Farzandingiz to'satdan jahli chiqib yig'laydimi? (Jahldorlik) - Keling, bu haqda gaplashaylik!

Kichkintoyingiz to'satdan jahli chiqib, qichqirib, yerda ag'darilib yig'laganda, yuragingizda katta bosimni his qilasiz, to'g'rimi? Ba'zan nima qilishni ham o'ylay olmaysiz. Aslida bu ko'plab ota-onalar duch keladigan tajriba. Shunday qilib, bugun keling, bolalardagi bu jahldorlik yoki biz "( jahldorlik )" deb ataydigan narsa haqida gaplashaylik.

Bu jahldorlikning o'zi nima?

Sodda qilib aytganda, bu bolaning o'zi nazorat qila olmaydigan g'azab, umidsizlik yoki umidsizlik tuyg'ularini to'satdan qo'yib yuborish usulidir. Bu rejalashtirilgan narsa emas. Ba'zan ular so'zlar bilan baqirishlari yoki bu g'azabni tanasini silkitib yoki oyoq-qo'llarini silkitib qo'yib yuborishlari mumkin. Ba'zi bolalar ikkalasini ham qilishadi.

Farzandingiz juda o'jar, boshqalarni bezovta qilayotgan va umuman olganda juda yoqimsiz harakat qilayotganini ko'rishingiz mumkin. Ko'pincha buning sababi, ular sizga nimani xohlashlarini yoki qanday his qilayotganlarini aniq qanday ifoda etishni bilishmaydi.

Tasavvur qiling-a, siz kichkina bolaga o'yinchoqni joyiga qo'yishni aytasiz yoki do'konga borib, "Menga o'sha shokoladni bering" deganingizda, siz "yo'q" deb javob berasiz. Hatto bunday kichik narsa ham ularni polda ag'darilib, qichqirib, qo'llarini tepib, katta shov-shuvga sabab bo'lishi mumkin. Ya'ni, ularning reaksiyasi voqeaning o'zidan ancha kuchliroq .

Yosh bolalarning bu g'azablaridan qo'rqishimiz kerakmi?

Aslida, bu "jahldorlik"lar bolaning rivojlanishining normal qismidir . Ular mustaqilroq bo'lishga harakat qilganda yuzaga keladi. Bu holat ko'pincha 1 yoshdan 4 yoshgacha bo'lgan bolalarda uchraydi. Ba'zi bolalarda bu kuniga bir marta sodir bo'lishi mumkin.

Lekin ular maktabga bora boshlaganlarida va o'z ehtiyojlarini og'zaki ifoda eta olganlarida, bu holat asta-sekin kamayadi. Odatda, bu g'azablar ikki daqiqadan o'n besh daqiqagacha davom etadi.

Biroq, agar farzandingizning jahli 15 daqiqadan ko'proq davom etsa va bola o'zini juda tajovuzkor tutsa, bu tashvishli bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, albatta Eng yaxshisi, shifokor bilan gaplashishdir.

Nima uchun kichkintoylar bunchalik jahli chiqadi? Buning sabablari nimada?

Bolalarning jahli chiqishining bir qator sabablari bo'lishi mumkin. Mana, asosiy sabablar:

• Umidsizlik: Biror narsani yaxshi bajara olmaganingizda, rejalashtirgan narsangizga erisha olmaganingizda paydo bo'ladigan umidsizlik.
• Diqqat talab qilinadi:Men sizning e'tiboringizga muhtoj bo'lganimda.
• Biror narsani (o'yinchoq, ovqat) xohlash: Uni olmaganingizda.
• Biror narsa qilmaslikka harakat qilish: Masalan, o'yinchoqlarni yig'ishtirish so'ralganda yoki o'ynab uyga ketish so'ralganda.
• Ochlik : Kichkintoylar och qolganda juda bezovta bo'lib qolishadi.
• Charchoq: Haddan tashqari charchash yoki yetarlicha uxlamaslik sizni asabiylashtirishi mumkin.

Bundan tashqari, yosh bolalar ongida katta ziddiyat mavjud. Ya'ni, ular o'zlari mustaqil bo'lish va mustaqil bo'lish istagiga ega, shu bilan birga ular ota-onalarining e'tibori va mehriga juda muhtoj . Ular bu ikkalasi o'rtasida katta bosim ostida. Bundan tashqari, kattalardan farqli o'laroq, ular hali his-tuyg'ularini nazorat qilish va umidsizliklarni engish uchun kurashish ko'nikmalarini rivojlantirmaganlar. Ular o'z his-tuyg'ularini so'z bilan ifodalash uchun og'zaki ko'nikmalarga ega emasligi sababli, ular bu his-tuyg'ularni eng oson yo'l bilan, ya'ni qichqirish, yig'lash va kurashish orqali ifoda etadilar. Bu "Men buni xohlayman!" deb baqirishga o'xshaydi.

Farzandim jahli chiqqanda, bu men yomon ota ekanligimni anglatadimi?

Albatta yo'q! Farzandingizning jahli chiqishi sizni yomon ota-onaga aylantirmaydi. Buni tushunish muhimdir. Bolaning jahli chiqishiga uning shaxsiyati, o'sha paytdagi muhiti va bu uning rivojlanishining tabiiy qismi ekanligi ta'sir qiladi. Bu ulg'ayishning normal qismi. Shuning uchun o'zingizni keraksiz ayblamang.

G'azablanish belgilari qanday? Uni qanday taniysiz?

Bola g'azablanganida, siz quyidagi belgilarni ko'rishingiz mumkin:

• Doim noliydi, yig'laydi va qichqiradi.
• Tepish, mushtlash, hatto tishlash ham mumkin.
• Ular qo'l va oyoqlarini silkitib, qiynalib harakat qilishmoqda.
• Nafasimni rostlab.
• Ba'zan tana taranglashadi yoki bo'shashib qoladi .

Bola jahli chiqqanida nima qilamiz?

Xo'sh, endi farzandimiz jahli chiqqanida o'zini qanday tutishimiz kerakligini ko'rib chiqaylik.

• Chalg'itish: Agar farzandingiz jahli chiqmoqchi bo'lganini sezsangiz, lekin u hali ham o'zini to'liq nazoratdan chiqarmaganga o'xshasa, tezda uning e'tiborini boshqa tomonga burib ko'ring. Ularga yoqadigan narsani ko'rsating, boshqa o'yin yoki mashg'ulot bilan shug'ullaning.
• Xotirjam bo'ling: Bu eng muhimi. Farzandingiz jahli chiqqanida, baqirmang, tahdid qilmang, nasihat qilmang yoki bahslashmang. Bunday qilish jahlni yanada kuchaytiradi. Keyinchalik, farzandingiz tinchlanib, jim bo'lgach, uning xatti-harakati haqida gapiring.
• G'azabni e'tiborsiz qoldirmang:Bu bolaga o'zini shunday tuta olmasligini va xohlagan narsasini so'ramasligini va bu qabul qilib bo'lmaydigan xatti-harakatlar ekanligini o'rgatadi.
• Farzandingizni ko'zdan qochirmang: Agar siz do'konda yoki boshqa jamoat joyida bo'lsangiz, har doim farzandingizni va farzandingizni ko'zdan qochirmang. Agar farzandingiz o'ziga yoki boshqalarga zarar yetkazishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, uni atrof-muhitdan olib tashlang.
• Xavfsizlikni ta'minlang: Bolaning atrofidan potentsial xavfli narsalarni (o'tkir narsalar, sinadigan narsalar) olib tashlang. Agar farzandingiz ba'zan o'ziga zarar yetkazmoqchi bo'lsa, uni ehtiyotkorlik bilan ushlang. Agar farzandingiz o'zini tuta olmasa, uni xavfsiz joyga olib boring va u tinchlanguncha qoldiring. Agar kerak bo'lsa, unga "Vaqt ajratish" berishingiz mumkin. Ya'ni, uni televizor yoki boshqa o'yinchoqlarsiz xonaga yuborishga harakat qiling, u yerda u bir muddat yolg'iz qolishi mumkin.

Bu narsalarni aytmang:

• Farzandingizning talablariga bo'ysunish, fikringizni o'zgartirish: Bu farzandingizga jahli chiqqanida yig'lash va janjallashish orqali xohlagan narsasiga erishish mumkinligini anglashga yordam beradi. Agar siz uyda bo'lsangiz va farzandingiz xavfsiz ekanligiga amin bo'lsangiz, uni boshqa xonada qoldirishingiz mumkin.
• Urmang, tishlamang yoki tepmang: Siz buni qilish farzandingizga bu narsalar og'riqli ekanligini tushunishga yordam beradi deb o'ylashingiz mumkin. Ammo buning aksi bo'ladi. Bola buni qilish mumkin deb o'ylaydi, chunki onasi/otasi buni qiladi. Buning o'rniga, unga qilayotgan ishi og'riqli ekanligini va bu yaxshi emasligini aniq ayting.

G'azabingizni yengib chiqqandan keyin nima qilasiz?

Jahl pasayib, farzandingiz tinchlangandan so'ng, siz u bilan nima bo'lganligi haqida gaplashishingiz mumkin. Shuningdek, shunga o'xshash g'azablarning qayta takrorlanishining oldini olish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida ham gaplashishingiz mumkin. Buni sinab ko'ring:

• Farzandingizni xotirjamligi uchun maqtang: Farzandingizni yaxshi xulq-atvori va to'g'ri qarorlari uchun maqtang. Kichkintoylar yaxshi ishlari uchun e'tirof etilishni yoqtirishadi. Iloji boricha aniqroq bo'ling. Shunchaki "Siz juda yaxshi ish qilyapsiz" deyish o'rniga, "Siz do'konga baqirmadingiz, jimgina gapirdingiz, o'g'lim" kabi gaplarni ayting. Bu farzandingizga nima kutilganini va qanday xatti-harakatlar maqbul ekanligini o'rganishga yordam beradi.
• Farzandingizning his-tuyg'ularini tushuning: Farzandingizga uning umidsizliklarini tushunganingizni bildiring. Unga yordam berishni xohlayotganingizni ayting. Bolalar ko'pincha e'tibor talab qiladi. Shunday qilib, ularni tushunish va ular bilan suhbatlashish ularning his-tuyg'ularini yumshatishga yordam beradi.
• Ularga his-tuyg'ularini nomlashni o'rgating: Yosh bolalar o'z his-tuyg'ularini tasvirlash uchun so'zlarga ega emaslar. Ular o'zlarining umidsizliklarini, rashklarini, g'azablarini yoki umidsizliklarini qanday ifoda etishni bilishmaydi. "Jahldorlik" bu ularning his-tuyg'ularini ifoda etish usulidir. Ularga bu his-tuyg'ularni ifodalash uchun so'zlarni ayting. Masalan, "Men sizning hozir jahlingiz chiqqanini ko'ryapman. Siz yig'layapsiz va yuzingiz qizarib ketgan."
• Murakkab his-tuyg'ular bilan qanday kurashishni o'rgating:Ularga vahima qo'zg'amasdan muammoni qanday hal qilishni o'rganishga yordam bering. Shunda ular ba'zi muammolarini o'zlari hal qila olishlarini bilib olishadi. Shunda ular mustaqilroq bo'lib, jahl qilish ehtimoli kamroq bo'ladi.
• Yaxshi o'rnak bo'ling: Bolalar har doim ota-onalariga qarashadi. Ular sizning xulq-atvoringizni taqlid qilishadi. G'azablanganingizda yoki xafa bo'lganingizda, farzandingizga bu his-tuyg'ularga qanday munosabatda bo'lishingizni sog'lom tarzda ko'rsating. Shunda farzandingiz ham xuddi shunday yo'l tuta boshlaydi.

Bu janjallarning oldini olish yo'llari bormi?

Rostini aytsam, siz mutlaqo g'azabsiz muhit yarata olmaysiz. Buning sababi, bolalar o'z ehtiyojlari va his-tuyg'ularini ifoda etishadi. Bu rivojlanishning normal qismi. Biroq, bu g'azablarning chastotasi va jiddiyligini kamaytirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud:

• Tanlov bering: Ularga oqilona chegaralar ichida tanlov bering. Masalan, ikkita kiyim yoki ikkita ovqatdan birini tanlash. Bolalar tanlash imkoniyatiga ega bo'lganda, o'zlarini nazorat ostida his qilishadi. Lekin ikkita narsa orasidagi tanlovga o'zingizni ishontiring. Ularga yolg'on umid bermang.
• O'zgarishlarga tayyorlaning: Uydan chiqib ketish yoki o'yindan qaytish kabi o'tish davri bolalar uchun qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ularni bu o'zgarishlar sodir bo'lishidan oldin tayyorlang. Katta o'zgarishlar uchun (oilaga yangi chaqaloq qo'shilishi, uyni ko'chirish) farzandingizni tayyorlash yanada yaxshiroqdir.
• Ovqatlanish va uyquni tekshiring: Ba'zida asabiylashish ham g'azabga olib kelishi mumkin. Bu xatti-harakatlar noto'g'ri ovqatlanish va uyqusizlik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Shuning uchun, farzandingiz muvozanatli ovqatlanishiga va yetarlicha uxlashiga ishonch hosil qiling.

Kichkintoyimning g'azabi haqida qachon shifokor bilan gaplashishim kerak?

Bunday hollarda farzandingizning shifokori bilan gaplashish yaxshi fikr:

• Agar bu g'azablar bola 4 yoshga to'lgandan keyin ham davom etsa yoki ular tez-tez uchrab tursa.
• Agar bola jahli chiqqanida o'ziga, boshqalarga zarar yetkazsa yoki uy-ro'zg'or buyumlarini yo'q qilsa.
• Agar bola jahli chiqqanida nafasini ushlab tursa (ayniqsa, o'sha paytda hushidan ketsa).
• Agar bolada tez-tez bosh og'rig'i, qorin og'rig'i va "xavotir" (keraksiz qo'rquv/xavotir) bo'lsa.
• Sizga bu g'azablar bilan kurashish juda qiyin bo'lishi mumkin va ular bilan qanday qilib xavfsiz kurashishni bilmasligingiz mumkin.

Shifokorga murojaat qilganingizda, u sizdan ushbu g'azablar haqida savollar beradi. Ushbu savollar unga bu normal holatmi yoki tashvishlanishga arziydimi, tushunishga yordam beradi:

• Bu janjallar qachon sodir bo'ladi?
• Odatda jahlingiz chiqishidan oldin nima bo'ladi?
• Farzandingiz jahli chiqqanida nima qilasiz?
• Qancha vaqtdan beri jahlingiz chiqdi?
• Bunga qanday munosabatda bo'lasiz?
• Bola jahli chiqmaganida o'zini qanday tutadi?
• Uy muhitida yoki maktab muhitida katta o'zgarish bo'ldimi?
• Yaqinda uyga ko'chib o'tdingizmi?
• Oilada katta o'zgarish bo'ldimi (ajralish, yangi chaqaloq tug'ilishi)?
• Bolaga yoki oiladagi boshqa birovga biror narsa zarar yetkazdimi yoki travma keltirdimi?
• Bolada boshqa muammolar bormi, masalan, uyqu muammolari yoki xulq-atvor muammolari?

Eslab qolaylik (Uyga olib ketish xabari)

Jahldorlik biroz zerikarli bo'lsa-da, bola rivojlanishining normal qismidir. Yosh bolalar, ayniqsa 1 yoshdan 4 yoshgacha bo'lgan bolalar, kuniga bir yoki ikkita jahldorlik qilsalar ham, ko'pincha jahldorliklarga duch kelishadi. Bu ko'pincha ularning mustaqillikka bo'lgan ehtiyoji va ota-ona e'tiboriga bo'lgan ehtiyoji o'rtasidagi ziddiyat tufayli yuzaga keladi. Bundan tashqari, yosh bolalar o'z his-tuyg'ularini so'z bilan ifodalay olmasligi mumkin.

Farzandingiz xafa bo'lganida, iloji boricha xotirjam bo'ling. Farzandingizning his-tuyg'ularini tushunishga harakat qiling. Farzandingiz tinchlangandan so'ng, ularga his-tuyg'ularini nomlang va ularga o'zlarining umidsizliklari bilan yaxshiroq kurashishni o'rgating.

Biroq, agar farzandingizning jahli 15 daqiqadan ko'proq davom etsa, juda zo'ravon bo'lsa yoki 4 yoshdan keyin ham davom etsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shuningdek, agar vaziyatni hal qilishda qiynalsangiz, yordam so'rashdan tortinmang.

Bolalarning g'azabi, yosh bolalarning g'azabi, jahldorlik, bolalarning xatti-harakati, ota-onalarga maslahat, bolalarni nazorat qilish, bolalar psixologiyasi