا، سری لنکا میں ہمیں ان کو حاصل کرنے میں کچھ وقت لگے گا۔ لیکن اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ کیونکہ مستقبل میں ایسے علاج ہمارے ملک میں بھی آسکتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ کے بچے میں ADHD کی تشخیص ہوئی ہے، تو سب سے بہتر اور سب سے اہم چیز یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس کے علاج اور مشورے پر عمل کریں۔ یہ نئے طریقے اس علاج کا متبادل نہیں ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ویڈیو گیمز اور ورچوئل رئیلٹی (VR) ADHD کے لیے جدید ترین تکنیکی علاج ہیں۔ وہ موجودہ ادویات یا سائیکو تھراپی کا متبادل نہیں ہیں ، بلکہ ان میں اضافہ ہے ۔
- EndeavorRx ADHD والے 8-12 سال کی عمر کے بچوں کے لیے FDA سے منظور شدہ ویڈیو گیم ہے۔
- ان علاجوں کا مقصد دماغ کے ان حصوں کو متحرک کرنا ہے جو توجہ، ہم آہنگی اور یادداشت جیسی چیزوں کو کنٹرول کرتے ہیں اور ان صلاحیتوں کو بہتر بناتے ہیں۔
- چونکہ یہ ٹیکنالوجیز ابھی بھی نئی ہیں، اس لیے سری لنکا میں ان کو حاصل کرنے کی ہماری صلاحیت فی الحال محدود ہے۔
- سب سے اہم بات: اپنے بچے کے ADHD کے بارے میں کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس کے مشورے پر عمل کریں۔ جو کچھ آپ آن لائن دیکھتے ہیں اس کی بنیاد پر اپنے بچے کے علاج میں کبھی تبدیلی نہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔