کیا اندام نہانی خشک ہے؟ کیا یہ تکلیف دہ ہے؟ آئیے اس تکلیف کے بارے میں بات کرتے ہیں (اندام نہانی کی خشکی)

اندام نہانی کی خشکی ایک ایسا مسئلہ ہے جس کے بارے میں بات کرنے میں بہت سی خواتین کو شرم آتی ہے لیکن اس کا ان کی زندگی پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔ آج ہم اس تکلیف کے بارے میں کھل کر بات کریں گے جو صرف سیکس کے دوران ہی نہیں بلکہ کھڑے ہونے، بیٹھنے، چلنے پھرنے اور انڈرویئر پہننے کے دوران بھی محسوس کی جاسکتی ہے۔ یہ مت سوچیں کہ یہ ایسی چیز ہے جو صرف آپ کے ساتھ ہوتی ہے، یہ ایک بہت عام حالت ہے۔ اس لیے ڈرنے یا شرمانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

اندام نہانی کی خشکی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اس کو سمجھنے کے لیے، ہمیں پہلے یہ سمجھنا ہوگا کہ اندام نہانی عام طور پر کیسے کام کرتی ہے۔ ایک صحت مند اندام نہانی کی دیواریں ایک پتلی، نم سیال سے مسلسل گیلی رہتی ہیں، جو گاڑھا اور قدرے لچکدار ہوتا ہے۔ ہمارے منہ میں تھوک کی طرح۔ یہ قدرتی نمی، یا چکنا، اندام نہانی کے ٹشوز کو صحت مند اور آرام دہ رکھتا ہے۔

لیکن جب اندام نہانی کی خشکی ہوتی ہے، تو یہ ٹشو خشک، پتلا اور نمی کھو دیتا ہے۔ یہ اس علاقے میں تکلیف اور درد کا سبب بنتا ہے، خاص طور پر جنسی تعلقات کے دوران۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ اس کی وجوہات کیا ہیں؟

اس کی بنیادی اور سب سے عام وجہ جسم میں ہارمون ایسٹروجن کی کمی ہے۔ ایسٹروجن خواتین کے جسم کے لیے ایک بہت اہم ہارمون ہے۔ یہ ہارمون اندام نہانی کی دیواروں کو صحت مند، موٹی اور نم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، خاص طور پر رجونورتی کے دوران اور اس کے بعد، ایسٹروجن کی سطح قدرتی طور پر کم ہوتی جاتی ہے۔ یہ اندام نہانی کی خشکی کی بنیادی وجہ ہے۔ طبی اصطلاحات میں ہم اس حالت کو Vaginal Atrophy کہتے ہیں۔

لیکن یہ صرف رجونورتی نہیں ہے، اور بھی بہت سی وجوہات ہیں جو اس کو متاثر کر سکتی ہیں۔

اس حالت کی علامات کیا ہیں؟

اندام نہانی کی خشکی کی اہم علامات درد اور تکلیف ہیں، لیکن اس کے علاوہ کئی دیگر علامات بھی ہو سکتی ہیں۔

• سوزش اور خارش: اندام نہانی اور آس پاس کے علاقے (وولوا) میں جلن یا خارش کا احساس۔
• جنسی تعلقات کے بعد ہلکا خون بہنا: جنسی تعلقات کے دوران ہونے والی رگڑ سے اندام نہانی کی خشک، پتلی دیواریں نازک طور پر زخمی ہو سکتی ہیں، اور یہاں تک کہ ہلکی سی خراش سے بھی خون بہہ سکتا ہے۔
• بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) یا خمیر کے انفیکشن: اندام نہانی کا قدرتی دفاعی نظام کمزور ہو جاتا ہے، جس سے یہ انفیکشن کا زیادہ شکار ہو جاتا ہے۔
• بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت۔
• سیکس میں دلچسپی میں کمی: درد خوف اور جنس سے نفرت کا باعث بن سکتا ہے۔
• اندام نہانی میں درد (تکلیف)۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اس کے بارے میں بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔ جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ آپ سے چند سوالات پوچھے گا اور اگر ضروری ہو تو، اس حالت کی تشخیص کے لیے ایک آسان ٹیسٹ کرائے گا۔

• آپ کی علامات کے بارے میں بات کرنا: ڈاکٹر آپ سے آپ کی علامات، آپ جو دوائیں لے رہے ہیں، اور آپ کی صحت کی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔
• شرونیی امتحان: اس میں آپ کی اندام نہانی کے اندر کا معائنہ کرنا شامل ہے۔ ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے چیک کر سکتا ہے کہ آیا دیواریں پتلی، سرخ یا خشک ہیں۔
• خون کے ٹیسٹ: یہ دیکھنے کے لیے خون کا ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے کہ آیا ہارمون کی سطح میں تبدیلی یا کوئی اور طبی حالت اس کی وجہ بن رہی ہے۔
• اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کا ٹیسٹ: بعض اوقات اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کے نمونے کی جانچ کی جا سکتی ہے تاکہ اس بات کی تصدیق کی جا سکے کہ آیا کوئی انفیکشن ہے یا نہیں۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

اچھی خبر یہ ہے کہ اس کے لیے بہت سے محفوظ اور موثر علاج موجود ہیں۔ ان کو دو اہم زمروں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

نسخہ علاج

یہ ہارمون ایسٹروجن یا اس سے ملتی جلتی کوئی چیز بدل کر کام کرتے ہیں۔ ان کو صرف ڈاکٹر کے نسخے پر لیا جانا چاہیے۔

• ایسٹروجن کی کم خوراک: یہ کریم، گولی یا انگوٹھی کے طور پر آتے ہیں۔ چونکہ وہ براہ راست اندام نہانی میں داخل ہوتے ہیں، اس لیے ہارمون کے جسم کے دوسرے حصوں میں جانے کا امکان کم ہوتا ہے۔ کریم اور گولی کو عام طور پر پہلے روزانہ استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، پھر ہفتے میں ایک بار۔ انگوٹھی کو اندام نہانی میں 3 ماہ تک چھوڑا جا سکتا ہے۔
• Ospemifene (Osphena): یہ ایک زبانی گولی ہے جو جسم میں ایسٹروجن کی طرح کام کرتی ہے اور جنسی تعلقات کے دوران درد کو کم کرتی ہے۔
• Dehydroepiandrosterone (DHEA): یہ ایک اندام نہانی سپپوزٹری بھی ہے۔ یہ رجونورتی کی وجہ سے ہونے والے دردناک جماع کے علاج کے طور پر بھی دیا جاتا ہے۔

اوور دی کاؤنٹر (OTC) مصنوعات

یہ فارمیسی یا سپر مارکیٹ میں ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر خریدے جا سکتے ہیں۔ یہاں دو قسموں سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

1. اندام نہانی موئسچرائزر: یہ آپ کے چہرے کے لیے موئسچرائزر کی طرح ہیں۔ وہ جنسی سے پہلے استعمال کرنے کے لئے نہیں ہیں. نمی کو برقرار رکھنے اور بافتوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کے لیے انہیں ہر چند دن بعد اندام نہانی کے اندر لگایا جاتا ہے۔ (مثال کے طور پر: Replens™, Luvena®)

2. اندام نہانی کے چکنا کرنے والے مادے: یہ سیکس سے پہلے استعمال ہوتے ہیں۔ ان کا مقصد جنسی تعلقات کے دوران رگڑ اور درد کو کم کرنا ہے۔ وہ کئی اقسام میں آتے ہیں: پانی پر مبنی، سلیکون پر مبنی، اور تیل پر مبنی۔ (مثال: Astroglide®, KY® Jelly)

کیا کوئی قدرتی چیزیں ہیں جو آپ گھر میں کر سکتے ہیں؟

• وافر مقدار میں پانی پئیں: جسم کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنے سے مجموعی صحت اور ٹشو ہائیڈریشن میں مدد ملتی ہے۔
• قدرتی تیل: ناریل کے تیل اور زیتون کے تیل جیسے قدرتی تیل کو جنسی عمل سے پہلے بیرونی چکنا کرنے والے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لیکن ایک بہت ضروری بات یاد رکھیں۔ اگر آپ تیل پر مبنی چکنا کرنے والے مادے استعمال کرتے ہیں تو وہ کنڈوم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں ۔ لہذا، اگر آپ حمل کو روکنے کے لیے کنڈوم استعمال کر رہے ہیں، تو پانی پر مبنی چکنا کرنے والا استعمال کرنا سب سے محفوظ ہے۔
• فور پلے: آپ دونوں کو بیدار کرنے کے لیے سیکس سے پہلے کافی وقت نکالیں۔ یہ قدرتی چکنا کی پیداوار میں اضافہ کرے گا. اس بارے میں اپنے ساتھی سے کھل کر بات کریں۔

کیا مجھے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

یہ عام طور پر سنگین طبی حالت کی علامت نہیں ہے۔ تاہم، اگر یہ آپ کی زندگی کو متاثر کر رہا ہے، تو آپ کو طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔ اگر درج ذیل میں سے کوئی ہو تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:

• اگر یہ تکلیف آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر کرتی ہے ۔
• اگر یہ آپ کی جنسی زندگی یا آپ کے ساتھی کے ساتھ تعلقات کو متاثر کرتا ہے ۔
• اگر آپ فارمیسی سے حاصل کردہ علاج مدد نہیں کرتے ہیں ۔
• اگر آپ کو اندام نہانی سے غیر معمولی یا بھاری خون بہہ رہا ہے ۔