کیا آپ نے کبھی اپنے بازو میں اتنا درد محسوس کیا ہے کہ جب آپ صبح اٹھیں تو اسے اٹھا بھی نہیں سکتے؟ یا کیا آپ کو بازو میں درد ہے جو کوئی بھاری چیز اٹھانے کے بعد دنوں تک رہتا ہے؟ بازو میں درد بہت سے لوگوں کے لیے ایک عام مسئلہ ہے۔ بعض اوقات یہ معمولی بات ہوسکتی ہے، لیکن بعض اوقات یہ کسی سنگین بیماری کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں بازو کے درد، اس کی وجوہات اور اس کے بارے میں ہمیں کیا جاننا چاہیے۔
ہاتھ میں یہ درد اصل میں کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ہاتھ میں درد کوئی بھی درد، تکلیف، یا سختی ہے جو آپ کے کندھے سے لے کر آپ کی کلائی تک کہیں بھی ہوتی ہے۔ اس درد میں آپ کے ہاتھ میں پٹھوں، کنڈرا، کارٹلیج، اعصاب یا ہڈیاں شامل ہو سکتی ہیں۔
اس کے بارے میں سوچیں، بعض اوقات درد خود بازو میں کسی مسئلے کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ جسم میں کسی اور جگہ سے ہونے والا درد، مثال کے طور پر، دل میں، بازو کے نیچے سفر کر سکتا ہے۔ ہم اسے 'ریفرڈ درد' کہتے ہیں۔ یعنی مسئلہ ایک جگہ ہے لیکن درد دوسری جگہ محسوس ہوتا ہے۔
ہاتھ میں درد کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
کیونکہ ہمارے ہاتھوں میں بہت سے حصے ہیں، درد کی ایک سے زیادہ وجہ ہو سکتی ہے۔ ان میں سے کچھ روزمرہ کی سرگرمیوں یا کھیلوں کے حادثات کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ آئیے بنیادی وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
1. جسمانی چوٹیں
یہ سب سے عام وجہ ہے۔ ہاتھ کی چوٹیں کرکٹ کھیلتے ہوئے گرنے یا بس کے پیچھے بھاگتے ہوئے پھسلنے جیسی چیزوں سے ہو سکتی ہیں۔
- ٹوٹی ہوئی ہڈیاں: اگر آپ کسی حادثے کے بعد اپنے بازو میں اچانک، شدید درد، سوجن، چوٹ اور بے حسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ آپ کی ہڈی ٹوٹ گئی ہو۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ کے بازو کو جلد ٹھیک ہونے میں مدد کے لیے علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔
- تناؤ یا موچ: حادثہ پٹھوں (تناؤ) یا لیگامینٹ (موچ) کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ علامات میں درد، سوجن، چوٹ اور پٹھوں کا پھٹ جانا شامل ہیں۔ ان کا علاج عام طور پر گھریلو علاج سے کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر درد شدید ہو تو ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔
- روٹیٹر کف انجری: یہ کندھے میں پٹھوں اور کنڈرا کا ایک گروپ ہے۔ یہ کندھے کو حرکت دینے اور مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے یا ان لوگوں میں جو بار بار اوور ہیڈ کام کرتے ہیں (جیسے پینٹنگ)، اس علاقے کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ علامات میں بازو میں کمزوری اور بے حسی شامل ہیں۔
- کہنی کا ہائپر ایکسٹینشن: وہ لوگ جو جمناسٹک، یوگا اور ویٹ لفٹنگ جیسے کھیل کھیلتے ہیں وہ اپنی کہنیوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں۔ اس کی وجہ سے کہنی کے ارد گرد کنڈرا اور لگام پھٹ سکتے ہیں، جس سے درد اور سوجن ہو سکتی ہے۔
- گردن میں ریڑھ کی ہڈی کے درمیان ڈسک کا پھسلنا (ہرنیٹڈ ڈسک):ہم اپنی ریڑھ کی ہڈی کی ڈسک میں کشیرکا کے درمیان کشن جیسے حصوں کو کہتے ہیں۔ اگر گردن میں ان میں سے ایک ڈسک باہر نکل جاتی ہے، تو یہ اعصاب پر دبا سکتی ہے اور سوزش، بے حسی اور درد کا سبب بن سکتی ہے جو بازو کے نیچے پھیلتی ہے۔
2. دل کے مسائل
یہ وہ چیز ہے جس پر ہم سب کو سب سے زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر بائیں بازو میں درد دل کی بیماری کی علامت ہو سکتا ہے۔
- انجائنا: یہ حالت، دل کو خون کی فراہمی میں کمی کی وجہ سے، کندھے کے درد کا سبب بن سکتی ہے۔
- ہارٹ اٹیک: ہارٹ اٹیک ایک یا دونوں بازوؤں میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ درد عام طور پر اچانک شروع ہوتا ہے ۔
بازو کے درد کے علاوہ، یہ علامات دل کے دورے کے دوران بھی دیکھی جا سکتی ہیں:
- سینے کی جکڑن، جکڑن، یا دباؤ
- سانس لینے میں دشواری
- چکر آنا۔
- متلی
- سردی اور پسینہ محسوس کرنا
اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے میں اچانک یہ علامات پیدا ہو جائیں تو دیر نہ کریں۔ فوری طور پر 1990 پر کال کریں اور ایمبولینس حاصل کریں۔ اپنے آپ کو ہسپتال لے جانے سے گریز کریں، کیونکہ آپ راستے میں ہوش کھو سکتے ہیں۔
3. خود بخود امراض
ان بیماریوں میں ہمارا اپنا مدافعتی نظام ہمارے اپنے جسم کے خلیوں پر حملہ کرتا ہے۔ ریمیٹائڈ آرتھرائٹس اور لیوپس جیسی بیماریاں گردن، ہاتھوں، کہنیوں اور کلائیوں میں درد کا باعث بن سکتی ہیں۔
4. دیگر عام وجوہات
- Tendinitis: tendons کا انفیکشن۔ "ٹینس کہنی" اس کی ایک اچھی مثال ہے۔
- کارپل ٹنل سنڈروم: وہ لوگ جو اپنی کلائیوں کو اسی طرح استعمال کرتے ہیں (مثال کے طور پر، وہ لوگ جو کمپیوٹر پر کام کرتے ہیں) ہاتھ کے مرکزی اعصاب کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس سے بے حسی، درد اور کمزوری ہوتی ہے۔
- منجمد کندھے: کندھے کے جوڑ کے ارد گرد کے ٹشوز سخت اور سخت ہو جاتے ہیں جس سے کندھے کو حرکت دینا ناممکن ہو جاتا ہے۔ یہ بہت تکلیف دہ حالت ہے۔
- پنچ شدہ اعصاب: گردن یا کندھے کی ہڈیوں یا ٹشوز کے ذریعہ اعصاب کے دباؤ کی وجہ سے پنچ شدہ اعصاب بازو میں درد اور بے حسی کا سبب بن سکتا ہے۔
- برسائٹس: جوڑوں میں سیال سے بھری چھوٹی تھیلیوں (برسا) کا انفیکشن۔ یہ حالت کہنی اور کندھے میں سب سے زیادہ عام ہے۔
- Osteoarthritis: گٹھیا کی حالت جو جوڑوں کے ٹوٹنے اور پھٹنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔
آپ ہنگامی اور عام درد کے درمیان کیسے فرق کرتے ہیں؟
جب آپ کو بازو میں درد ہوتا ہے، تو خوفزدہ ہونا فطری ہے اور یقین نہیں آتا کہ یہ دل کا دورہ ہے یا معمولی موچ۔ یہ چارٹ آپ کو اس کا پتہ لگانے میں مدد کرے گا۔
| خصوصیت | ہارٹ اٹیک میں کیا ہو سکتا ہے؟ | یہ کسی اور وجہ سے کیسے ہو سکتا ہے۔ |
|---|---|---|
| درد کیسے شروع ہوتا ہے۔ | یہ اچانک شروع ہوتا ہے، سب ایک ساتھ۔ | یہ اکثر بتدریج یا حادثے کے بعد بڑھتا ہے۔ |
| درد کی نوعیت | دباؤ، نچوڑ، یا نچوڑ کا احساس۔ | یہ تیز، مدھم، جلن، یا درد ہو سکتا ہے۔ |
| اضافی علامات | سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، چکر آنا، پسینہ آنا۔ | سوجن، زخم، بازو کو حرکت دینے میں دشواری۔ |
| درد کیسے بڑھتا/کم ہوتا ہے۔ | آرام کرنے کے بعد بھی درد کم نہیں ہوتا۔ | آرام کے دوران درد کم ہوتا ہے اور کام کے دوران بڑھ جاتا ہے۔ |
سب سے اہم بات یہ ہے کہ، اگر آپ کو کوئی شبہ ہے کہ یہ ہارٹ اٹیک ہو سکتا ہے، تو کبھی بھی کوئی موقع نہ لیں۔ فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
تمام ہاتھوں کے درد کے لیے ہسپتال جانے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ تاہم، کچھ معاملات ایسے ہیں جہاں ہمیں یقینی طور پر فکر مند ہونے کی ضرورت ہے۔
| فوری طور پر ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) پر جائیں! | |
|---|---|
| |
| اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔ | |
|
اگر ضروری ہو تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایکس رے یا دوسرے ٹیسٹ کے لیے بھیجے گا۔
کیا کوئی ایسا علاج ہے جو گھر پر کیا جا سکتا ہے؟
بہت سے معمولی زخموں کی وجہ سے ہاتھ کے درد کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے۔ اس کے لیے RICE کا طریقہ بہت مفید ہے۔
- R - آرام: دردناک بازو کو آرام کریں۔ بھاری اٹھانے اور بازو کو دبانے والی سرگرمیوں سے پرہیز کریں۔
- I - برف: درد اور سوجن والی جگہ پر 15-20 منٹ تک برف لگائیں۔ یہ دن میں کئی بار کریں۔
- C - کمپریشن: سوجن کو کم کرنے کے لیے دردناک جگہ کو نرمی سے لچکدار پٹی سے لپیٹ دیں۔
- E - بلندی: اپنے بازو کو اپنے دل کی سطح سے اوپر تکیے پر رکھیں۔ اس سے سوجن کم ہو جائے گی۔
ان کے علاوہ، آپ اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے درد کش ادویات لے سکتے ہیں۔ آپ فزیو تھراپسٹ کی تجویز کردہ مشقیں کرکے بھی اپنے ہاتھ کے کام کو بحال کرسکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- بازو میں درد کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ کچھ معمولی ہیں، جبکہ دیگر سنگین حالات کی علامت ہو سکتی ہیں، جیسے دل کا دورہ۔
- اگر آپ سینے میں درد اور سانس لینے میں دشواری جیسی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، خاص طور پر بائیں بازو میں درد کے ساتھ، تو اسے ہنگامی طور پر سمجھیں اور فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
- معمولی چوٹ کے بعد ہونے والے درد کو اکثر RICE کے طریقہ کار سے دور کیا جا سکتا ہے۔
- اگر درد برقرار رہتا ہے، شدید ہے، یا بدتر ہو جاتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ دائمی درد کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔