ہم عام طور پر کسی بیماری کا علاج کروانے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں۔ لیکن کبھی کبھی آپ نے مغربی ادویات کے علاوہ علاج کے دیگر طریقوں کے بارے میں سنا ہوگا۔ کچھ لوگ اسے "متبادل دوا" کہتے ہیں۔ دوسرے اسے " کمپلیمنٹری میڈیسن " کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، اس سے مراد علاج کے دوسرے طریقے ہیں جو ہم عام طور پر استعمال ہونے والی مغربی ادویات کے بجائے یا اس کے ساتھ استعمال کرتے ہیں۔ تو آئیے آج اس پر تھوڑی سی تفصیل سے بات کرتے ہیں۔
یہ متبادل ادویات کے طریقے کیا ہیں؟
یہ واقعی ایک ہی چیز نہیں ہے۔ یہ بہت سے مختلف علاج کا مجموعہ ہے۔ کچھ علاجوں پر طویل عرصے سے تحقیق کی گئی ہے اور ان کے نتائج کی تصدیق ہوچکی ہے، اور بعض اوقات انہیں عام طبی نظام میں شامل کیا جاتا ہے۔ لیکن کچھ اور طریقے ہیں، جن کی کامیابی کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس متبادل علاج پر غور کر رہے ہیں، پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے ، کیونکہ کچھ علاج آپ کی موجودہ طبی حالتوں یا آپ جو دوائیں لے رہے ہیں ان سے مطابقت نہیں رکھتے۔
آئیے اب متبادل ادویات کے کچھ مشہور طریقوں پر الگ سے ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| علاج کا طریقہ | ایک مختصر تعارف | اہم نکات |
|---|---|---|
| ایکیوپنکچر | جسم کے مخصوص حصوں میں انتہائی باریک سوئیاں ڈال کر جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل کو متحرک کرنا۔ | ایسی تحقیق ہے کہ یہ گردن اور کمر میں درد، متلی اور بے چینی جیسے حالات کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ جراثیم سے پاک سوئیوں کا استعمال کرتے ہوئے صرف ایک مستند پریکٹیشنر سے علاج طلب کیا جانا چاہیے۔ |
| Chiropractic میڈیسن | بنیادی طور پر ریڑھ کی ہڈی اور جسم کی ساخت کی مناسب سیدھ کے ذریعے درد کو کم کرنا۔ | کمر درد، سر درد اور جوڑوں کے درد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ صرف تربیت یافتہ پیشہ ور سے علاج حاصل کریں۔ |
| توانائی کے علاج | جسم کے ارد گرد موجود توانائی کے شعبوں کو متوازن کرکے شفا یابی (مثلاً ریکی، مقناطیسی تھراپی)۔ | بہت سے توانائی کے علاج کی تاثیر کے بارے میں بہت کم سائنسی ثبوت موجود ہیں ۔ کچھ مقناطیسی علاج حاملہ خواتین یا پیس میکر والی خواتین کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ |
| ہربل میڈیسن | پودوں کے حصوں (جڑیں، پتے، پھول) کا استعمال کرتے ہوئے بیماریوں کا علاج۔ | یہ مت سمجھو کہ یہ "قدرتی" ہے یعنی یہ "محفوظ" ہے۔ کچھ جڑی بوٹیوں کے علاج ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں، اور ان کی حفاظت قائم نہیں کی گئی ہے۔ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر انہیں استعمال کرنے سے گریز کریں۔ |
| آیورویدک دوا | طب کا ایک قدیم نظام جس کی ابتدا ہندوستان میں ہوئی۔ اس میں جڑی بوٹیاں، خصوصی خوراک اور دیگر طریقوں کا استعمال کیا جاتا ہے۔ | تحقیق سے پتا چلا ہے کہ کچھ آیورویدک مصنوعات میں زہریلی دھاتیں ہو سکتی ہیں جیسے سیسہ ۔ صرف ایک قابل اعتماد، قابل پریکٹیشنر سے علاج کی کوشش کریں۔ |
توانائی کے علاج کے بارے میں تھوڑا سا مزید
یہ ایک عجیب تصور کی طرح لگ سکتا ہے. یہ طریقے اس یقین پر مبنی ہیں کہ ہمارے جسموں میں اور اس کے ارد گرد "توانائی کے شعبے" موجود ہیں۔
مقناطیسی فیلڈ تھراپی
یہ ہڈیوں اور پٹھوں کے مسائل کے علاج کے لیے مقناطیسی یا برقی میدان استعمال کرتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ اوسٹیو ارتھرائٹس جیسے حالات میں درد کو دور کرسکتا ہے۔ کچھ مطالعات یہ بھی بتاتے ہیں کہ یہ فریکچر کو تیزی سے ٹھیک کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ تاہم ، یہ علاج محفوظ نہیں ہے اگر آپ حاملہ ہیں، آپ کے پاس کارڈیک ڈیوائس لگائی گئی ہے، انسولین پمپ استعمال کریں، یا دوائی کا پیچ استعمال کریں۔
ریکی
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ پریکٹیشنر ان کے ہاتھ آپ کے جسم کے اوپر رکھتا ہے یا انہیں آپ کی جلد پر بہت ہلکے سے رکھتا ہے، ان کی توانائی کو آپ کے جسم میں لے جاتا ہے، شفا یابی کو تیز کرتا ہے۔ تاہم، یہ ثابت کرنے کے لیے بہت کم سائنسی تحقیق موجود ہے کہ یہ کام کرتا ہے۔
علاج / شفا بخش ٹچ
یہ تھوڑا سا ریکی کی طرح ہے، لیکن پریکٹیشنر آپ کو ہاتھ نہیں لگاتا۔ وہ صرف اپنے ہاتھ آپ کے جسم پر منتقل کرتے ہیں۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ طریقہ کینسر کے مریضوں میں اضطراب کو کم کرنے اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ لیکن یہ واضح نہیں ہے کہ یہ دیگر حالات کے لیے کتنا مفید ہے۔
ہربل ادویات اور آیوروید کے بارے میں خاص طور پر محتاط رہیں۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق دنیا کی تقریباً 80 فیصد آبادی جڑی بوٹیوں کی ادویات استعمال کرتی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ جڑی بوٹیوں کی دوائیں الرجی، قبل از ماہواری سنڈروم، اور دائمی تھکاوٹ جیسے حالات کے لیے مفید ہیں۔
لیکن سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ بہت سی جڑی بوٹیوں کی مصنوعات اپنی حفاظت یا تاثیر کو ثابت کیے بغیر مارکیٹ میں آتی ہیں۔ لفظ "قدرتی" کی طرف سے بیوقوف نہ بنیں. کچھ جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے سنگین مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔
آیوروید بھی ایک بہت قدیم اور قابل احترام نظام طب ہے۔ لیکن کچھ شعبے ایسے ہیں جہاں احتیاط کی ضرورت ہے۔ محققین نے پایا ہے کہ کچھ آیورویدک مصنوعات میں زہریلی دھاتیں جیسے سیسہ اور پارا شامل ہو سکتا ہے، جو جسم کے لیے بہت نقصان دہ ہیں ۔ اگر لمبے عرصے تک استعمال کیا جائے تو یہ گردے اور اعصابی نظام جیسے اعضاء کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
لہذا، اگر آپ کسی بھی جڑی بوٹیوں یا آیورویدک مصنوعات کو استعمال کرنے کے بعد کوئی غیر معمولی علامات محسوس کرتے ہیں، یا اگر آپ کو کسی پروڈکٹ کے بارے میں کوئی شک ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر سے مزید معلومات اور مشورہ بھی حاصل کر سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ کسی متبادل طبی علاج پر غور کر رہے ہیں، تو اس کے بارے میں کچھ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔
- "قدرتی" کا مطلب ہمیشہ "محفوظ" نہیں ہوتا ہے۔ ہربل اور دیگر مصنوعات دیگر ادویات کے ساتھ سنگین ضمنی اثرات یا منفی ردعمل کا سبب بن سکتی ہیں۔
- اگرچہ کچھ متبادل علاج کے بعض طبی حالات کے لیے فوائد ہو سکتے ہیں، لیکن بہت سے لوگوں کی تاثیر کی حمایت کرنے کے لیے ابھی تک ناکافی سائنسی ثبوت موجود ہیں۔
- جس جگہ اور شخص سے آپ علاج کروا رہے ہیں اس کی احتیاط سے تحقیق کریں۔ یقینی بنائیں کہ وہ مناسب طریقے سے اہل اور تربیت یافتہ ہیں۔
- اپنی صحت کے بارے میں خود کو تعلیم دیں۔ لیکن جو کچھ آپ انٹرنیٹ یا دوستوں سے سنتے ہیں اس کی بنیاد پر فیصلے نہ کریں۔ طبی مشورہ حاصل کرنا ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔