Ko'krak bezi saratoniga qarshi kurash: Keling, ko'krak bezi saratonini davolash paytida kiyim-kechak, parik va ruhiy farovonlik haqida gaplashaylik.

Ko'krak bezi saratonini davolash ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan katta qiyinchilik tug'diradi. Davolash sizning tashqi ko'rinishingiz va his-tuyg'ularingizni o'zgartirishi mumkin. Lekin unutmangki, bularning barchasi bilan siz hayotingizni nazorat qilasiz. Men sizga bu qiyin paytlarda o'zingizni qulay, sog'lom va ishonchli his qilishingizga yordam berish uchun bularni aytyapman.

Davolanish paytida qanday kiyim kiyishim kerak?

Bu vaqtda sizga qulay va yoqimli kiyimlarni tanlash muhimdir. Tanangiz kattaroq, ingichka yoki jarrohlik amaliyoti tufayli o'zgargan bo'lishi mumkin. Shuning uchun tanangizga qulay va yumshoq kiyimlarni tanlang.

• Qulay, yumshoq kiyim: Agar siz ko'krak operatsiyasini, ayniqsa mastektomiya (ko'krakni to'liq olib tashlash) yoki rekonstruktsiya (ko'krakni rekonstruktsiya qilish) operatsiyasini o'tkazgan bo'lsangiz, teringiz sezgirroq bo'lishi mumkin. Shuning uchun qulay , paxta kabi yumshoq matolardan tikilgan va kiyish va yechish oson bo'lgan kiyimlarni tanlang.
• Davolash uchun qulay kiyim: Agar bo'yningizda port bo'lsa (davolash uchun teri ostiga qo'yiladigan kichik moslama), V-bo'yinli futbolka yoki old tomonida tugmachalari yoki fermuarli ko'ylak eng qulaydir. Agar qo'lingizdagi vena orqali kimyoterapiya olayotgan bo'lsangiz, kalta yengli ko'ylak eng yaxshi tanlovdir.
• Qatlamlash: Davolash paytida siz issiq yoki sovuq his qilishingiz mumkin, shuning uchun osongina yechib olinadigan kiyimlarni, masalan, boshqa ko'ylak ustiga futbolka kiyish yaxshi fikr.
• Tor kiyimlardan saqlaning: Tor va noqulay kiyimlardan saqlaning. Keng kiyim kiyish nafaqat jismoniy noqulaylikni kamaytiradi, balki jarrohlik drenajlarining ko'rinishini ham oldini oladi.
• Yordam so'rang: Charchoq saraton kasalligini davolashda katta muammo hisoblanadi. Kir yuvish yoki dazmollash kabi uy ishlarida yordam so'rashdan tortinmang. Energiyangizni sizga yoqadigan va sizga quvonch keltiradigan narsalarga sarflang.

Eng yaxshi sutyenni qanday tanlash mumkin?

Bu siz olayotgan davolanishga bog'liq bo'ladi. Ba'zi odamlar bir muddat byustgaltersiz yurishlari mumkin, ammo bu haqda shifokoringizdan so'rashni unutmang. Jarrohlikdan keyin sizga maxsus byustgalter ("jarrohlik byustgalter") kiyish kerak bo'lishi mumkin.

Oddiy byustgalterga qaytganingizda, birinchi navbatda qulaylik haqida o'ylashingiz kerak.

Ayniqsa, agar siz nurlanish bilan davolanayotgan bo'lsangiz , choksiz, kamroq choklarga ega va ichkaridan ham, tashqarisidan ham choksiz byustgalter kiyish juda muhimdir. Bu vaqtda teringizga noqulaylik tug'diradigan dantelli yoki elastik tasmalarli byustgalterlardan uzoqroq turish yaxshiroqdir.

Agar sizga parik kerak bo'lsa...

Agar davolanishingiz kimyoterapiyani o'z ichiga olsa va bu soch to'kilishining bir turi bo'lsa, siz uni qanday engish haqida bir nechta qarorlar qabul qilishingiz kerak.

Soch to'kilishi odatda kimyoterapiya boshlanganidan 2-3 hafta o'tgach boshlanadi. Bu bir kechada sodir bo'lmaydi. Ko'p odamlar o'zlarini nazorat qila boshlagandek his qilib, boshlarini qirib tashlashadi.

Soch to'kilishi ko'plab ayollar uchun juda hissiy tajribadir. Ba'zilarning aytishicha, soch to'kilishi ko'krakni yo'qotishdan ko'ra qiyinroq.

Agar siz uchun ham shunday bo'lsa, parik shaxsiy hayotingizni himoya qilish va o'zingizga bo'lgan ishonchingizni saqlab qolishning ajoyib usuli hisoblanadi. Lekin agar siz parikni xohlamasangiz yoki sochsiz qolishga qarshi bo'lmasangiz, bu ham yaxshi. Bu butunlay sizning shaxsiy qaroringiz.

Agar shifokoringiz "kranial protez " (bosh suyagi uchun sun'iy qoplama) buyursa, siz tibbiy sug'urtangizdan pul olishingiz mumkin. Bu haqda oldindan sug'urta kompaniyangizdan so'rang.

Turli xil parik turlarining afzalliklari va kamchiliklari mavjud.

Bosh terisini sovutish

Ba'zi odamlar kimyoterapiya natijasida soch to'kilishini kamaytirish uchun "sovuq qopqoqlar" deb nomlangan asboblardan foydalanishlari mumkin. Bular bosh terisini sovutadi va soch follikulalariga yetib boradigan dori miqdorini kamaytiradi. Siz davolanayotgan shifoxonada bunday imkoniyat bor-yo'qligini va u sizga mos keladimi-yo'qligini shifokoringizdan so'rang.

Boshingizga kiyishingiz mumkin bo'lgan boshqa narsalar

Sochingiz yoki parikingiz bo'lmaganda boshingiz odatdagidan sovuqroq bo'lishi mumkin, shuning uchun kepka yoki sharf kiyish yaxshi fikr.

Siz yumshoq, mahkam o'rnashib turadigan bosh kiyimini xohlaysiz. Yoz uchun paxta yoki viskoza kabi yengil matoni tanlang. Qish uchun esa jun mato bilan iliq bo'lishingiz mumkin.

• Parik ostida kiyiladigan kichik qalpoqcha ("Boshsuyagi qalpog'i")
• Uyqu qalpog'i
• Boshga o'ralgan shlyapa, masalan, bosh kiyimi
• Turli xil uslublar uchun sharflar

Boshingizga sharf bog'lashni o'rganish uchun ozgina mashq qilish kerak. Buning uchun internetda ko'plab videolar mavjud.

Bosh teringizga va teringizga mehr bilan g'amxo'rlik qiling.

Teringiz quyoshga juda sezgir bo'lishi mumkin, ayniqsa nurlanish va kimyoterapiya muolajalaridan keyin. Shuning uchun quyoshga chiqayotganda quyidagilarni yodda tuting:

• SPF 50 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli quyoshdan himoya kremidan foydalaning. Uni bosh teringizga ham surtishni unutmang.
• Keng qirrali shlyapa kiying.
• Radiatsiya terapiyasi o'tkazilgan joylarga to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushishidan saqlaning.
• Qo'llaringiz va ko'kragingizni yopadigan katta ko'ylak kiying.

Sochlaringiz to'kila boshlaganda, bosh teringiz biroz og'riqli va sezgir bo'lib tuyulishi mumkin. Bu vaqt ichida bunga quyidagicha munosabatda bo'ling:

• Bolalar shampuni kabi yumshoq shampundan foydalaning.
• Sochingizni juda qattiq ishqalamasdan, muloyimlik bilan namlang.
• Yumshoq tukli bolalar cho'tkasidan foydalaning.
• Soch quritgichdan foydalanmang ("fen bilan quriting".

Keling, kiprik va qoshlar haqida ham bilib olaylik.

Kimyoterapiyadan keyin kipriklarning qayta o'sishi bir necha oy davom etishi mumkin. Ular avvalgidek to'la bo'lmasligi mumkin. Ba'zi odamlar buning uchun "kiprik kuchaytirgichlari" yoki sun'iy kipriklardan foydalanadilar.

Bu vaqt ichida qoshlar ham to'kilishi mumkin. Ba'zi odamlar kimyoterapiyani boshlashdan oldin "mikroblading" deb nomlangan doimiy bo'yanish protsedurasidan o'tishadi. Bu ularning qoshlarining shaklini saqlab qolishga yordam beradi. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.

O'zingiz uchun yordam oling.

Saraton kasalligini davolash yo'li oson emas. Tanangizdagi o'zgarishlar bilan kurashish kiyim almashtirish kabi oddiy emas. Bu chuqur hissiy tajriba.

Yaqinlaringiz bilan nima haqida o'ylayotganingiz va his qilayotganingiz haqida gaplashing. Shuningdek, agar sizga ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi kerak bo'lsa, shifokoringizdan yo'llanma so'rang. Saraton kasalligiga chalingan bemorlar uchun ixtisoslashgan maslahat juda muhim bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, ko'krak bezi saratonini qo'llab-quvvatlash guruhlariga qo'shiling. Bu yo'ldan yolg'iz o'tishga urinmang.