Skip to main content

ایک سپر شریان جو دماغ تک خون لے جاتی ہے: آئیے ورٹیبرل شریان کے بارے میں جانتے ہیں۔

ایک سپر شریان جو دماغ تک خون لے جاتی ہے: آئیے ورٹیبرل شریان کے بارے میں جانتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارا دماغ نامی یہ حیرت انگیز عضو دن رات کیسے کام کرتا ہے؟ اس کی بنیادی وجہ خون کی مسلسل فراہمی ہے۔ ہم سب نے گردن کے اگلے حصے میں خون کی بڑی شریانوں کے بارے میں سنا ہے (کیروٹیڈ شریانیں)، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اتنی ہی اہم خون کی شریانوں کا ایک اور جوڑا ہے جو گردن کے پچھلے حصے سے، ریڑھ کی ہڈی کے اندر خون کو دماغ تک لے جاتا ہے؟ اسی کے بارے میں آج ہم بات کرنے جا رہے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، ورٹیبرل آرٹری کیا ہے؟

کشیرکا شریانیں خون کی دو بڑی نالیاں ہیں جو ہماری گردن میں فقرے کے ذریعے چلتی ہیں اور دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو خون فراہم کرتی ہیں۔ واضح طور پر، ہمارے پاس دو کشیرکا شریانیں ہیں، ایک دائیں طرف اور ایک بائیں طرف۔ یہ دونوں شریانیں ریڑھ کی ہڈی تک سفر کرتی ہیں اور کھوپڑی کی بنیاد پر آپس میں مل کر ایک بڑی خون کی نالی بناتی ہیں۔ ہم اسے بیسلر آرٹری کہتے ہیں۔ طبی اصطلاحات میں اس پورے نظام کو ورٹیبروباسیلر نظام کہا جاتا ہے۔

تصور کریں، ہمارا دماغ ایک بڑے شہر کی طرح ہے۔ اس شہر کو پانی فراہم کرنے والے دو اہم پائپ ہیں۔ ایک ہے دل کی شریانیں جنہیں ہم سب جانتے ہیں۔ دوسرا سب سے اہم پائپ یہ کشیرکا شریان ہے۔

ان خون کی نالیوں کی کیا اہمیت ہے؟

ان خون کی نالیوں کا کردار معمولی نہیں ہے۔ یہ دونوں ورٹیبرل شریانیں دماغ کو خون کی کل سپلائی کا 20 فیصد فراہم کرتی ہیں ، جو ہمارے پورے جسم کا کنٹرول سینٹر ہے۔ بقیہ 80% دل کی شریانوں سے آتا ہے جس کا ہم نے پہلے ذکر کیا ہے۔

یہ خون کی نالیاں بھی چھوٹی شاخوں میں پھیل جاتی ہیں۔ ان میں سے سب سے بڑی شاخیں ہمارے دماغ کے ایک انتہائی اہم حصے کو خون فراہم کرتی ہیں۔ وہ سیریبیلم یا سیریبیلم ہے۔

سیربیلم کا کیا ہوتا ہے؟

کیا آپ کو یاد ہے کہ آپ نے بچپن میں سائیکل چلانا کیسے سیکھا تھا؟ آپ پہلے کتنی بار گرے اور گرے؟ لیکن پھر آپ کو عادت پڑ گئی۔ اسی طرح ہمارے جسم کی بہت سی چیزیں مثلاً توازن ، حرکت ، گویائی اور بصارت کو دماغ کے اس حصے کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ تو سوچئے کہ یہ کشیرکا شریان کتنی قیمتی ہے جو اسے خون فراہم کرتی ہے۔

یہ ورٹیبرل شریان کہاں واقع ہے؟

یہ دونوں خون کی نالیاں ہمارے سینے کے اوپری حصے میں، کالر کی ہڈی کے بالکل نیچے سے شروع ہوتی ہیں، جیسا کہ خون کی نالیاں سبکلیوین شریانیں کہلاتی ہیں۔ وہاں سے، وہ گردن کے کشیرکا میں خاص سوراخوں (ٹرانسورس فورامین) کے ذریعے اوپر کی طرف سفر کرتے ہیں، بالکل ایسے جیسے کوئی کار پہاڑی سڑک پر سوراخوں کے سیٹ سے گزرتی ہے۔

اس سفر میں ان خون کی نالیوں کو چار حصوں میں تقسیم کرکے ان کا نام دیا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ تھوڑا سا طبی ہے، آئیے اسے اس طرح دیکھتے ہیں تاکہ اسے سمجھنے میں آسانی ہو۔

طبقہ سیدھے الفاظ میں...
حصہ V1 سفر کا آغاز: یہ وہ حصہ ہے جہاں سے خون کی نالی شروع ہوتی ہے اور ریڑھ کی ہڈی پر ختم ہوتی ہے۔
حصہ V2 ریڑھ کی ہڈی کے اندر کا سفر: گریوا ریڑھ کی ہڈی کا یہ حصہ C6 سے C2 تک پورے راستے vertebrae کے اندر تک سفر کرتا ہے۔ یہ ایک محفوظ پنجرے کے اندر چلنے کے مترادف ہے۔
حصہ V3 کھوپڑی میں داخل ہونے سے پہلے جھکنا: یہ خون کی نالی گردن کے اوپری ورٹیبرا (C1) کے اوپر کنڈلی کرتی ہے، کھوپڑی میں داخل ہونے کی تیاری کرتی ہے۔
حصہ V4 منزل - انٹراکرینیل: وہ حصہ جہاں سے خون کی نالی کھوپڑی میں داخل ہوتی ہے اور دوسری طرف کی کشیرکا شریان کے ساتھ مل کر بیسیلر شریان بناتی ہے۔

وہ کون سی بیماریاں ہیں جو ان قیمتی خون کی نالیوں کو متاثر کرتی ہیں؟

خون کی دیگر شریانوں کی طرح ان کشیرکا شریانوں میں بھی مسائل ہو سکتے ہیں۔ بنیادی مسئلہ خون کی نالیوں کے اندر چربی اور کولیسٹرول کا جمع ہونا ہے۔ ہم اسے ایتھروسکلروسیس کہتے ہیں۔

بس اس کے بارے میں سوچیں جیسے وقت کے ساتھ پانی کے پائپ کے اندر زنگ لگ جاتا ہے۔ پھر پائپ کے اندر کا حصہ تنگ ہو جاتا ہے اور پانی کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے۔ اس طرح ان خون کی نالیوں کے اندر تیل بنتا ہے۔ ہم اسے ورٹیبرل آرٹری سٹیناسس کہتے ہیں، جس کا مطلب ہے خون کی نالیوں کا تنگ ہونا۔

جب خون کی شریانیں اس طرح تنگ ہو جائیں تو کئی خطرناک نتائج سامنے آ سکتے ہیں:

  • خون کے لوتھڑے:تنگ جگہوں پر خون کا بہاؤ بند ہو سکتا ہے اور خون کے لوتھڑے بن سکتے ہیں۔ اگر ان میں سے ایک خون کا لوتھڑا ٹوٹ جاتا ہے اور دماغ کی ایک اور چھوٹی شریان کو بلاک کر دیتا ہے تو یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔
  • ٹی آئی اے (منی اسٹروک) اور اسٹروک: خون کا جمنا یا دماغ کے کسی حصے میں خون کی فراہمی میں رکاوٹ اسے نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ہم اسے فالج کہتے ہیں۔ بعض اوقات علامات چند منٹوں کے لیے آتے ہیں اور چلے جاتے ہیں۔ اسے ''Transient Ischemic Attack - TIA'' یا منسٹروک کہتے ہیں۔ یہ بھی ایک بڑے فالج کی سنگین انتباہی علامت ہے۔
  • Vertebrobasilar insufficiency: اس کا مطلب ہے کہ دماغ کے پچھلے حصے کو کافی خون نہیں ملتا۔ اس سے چکر آنا، چلتے وقت ٹھوکریں لگنا اور بینائی کا دھندلا پن ہو سکتا ہے۔

اس کے علاوہ اور بھی کئی مسائل ہیں:

  • شریانوں کا اخراج: یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں کسی حادثے، گردن کی چوٹ، یا بعض جینیاتی حالات (مثلاً فائبرومسکلر ڈیسپلاسیا) کی وجہ سے خون کی نالی کی دیوار پھٹ سکتی ہے۔ یہ بھی ایک ایمرجنسی ہے جو فالج کا باعث بن سکتی ہے۔
  • بوہنٹر سنڈروم: یہ ایک غیر معمولی حالت ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ جب کوئی شخص تیزی سے اپنا سر ایک طرف موڑتا ہے تو ہڈیوں کی نشوونما، جسے بلجنگ ڈسک کہتے ہیں، ورٹیبرل شریان کو سکیڑتی ہے۔ اس کا نام اس لیے پڑا ہے کیونکہ یہ کمان مارنے والے کی کرنسی سے مشابہت رکھتا ہے۔ چکر آنا اور نیلی آنکھوں جیسی علامات صرف اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب سر موڑ جاتا ہے۔

ہم ان قیمتی خون کی نالیوں کی حفاظت کیسے کریں؟

چونکہ ان خون کی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان کی سب سے بڑی وجہ خون کی نالیوں کا تنگ ہونا ہے (اسٹیناسس) جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی، اس لیے سب سے بہتر یہ ہے کہ اسے روکا جائے۔ کچھ آسان، لیکن بہت اہم چیزیں ہیں جو آپ اسے کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

  • فعال رہیں: ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں کم از کم 30 منٹ کی اعتدال پسندی والی ورزش کریں۔ تیز چلنا، دوڑنا، یا سائیکل چلانا اچھے اختیارات ہیں۔
  • دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں: تیل، کولیسٹرول اور نمک کی مقدار زیادہ سے زیادہ کم کریں۔ اپنی خوراک میں پھل، سبزیاں، پھلیاں اور چھوٹی مچھلی شامل کریں۔
  • صحت مند وزن برقرار رکھیں: آپ کے قد کے مطابق وزن برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو آہستہ آہستہ وزن کم کرنے کی کوشش کریں۔
  • دیگر بیماریوں کو کنٹرول کریں: اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی کولیسٹرول جیسی بیماریاں ہیں تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور ان پر قابو پانے کے لیے تجویز کردہ ادویات کا بالکل استعمال کریں۔
  • تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں: تمباکو نوشی آپ کی خون کی شریانوں کو نقصان پہنچانے کا سب سے بڑا مجرم ہے۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو چھوڑنے کی ہر ممکن کوشش کریں۔ یہ سب سے اچھی چیز ہے جو آپ اپنے جسم کے لیے کر سکتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

کچھ علامات ہیں، اگر وہ ظاہر ہوتے ہیںاس میں تاخیر بالکل بھی مناسب نہیں۔ یہ فالج کی علامات ہو سکتی ہیں۔ ایسے وقت میں سب سے بہتر کام یہ ہے کہ فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

توجہ! اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو فوری طور پر ETU کے پاس جائیں!
شدید چکر آنا۔ ایک بے قابو چکر جو محسوس ہوتا ہے کہ دنیا آپ کے گرد گھوم رہی ہے۔
عدم توازن ایسا محسوس کرنا جیسے آپ گرنے والے ہیں، کھڑے ہونے یا سیدھے چلنے سے قاصر ہیں۔
وژن میں تبدیلی بصارت کا دوہرا ہونا یا اچانک بینائی ختم ہو جانا۔
فالج چہرے، بازو یا ٹانگ کے ایک طرف بے حسی یا کمزوری۔
بلا وجہ گھسیٹنا اور گرانا اگر آپ کسی خاص وجہ کے بغیر ہوش کھوئے بغیر اچانک زمین پر گر پڑیں۔

ان علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ وقت ایک جھٹکے میں جوہر کا ہے۔ علاج کے بغیر گزرنے والا ہر سیکنڈ دماغ کو پہنچنے والے نقصان کو بڑھاتا ہے۔ لہذا، فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کرنا ضروری ہے.

ٹیک ہوم پیغام

  • ورٹیبرل شریانیں دو انتہائی اہم خون کی نالیاں ہیں جو ہمارے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو خون فراہم کرتی ہیں۔
  • ان خون کی نالیوں کے اندر کولیسٹرول کا جمع ہونا تنگ ہونے (سٹیناسس) اور فالج جیسی سنگین حالتوں کا سبب بن سکتا ہے۔
  • صحت مند طرز زندگی (اچھی خوراک، ورزش اور تمباکو نوشی سے پرہیز) خون کی ان قیمتی شریانوں کی حفاظت کر سکتی ہے۔
  • اگر آپ فالج کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے شدید چکر آنا، توازن کھونا، بینائی میں تبدیلی، یا جسم کے ایک طرف احساس کم ہونا، تو وقت ضائع نہ کریں اور فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
  • اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اپنے فیملی ڈاکٹر سے بات کریں۔

ورٹیبرل شریان، دماغ میں خون کا بہاؤ، فالج، گردن میں خون کی نالیوں، ورٹیبروباسیلر کی کمی، ایتھروسکلروسیس، فالج کی علامات سنہالا، چکر آنا، ٹی آئی اے
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 5 + 5 =
ایک سپر شریان جو دماغ تک خون لے جاتی ہے: آئیے ورٹیبرل شریان کے بارے میں جانتے ہیں۔

ایک سپر شریان جو دماغ تک خون لے جاتی ہے: آئیے ورٹیبرل شریان کے بارے میں جانتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارا دماغ نامی یہ حیرت انگیز عضو دن رات کیسے کام کرتا ہے؟ اس کی بنیادی وجہ خون کی مسلسل فراہمی ہے۔ ہم سب نے گردن کے اگلے حصے میں خون کی بڑی شریانوں کے بارے میں سنا ہے (کیروٹیڈ شریانیں)، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اتنی ہی اہم خون کی شریانوں کا ایک اور جوڑا ہے جو گردن کے پچھلے حصے سے، ریڑھ کی ہڈی کے اندر خون کو دماغ تک لے جاتا ہے؟ اسی کے بارے میں آج ہم بات کرنے جا رہے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، ورٹیبرل آرٹری کیا ہے؟

کشیرکا شریانیں خون کی دو بڑی نالیاں ہیں جو ہماری گردن میں فقرے کے ذریعے چلتی ہیں اور دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو خون فراہم کرتی ہیں۔ واضح طور پر، ہمارے پاس دو کشیرکا شریانیں ہیں، ایک دائیں طرف اور ایک بائیں طرف۔ یہ دونوں شریانیں ریڑھ کی ہڈی تک سفر کرتی ہیں اور کھوپڑی کی بنیاد پر آپس میں مل کر ایک بڑی خون کی نالی بناتی ہیں۔ ہم اسے بیسلر آرٹری کہتے ہیں۔ طبی اصطلاحات میں اس پورے نظام کو ورٹیبروباسیلر نظام کہا جاتا ہے۔

تصور کریں، ہمارا دماغ ایک بڑے شہر کی طرح ہے۔ اس شہر کو پانی فراہم کرنے والے دو اہم پائپ ہیں۔ ایک ہے دل کی شریانیں جنہیں ہم سب جانتے ہیں۔ دوسرا سب سے اہم پائپ یہ کشیرکا شریان ہے۔

ان خون کی نالیوں کی کیا اہمیت ہے؟

ان خون کی نالیوں کا کردار معمولی نہیں ہے۔ یہ دونوں ورٹیبرل شریانیں دماغ کو خون کی کل سپلائی کا 20 فیصد فراہم کرتی ہیں ، جو ہمارے پورے جسم کا کنٹرول سینٹر ہے۔ بقیہ 80% دل کی شریانوں سے آتا ہے جس کا ہم نے پہلے ذکر کیا ہے۔

یہ خون کی نالیاں بھی چھوٹی شاخوں میں پھیل جاتی ہیں۔ ان میں سے سب سے بڑی شاخیں ہمارے دماغ کے ایک انتہائی اہم حصے کو خون فراہم کرتی ہیں۔ وہ سیریبیلم یا سیریبیلم ہے۔

سیربیلم کا کیا ہوتا ہے؟

کیا آپ کو یاد ہے کہ آپ نے بچپن میں سائیکل چلانا کیسے سیکھا تھا؟ آپ پہلے کتنی بار گرے اور گرے؟ لیکن پھر آپ کو عادت پڑ گئی۔ اسی طرح ہمارے جسم کی بہت سی چیزیں مثلاً توازن ، حرکت ، گویائی اور بصارت کو دماغ کے اس حصے کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ تو سوچئے کہ یہ کشیرکا شریان کتنی قیمتی ہے جو اسے خون فراہم کرتی ہے۔

یہ ورٹیبرل شریان کہاں واقع ہے؟

یہ دونوں خون کی نالیاں ہمارے سینے کے اوپری حصے میں، کالر کی ہڈی کے بالکل نیچے سے شروع ہوتی ہیں، جیسا کہ خون کی نالیاں سبکلیوین شریانیں کہلاتی ہیں۔ وہاں سے، وہ گردن کے کشیرکا میں خاص سوراخوں (ٹرانسورس فورامین) کے ذریعے اوپر کی طرف سفر کرتے ہیں، بالکل ایسے جیسے کوئی کار پہاڑی سڑک پر سوراخوں کے سیٹ سے گزرتی ہے۔

اس سفر میں ان خون کی نالیوں کو چار حصوں میں تقسیم کرکے ان کا نام دیا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ تھوڑا سا طبی ہے، آئیے اسے اس طرح دیکھتے ہیں تاکہ اسے سمجھنے میں آسانی ہو۔

طبقہ سیدھے الفاظ میں...
حصہ V1 سفر کا آغاز: یہ وہ حصہ ہے جہاں سے خون کی نالی شروع ہوتی ہے اور ریڑھ کی ہڈی پر ختم ہوتی ہے۔
حصہ V2 ریڑھ کی ہڈی کے اندر کا سفر: گریوا ریڑھ کی ہڈی کا یہ حصہ C6 سے C2 تک پورے راستے vertebrae کے اندر تک سفر کرتا ہے۔ یہ ایک محفوظ پنجرے کے اندر چلنے کے مترادف ہے۔
حصہ V3 کھوپڑی میں داخل ہونے سے پہلے جھکنا: یہ خون کی نالی گردن کے اوپری ورٹیبرا (C1) کے اوپر کنڈلی کرتی ہے، کھوپڑی میں داخل ہونے کی تیاری کرتی ہے۔
حصہ V4 منزل - انٹراکرینیل: وہ حصہ جہاں سے خون کی نالی کھوپڑی میں داخل ہوتی ہے اور دوسری طرف کی کشیرکا شریان کے ساتھ مل کر بیسیلر شریان بناتی ہے۔

وہ کون سی بیماریاں ہیں جو ان قیمتی خون کی نالیوں کو متاثر کرتی ہیں؟

خون کی دیگر شریانوں کی طرح ان کشیرکا شریانوں میں بھی مسائل ہو سکتے ہیں۔ بنیادی مسئلہ خون کی نالیوں کے اندر چربی اور کولیسٹرول کا جمع ہونا ہے۔ ہم اسے ایتھروسکلروسیس کہتے ہیں۔

بس اس کے بارے میں سوچیں جیسے وقت کے ساتھ پانی کے پائپ کے اندر زنگ لگ جاتا ہے۔ پھر پائپ کے اندر کا حصہ تنگ ہو جاتا ہے اور پانی کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے۔ اس طرح ان خون کی نالیوں کے اندر تیل بنتا ہے۔ ہم اسے ورٹیبرل آرٹری سٹیناسس کہتے ہیں، جس کا مطلب ہے خون کی نالیوں کا تنگ ہونا۔

جب خون کی شریانیں اس طرح تنگ ہو جائیں تو کئی خطرناک نتائج سامنے آ سکتے ہیں:

  • خون کے لوتھڑے:تنگ جگہوں پر خون کا بہاؤ بند ہو سکتا ہے اور خون کے لوتھڑے بن سکتے ہیں۔ اگر ان میں سے ایک خون کا لوتھڑا ٹوٹ جاتا ہے اور دماغ کی ایک اور چھوٹی شریان کو بلاک کر دیتا ہے تو یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔
  • ٹی آئی اے (منی اسٹروک) اور اسٹروک: خون کا جمنا یا دماغ کے کسی حصے میں خون کی فراہمی میں رکاوٹ اسے نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ہم اسے فالج کہتے ہیں۔ بعض اوقات علامات چند منٹوں کے لیے آتے ہیں اور چلے جاتے ہیں۔ اسے ''Transient Ischemic Attack - TIA'' یا منسٹروک کہتے ہیں۔ یہ بھی ایک بڑے فالج کی سنگین انتباہی علامت ہے۔
  • Vertebrobasilar insufficiency: اس کا مطلب ہے کہ دماغ کے پچھلے حصے کو کافی خون نہیں ملتا۔ اس سے چکر آنا، چلتے وقت ٹھوکریں لگنا اور بینائی کا دھندلا پن ہو سکتا ہے۔

اس کے علاوہ اور بھی کئی مسائل ہیں:

  • شریانوں کا اخراج: یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں کسی حادثے، گردن کی چوٹ، یا بعض جینیاتی حالات (مثلاً فائبرومسکلر ڈیسپلاسیا) کی وجہ سے خون کی نالی کی دیوار پھٹ سکتی ہے۔ یہ بھی ایک ایمرجنسی ہے جو فالج کا باعث بن سکتی ہے۔
  • بوہنٹر سنڈروم: یہ ایک غیر معمولی حالت ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ جب کوئی شخص تیزی سے اپنا سر ایک طرف موڑتا ہے تو ہڈیوں کی نشوونما، جسے بلجنگ ڈسک کہتے ہیں، ورٹیبرل شریان کو سکیڑتی ہے۔ اس کا نام اس لیے پڑا ہے کیونکہ یہ کمان مارنے والے کی کرنسی سے مشابہت رکھتا ہے۔ چکر آنا اور نیلی آنکھوں جیسی علامات صرف اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب سر موڑ جاتا ہے۔

ہم ان قیمتی خون کی نالیوں کی حفاظت کیسے کریں؟

چونکہ ان خون کی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان کی سب سے بڑی وجہ خون کی نالیوں کا تنگ ہونا ہے (اسٹیناسس) جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی، اس لیے سب سے بہتر یہ ہے کہ اسے روکا جائے۔ کچھ آسان، لیکن بہت اہم چیزیں ہیں جو آپ اسے کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

  • فعال رہیں: ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں کم از کم 30 منٹ کی اعتدال پسندی والی ورزش کریں۔ تیز چلنا، دوڑنا، یا سائیکل چلانا اچھے اختیارات ہیں۔
  • دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں: تیل، کولیسٹرول اور نمک کی مقدار زیادہ سے زیادہ کم کریں۔ اپنی خوراک میں پھل، سبزیاں، پھلیاں اور چھوٹی مچھلی شامل کریں۔
  • صحت مند وزن برقرار رکھیں: آپ کے قد کے مطابق وزن برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو آہستہ آہستہ وزن کم کرنے کی کوشش کریں۔
  • دیگر بیماریوں کو کنٹرول کریں: اگر آپ کو ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی کولیسٹرول جیسی بیماریاں ہیں تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور ان پر قابو پانے کے لیے تجویز کردہ ادویات کا بالکل استعمال کریں۔
  • تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں: تمباکو نوشی آپ کی خون کی شریانوں کو نقصان پہنچانے کا سب سے بڑا مجرم ہے۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو چھوڑنے کی ہر ممکن کوشش کریں۔ یہ سب سے اچھی چیز ہے جو آپ اپنے جسم کے لیے کر سکتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

کچھ علامات ہیں، اگر وہ ظاہر ہوتے ہیںاس میں تاخیر بالکل بھی مناسب نہیں۔ یہ فالج کی علامات ہو سکتی ہیں۔ ایسے وقت میں سب سے بہتر کام یہ ہے کہ فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

توجہ! اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو فوری طور پر ETU کے پاس جائیں!
شدید چکر آنا۔ ایک بے قابو چکر جو محسوس ہوتا ہے کہ دنیا آپ کے گرد گھوم رہی ہے۔
عدم توازن ایسا محسوس کرنا جیسے آپ گرنے والے ہیں، کھڑے ہونے یا سیدھے چلنے سے قاصر ہیں۔
وژن میں تبدیلی بصارت کا دوہرا ہونا یا اچانک بینائی ختم ہو جانا۔
فالج چہرے، بازو یا ٹانگ کے ایک طرف بے حسی یا کمزوری۔
بلا وجہ گھسیٹنا اور گرانا اگر آپ کسی خاص وجہ کے بغیر ہوش کھوئے بغیر اچانک زمین پر گر پڑیں۔

ان علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ وقت ایک جھٹکے میں جوہر کا ہے۔ علاج کے بغیر گزرنے والا ہر سیکنڈ دماغ کو پہنچنے والے نقصان کو بڑھاتا ہے۔ لہذا، فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کرنا ضروری ہے.

ٹیک ہوم پیغام

  • ورٹیبرل شریانیں دو انتہائی اہم خون کی نالیاں ہیں جو ہمارے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو خون فراہم کرتی ہیں۔
  • ان خون کی نالیوں کے اندر کولیسٹرول کا جمع ہونا تنگ ہونے (سٹیناسس) اور فالج جیسی سنگین حالتوں کا سبب بن سکتا ہے۔
  • صحت مند طرز زندگی (اچھی خوراک، ورزش اور تمباکو نوشی سے پرہیز) خون کی ان قیمتی شریانوں کی حفاظت کر سکتی ہے۔
  • اگر آپ فالج کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے شدید چکر آنا، توازن کھونا، بینائی میں تبدیلی، یا جسم کے ایک طرف احساس کم ہونا، تو وقت ضائع نہ کریں اور فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
  • اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اپنے فیملی ڈاکٹر سے بات کریں۔

ورٹیبرل شریان، دماغ میں خون کا بہاؤ، فالج، گردن میں خون کی نالیوں، ورٹیبروباسیلر کی کمی، ایتھروسکلروسیس، فالج کی علامات سنہالا، چکر آنا، ٹی آئی اے
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 5 + 5 =