Sizda ham soningizning yon tomonidan og'riq bormi? Bu trokanterik bursit bo'lishi mumkin!

Ba'zan soningizda, sonning yuqori qismida yoki ehtimol dumbangizda g'alati og'riq sezasizmi? Bu og'riq kuchayganday tuyuladimi, ayniqsa, o'sha tomonda uxlaganingizda yoki bir oz o'tirgandan keyin turganingizda? Unda sizda "Troxanterik bursit" deb ataladigan holat bo'lishi mumkin. Xavotir olmang, biz bu haqda oddiy, siz tushunadigan tarzda gaplashamiz.

Trokanterik bursit nima?

Sodda qilib aytganda, "trokanterik bursit" - bu kestirib bo'g'imi atrofida paydo bo'ladigan og'riqli shish. Bu "bursit" deb ataladigan keng tarqalgan kasallikning o'ziga xos turi.

Endi siz "Bursit" nima ekanligi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bizning tanamizda, bo'g'imlar yaqinida, suyaklar tutashgan joyda, suyuqlik bilan to'ldirilgan kichik xaltachalar mavjud. Biz ularni "Bursa" (yoki ko'p bo'lsa, "Bursae") deb ataymiz. Bu "Bursa" xaltachalari kichik yostiqchalarga o'xshaydi. Ularni "pufakchali o'ram" deb tasavvur qiling. Ular suyaklarimiz va atrofdagi mushaklar va paylar bir-birining ustiga chiqqanda yuzaga keladigan ishqalanishni kamaytirish uchun mavjud. Ya'ni, ular ularni himoya qiladi.

Son suyagingiz (son suyagingiz) tos suyagingiz (chanoq suyagingiz) bilan bog'langan joy - bu kestirib bo'g'imi. Bu son suyagining (son suyagi) yuqori, tashqi tomonidagi uchli qismi "Katta trokanter" deb ataladi. Agar o'sha "Katta trokanter"ni qoplaydigan "Bursa" shikastlansa, shishib ketsa yoki yallig'lansa, biz buni "Trokanter bursit" deb ataymiz.

Agar sizda kestirib og'rig'i bo'lsa, ayniqsa, u kuchayib borayotgan bo'lsa yoki taxminan ikki haftadan keyin yo'qolmasa, shifokorga murojaat qiling.

Bu holatning belgilari qanday?

"Troxanterik bursit"ning asosiy va eng keng tarqalgan alomati kestirib og'rig'idir. Siz bu og'riqni quyidagi yo'llar bilan boshdan kechirishingiz mumkin:

• Sizda kestiribning tashqi tomonida og'riq bor.
• Og'riq soningizning yuqori, yon qismidan keladi.
• Og'riq dumbangizdan kelmoqda.
• Og'riq ta'sirlangan tomonda uxlaganda kuchayadi. Tasavvur qiling-a, o'ng soningizda bu muammo bor va o'ng tomoningizda uxlashga harakat qilganingizda, "Voy!" degan tovushni eshitasiz.
• Og'riq bir muddat o'tirgandan keyin turganda kuchayadi. Masalan, avtobusda bir muddat o'tirib, keyin tushishga harakat qilganingizda.
• Og'riq harakatlanish va sonni ishlatish bilan kuchayadi. Bu, ayniqsa, zinapoyaga chiqish kabi mashg'ulotlar paytida seziladi.

Ba'zi odamlar bu og'riqni shunchalik kuchli his qilishlari mumkinki, hatto kundalik ishlarni ham bajara olmaydilar. Boshqalar uchun bu unchalik kuchli bo'lmasligi mumkin, ammo baribir bezovta qiladi.

Nima uchun bizda trokanterik bursit paydo bo'ladi? Sabablari nima?

Bu holat biz ilgari aytib o'tgan "Buyuk trokanter" yaqinidagi "Bursa" (bursa) ni tirnash xususiyati beruvchi yoki shikastlovchi har qanday narsa tufayli yuzaga kelishi mumkin. Asosiy sabablar:

• Takrorlanuvchi harakatlar: Tasavvur qiling-a, ishingiz sizdan kun bo'yi og'ir yuklarni ko'tarishingizni, ko'p zinapoyalarga chiqishingizni yoki uzoq vaqt davomida bir xil holatda turishingizni talab qiladi. Bu narsalar bursitga olib kelishi mumkin. Xuddi shunday, agar siz sportchi bo'lsangiz, agar siz kestirib, mushaklaringizga katta bosim o'tkazadigan sport turlari bilan shug'ullansangiz (masalan, velosipedda yurish, yugurish), bursit xavfi mavjud.
• Son jarohatlari: Siz yiqilgan bo'lishingiz, soningizning biron bir joyiga urilgan bo'lishingiz yoki uzoq vaqt davomida bir tomonda o'tirgan bo'lishingiz mumkin (ba'zi odamlar bir tomonda uxlashadi). Sport jarohatlari ham bu bursaga zarar etkazishi mumkin.
• Sizning holatingiz bilan bog'liq muammolar: Kestirib bo'g'imingiz yoki belingizning pastki qismiga (bel umurtqasi) ta'sir qiladigan ba'zi sog'liq muammolari ham bursa ustiga ortiqcha bosim o'tkazishi mumkin. Masalan:
• Umurtqa pog'onasining egriligi ("Skolioz").
• Son suyaklarida mayda o'simtalarning shakllanishi (son suyagi shoxlari).
• Oyoq uzunligining nomuvofiqligi (bir oyoq boshqasidan biroz qisqaroq yoki uzunroq).
• Kestirib, paylarga tutashgan joylarda kaltsiy to'planishi.

Shu kabi sabablarga ko'ra, bursa doimiy ravishda bosim va ishqalanishga duchor bo'ladi va shishib keta boshlaydi.

Troxanterik bursit rivojlanish xavfi kimda yuqori?

Har qanday odamda, ayniqsa yiqilish kabi jarohatlardan keyin trokanter bursit rivojlanishi mumkin. Biroq, ba'zi guruhlar yuqori xavf ostida. Bularga quyidagilar kiradi:

• Sportchilar.
• Jismoniy jihatdan qattiq ishlaydigan odamlar, qo'l mehnatini talab qiladigan ishlarda band bo'lganlar.
• Kestirib, operatsiya qilingan odamlar.

Bundan tashqari, ayrim surunkali kasalliklarga chalingan odamlar bursit rivojlanish xavfi yuqori:

• Artrit holatlari: Xususan, yallig'lanishli artrit, masalan, podagra va psoriatik artrit.
• Psoriaz - bu teri kasalligi.
• Qandli diabet.
• Qalqonsimon bez kasalligi.

Bu holatlar tanadagi yallig'lanishni kuchaytirishi yoki bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin, bu esa bursit xavfini oshiradi.

Shifokorlar trokanterik bursitni qanday tashxislashadi?

Shifokorga murojaat qilganingizda, ular birinchi navbatda sizni tibbiy ko'rikdan o'tkazadilar. Ular sizdan alomatlaringiz haqida so'rashadi va ta'sirlangan son atrofidagi sohani tekshiradilar. Shifokorga alomatlar birinchi marta paydo bo'lishidan oldin nima qilganingizni, ishda yoki sevimli mashg'ulotlaringizda takroriy harakatlar qilganingizni va soningizga bosim o'tkazayotganingizni aytib berish muhimdir. Ushbu ma'lumot shifokorga holat haqida tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi.

Buning uchun qanday testlar o'tkazilmoqda?

Ushbu holat ko'pincha fizik tekshiruv orqali tashxislanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida shifokor boshqa holatlarni qo'shimcha tasdiqlash yoki istisno qilish uchun quyidagi kabi testlarni buyurishi mumkin:

• Rentgen tekshiruvi: Bu tekshiruvlar suyaklarda biron bir jarohat yoki sinish bor-yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Bursitni rentgen tekshiruvida to'g'ridan-to'g'ri ko'rish mumkin emas, ammo og'riq boshqa sabablarga ko'ra kelib chiqqanligini aniqlashga yordam beradi.
• Ultratovush yoki MRT (magnit-rezonans tomografiya) tekshiruvlari: Ushbu testlar shishgan bursaning aniq tasvirlarini yaratishi mumkin. Shuning uchun ular bursit holatini tasdiqlashda juda foydali.

Troxanterik bursit uchun eng yaxshi davolash usullari qanday?

Yaxshi xabar shundaki, ko'p hollarda dam olish "Troxanter Bursit" uchun eng yaxshi davolash usuli hisoblanadi. Eng yaxshisi, "Buyuk Troxanter Bursit"ning asabiylashishiga qaysi faoliyat yoki holat sabab bo'lganligi haqida o'ylash va bir muddat bu narsalardan uzoqroq turishdir.

Kestirib, suyaklarga bosim o'tkazadigan mashg'ulotlardan biroz vaqt ajratish shikastlangan bursaning davolanishiga vaqt beradi. Qancha vaqt dam olishingiz va qaysi mashg'ulotlardan qochishingiz kerakligi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.

Bundan tashqari, shunga o'xshash davolash usullari mavjud:

• Retseptsiz beriladigan (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanish: Ibuprofen va naproksen kabi dorilar og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Asetaminofen (masalan, Panadol) faqat og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Lekin esda tutingki, shifokor bilan maslahatlashmasdan, bu og'riq qoldiruvchi vositalarni bir vaqtning o'zida 10 kundan ortiq qabul qilmang.
• Yurish paytida tayoq yoki qo'ltiqtayoqdan foydalanish: Bular kestirib, suyak to'qimasining keyingi shikastlanishsiz davolanishiga yordam beradi.
• Fizioterapiya: Fizioterapevt sizga jarohatlangan soningiz atrofidagi mushaklarni mustahkamlash va moslashuvchanlikni oshirish uchun mashqlar va cho'zilishlarni o'rgatadi. Bu sizga tezroq sog'ayib ketishingizga va kasallikning qaytalanishining oldini olishga yordam beradi.
• Kortikosteroid in'ektsiyalari:Agar og'riq va shish juda kuchli bo'lsa, shifokor kortikosteroidni to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan bursa ichiga yuborishi mumkin. Bu tezda yengillik beradi.
• Bursani jarrohlik yo'li bilan olib tashlash (rezektsiya): Bu juda kam uchraydigan protsedura. Shifokorlar buni faqat boshqa barcha davolash usullari olti oydan ortiq vaqt davomida samarasiz bo'lgan va hech qanday yaxshilanish bo'lmagan taqdirdagina ko'rib chiqadilar.

Bu trokanterik bursit holati to'liq davolanadimi?

Troxanterik bursit odatda bir necha haftadan bir necha oygacha bo'lgan davrda dam olish va davolanish bilan yaxshilanadi. Biroq, agar sizda takroriy harakatlanish natijasida rivojlansa, uning qaytalanish xavfi mavjud. Shuning uchun, kestirib, bo'g'imdagi bosimni kamaytirish usullari haqida shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir.

Hech qachon kestirib og'rig'ini e'tiborsiz qoldirmang. Agar shifokorga murojaat qilishdan oldin kestiribingizga ko'proq bosim o'tkazsangiz, hatto kichik jarohat ham kattalashishi ehtimoli ko'proq.

Ushbu holat tufayli ishga yoki o'qishga bora olmaymanmi?

Agar ishingiz yoki maktabingiz takroriy harakatlar qilishni talab qilsa, trokanter bursitingiz tuzalmaguncha ishga yoki maktabga bora olmasligingiz mumkin. Kundalik mashg'ulotlaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga bir muddat qaysi mashg'ulotlardan qochishingiz va nimani o'zgartirishingiz kerakligini aytib beradi.

Troxanterik bursitdan o'zimizni qanday himoya qilamiz?

Troxanterik bursitdan o'zingizni himoya qilishning eng yaxshi usuli - kestirib, bo'g'imingizni haddan tashqari ko'p ishlatmaslikdir. Yordam berish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Sport bilan shug'ullanayotganda yoki ishda ishlayotganda to'g'ri holat va texnikani o'rganing. Agar buni noto'g'ri qilsangiz, bo'g'imlaringizga keraksiz stress qo'yasiz.
• Yangi mashqlar yoki mashg'ulotlarni boshlaganingizda, sekin boshlang ("Yangi mashqlarga o'tishga shoshiling"). Bir vaqtning o'zida juda ko'p harakat qilish jarohatlarga olib kelishi mumkin.
• Uzoq vaqt davomida bir tomonda yotmang. Hatto uxlayotganingizda ham holatingizni o'zgartirish yaxshi fikr.
• Agar siz ham xuddi shunday qilishni davom ettirsangiz, tanaffus qiling. O'rnidan turing, biroz yuring va holatingizni o'zgartiring.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar og'riq shunchalik kuchli bo'lsaki, kundalik ishlaringizni bajarishni qiyinlashtirsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, agar kestirib og'rig'ingiz bir yoki ikki hafta ichida dam olish va oddiy uy sharoitida davolanish bilan yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Shifokordan nima so'rashim kerak?

Shifokorga borganingizda, quyidagi savollarni berish foydali bo'lishi mumkin:

• Menda "trokanterik bursit" bormi yoki kestirib og'rig'ining boshqa sababi bormi?
• Men biron bir testdan o'tishim kerakmi?
• Qanday davolanishim kerak?
• Menga fizioterapiya kerak bo'ladimi?
• Sport yoki boshqa jismoniy faoliyatni qachon qayta boshlash xavfsiz?

Ushbu savollarga javoblarni bilish sizning ahvolingizni yaxshiroq tushunishga va tezroq tiklanishingizga yordam beradi.

Kestirib bursit va trokanterik bursit o'rtasidagi farq nima?

Texnik jihatdan, "Ketma-ket bursit" va "Troxanterik bursit" bir xil holatdir. "Troxanterik bursit" - bu "Ketma-ket bursit"ning o'ziga xos turi. Bu "Son suyagi"ning "Katta troxanteri"ni qoplaydigan "Bursa" yallig'langanda yuzaga keladi. Bu odatda kestirib yon tomonida og'riqni keltirib chiqaradi.

Son bursiti son bo'g'imidagi boshqa bursaga - chov sohasida joylashgan Iliopsoas Bursaga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu Iliopsoas Bursitis yallig'langanda, u Iliopsoas Bursitis deb ataladi. Bu chov sohasida og'riq keltirib chiqaradi.

Uyga olib ketish xabari

Troxanterik bursit - bu kestirib bo'g'imining atrofidagi shishib ketish natijasida kelib chiqadigan og'riqli holat. Bu sizga og'riqsiz harakatlanishingizni qiyinlashtirishi mumkin. Eng yaxshi tomoni shundaki, odatda bir necha hafta dam olish bilan yaxshilanadi.

Agar sizda kestirib og'rig'i bir necha kun ichida yo'qolmasa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Ular sizga og'riqni boshqarishda yordam berishlari va kelajakda bursit holatlarining oldini olish bo'yicha eng yaxshi maslahatlarni berishlari mumkin. Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish muhimdir!

Son og'rig'i, trokanter bursit, bursit, son kasalliklari, bo'g'im og'rig'i, trokanter bursit, son og'rig'i