Agar siz depressiyani davolash uchun dori-darmon qabul qilsangiz, bir muncha vaqt o'tgach, siz: "Hozir o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Bu dorini ichishda davom etishim kerakmi? Agar hozir to'xtatsam nima bo'ladi?" deb o'ylashingiz mumkin. Bu ko'p odamlarda tug'iladigan savol. Aslida bu juda muhim savol, chunki bu siz o'zingiz qilishingiz kerak bo'lgan narsa emas.
Dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatishning eng yaxshi vaqti qachon?
Antidepressantlarni qabul qilishni to'satdan to'xtatish yaxshi fikr emas. Bundan tashqari, ularni kerakli vaqtdan oldin to'xtatish xavfli bo'lishi mumkin. Ushbu dorilarni qabul qilish vaqti har bir kishida farq qiladi. Bunga bir nechta omillar ta'sir qiladi.
- Sizga buyurilgan dori turi
- Siz qabul qilayotgan dorining dozasi
- Ilgari necha marta depressiv epizodlarni boshdan kechirgansiz?
- Qaytalanish xavfi
Odatda, agar siz birinchi depressiv epizodingiz uchun dori-darmonlarni qabul qila boshlasangiz , tibbiy ko'rsatmalarga ko'ra, alomatlaringiz to'liq yo'qolgandan keyin kamida 4 yoki 5 oy davomida dori-darmonlarni qabul qilishni davom ettirishingiz kerak.
Bir o'ylab ko'ring, ba'zida sizga eng mos keladiganini topish uchun bir nechta dori-darmonlarni sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Va keyin dori ta'sir qilishi va siz ozgina farqni his qilishingiz uchun 2-3 hafta kerak bo'ladi. Alomatlaringiz to'liq yaxshilanishi va "Men endi depressiyada emasman" degan his qilishingiz uchun 3 oydan 6 oygacha vaqt ketishi mumkin. Shunday qilib, shu vaqt ichida dori-darmonlarning to'liq foydasini olish uchun siz kamida bir yil davomida dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Biroq, bu sizning shifokoringiz tomonidan hal qilinishi kerak, chunki faqat u sizning aniq holatingizni biladi.
Biroq, agar sizda uzoq muddatli, takrorlanuvchi asosiy depressiv buzilish (MDD) bo'lsa yoki o'tmishda uch martadan ortiq bo'lgan bo'lsa, shifokorlar davolanishni bir necha yil davomida davom ettirishni tavsiya qiladilar. Shifokorlar, agar ular qaytalanish xavfi yuqori deb hisoblasalar, uzoq muddatli davolanishni ham tavsiya qiladilar.
| Uzoq muddatli dori vositalaridan foydalanish xavf omillari | |
|---|---|
| Oila tarixi | Agar oilangizda kimdir ruhiy kasallikka chalingan bo'lsa (oilangizda ruhiy kasallik tarixi bo'lsa). |
| Boshqa kasalliklar | Agar sizda boshqa uzoq muddatli jismoniy yoki ruhiy kasalliklar bo'lsa. |
| Doimiy alomatlar | Ba'zi alomatlar hatto dori-darmonlarni qabul qilish paytida ham to'liq yo'qolmasligi mumkin. |
| Stress | Uyqusizlik, ishdagi yoki shaxsiy munosabatlardagi muammolar kabi doimiy stress omillari. |
Esingizda bo'lsin, depressiyaga qarshi dorilar uyqu, energiya darajangiz va o'zingizga bo'lgan ishonchingiz kabi narsalarni yaxshilashi mumkin. Ammo dori-darmonlar oilaviy va munosabatlardagi muammolaringizga yechim emas. Siz ularga boshqa yechimlarni topishingiz kerak.
Agar siz dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, buni qanday qilishingiz kerak?
Agar siz va shifokoringiz suhbatlashib, "Xo'p, endi dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatish vaqti keldi" degan qarorga kelgan bo'lsangiz, buni amalga oshirishning juda o'ziga xos usuli mavjud.
Eng muhimi: Hech qachon dori-darmonlarni o'zingiz qabul qilishni to'xtatmang. Va hech qachon uni to'satdan qabul qilishni to'xtatmang!
Agar siz dori-darmonlarni qabul qilishni to'satdan to'xtatsangiz, tanangizdagi dori miqdori to'satdan pasayadi. Bu sizning kasalligingizning qaytalanishiga (qaytalanish) olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, o'z joniga qasd qilish fikrlari kabi xavfli yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin.
Shunday qilib, siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa - shifokoringiz bilan birgalikda dori dozasini asta-sekin kamaytirish rejasini ishlab chiqish (kamaytirish) . Sodda qilib aytganda, siz dozani birdaniga to'xtatish o'rniga asta-sekin kamaytirasiz. Turli dorilar tanangizdan turli tezlikda chiqariladi. Shuning uchun ularni qabul qilishni butunlay to'xtatish uchun haftalar yoki oylar ketishi mumkin. Bu vaqt ichida siz shifokoringiz bilan muntazam aloqada bo'lishingiz va har qanday yangi alomatlar yoki nojo'ya ta'sirlarni kuzatib borishingiz kerak.
Qo'shimcha yordam ham juda muhimdir.
Dori-darmonlarni kamaytirishda maslahatchi bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin. Maslahat berish qayg'u, o'ziga past baho berish va hamma narsaga salbiy qarash odati kabi narsalarni boshqarishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Xususan , kognitiv xulq-atvor terapiyasi kabi usullar sizga noto'g'ri, salbiy e'tiqodlaringizni qayta ko'rib chiqish va tuzatishga yordam beradi.
Shuningdek, kundalik turmush tarzingiz haqida o'ylang.
- Yaxshi dam oling.
- To'yimli ovqat iste'mol qilish
- Muntazam ravishda mashq qilish
- Stressni kamaytirish usullaridan foydalanish (masalan, meditatsiya, yoga)
Bu kabi yaxshi odatlar organizmning dori kamaytirilganda unga moslashishiga katta yordam beradi.
Dori-darmonlarni qabul qilishni kamaytirganda nimani kutish mumkin?
Ba'zi odamlar dori dozasini kamaytirganda kichik noqulaylik va nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirishlari mumkin. Bu odatda jiddiy emas.
- Bosh aylanishi
- Charchoq
- Grippga o'xshash alomatlar, masalan, shamollash yoki tana og'rig'i
Agar siz ushbu alomatlardan birini boshdan kechirsangiz, ularning qanchalik og'irligini va qachon paydo bo'lishini yozib qo'ying va shifokoringizga xabar bering. U noqulaylikni kamaytirish uchun dori-darmonlaringizni sozlashi yoki alomatlar uchun boshqa dori buyurishi mumkin.
Biroq, agar siz shifokor tavsiyasisiz dori-darmonlarni qabul qilishni to'satdan to'xtatsangiz, sizda "Antidepressantlarni qabul qilishni to'xtatish sindromi" deb ataladigan holat rivojlanishi mumkin. Agar siz dori-darmonlarni ikki oydan ortiq vaqt davomida qabul qilsangiz, bu xavf ayniqsa yuqori bo'ladi.
| Antidepressantni to'xtatish sindromining umumiy belgilari | |
|---|---|
| Ruhiy xususiyatlar | Xavotir, asabiylashish |
| Uyqu muammolari | Uyqusizlik, g'alati tushlar |
| Jismoniy xususiyatlar | Bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, titroq |
| G'ayrioddiy tuyg'ular | Elektr toki urishi hissi, ayniqsa boshni burish paytida. |
Agar sizda ushbu alomatlar paydo bo'lsa, vahima qo'ymang. Eng muhimi, darhol shifokoringizga xabar berishdir. Keyin u alomatlar qaytalanishmi yoki dori-darmonlarni to'xtatish natijasida kelib chiqqan vaqtinchalik holatmi yoki yo'qligini aniqlay oladi va tanangiz yangi vaziyatga moslashguncha noqulaylikni kamaytirish uchun eng yaxshi yechimni taqdim etadi.
Uyga olib ketish xabari
- Antidepressantlarni qancha vaqt qabul qilish va qachon qabul qilishni to'xtatish haqida hech qachon mustaqil ravishda qaror qabul qilmang. Bu qarorni qabul qilishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing .
- Agar siz dori vositasini qabul qilishni to'xtatayotgan bo'lsangiz, uni to'satdan to'xtatmang . Bu xavfli bo'lishi mumkin.
- Eng xavfsiz usul - shifokor tavsiyasiga muvofiq dozani asta-sekin kamaytirish (kamaytirish) .
- Dori-darmonlarni kamaytirish bilan birga, psixologik maslahat va yaxshi turmush tarzini (yaxshi uyqu, parhez va jismoniy mashqlar) saqlash sizga katta yordam beradi.
- Dori-darmonlarni kamaytirganda ba'zi noqulayliklar bo'lishi mumkin. Ulardan qo'rqmang, shunchaki shifokoringizga xabar bering. Ularni nazorat qilish mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing