اب آپ اپنے حمل کے سب سے اہم اور آخری مرحلے یعنی تیسرے سہ ماہی میں داخل ہو چکے ہیں۔ آپ پرجوش اور تھوڑا گھبرائے ہوئے ہیں کیونکہ آپ جلد ہی اپنے چھوٹے کو اپنی بانہوں میں پکڑنے کے قابل ہو جائیں گے۔ اس کے علاوہ، اس دوران آپ کا بچہ بہت تیزی سے بڑھ رہا ہے ۔ تو، آئیے دیکھتے ہیں کہ ان پانچ ہفتوں کے دوران آپ اور آپ کے بچے کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔
ہفتہ 26: بچہ آپ کے گانے بھی سن سکتا ہے!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
اس ہفتے تک، آپ کے بچے کی سماعت، یا سننے کی صلاحیت، پوری طرح تیار ہو چکی ہے۔ جب آپ بات کرتے یا گاتے ہیں تو آپ کا بچہ جواب دے گا۔ جب وہ یہ آوازیں سنتا ہے تو اس کے دل کی دھڑکن بھی بڑھ جاتی ہے۔ یہاں تک کہ وہ آپ کے گائے ہوئے گانے کی تھاپ پر اپنے جسم کو حرکت دینا شروع کر سکتا ہے۔
اگرچہ پھیپھڑے اب بھی ترقی کر رہے ہیں، وہ ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہوئے ہیں۔ لیکن بچے کے دماغ کی لہریں مکمل مدت کے بچے کی طرح ہوتی ہیں۔ اب بچے کے سونے اور جاگنے کا معمول ہے۔ بچہ اپنا انگوٹھا بھی چوس سکتا ہے۔ آپ اسے الٹراساؤنڈ کے دوران انگوٹھا چوستے ہوئے بھی دیکھ سکتے ہیں۔
ماں کیسی لگ رہی ہے؟
آپ کو یہ جان کر سکون ہو جائے گا کہ آپ کا بچہ اب بہت گھوم رہا ہے۔ اس وقت کے دوران آپ کا وزن تقریباً ایک پاؤنڈ (تقریباً 450 گرام) فی ہفتہ بڑھنے کا امکان ہے۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا ہے، وہ آپ کی پسلیوں پر دھکیل دے گا، جس سے آپ کی پسلیوں میں درد ہوگا۔ یہ دباؤ بدہضمی اور سینے کی جلن کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ آپ کو اپنے پیٹ میں چھرا گھونپنے کا درد محسوس ہو سکتا ہے کیونکہ آپ کے بچہ دانی کے پٹھے پھیل جاتے ہیں۔
اس دوران قبض کچھ زیادہ عام بھی ہو سکتی ہے۔ رات کو سو نہیں سکتے؟ اگر ایسا ہے تو اپنی بائیں جانب سونے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے اضافی تکیے استعمال کرنے سے بھی بہت مدد ملے گی۔
اس ہفتے آپ کے لیے ایک چھوٹا سا مشورہ۔
اگر آپ ولادت کے بعد کام پر واپس جانے کا سوچ رہے ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے علاقے میں بچوں کی دیکھ بھال کے اختیارات کی تحقیق ابھی شروع کریں۔ سری لنکا میں، آپ جس علاقے میں ہیں اور آپ کے منتخب کردہ مقام کے لحاظ سے بچوں کی دیکھ بھال کی لاگت بہت مختلف ہو سکتی ہے۔ لہذا، یہ پہلے سے تحقیق کرنے اور کسی ایسی جگہ کے بارے میں سوچنے کے قابل ہے جو آپ کے مطابق ہو۔
ہفتہ 27: بچے کے چھوٹے ہاتھ اب بہت مصروف ہیں۔
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کے بچے کے ہاتھ اب بہت متحرک ہیں۔ انگوٹھا چوسنے سے اسے پرسکون ہونے میں مدد ملتی ہے، اور اس کے گالوں اور جبڑے کے پٹھے مضبوط ہوتے ہیں۔ حیرت انگیز طور پر، آپ کا بچہ اب رو سکتا ہے! اس کے پٹھے اچھے مسلز ٹون تیار کر رہے ہیں کیونکہ وہ مسلسل گھومتا رہتا ہے۔
ماں کیسی لگ رہی ہے؟
جیسا کہ آپ کا بچہ دانی بڑھتا رہتا ہے، آپ کو اپنی جلد پر کھنچاؤ کے نشانات نظر آ سکتے ہیں۔ اب تک، آپ کا وزن 16 اور 22 پاؤنڈ (7 اور 10 کلوگرام) کے درمیان ہو چکا ہے۔ جیسے جیسے آپ کا پیٹ بڑھتا ہے، آپ کا توازن اور نقل و حرکت بدل سکتی ہے۔ بعض اوقات، اسکائیٹک اعصاب سکڑ سکتا ہے، جس کی وجہ سے کمر، کولہوں اور ٹانگوں میں درد ہوتا ہے۔
جیسے ہی آپ کا بچہ دانی مشقت کے لیے تیار ہوتا ہے، آپ کو Braxton Hicks کے سنکچن ، یا جھوٹے سنکچن محسوس ہونے لگتے ہیں۔ یہ حقیقی مشقت کی طرح متواتر یا تکلیف دہ نہیں ہیں۔ لیکن ان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے preeclampsia کی علامات کے بارے میں پوچھیں، یہ ایک خطرناک حالت ہے جو حمل کے دوران پیدا ہو سکتی ہے۔
اس ہفتے آپ کے لیے ایک چھوٹا سا مشورہ۔
لیبر کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یہ بہترین وقت ہے۔ ان سے مشقت کی علامات کے بارے میں پوچھیں، آپ کو کتنی بار ہسپتال جانا چاہیے، اور کیا امید رکھنی چاہیے۔ ڈلیوری کے بعد اپنے بچے کو دیکھنے کے لیے ایک اچھا ماہر اطفال تلاش کرنا بھی ضروری ہے۔
ہفتہ 28: تیسرے سہ ماہی میں خوش آمدید!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
اس ہفتے، آپ کے بچے کا وزن 2.4 پاؤنڈ (تقریباً 1.1 کلوگرام) ہے۔ اس کے دماغ کی لہر کے نمونوں سے پتہ چلتا ہے کہ وہ اب گہری نیند میں ہے جسے REM (Rapid Eye Movement) نیند کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ اب خواب دیکھ رہا ہے! اس کی پلکیں کھل رہی ہیں، اس کے شاگرد بڑھ رہے ہیں، اور اس کے پھیپھڑوں میں مزید شاخیں پیدا ہو رہی ہیں۔
ماں کیسی لگ رہی ہے؟
آپ اپنے سفر کے آخری مرحلے پر پہنچ گئے ہیں۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا ہے، آپ کو ٹانگوں میں درد، آپ کے ٹخنوں اور پیروں میں ہلکی سوجن، سانس کی قلت، پیٹ کے نچلے حصے میں درد، اور کبھی کبھار بریکسٹن ہکس کے سنکچن کا سامنا ہو سکتا ہے۔ آپ کو زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے کیونکہ آپ کا بچہ دانی آپ کے مثانے پر دباتا ہے۔ آپ کے بچے کی حرکات سے بھی آپ کی نیند میں خلل پڑ سکتا ہے۔
اس ہفتے آپ کے لیے ایک چھوٹا سا مشورہ۔
یہاں تک کہ اگر آپ کا ساتھی مشقت کے دوران آپ کے ساتھ رہنے کا منصوبہ بنا رہا ہے، تو آپ ڈولا کی مدد لینے پر غور کر سکتے ہیں۔ ڈولا ایک تربیت یافتہ پیشہ ور ہے جو طبی امداد فراہم نہیں کرتا ہے، لیکن جو مشقت کے دوران ماں کو جذباتی اور جسمانی مدد فراہم کرتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ڈولا کی مدد لیبر کی مدت کو کم کر سکتی ہے، درد کی دوا کی ضرورت کو کم کر سکتی ہے، فورپس یا ویکیوم کا استعمال، اور سیزیرین سیکشن (سی سیکشن) کے امکانات کو کم کر سکتی ہے۔
ہفتہ 29: بچہ اب رحم کے اندر سے مسکرا رہا ہے!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
اگرچہ بچے کی آنکھیں اب نیلی نظر آ سکتی ہیں، لیکن بعد میں یہ رنگ بدل سکتا ہے۔ بچہ اب روشن سورج کی روشنی اور یوٹرن کی دیوار سے آنے والی مصنوعی روشنی میں فرق کر سکتا ہے۔ چونکہ رحم کے اندر جگہ کم ہوتی ہے اس لیے بچے کی حرکات و سکنات کم ہوتی ہیں۔ تاہم، وہ لات مارنا اور اپنے جسم کو کھینچتا رہتا ہے۔ بچے کی جلد اب ہموار ہے کیونکہ اس کے جسم پر چربی جمع ہو جاتی ہے۔ حیرت انگیز بات یہ ہے کہ بچے کی خوبصورت مسکراہٹ سب سے پہلے اس وقت خاص طور پر نیند کے دوران نظر آتی ہے۔
ماں کیسی لگ رہی ہے؟
اب تک، آپ کا وزن 19-25 پاؤنڈ (8.5-11.5 کلوگرام) کے درمیان ہوسکتا ہے۔ اگرچہ آپ ابھی بھی اپنی مقررہ تاریخ سے کافی دور ہیں، لیکن قبل از وقت لیبر کی علامات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
| علامت | کن باتوں پر توجہ دی جائے۔ |
|---|---|
| حیض کے دوران درد جیسا | پیٹ کے نچلے حصے یا کمر میں مستقل درد۔ |
| امینیٹک سیال کا اخراج | ایک پانی دار مائع جو اندام نہانی سے قطروں میں یا اچانک نکلتا ہے۔ |
| غیر معمولی اندام نہانی خارج ہونے والا مادہ | پانی دار، گلابی یا بھورا مادہ۔ یہ ایک موٹی بلغم کے پلگ کے نکالے جانے کے بعد ہو سکتا ہے۔ |
| اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر یا ہسپتال کو مطلع کریں۔ | |
اس ہفتے آپ کے لیے ایک چھوٹا سا مشورہ۔
حمل کے ساتویں مہینے میں عام طور پر آپ کا بلڈ پریشر تھوڑا سا بڑھ سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو شدید سر درد، دھندلی نظر، آپ کے ہاتھوں، پیروں یا ٹخنوں میں شدید سوجن ، یا اچانک وزن بڑھنے کا تجربہ ہو تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ یہ پری لیمپسیا نامی حالت کی ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس کی خصوصیات ہائی بلڈ پریشر اور پیشاب میں پروٹین ہے ۔ایک خطرناک صورتحال جس کی نشاندہی بلندی سے ہوتی ہے۔
ہفتہ 30: بچہ اب ایک چھوٹا سا انسان لگتا ہے۔
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا بچہ اب تقریباً 17 انچ لمبا ہے اور اس کا وزن تقریباً 3 پاؤنڈ (1.3 کلوگرام) ہے۔ وہ اب تھوڑا بڑا ہے اور اپنے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنا شروع کر رہا ہے۔ اس کی بھنویں اور پلکیں پوری طرح بڑھی ہوئی ہیں اور اس کے بال گھنے ہیں۔ اس کے ہاتھ مکمل طور پر بنے ہوئے ہیں، اور اس کے ناخن بڑھ رہے ہیں۔ اس کا بون میرو اب خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو سنبھال رہا ہے۔
ماں کیسی لگ رہی ہے؟
آپ کا بچہ دانی اب آپ کی ناف کے اوپر ہے۔ جیسے ہی بچہ آپ کی پسلیوں کو دھکیلتا ہے، آپ سوچ سکتے ہیں، "میں یقین نہیں کر سکتا کہ مزید 10 ہفتے باقی ہیں۔" آپ اپنے شرونی اور پیٹ میں زیادہ بے چینی محسوس کر سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کا پیٹ بڑا ہو رہا ہو جس سے چلنا یا گھومنا مشکل ہو جائے۔ آپ کی ٹانگوں میں ویریکوز رگیں خارش کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس دوران آپ کو بہت ہی عجیب و غریب خواب بھی آ سکتے ہیں۔
اس ہفتے آپ کے لیے ایک چھوٹا سا مشورہ۔
بچے کو گھیرنے والی تھیلی، جس میں امینیٹک سیال ہوتا ہے، جسے ہم "پانی کا تھیلا" کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر درد درد شروع ہونے سے پہلے ٹوٹ جاتا ہے۔
تاہم، اگر پانی کا یہ تھیلا وقت سے پہلے ٹوٹ جائے (وقت سے پہلے جھلی پھٹ جائے) تو انفیکشن کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس لیے، اگر ایسا ہوتا ہے، تو بغیر کسی تاخیر کے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر یا ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) کو کال کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- تیسرا سہ ماہی وہ وقت ہوتا ہے جب آپ کے بچے کی نشوونما بہت تیز ہوتی ہے۔ اپنے بچے کی حرکات سے آگاہ رہیں۔
- بریکسٹن ہکس (غلط سنکچن) اور حقیقی سنکچن کے درمیان فرق کو سمجھیں۔ اگر شک ہو تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
- قبل از وقت لیبر اور پری لیمپسیا کی علامات سے ہمیشہ آگاہ رہیں (شدید سر درد، نظر کا دھندلا پن، ضرورت سے زیادہ سوجن)۔
- اگر آپ کو ان میں سے کوئی خطرے کی علامات نظر آئیں تو تاخیر نہ کریں اور فوری طور پر اپنے ڈاکٹر یا ہسپتال کو مطلع کریں۔
- اپنی ڈیلیوری، درد کے انتظام، اور بعد میں اپنے بچے کی دیکھ بھال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔