Agar onangiz, otangiz, buvingiz, xolangiz yoki yaqin oila a'zolaringiz Altsgeymer kasalligiga chalingan bo'lsa, biz uning qanchalik hissiy va qiyin bo'lishi mumkinligini bilamiz. Kasallikning hali davosi yo'q. Biroq, biz uning keltirib chiqaradigan alomatlari va muammolarini boshqarish, shuningdek, yaqinlarimiz uchun hayotni biroz osonroq va yoqimliroq qilish uchun qila oladigan ko'p narsalar mavjud. Dori-darmonlardan tashqari, san'at va musiqa kabi tibbiy bo'lmagan terapiyalar ajoyib yengillik keltirishi mumkin.
Ushbu turdagi terapiyaning asosiy maqsadi kasal odamga hayot sifatini yaxshilashga yordam berishdir. Xo'sh, yaqiningiz uchun eng yaxshi davolash usulini qanday tanlaysiz? Bu juda oddiy. Avvalo, ular yoshroq va sog'lomroq bo'lganlarida yoqtirgan narsalari haqida o'ylang. Ehtimol, ular musiqa tinglashni yoki qo'shiq aytishni yaxshi ko'rishgandir. Yoki ular rasm chizishda yoki kulolchilikda mohir bo'lishgandir. Shuningdek, ushbu usullardan qanday foydalanish bo'yicha ko'proq takliflar va resurslar haqida shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir.
Musiqa terapiyasidan xalos bo'lish
Musiqa terapiyasi Altsgeymer bemorlari uchun ajoyib narsa. Uning bir qancha afzalliklari bor.
- Bu bezovta va notinch ongni tinchlantirishga yordam beradi.
- Eski, unutilgan xotiralarni qayta uyg'otish mumkin .
- Bu kasallikning keyingi bosqichlarida ham miyaning faol bo'lishiga yordam beradi.
- Ba'zi hollarda, musiqa hatto ovqatlanish odatlarini yaxshilashi mumkin.
Eng muhimi shundaki, bularning barchasi orqali biz ularning hayotiga nafaqat dori-darmonlar, balki sevgi va ular sevadigan narsalar bilan ham baxt va tasalli qo'shishga harakat qilmoqdamiz.
Xo'sh, yaqiningizga yordam berish uchun musiqadan qanday foydalanishingiz mumkin? Mana bir nechta oddiy maslahatlar.
| Musiqa turi va uslubi | Foyda va maslahatlar |
|---|---|
| Oltin eskilar | Yoshligida eshitgan qo'shiqlari eng ko'p xotiralarni eslatadi. Ehtimol, agar kasallik rivojlangan bosqichda bo'lsa, ularni bolaligida o'rgangan qo'shiqlarini tinglashga majburlash kerak bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, butun oilani birga kuylang. |
| Yuqori tempdagi ritmlar | Sizni raqsga tushishga undaydigan biroz tez qo'shiqlarni ijro etsangiz, ongingiz va tanangiz faol bo'ladi. Iloji bo'lsa, ularni biroz raqsga tushishga undang. Oyoq-qo'llarini qimirlatish ham juda yaxshi narsa. |
| Tinchlantiruvchi musiqa | Tinchlantiruvchi musiqa Altsgeymer kasalligiga chalingan ko'plab odamlar duch keladigan xavotir va umidsizlikni kamaytirishga yordam beradi. Masalan, kechasi yotishdan oldin taskin beruvchi qo'shiq kuylash ularga osonroq uxlab qolishga yordam beradi. |
Altsgeymer kasalligiga chalingan odam o'zining yoqtirgan va yoqtirmagan narsalarini so'z bilan ifodalay olmasligi mumkin. Shuning uchun ularning yuz ifodalarini diqqat bilan kuzatib boring . Ularga qarab, ular qaysi qo'shiqlarni yoqtirishini va yoqtirmasligini osongina tushunishingiz mumkin. Shuningdek, ularning do'stlari va qarindoshlaridan ilgari qanday qo'shiqlarni yoqtirishlarini so'rang.
Art-terapiya orqali his-tuyg'ularni ifoda etish
Rasm chizish va rang berish kabi san'at terapiyasi usullari Altsgeymer bemorlariga o'z his-tuyg'ularini ifoda etish uchun ajoyib imkoniyat yaratadi. Ayniqsa, fikrlarni so'zlar bilan ifoda etish qobiliyati asta-sekin pasayib borar ekan, san'at ularning xayolidagi narsalarni ifoda etishning ajoyib usuliga aylanadi.
Yaqiningizni badiiy loyihaga qanday jalb qilish mumkin:
Keling, o'tmishni eslatadigan dizayn yarataylik.
Uni eski xotira yoki hikoyani hikoya qiluvchi asar yaratishga undang. Ehtimol, bu uning eski qishlog'i, maktabi yoki ibodatxonasidan biror narsadir. Siz bu haqda asar yaratish paytida va uni tugatgandan keyin gaplashishingiz mumkin.
Juda ko'p maslahat bermang.
Agar ularga nima qilish kerakligi haqida juda ko'p maslahat bersangiz, ular chalkashib, umidsizlikka tushishlari mumkin. Shuning uchun maslahatlarni minimal darajada saqlang. Agar kerak bo'lsa, avval o'zingiz bir nechta cho'tka zarbalarini chizishdan boshlashni ularga ko'rsating. Esingizda bo'lsin, dizayn ular "Bo'ldi" yoki "Bajarildi" deyishganda tugaydi, siz tugallandi deb o'ylaganingizda emas .
Tanqid qilmang.
Agar u tanlagan rang sizga mos kelmasa ham, buni yodda tuting! Siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu "Juda chiroyli" va "Bu rang yoqimli" kabi ijobiy so'zlarni aytishdir. Shuningdek, dizayn haqida savollar bering va u bilan suhbatlashing.
Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa davolash usullari
Ushbu usullardan tashqari, Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemor uchun hayotni yanada yoqimli qiladigan boshqa davolash usullari ham mavjud. Ulardan qaysi biri eng mos kelishi har bir kishining ehtiyojlariga bog'liq.
- Massaj: Buning ikkita foydasi bo'lishi mumkin. Birinchisi, stress va xavotirni kamaytirish. Ikkinchisi, sizga yaxshi uxlashga yordam beradi.
- Uy hayvonlari terapiyasi: Agar siz har doim uy hayvonlarini yaxshi ko'rgan bo'lsangiz, it yoki mushuk kabi hayvon bilan vaqt o'tkazish ajoyib tasalli va quvonch manbai bo'lishi mumkin. Bemorning ahvoliga mos keladigan hayvonni tanlang. Masalan, yura oladigan odam it bilan sayr qilishi mumkin. Harakatlanishda qiynaladigan odam mushukni tizzasiga olib, uni silab, o'zini taskin topishi mumkin.
- Eski sevimli mashg'ulotlari: Ularni ilgari yoqtirgan sevimli mashg'ulotlari (masalan, bog'dorchilik, ovqat pishirish, tikuvchilik) bilan qayta shug'ullanishga undash, ularga hayotlarida o'zlarini barqarorroq his qilishlariga yordam beradi. Ushbu mashg'ulotlarni iloji boricha kundalik hayotlariga kiritishga harakat qiling.
Bularning barchasini qilayotganda, esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa sabr-toqat va sevgidir. Ushbu davolash usullari haqida shifokoringiz bilan gaplashib, uning maslahatiga amal qilganingiz ma'qul.
Uyga olib ketish xabari
- Altsgeymer kasalligini davolab bo'lmasa-da, musiqa va san'at kabi terapevtik usullar bemorning hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilashi mumkin.
- Musiqa unutilgan xotiralarni uyg'otishga yordam beradi, san'at esa so'z bilan ifodalab bo'lmaydigan his-tuyg'ularni ifoda etishga yordam beradi.
- Yaqiningiz uchun terapiya tanlashda, u ilgari yoqtirgan narsalar va sevimli mashg'ulotlari haqida o'ylang.
- Ularning ijodlari yoki harakatlarini tanqid qilishdan saqlaning. Buning o'rniga, ularni har doim ijobiy tarzda rag'batlantiring.
- Har qanday davolanish rejimini boshlashdan oldin, yaqinlaringizning shifokori bilan maslahatlashing, bu ularning ahvoliga mos kelishiga ishonch hosil qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing