Agar onangiz, otangiz yoki sizga juda yaqin odam Altsgeymer kasalligidan aziyat chekayotgan bo'lsa, men bu qanchalik qiyin bo'lishi mumkinligini tushunaman. Ularning xotirasi kundan-kunga asta-sekin yo'qolib borayotganligi sababli, ular bilan suhbatlashish va ularni xursand qilish juda qiyin bo'lishi mumkin. Garchi bu kasallikning davosi bo'lmasa-da, ularning hayotiga ozgina tasalli va quvonch baxsh etish uchun biz qila oladigan ko'p narsalar mavjud. Dori-darmonlardan tashqari, ularning qalbiga tasalli berishning juda oddiy va chiroyli usullari mavjud, masalan, rasm chizish va musiqa tinglash. Keling, bu qanday ishlashini ko'rib chiqaylik.
Ushbu tibbiy bo'lmagan davolash usullaridan foydalanishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir. U sizga yaqinlaringizning ahvoli uchun eng yaxshisi nima ekanligi haqida maslahat bera oladi.
Musiqa terapiyasi
Qo'shiq ajoyib narsa. U bizni o'tmishga qaytarishi, ongni tinchlantirishi va yolg'iz qalbning gullab-yashnashiga yordam berishi mumkin. Shuning uchun musiqa terapiyasi Altsgeymer bemorlari uchun juda foydali. Musiqa so'zlar qila olmaydigan narsalarni qila oladi.
Onangiz sizga ilgari juda yaxshi ko'rgan HR Jothipala qo'shig'ini ijro etganda va u ham unga qo'shilib tabassum qilganda qanday quvonch his qilishingizni tasavvur qiling... Balki bu qo'shiq uning uchun eski xotiralarni eslatar. Bu musiqaning kuchi.
| Musiqaning foydalari | Unga nima bo'ladi? |
|---|---|
| Aqlni tinchlantirish | Ba'zan Altsgeymer bemorlari juda bezovta va bezovta bo'lishlari mumkin. Tinchlantiruvchi musiqa tinglaganingizda, bu tuyg'u kamayadi va siz yengillik his qilasiz. |
| Uyg'onish xotiralari | Ayniqsa, yoshlikdagi qo'shiqlarni tinglashda, yo'qolgan eski xotiralar ularni ta'qib qilishi mumkin. |
| Miya faollashuvi | Kasallik og'irlashganda ham, musiqa miyaning ayrim qismlarini rag'batlantirishi va ularni faol holda ushlab turishi mumkin. |
| Ovqatlanishni yaxshilash | Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ovqatlanish paytida tinchlantiruvchi musiqa chalish ba'zi bemorlarning ishtahasini oshirishi mumkin. |
Musiqadan foydalanganda quyidagilarni yodda tuting:
- Eski qo'shiqlar bilan xotiralarni qayta tiklang: Yoshligingizdagi, 18 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan qo'shiqlar eng ko'p xotiralarni qaytaradi. Agar kasallik og'ir bo'lsa, bolaligingizdagi qo'shiqlarga qaytishingiz kerak bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, ular bilan birga qo'shiq ayting. Hatto karaoke mashinasidan ham foydalanishingiz mumkin.
- Raqsga tushishni istaydigan qo'shiqlar: Bir oz tezroq va raqsga tushadigan ritmga ega qo'shiqlarni ijro etish ularning tanasi va ongini faollashtiradi. Iloji bo'lsa, ularni oyoq-qo'llarini biroz harakatlantirishga va raqsga tushishga undang.
- Tinchlantiruvchi musiqa bilan ongingizni tinchlantiring: Altsgeymer bemorlari ko'pincha o'zlarini umidsizlik va xavotirda his qilishadi. Tinchlantiruvchi musiqa bu his-tuyg'ularni kamaytirishi mumkin. Masalan, yotishdan oldin lullaby chalish ularga uxlashga va tinch uxlashlariga yordam beradi.
Eng muhimi shundaki, ular nimani yoqtirishlarini va nimani yoqtirmasliklarini so'z bilan ifodalay olmasliklari mumkin. Shuning uchun ularning yuz ifodalariga diqqat bilan e'tibor bering . Kulgi, baxt yoki qayg'u alomatlarini izlang va ularga yoqadigan qo'shiqlarni tanlang. Shuningdek, boshqa oila a'zolari va do'stlaridan o'tmishda qanday qo'shiqlarni yoqtirganliklarini so'rashingiz mumkin.
San'at orqali his-tuyg'ularni ifoda etish (art-terapiya)
Kasallik bilan so'z bilan gapirish va xayolidagi narsani ifoda etish qobiliyati asta-sekin pasayadi. Bunday paytda rasm chizish va bo'yash kabi narsalar ular uchun his-tuyg'ularini ifoda etishning yangi tili bo'lishi mumkin. Bu ular uchun ham, ularga g'amxo'rlik qilayotgan siz uchun ham juda qimmatli tajriba bo'lishi mumkin.
Rasm chizishga yordam berayotganda mana shu narsalar haqida o'ylang.
- Ulardan o'tmishni eslatadigan narsani chizishlarini so'rang: Ularni ilgari yashagan eski uyni, sevgan gulini yoki eski xotiralarni eslatadigan narsani chizishga undang. Bu ikkalangiz uchun birgalikda suhbatlashish uchun yaxshi mavzu bo'ladi. Siz bu haqda rasm chizish paytida ham, ishni tugatgandan keyin ham gaplashishingiz mumkin.
- Juda ko'p maslahat bermang: Agar siz ularga "bu rangni bo'ya" yoki "bu rangni shunday chiz" kabi ko'rsatmalar berib tursangiz, ular asabiylashishi va zerikishi mumkin. Shuning uchun maslahatlarni minimal darajada saqlang. Ular xohlagancha, xohlagancha chizishlariga ruxsat bering. Agar ular boshlashda qiynalayotgan bo'lsa, cho'tka oling va ozgina chizishni boshlang .
- Tanqid qilmang!: Bu eng muhim narsa. Siz ular tanlagan rangni xunuk deb o'ylashingiz mumkin. Lekin buni yodda tuting. Ularning yaratilishi haqida ijobiy gapiring . Ularni "Voy... bu rang juda chiroyli", "Buni kiyganingizda nimani his qildingiz?" kabi savollar bilan rag'batlantiring. Esingizda bo'lsin, agar ular "Men uni kiyishni tugatdim" desa, tugadi. Sizga yoqmasligi muhim emas. Bu ularning yaratilishi.
Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan boshqa davolash usullari
Musiqa va san'atdan tashqari, Altsgeymer kasalligiga chalingan odamning hayotini boyitishning boshqa usullari ham mavjud. Hamma ham bir xil narsani topa olmaydi. Shuning uchun siz ularning ehtiyojlari va afzalliklariga qarab ular uchun eng yaxshisini tanlashingiz kerak.
| Davolash usuli | Foyda |
|---|---|
| Massaj | Qo'llar va yelkalar kabi joylarni yumshoq massaj qilish ularning xavotirini kamaytirishi va yaxshi uxlashiga yordam beradi. |
| Uy hayvonlari (Uy hayvonlari terapiyasi) | Agar siz ilgari hayvonlarni yaxshi ko'rgan bo'lsangiz, hayvon bilan birga bo'lish sizga taskin va quvonch keltirishi mumkinligini payqashingiz mumkin. Yura oladigan odamga it bilan sayr qilishga ruxsat berish yoki yurishda qiynaladigan odamga mushukni tizzasiga olib, uni silab qo'yishga ruxsat berish yaxshi. |
| Oldingi sevimli mashg'ulotlari | Ularga ilgari yoqtirgan ishlarini (masalan, bog'dorchilik, to'qish) bajarishga qaytishga yordam bering. Bu narsalar ularning kundalik ishlariga kiritilganda, ular o'z hayotlariga nisbatan barqarorroq his qilishadi. |
Bularning barchasi orqali biz xotirani yo'qotishning bu qiyin safarida yaqinlarimizga ozgina quvonch, tasalli va hurmat bag'ishlashga umid qilamiz. Bu hech qanday tabletka qila olmaydigan narsa, faqat sevgi qila oladi.
Uyga olib ketish xabari
- Altsgeymer kasalligini to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, san'at va musiqa kabi davolash usullari bemorning hayot sifatini yaxshilashi mumkin.
- Musiqa xotiralarni uyg'otishga, ongni tinchlantirishga va miyani faol saqlashga yordam beradi. Ayniqsa, yoshligida mashhur bo'lgan qo'shiqlardan foydalaning.
- Ular o'zlarini so'z bilan ifodalashda qiynalganda, rasm chizish ular uchun muloqot qilishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin. Ularning ijodlarini tanqid qilmasdan, ijobiy tarzda rag'batlantiring.
- Massaj, uy hayvonlari bilan vaqt o'tkazish va eski sevimli mashg'ulotlari bilan shug'ullanish kabi narsalar ham ularga taskin berishi mumkin.
- Har qanday davolanishni boshlashdan oldin, yaqinlaringiz uchun to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Uning ko'rsatmalari juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing