کیا آپ کو یاد ہے کہ جب صبح کی سورج کی روشنی آپ کے جسم سے ٹکراتی ہے تو آپ کو تندرستی کا احساس ہوتا ہے؟ ذرا سوچئے، کیا آپ اس پر یقین کریں گے اگر یہ کہا جائے کہ سورج کی روشنی کی طرح خاص طور پر تیار کردہ روشنی کی شعاعیں صحت کے مسائل کے علاج کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں؟ ہاں، یہ سچ ہے۔ طب میں، ہم اسے فوٹو تھراپی یا لائٹ تھراپی کہتے ہیں۔ اس میں خاص قسم کی روشنی جیسے الٹرا وائلٹ شعاعوں کو مختلف طبی حالتوں کے علاج کے لیے کنٹرول شدہ طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے۔
یہ علاج کس قسم کی بیماریوں کے لیے استعمال ہوتا ہے؟
لائٹ تھراپی صرف ایک بیماری تک محدود نہیں ہے۔ علاج کا یہ طریقہ صحت کے مسائل کی ایک وسیع رینج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| بیماری/مسئلہ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| جلد کے امراض | یہ جلد کی بہت سی بیماریوں جیسے چنبل، ایگزیما، ڈرمیٹائٹس اور وٹیلگو کا بہت موثر علاج ہے۔ |
| جلد کے کینسر | اس کا استعمال بعض قسم کے جلد کے کینسر کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر، کٹینیئس لیمفوما۔ |
| مںہاسی | یہ اعتدال سے لے کر شدید مہاسوں (Acne Vulgaris) کے حالات کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ |
| بچوں میں یرقان | آپ نے شاید دیکھا ہوگا کہ ڈاکٹروں نے آپ کے چھوٹے بچے کو یرقان ہونے پر نیلی روشنی کے نیچے رکھا ہے، ٹھیک ہے؟ یہ فوٹو تھراپی ہے۔ |
| دماغی صحت کے حالات | یہ ڈپریشن، نیند کے مسائل، اور خاص طور پر سیزنل ایفیکٹیو ڈس آرڈر (SAD) کا بھی علاج ہے، ڈپریشن کی ایک قسم جو سال کے مخصوص اوقات میں ہوتی ہے۔ |
لائٹ تھراپی جلد کی بیماریوں میں کیسے مدد کرتی ہے؟
سیدھے الفاظ میں، جب یہ خاص روشنی کی کرنیں ہماری جلد سے ٹکراتی ہیں، تو وہ جلد کے اندر کچھ حیاتیاتی عمل کو متحرک کرتی ہیں۔
- وٹامن ڈی کی پیداوار: یہ روشنی جلد کو زیادہ وٹامن ڈی پیدا کرنے میں مدد دیتی ہے۔ وٹامن ڈی جلد میں سوزش کو کم کرنے اور جلد کی بیماریوں کا باعث بننے والے بیکٹیریا سے لڑنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
- سوزش کا کنٹرول: UVA (الٹرا وائلٹ A) اور UVB (الٹرا وائلٹ B) شعاعیں جلد پر خارش اور لالی جیسی سوزش والی حالتوں کو کنٹرول کر سکتی ہیں۔ فی الحال، نارو بینڈ UVB نامی ایک مخصوص قسم کی روشنی ایکزیما جیسے حالات کے لیے عام طور پر استعمال ہوتی ہے۔
- یرقان کا علاج: نوزائیدہ بچوں میں یرقان کے علاج کے لیے نیلی سبز روشنی کا استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں الٹرا وایلیٹ شعاعیں نہیں ہوتیں۔ بچے کے جسم کی رنگت زرد ہونے کی وجہ خون میں بلیروبن نامی مادے کا جمع ہونا ہے۔ یہ نیلی سبز روشنی بلیروبن کے ذرات کو توڑتی ہے اور جسم کے لیے انہیں جذب کرنے اور ختم کرنے میں آسانی پیدا کرتی ہے۔ اس لیے وقت کے ساتھ ساتھ بچے کا پیلا رنگ کم ہوتا جاتا ہے۔
جلد کی بیماریوں کے لیے کون سا سامان دستیاب ہے؟
آپ یہ علاج ہسپتال، ڈاکٹر کے دفتر، یا کلینک میں کروا سکتے ہیں۔ بعض اوقات، اگر آپ کا ڈاکٹر اسے تجویز کرتا ہے، تو وہاں پورٹیبل ڈیوائسز بھی موجود ہیں جنہیں آپ گھر میں استعمال کرسکتے ہیں۔
- ہینڈ ہیلڈ لیمپ (جلد کے ایک چھوٹے سے حصے کا علاج کریں)۔
- چھوٹے آلات جو صرف ہاتھ یا پاؤں کا علاج کرتے ہیں۔
- بوتھ جو پورے جسم کو روشنی فراہم کرتے ہیں، جیسے کھڑے شاور۔
- کنگھی جیسے آلات جو بالوں کے ذریعے روشنی بھیجتے ہیں، کھوپڑی کے مسوں جیسے حالات کے لیے۔
- Excimer لیزرز جلد کے بہت چھوٹے حصے میں زیادہ شدت والی UVB شعاعیں خارج کرتے ہیں۔
آپ نے PUVA نامی علاج کے بارے میں بھی سنا ہوگا۔ اس میں psoralens نامی جڑی بوٹیوں کی دوا کے ساتھ ہلکی تھراپی شامل ہے، جو جلد کو روشنی کو بہتر طریقے سے جذب کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ شدید psoriasis جیسے حالات کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
یہ دماغی صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
آئیے خاص طور پر سیزنل ایفیکٹیو ڈس آرڈر (SAD) نامی حالت کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک شخص سال کے ایک مخصوص وقت (اکثر بارش، سردی اور سیاہ موسموں میں) موڈ میں تبدیلی اور افسردگی کی علامات کا تجربہ کرتا ہے۔ اس کی ایک بڑی وجہ قدرتی سورج کی روشنی کی کمی ہوسکتی ہے۔
SAD کی علامات میں شامل ہیں:
- دن میں زیادہ تر ناخوش اور اداس محسوس کرنا۔
- مسلسل تھکاوٹ۔
- بھوک میں اضافہ، خاص طور پر میٹھے کھانے کے لیے۔
- بہت زیادہ سونا۔
- وزن بڑھنا۔
- غصہ میں جلدی۔
- اعضاء میں بھاری پن۔
- کچھ سنگین معاملات میں، زندگی کے بارے میں مایوسی کے خیالات۔
سائنس دان ابھی تک یہ معلوم کر رہے ہیں کہ لائٹ تھراپی اس میں کس طرح مدد کرتی ہے۔ لیکن ہم کیا جانتے ہیں کہ روشن روشنی کی نمائش ہمارے دماغ میں "باڈی کلاک" کو دوبارہ ترتیب دیتی ہے۔ ہم اسے اپنی سرکیڈین تال کہتے ہیں۔ یہ گھڑی ہماری نیند، بیداری اور موڈ جیسی چیزوں کو کنٹرول کرتی ہے۔ کم سورج کی روشنی کے دوران یہ گھڑی بے ترتیبی سے نکل سکتی ہے۔ مصنوعی روشنی فراہم کر کے اس گھڑی کو صحیح ترتیب میں سیٹ کیا جا سکتا ہے۔
علاج کے دوران آپ کو کیا معلوم ہونا چاہئے؟
یہ ایک بار کا علاج نہیں ہے۔ اچھے نتائج حاصل کرنے کے لیے، ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ، آپ کو ایک مخصوص شیڈول کے مطابق کئی علاج کرنے کی ضرورت ہے۔
- ابتدائی دنوں میں: علاج کے پہلے چند دنوں کے دوران آپ کی جلد تھوڑی سرخ اور خارش ہوسکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر روشنی کی مقدار کو کم کرکے علاج کو ایڈجسٹ کرے گا۔
- غلط متبادل نہ بنائیں:
- دیگر ادویات کے ساتھ محتاط رہیں: اگر آپ جلد کی حالتوں کے لیے دیگر حالات کی دوائیں استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں ضرور بتانا چاہیے، کیونکہ کچھ ٹاپیکل ادویات آپ کی جلد کو روشنی کے لیے زیادہ حساس بنا سکتی ہیں۔
- اگر آپ کی کوئی طبی حالت ہے جو سورج کی روشنی کے لیے آپ کی حساسیت کو بڑھاتی ہے (مثلاً Lupus، Xeroderma Pigmentosum )۔
- اگر آپ کچھ دواؤں کی وجہ سے روشنی کے لیے حساس ہیں جو آپ لے رہے ہیں۔
- فوٹو تھراپی ایک تسلیم شدہ طبی علاج کا طریقہ ہے جو ڈاکٹر کی نگرانی میں کنٹرول شدہ روشنی کا استعمال کرتا ہے۔
- یہ جلد کی بیماریوں، نوزائیدہ بچوں میں یرقان، اور دماغی حالات جیسے SAD کے لیے کامیابی کے ساتھ استعمال ہوتا ہے۔
- بہترین نتائج کے لیے، ڈاکٹر کے تجویز کردہ شیڈول کے مطابق علاج کے سیشنز کو مکمل کرنا ضروری ہے۔
- طبی مشورے کے بغیر اس کے متبادل کے طور پر ٹیننگ بیڈ یا دیگر روشنی کے ذرائع استعمال کرنے سے گریز کریں۔ یہ بہت خطرناک ہے۔
- اگر آپ دوسری دوائیں یا کاسمیٹکس استعمال کر رہے ہیں تو فوٹو تھراپی شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔
بہت اہم: صرف اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ فوٹو تھراپی کے آلات استعمال کریں۔ ٹیننگ بیڈز، سیلون لائٹس اور سیلف ٹیننگ اس کا متبادل نہیں ہیں۔ وہ آپ کی جلد کو شدید نقصان پہنچا سکتے ہیں اور آپ کے جلد کے کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔
کیا کوئی ایسی صورتیں ہیں جہاں یہ علاج نہیں لیا جانا چاہیے؟
ہاں، یہ علاج ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہے۔ اگر آپ کی درج ذیل حالت ہو تو آپ کو فوٹو تھراپی سے پرہیز کرنا چاہیے۔
اگر آپ کو اس بارے میں کوئی شک ہے تو سب سے بہتر اور محفوظ ترین کام یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں کھل کر بات کریں۔ وہ آپ کی حالت کا جائزہ لے گا اور فیصلہ کرے گا کہ آیا یہ علاج آپ کے لیے موزوں ہے یا نہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔