"Voy, men endi qarib qoldim... Hech narsani eslay olmayapman." Siz ham xuddi shunday fikrda bo'lganmisiz? Ba'zan kalit qayerda ekanligini yoki kimgadir aytmoqchi bo'lgan narsamizni to'satdan unutib qo'ysak, biroz qo'rqamiz. Barchamiz, ayniqsa qariganimiz sari, xotiramiz haqida biroz tashvishlanamiz. Biroq, bugun biz bu tashvishni biroz engillashtiradigan va qalbimizga ozgina quvonch keltiradigan yangilik haqida gaplashamiz.
Bu yangi kashfiyot nima?
Yaqinda Amerikada o'tkazilgan juda muhim tadqiqot juda hayratlanarli narsani aniqladi. Ya'ni, vaqt o'tishi bilan, avloddan-avlodga inson miyasining hajmi asta-sekin o'sib bormoqda.
Bu yillar davomida olib borilayotgan juda mashhur tadqiqotda aniqlandi. U Framingham yurak tadqiqoti deb ataladi. Ushbu tadqiqotda ular 1930-yillarda tug'ilgan odamlarning miya tasvirlari ma'lumotlarini 1970-yillarda tug'ilgan odamlarning miya skanerlashlari bilan taqqosladilar. Buni bobo-buvilarimiz, ota-onamiz avlodi yoki o'z avlodimizning miya hajmini o'lchash kabi tasavvur qiling.
Natijalar aniq. Miya hajmi va kortikal sirt maydoni kabi bir qancha muhim ko'rsatkichlar 1970-yillarda tug'ilgan odamlarda 1930-yillarda tug'ilganlarga qaraganda ancha katta. Sodda qilib aytganda, yangi avlodlarning miyasi jismonan biroz kattaroq.
Miya kattalashgan sari demans bilan nima bo'ladi?
Xo'sh, endi siz "Miyaning biroz kattaroq bo'lishining nima keragi bor?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bu aslida siz o'ylaganingizdan ham muhimroq. Ayniqsa , yosh o'tishi bilan rivojlanishi mumkin bo'lgan demensiya kasalligi bilan.
Avvalo, demans nima?
Sodda qilib aytganda, demans - bu odamlar yoshi ulg'aygan sari miya hujayralari shikastlanishi va ularning faoliyati asta-sekin pasayishi bilan bog'liq holat. Bu xotira yo'qolishiga, mantiqiy fikrlay olmaslikka, qaror qabul qilishda qiyinchiliklarga va kundalik vazifalarni mustaqil ravishda bajara olmaslikka olib kelishi mumkin. Altsgeymer kasalligi demansning eng keng tarqalgan turi hisoblanadi.
Miya "zaxirasi" tushunchasi
Aynan shu yerda katta miyaning afzalligi namoyon bo'ladi. Olimlar buni "miya zaxirasi" deb atashadi. Keling, buni oddiy misol bilan tushunib olaylik.
Miyangizni katta suv idishi deb tasavvur qiling. Demensiya kabi kasallik bu idishdagi kichik teshikka o'xshaydi va suv oqib chiqmoqda. Endi, agar idishingiz juda katta bo'lsa, hatto bir nechta kichik teshiklardan ozgina suv oqib chiqsa ham, idishda hali ham ko'p suv qoladi, to'g'rimi? Bu idishning ishlashiga katta to'sqinlik qilinmasligini anglatadi.
Xuddi shunday, miya o'sib ulg'aygan sari uning hujayralari va aloqalari ko'payadi. Keyin, hatto yoshimiz o'tishi bilan yoki kasallik tufayli ba'zi miya hujayralari yo'q qilinsa ham, zararni yutib, miyaning normal faoliyatini saqlab qoladigan "bo'shliq" yoki "zaxira" yaratiladi.
Tadqiqotchilarning fikricha, miyaning bu kengayishi qarish bilan birga keladigan kasalliklarga chidamlilikni oshirishi va demensiyaning umumiy xavfini kamaytirishi mumkin .
| Avlod | Miya xususiyatlari | Potensial ta'sir |
|---|---|---|
| 1930-yillarda tug'ilgan odamlar | Nisbatan kichik miya hajmi | Demans ta'siriga ko'proq moyil bo'lish. |
| 1970-yillarda tug'ilgan odamlar | Miya hajmi va sirt maydonining oshishi. | Demans ta'siriga qarshi turish qobiliyatining oshishi ("miya zaxirasining" ortishi). |
Nima uchun miyamiz bunchalik kattalashib bormoqda?
Buning bitta sababini aniqlab bo'lmasa-da, olimlar bir nechta asosiy narsalarga ishonishadi.
1. Sog'lom turmush tarzi va sog'lom turmush tarzi: Biz hozir avvalgidan ko'ra sog'lig'imizga ko'proq e'tibor beramiz. Yoshligimizdan to'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlarning ahamiyatini anglash, yuqori qon bosimiQandli diabet va xolesterin kabi kasalliklarni nazorat qilish sog'lom miya rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi.
2. Ta'limni yaxshilash: Ta'lim darajasi avloddan-avlodga oshib bordi. Ta'lim miya uchun eng yaxshi mashqdir. Biz yangi narsalarni o'rganganimizda va muammolarni hal qilganimizda, miya hujayralari o'rtasida yangi neyron aloqalari hosil bo'ladi. Bu miya rivojlanishiga ham yordam beradi.
3. Atrof-muhit omillari: Shuningdek, ayrim zararli kimyoviy moddalar (masalan, qo'rg'oshin) ta'sirining kamayishi kabi atrof-muhit omillari ham ta'sir ko'rsatishi mumkin, deb ishoniladi.
Bu tadqiqot 100% aniqmi? Cheklovlar qanday?
Har qanday ilmiy tadqiqotda bo'lgani kabi, biz tushunishimiz kerak bo'lgan ba'zi cheklovlar mavjud.
Muhimi, ushbu tadqiqot Qo'shma Shtatlarda yashovchi asosan oq tanli, yaxshi ma'lumotli va sog'lom aholida o'tkazildi. Shuning uchun, ushbu natijalar Shri-Lankadagi bizga yoki butun dunyo bo'ylab turli madaniyatlar va turmush tarzidagi boshqalarga tegishli ekanligini aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Bundan tashqari, bu juda ijobiy va qiziqarli topilma bo'lsa-da, mutaxassislar buning ortidagi aniq mexanizmlarni tushunish uchun ko'proq vaqt kerakligini ta'kidlamoqdalar.
Biroq, ushbu tadqiqot bizga juda qimmatli xabarni beradi: turmush tarzimiz, olgan ta'limimiz va sog'lig'imiz haqidagi tanlovlarimiz miyamiz salomatligi va kelajagimizga bevosita ta'sir qiladi.
Uyga olib ketish xabari
- Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, inson miyasining hajmi avloddan-avlodga o'sib bormoqda.
- Miyaning kattalashishi "miya zaxirasini" oshirgani sababli, demensiya kabi yoshga bog'liq kasalliklarning ta'siriga chidamliligini oshirishi mumkin.
- Olimlarning fikricha, buning sababi yaxshiroq ovqatlanish, ta'lim va sog'lom turmush tarzi bo'lishi mumkin.
- Bu ijobiy yangilik bo'lsa-da, buni tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi. Shuning uchun biz doimo miya salomatligiga g'amxo'rlik qilishimiz kerak.
- Agar siz yoki oilangizdagi kimdir xotira muammolari, unutuvchanlik yoki boshqa o'zgarishlarni boshdan kechirayotgan bo'lsa, qo'rqmasdan yoki uyalmasdan shifokoringiz bilan gaplashish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing