کیا آپ کے بچے کے ساتھ جذباتی زیادتی ہو رہی ہے؟ آئیے اس خطرناک حالت کے بارے میں بات کرتے ہیں (بچوں کی جذباتی زیادتی)

جب بچہ کچھ غلط کرتا ہے تو اسے ڈانٹنا اور ڈانٹنا معمول ہے۔ لیکن بعض اوقات ہم انجانے میں اس لائن کو عبور کر سکتے ہیں اور بچے کے ذہن کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ بدسلوکی کا مطلب صرف بچے کو مارنا یا زخمی کرنا نہیں ہے۔ الفاظ، رویے اور نظر اندازی سے ایسا نقصان ہو سکتا ہے جو بچے کی پوری زندگی کو متاثر کر سکتا ہے۔ جسے ہم جذباتی زیادتی کہتے ہیں۔ یہ ایک پوشیدہ زخم کی طرح ہے۔ لیکن ایک بچہ ساری زندگی اس کا درد اٹھاتا ہے۔

جذباتی زیادتی دراصل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ہم جذباتی بدسلوکی کو والدین یا دیکھ بھال کرنے والوں کے رویے کا ایک نمونہ کہتے ہیں جو بچے کی جذباتی نشوونما اور خود کی قدر کے لیے مستقل اور نقصان دہ ہے۔ یہ ایک بار، ناراض ڈانٹ نہیں ہے. یہ ایک جاری عمل ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ کو جسمانی طور پر زیادتی کا نشانہ بنایا جاتا ہے، تو نشانات باہر سے نظر آتے ہیں۔ لیکن جب آپ کو ذہنی طور پر زیادتی کا نشانہ بنایا جاتا ہے تو زخم دماغ میں ہوتے ہیں۔ اس لیے اسے پہچاننا مشکل ہے۔ لیکن اس کے اثرات بچے کی پوری زندگی کو متاثر کر سکتے ہیں۔

جذباتی بدسلوکی صرف ایک بچے کے ساتھ مسلسل چیخنے، تنقید کرنے اور برا سلوک کرنے کا نام نہیں ہے۔ اس میں بچے کو وہ پیار، پیار اور توجہ نہ دینا بھی شامل ہے۔

یہ حالت بچے کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

• کمزور جذباتی کنٹرول: کسی کے جذبات کو درست طریقے سے پہچاننے اور کنٹرول کرنے میں ناکامی۔
• رویے کے نمونے بدل جاتے ہیں: وہ اچانک شرارتی، یا بہت خاموش ہو سکتے ہیں۔
• سیکھنے کو متاثر کرتا ہے: یہ اسکول کے کام پر توجہ مرکوز کرنے اور سیکھنے کی صلاحیت میں ایک بڑی رکاوٹ ہے۔
• خود اعتمادی کو نقصان پہنچتا ہے: خود اعتمادی اور خود اعتمادی مکمل طور پر ختم ہوجاتی ہے۔
• وہ اپنے والدین کے بارے میں غلط امیج تیار کرتے ہیں: وہ یہ سوچنے لگتے ہیں کہ والدین، جنہیں پیار کرنے والے اور حفاظت کرنے والے ہونے چاہئیں، وہ لوگ ہیں جن سے ڈرنا اور مسلسل ڈانٹا جاتا ہے۔

جذباتی بدسلوکی اکثر جسمانی یا جنسی زیادتی کے ساتھ ہوسکتی ہے۔ یہ ایک ہتھیار کی طرح ہے جو کسی بچے کو قابو کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ خاص طور پر چھوٹے بچوں، نوزائیدہ بچوں اور شیر خوار بچوں کے لیے جو بول نہیں سکتے اور نہ ہی اپنی ضروریات کا اظہار کر سکتے ہیں، محبت اور پیار کی کمی شدید نقصان کا باعث بنتی ہے۔ وہ ایسے بچے بن سکتے ہیں جو ملنسار نہیں ہوتے، فکر مند نہیں ہوتے، اور یہاں تک کہ زبان کی مہارت میں تاخیر ہوتی ہے۔

نشانیاں کہ بچے کے ساتھ زیادتی ہو رہی ہے۔

جب ہم ان علامات سے واقف ہوتے ہیں، تو ہمارے لیے یہ پہچاننا آسان ہو جاتا ہے کہ آیا ہمارے آس پاس کا کوئی بچہ اس قسم کی صورتحال کا سامنا کر رہا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، یہ تمام علامات نفسیاتی زیادتی کی وجہ سے نہیں ہیں۔ بعض اوقات، وہ دیگر صحت کی حالتوں کی وجہ سے بھی ہوسکتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کو کوئی شک ہے تو، سب سے بہتر کام یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

آپ کیسے بتا سکتے ہیں کہ آپ کے والدین یہ غلطی کر رہے ہیں؟

بعض اوقات والدین کو احساس تک نہیں ہوتا کہ وہ اپنے بچے کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے بچے پر اپنا غصہ اور دباؤ نکال رہے ہوں۔ اگر آپ اس طرح کی چیزیں دیکھتے ہیں، تو فکر مند رہیں.

• ایسی چیزوں کی توقع رکھنا جو بچے کی قابلیت سے زیادہ ہوں: مثال کے طور پر، چھوٹے بچے سے ہر مضمون میں 100% نمبروں کی توقع رکھنا۔
• کسی کے جھگڑے میں بچے کو شامل کرنا: ازدواجی تنازعات میں بچے کو ایک طرف کرنے کی کوشش کرنا۔
• بچے کو اپنی انا کی تسکین کے لیے استعمال کرنا: بچے کو ایسے کام کرنے پر مجبور کرنا جو وہ کرنے سے قاصر ہے۔
• بچے کے لیے توہین آمیز گفتگو: دوسروں کے سامنے بچے کو "وہ" اور "یہ" جیسے الفاظ سے مخاطب کرنا۔
• بچے کو گھریلو تشدد کا نشانہ بنانا: گھر میں لڑائی اور مار پیٹ جو کہ بچے کے سامنے ہوتی ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ جب ان چیزوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو بچہ سوچنے لگتا ہے، "میں یقیناً ایک برا بچہ رہا ہوگا۔" وہ اپنے بارے میں جو اچھے خیالات رکھتے تھے اسے چھوڑ دیتے ہیں اور جو ڈانٹ ڈپٹ اور تنقید سنتے ہیں ان کے مطابق ہونا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ اس کا سب سے خطرناک نتیجہ ہے۔

اس حالت کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اکثر، والدین جو جذباتی طور پر اپنے بچوں کے ساتھ بدسلوکی کرتے ہیں، ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے بچپن میں خود بھی زیادتی کا شکار ہوئے ہوں۔ یہ ایک خطرناک چکر ہے جو نسل در نسل منتقل ہوتا ہے۔ اسے توڑنے کے لیے بہت طاقت درکار ہوتی ہے۔ اس لیے ایسے معاملات میں بچے اور والدین دونوں کو علاج اور مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر جسمانی یا جنسی زیادتی کا ذرا سا بھی شبہ ہو تو سب سے پہلے بچے کی حفاظت کو یقینی بنایا جانا چاہیے ۔ اس بات کو یقینی بنانے کے بعد ہی کہ بچہ محفوظ جگہ پر ہے علاج شروع کیا جا سکتا ہے۔

یہ کوئی قلیل مدتی حل نہیں ہے۔ اس میں شامل ہر فرد سے طویل مدتی عزم کی ضرورت ہے۔ اکثر، بچے کو بچوں کی نفسیات میں مہارت رکھنے والے پیشہ ور کی مدد فراہم کی جاتی ہے۔ یہ،

• یہ بچے کو دوبارہ دوسروں پر بھروسہ کرنا سکھاتا ہے۔
• یہ بچے کو دکھاتا ہے کہ صحت مند، اچھے تعلقات کیا ہیں۔
• جب کوئی تنازعہ پیدا ہوتا ہے، تو وہ آپ کو سکھاتے ہیں کہ اسے کس طرح منظم کرنا ہے ۔
• اس سے بچے کی بکھری ہوئی خود اعتمادی پیدا ہوتی ہے اور خود اعتمادی پیدا ہوتی ہے۔

کچھ معاملات میں، فیملی تھراپی بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ والدین کے لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ وہ غلطی کر رہے ہیں اور صورت حال پر قابو پانے کے لیے پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔